صاحب‌خبر

هفت راهکار طلایی برای بهبود سلامت روده‌ها

... و پنج گونه حیوانی است. با این وجود پیروی از رژیم غذایی سرشار از غذا‌هایی با فیبر بالا مانند سیب، کنگر فرنگی، ذغال اخته، نخود...، عدس، نخود فرنگی و لوبیا می‌تواند رشد باکتری‌های مضر را محدود کرده و رشد بیفیدوباکترها، لاکتوباسیلوس‌ها و سایر گونه‌های ...

۷ توصیه برای بهبود سلامت روده‌ها

خبرگزاری ایسنا

... و پنج گونه حیوانی است. با این وجود پیروی از رژیم غذایی سرشار از غذا‌هایی با فیبر بالا مانند سیب، کنگر فرنگی، ذغال اخته، نخود...، عدس، نخود فرنگی و لوبیا می‌تواند رشد باکتری‌های مضر را محدود کرده و رشد بیفیدوباکترها، لاکتوباسیلوس‌ها و سایر گونه‌های ...

اعلام نرخ اقلام اساسی بازار سمنان در روز شنبه نوزدهم آبان

... ۱۱۲۱ کیلو گرم ۶۸۰,۰۰۰ برنج داخلی (خزر) کیلو گرم ۰ نخود داخلی (درجه یک) کیلو گرم ۱,۰۰۰,۰۰۰ لوبیاچیتی داخلی (درجه یک) کیلو... قرمز (درجه یک) گرید وزنی هر عدد ۱۸۰ گرم کیلو گرم ۵۵۰,۰۰۰ موز- (درجه یک) وارداتی کیلو گرم ۱,۱۰۰,۰۰۰ گوجه فرنگی کیلو گرم ...

طرز تهیه ۲۰ فینگر فود خوشمزه برای دورهمی

... و له شده ۱.۲ فنجان نخود فرنگی (تازه یا منجمد) ‌یک قاشق چایخوری دانه زیره ‌یک قاشق چایخوری گارام ماسالا ‌یک قاشق چایخوری... را اضافه کنید. وقتی جوش آمدند، پوره سیب زمینی، نخود، گارام ماسالا، زردچوبه و نمک را اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و بگذارید خنک ...

قیمت جدید مهمترین خوراکی‌ها اعلام شد؛ برنج، روغن، گوشت، شکر، تخم مرغ + جدول (نیمه دوم آبان 1403)

... گوجه فرنگی ۵۹.۹۰۰-۶۷ ۵۹.۹۰۰-۶۷ برنج هاشمی ۱۲۰ ۱۲۰ برنج طارم ۱۱۰ ۱۱۰ برنج شمشیری و شیرودی ۸۳ ۸۳ تن ماهی ۸۷.۵۰۰ ۸۷.۵۰۰ لوبیا...) ۱۵۴.۹۰۰ ۱۵۴.۹۰۰ لپه بسته بندی فروشگاهی (۹۰۰ گرم) ۱۳۳.۹۰۰ ۱۳۳.۹۰۰ نخود بسته بندی فروشگاهی (۹۰۰ گرم) ۱۲۷.۸۰۰ ۱۲۷.۸۰۰ گفتنی ...

بهترین مواد غذایی برای کاهش اشتها

... ، بیشتر محصولات سرشار از آب هستند، اما بهتر است مواد غذایی آبرسان مانند طالبی، توت فرنگی، سیب، گوجه فرنگی، هلو، پرتقال، کاهو...;های پروتئینی گیاهی حاوی سویا، شاهدانه، نخود و برنج هستند. آنها لزوماً اسید‌های آمینه زیادی ندارند، اما همچنان برای تغذیه بهینه ...

بهترین مواد غذایی برای کاهش اشتها

... ، اما بهتر است مواد غذایی آبرسان مانند طالبی، توت فرنگی، سیب، گوجه فرنگی، هلو، پرتقال، کاهو، فلفل دلمه‌ای و کرفس را انتخاب...، پودر‌های پروتئینی گیاهی حاوی سویا، شاهدانه، نخود و برنج هستند. آنها لزوماً اسید‌های آمینه زیادی ندارند ...

