صاحب‌خبر

قرص پیگمنتا چیست؟ / نمونه های مشابه قرص پیگمنتا + جداول مربوط

... میلی‌گرم آمینوفنول 30 میلی‌گرم این ترکیبات بیشتر به منظور افزایش رنگدانه‌های پوست و مقابله با آسیب‌های ناشی از اشعه UV و پیری... و استرس‌های محیطی محافظت شود و همچنین برای روشن‌تر شدن پوست و بهبود سلامت کلی آن مؤثر است. قرص سکن‌کمپلکس (Skin Complex) ترکیبات ...

ویتامینی که کمبود آن شما را عصبی می کند

... رایج کمبود ویتامین B اشاره می‌شود: خلق‌وخوی افسرده و تحریک‌پذیر بی‌خوابی و مشکلات خواب دشواری در مقابله با چالش‌ها... و استرس‌ها سردردهای مزمن احساس ترس و نگرانی خشم و عصبانیت زیاد خستگی و ضعف عمومی اضطراب و گیجی پارانویا و تفکرات بی‌اساس اگر ...

مواد غذایی که سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کنند

... ، ضدباکتری و ضدقارچ از گذشته مورد استفاده قرار گرفته است و به بدن کمک می‌کند تا با ویروس‌ها و عوامل بیماری‌زا مقابله کند. مرکبات... مانند هسپریدین و نارینگین که در مرکبات یافت می‌شوند، خاصیت ضد التهابی دارند و به کاهش استرس اکسیداتیو کمک می‌کنند. سبزیجات ...

قرص مخمر آبجو چیست؟

... آنتی‌اکسیدان قوی است که به بهبود سلامت پوست و مقابله با آسیب‌های ناشی از استرس اکسیداتیو کمک می‌کند. موارد مصرف: بهبود سلامت پوست... مو و ناخن، افزایش انرژی، تنظیم سطح قند خون، کاهش خستگی و استرس تقویت سیستم ایمنی ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در قرص ...

افزایش ایمنی بدن فقط با ۵ ماده غذایی

... گروه علمی: مطالعات اخیر نشان می‌دهد که سبک زندگی و کیفیت رژیم غذایی در تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن در مقابله... دیگر است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. مرکبات به کاهش استرس اکسیداتیو برای کنترل التهاب سیستمیک کمک می‌کند ...

5 ماده غذایی که ایمنی بدنتان را تقویت می‌کنند

... . علاوه بر این، سیر حاوی آلیسین است که یک آنتی‌بیوتیک طبیعی است و به تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با ویروس‌ها و باکتری‌ها...، فولات و مواد مفید دیگری هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند. این میوه‌ها به کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب سیستمیک ...

چگونه استرس را مدیریت کنیم

... کند تا با عوامل استرس‌زا بهتر مقابله کنید. هر روز کاری را که لذت می‌برید انجام دهید، مانند دوچرخه‌سواری یا نواختن پیانو... علاوه بر ورزش منظم، یک رژیم غذایی سالم و تغذیه مناسب برای مقابله با استرس مهم است. کاهش مصرف کافئین و شکر، اجتناب از مصرف ...

برخط جامعه

یک ایران؛ دست‌بوس مادر

... . خودشفقتی به مادران کمک می‌کند تا در موقعیت‌های استرس‌دار به جای سرزنش خود، احساسات خود را بپذیرند و برای آرام کردن خود قدم... و اجتماعی، برنامه مدونی را برای مقابله با تهدیدات احتمالی و استفاده بهتر و بیشتر از فرصت‌هایی که رفع فیلترینگ ایجاد می‌کند، تهیه ...

خواص بی‌نظیر هل که از آن بی‌خبرید

... در هل می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با رادیکال‌های آزاد کمک کنند. کاهش التهاب‌های مفصلی خواص ضد التهابی هل... به تسکین التهاب‌ها و علائم آنها مانند سرفه و عطسه کمک کند. کاهش استرس و اضطراب بوی معطر هل می‌تواند احساس آرامش و رفع استرس ...

فال روزانه ماه تولد - جمعه ۷ دی ۱۴۰۳

... ریسک‌پذیری خود را افزایش دهید و از انجام‌ کارهای جدید نترسید. استرس و اضطراب خود را کنترل کنید؛ زیرا این کار می‌تواند به سلامت... می‌خواهید در مقابله با اطرافیان‌تان دچار ضعف نشوید؛ به آنها اجازه ندهید که از مهر و محبت شما بیش از اندازه سوءاستفاده کنند ...

تاثیر آلودگی هوا بر ریه، قلب، پوست و افسردگی

... و استرس و عصبانیت شوند. ...

تأثیر آلودگی هوا بر ریه، قلب، پوست و افسردگی

... آلودگی و راهکار‌های مقابله با آن، بهبود سیستم‌های مدیریت پسماند، فاضلاب و تصفیه آب و ارتقای سلامت عمومی با توسعه خدمات... بهداشتی در مناطق محروم برای ارتقای سلامت مردم به دور از آلاینده‌ها ضروری است. مقابله با این بحران نیازمند اقدامات جدی در سطوح ...

تأثیر آلودگی هوا بر ریه، قلب، پوست و افسردگی

... و استرس و عصبانیت شوند. ...

تأثیر آلودگی هوا بر ریه، قلب، پوست و افسردگی

... آلودگی و راهکار‌های مقابله با آن، بهبود سیستم‌های مدیریت پسماند، فاضلاب و تصفیه آب و ارتقای سلامت عمومی با توسعه خدمات... بهداشتی در مناطق محروم برای ارتقای سلامت مردم به دور از آلاینده‌ها ضروری است. مقابله با این بحران نیازمند اقدامات جدی در سطوح ...

نترسید اما بدانید! تأثیر آلودگی هوا بر ریه، قلب، پوست و افسردگی

... و استرس و عصبانیت شوند. ...

نترسید اما بدانید! تاثیر آلودگی هوا بر ریه، قلب، پوست و افسردگی

... و استرس و عصبانیت شوند. ...

تاثیر آلودگی هوا بر ریه، قلب، پوست و افسردگی / افزایش مصرف امگا ۳ در روزهای آلوده

... افسردگی و استرس و عصبانیت شوند. ...

نقش معنویت در بهبودی معتادان - اکونیوز

... اقتصاد ایران: راهبردهای مقابله ای که به صورت گسترده در چارچوب روانشناسی سلامت مورد مطالعه قرار گرفته است، مجموعه ای از تلاشهای شناختی و رفتاری فرد است که در جهت تفسیر و اصلاح یک وضعیت تنش زا به کار ...

نقش معنویت در بهبودی معتادان

... از مقابله دینی- معنوی که شامل باورهای دینی، نگرشها و یا اقداماتی به منظور کاهش فشارهای روانی ناشی از اتفاقات استرس زا در زندگی... مدیروس، ۲۰۱۲). به بیان دیگر مقابله معنوی، منبع درونی جستجوی معنا در زمان استرس است که منجر به رشد صمیمت با خدا و دریافت مفهوم ...

بهبود توانمندی‌های حرفه‌ای روانشناسی با دوره های سوپرویژن

... . این روش به روانشناسان کمک می‌کند تا با جزئیات بیشتری با چالش‌های واقعی درمانی آشنا شوند و راهکارهای عملی برای مقابله... کردن حمایت حرفه‌ای و عاطفی برای روانشناسان است. کار در حوزه روانشناسی می‌تواند با چالش‌ها و استرس‌های زیادی همراه باشد ...