قیمت روز کالاهای اساسی پنجشنبه ۱۷ آبان ۱۴۰۳

... کردنی) ۹۱.۹۰۰ ۹۱.۹۰۰ روغن آفتابگردان ۱.۵ لیتری (پخت و پز) ۸۱.۹۰۰ ۸۱.۹۰۰ رب گوجه فرنگی ۵۹.۹۰۰-۶۷ ۵۹.۹۰۰-۶۷ برنج هاشمی ۱۲۰ ۱۲۰...) ۱۳۳.۹۰۰ ۱۳۳.۹۰۰ نخود بسته بندی فروشگاهی (۹۰۰ گرم) ۱۲۷.۸۰۰ ۱۲۷.۸۰۰ گفتنی است؛ حبوبات ۱۸ درصد، مرغ ۱۴ درصد و تخم مرغ ۱۴ درصد ...

قیمت جدید گوشت، مرغ، برنج و روغن اعلام شد/ قیمت کالاهای اساسی تغییر کرد + جدول

... ) ۸۱.۹۰۰ ۸۱.۹۰۰ رب گوجه فرنگی ۵۹.۹۰۰-۶۷ ۵۹.۹۰۰-۶۷ برنج هاشمی ۱۲۰ ۱۲۰ برنج طارم ۱۱۰ ۱۱۰ برنج شمشیری و شیرودی ۸۳ ۸۳ تن ماهی... فروشگاهی (۹۰۰ گرم) ۱۵۴.۹۰۰ ۱۵۴.۹۰۰ لپه بسته بندی فروشگاهی (۹۰۰ گرم) ۱۳۳.۹۰۰ ۱۳۳.۹۰۰ نخود بسته بندی فروشگاهی (۹۰۰ گرم) ۱۲۷.۸۰۰ ...

بهترین خوردنی‌ها برای دردهای عضلانی-اسکلتی/ تا می‌توانید نخود آب بخورید!

... با مزاج سرد و تر مثل ماست، دوغ، خیار، گوجه فرنگی، کاهو و هندوانه می‌تواند سبب تشدید دردهای بیماران دچار کمردرد و زانودرد شود... و پیاز و نیز خیساندن حبوبات در آب و اضافه کردن کمی زیره در هنگام طبخ، می‌توان از نفخ آن‌هاکاست. نخود آب بهترین غذا از غذاهای ...

اعلام نرخ اقلام اساسی بازار سمنان در روز پنجشنبه هفدهم آبان

... ۱۱۲۱ کیلو گرم ۶۸۰,۰۰۰ برنج داخلی (خزر) کیلو گرم ۰ نخود داخلی (درجه یک) کیلو گرم ۸۰۰,۰۰۰ لوبیاچیتی داخلی (درجه یک) کیلو گرم... یک) گرید وزنی هر عدد ۱۸۰ گرم کیلو گرم ۵۵۰,۰۰۰ موز- (درجه یک) وارداتی کیلو گرم ۱,۰۰۰,۰۰۰ گوجه فرنگی کیلو گرم ۵۸۰,۰۰۰ انار ...

راز خوشمزگی املت های بازاری

... میانی املت، سبزیجات دیگری مانند قارچ، ذرت یا نخود فرنگی نیز اضافه کنید. برای یک غذای کامل‌تر، می‌توانید... املت‌های بازاری را به شما می‌گوییم.  املت گوجه‌ فرنگی

رصد هفتگی قیمت اجناس در بازار/ شقه گوسفندی ۲۰ تومان ارزان شد

... گوجه فرنگی ۵۹.۹۰۰-۶۷ ۵۹.۹۰۰-۶۷ برنج هاشمی ۱۲۰ ۱۲۰ برنج طارم ۱۱۰ ۱۱۰ برنج شمشیری و شیرودی ۸۳ ۸۳ تن ماهی ۸۷.۵۰۰ ۸۷.۵۰۰ لوبیا...) ۱۵۴.۹۰۰ ۱۵۴.۹۰۰ لپه بسته بندی فروشگاهی (۹۰۰ گرم) ۱۳۳.۹۰۰ ۱۳۳.۹۰۰ نخود بسته بندی فروشگاهی (۹۰۰ گرم) ۱۲۷.۸۰۰ ۱۲۷.۸۰۰ گفتنی ...

رصد هفتگی قیمت اجناس در بازار ؛شقه گوسفندی ۲۰ تومان ارزان شد... -

... گوجه فرنگی ۵۹.۹۰۰-۶۷ ۵۹.۹۰۰-۶۷ برنج هاشمی ۱۲۰ ۱۲۰ برنج طارم ۱۱۰ ۱۱۰ برنج شمشیری و شیرودی ۸۳ ۸۳ تن ماهی ۸۷.۵۰۰ ۸۷.۵۰۰ لوبیا...) ۱۵۴.۹۰۰ ۱۵۴.۹۰۰ لپه بسته بندی فروشگاهی (۹۰۰ گرم) ۱۳۳.۹۰۰ ۱۳۳.۹۰۰ نخود بسته بندی فروشگاهی (۹۰۰ گرم) ۱۲۷.۸۰۰ ۱۲۷.۸۰۰ گفتنی ...

رصد هفتگی قیمت اجناس در بازار؛ شقه گوسفندی ۲۰ تومان ارزان شد

فاطمه امیر احمدی

... گوجه فرنگی ۵۹.۹۰۰-۶۷ ۵۹.۹۰۰-۶۷ برنج هاشمی ۱۲۰ ۱۲۰ برنج طارم ۱۱۰ ۱۱۰ برنج شمشیری و شیرودی ۸۳ ۸۳ تن ماهی ۸۷.۵۰۰ ۸۷.۵۰۰ لوبیا...) ۱۵۴.۹۰۰ ۱۵۴.۹۰۰ لپه بسته بندی فروشگاهی (۹۰۰ گرم) ۱۳۳.۹۰۰ ۱۳۳.۹۰۰ نخود بسته بندی فروشگاهی (۹۰۰ گرم) ۱۲۷.۸۰۰ ۱۲۷.۸۰۰ گفتنی ...

ویتامینی که کمبود آن سبب کاهش اشتها می‌شود

منبع: ایسنا

... و نخود فرنگی و همچنین تخم مرغ، آجیل، دانه‌ها و سویا منابع خوب و پرمصرف تیامین هستند. ...

بهترین خوردنی‌ها برای دردهای عضلانی

... فرنگی، کاهو و هندوانه می‌تواند سبب تشدید دردهای بیماران دچار کمردرد و زانودرد شود. همچنین پرخوری، در هم خوری، خوردن غذاهای... کردن کمی زیره در هنگام طبخ، می‌توان از نفخ آن‌هاکاست. نخود آب بهترین غذا از غذاهای مفید برای بیماران دچار مشکلات عضلانی ...

۶ ویتامین برای تقویت ایمنی بدن قبل از شروع زمستان

۶ ویتامین برای تقویت ایمنی بدن قبل از شروع زمستان

... عبارتند از: مرکبات مانند پرتقال، لیمو، گریپ فروت، لیموترش و نارنگی. انواع توت ها مانند توت فرنگی، بلوبری، تمشک و شاه توت. فلفل... غذاها یافت می‌شود: نخود طیور مانند مرغ و بوقلمون ماهی هایی مانند ماهی تن و سالمون موز سیب زمینی غلات صبحانه غنی شده ۶. منابع ...

رژیم غذایی اورمیک؛ گزینه‌ای برای بیماران کلیوی

... فرنگی و کدو تنبل  اسفناج و کلم بروکلی پخته  قارچ  محصولات لبنی مانند شیر، ماست و پنیر... حبوبات مانند نخود، لوبیا و عدس  بادام و پسته  مواد غذایی که در بالا معرفی کردیم، به طور کلی برای ...

رژیم غذایی اورمیک چیست؟ معرفی بهترین رژیم غذایی برای بیماران کلیوی

... بالا مانند میگو و خرچنگ موز، پرتقال، طالبی، کیوی و زردآلو کشمش و خرما گوجه فرنگی و کدو تنبل...‌زا و آبمیوه‌های صنعتی برخی حبوبات مانند نخود، لوبیا و عدس بادام و پسته مواد ...