-
امروز ۱۵:۵۵
[فرارو]
۱۰ میانوعده خوشمزه و رژیمی برای کاهش وزن
... میانوعدهها و تنقلات میتوانند نقش موثری در حفظ وزن سالم و حتی کاهش وزن داشته باشند، به شرطی که انتخابهای هوشمندانهای داشته باشید و به نوع آنها توجه کنید. مصرف وعدههای غذایی کوچکتر ...
-
امروز ۱۵:۱۰
[اکونیوز]
۵ روش تضمینی برای کاهش وزن - اکونیوز
... تشکیلدهنده مانند شکر و کربوهیدراتهای تصفیهشده، چربی و نمک میتوانند رفتارهای اعتیادآور را تحریک کنند. غذاهایی که بار گلیسمی... و رضایت از حجم غذای مصرفی، برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و جلوگیری از پرخوری ضروری است. خوردن مواد غذایی متنوع و حاوی نمک ...
-
امروز ۱۳:۵۸
[سلامت نیوز]
۵ روش تضمینی برای کاهش وزن
... تشکیلدهنده مانند شکر و کربوهیدراتهای تصفیهشده، چربی و نمک میتوانند رفتارهای اعتیادآور را تحریک کنند. غذاهایی که بار گلیسمی... و رضایت از حجم غذای مصرفی، برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و جلوگیری از پرخوری ضروری است. خوردن مواد غذایی متنوع و حاوی نمک ...
-
امروز ۱۰:۲۸
[ایسنا]
آمار تلخ یک بیماری شیرین در قزوین
فریبا قاسمی
... ، مصرف نمک، روغن و شکر است. متأسفانه کالری مواد غذایی که امروز ما استفاده میکنیم بیشتر از کالری مواد غذایی نسلهای گذشته... بدنی، ترک مصرف دخانیات و اهتمام در مصرف داروهای تجویز شده داشته باشند. لازم است افرادی که بهنوعی با دیابت دستوپنجه نرم ...
-
امروز ۰۷:۳۰
[خبرآنلاین]
۵ روش برای احساس سیری بیشتر و لاغر شدن
... تشکیلدهنده مانند شکر و کربوهیدراتهای تصفیهشده، چربی و نمک میتوانند رفتارهای اعتیادآور را تحریک کنند. غذاهایی که بار گلیسمی... غذای مصرفی، برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و جلوگیری از پرخوری ضروری است. خوردن مواد غذایی متنوع و حاوی نمک و چربی ...
-
دیروز ۰۷:۰۰
[عصر ایران]
پنیر فتا؛ خواص، مضرات و طرز تهیه + ۵ دستور تهیه غذا با آن
... پنیری ترد با حفرههای کوچک و رنگ سفید مایل به کرم است. این پنیر در آب نمک با شوری متوسط تا زیاد فراوری میشود... و هرچه بیشتر در آن بماند، شورتر و سفتتر میشود. بافت این پنیر نمکاندود مادامی که در آب نمک باشد نرم ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۳۱ ۱۱:۰۵
[بهار]
گیاهخواری چه تاثیری بر سلامت زنان دارد؟
... - لبنیات کم چرب - تخم مرغ - پروتئین گیاهی - غذای دریایی چنین رژیم هایی دارای نمک، شکر افزوده، چربی و کالری کمتری هستند... در مقایسه با زنانی که گهگاه گوشت مصرف می کنند، با خطر بالاتر شکستگی لگن رو به رو هستند. به گزارش عصر ایران، محبوبیت رژیم ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۳۱ ۱۰:۵۷
[روزنو]
در فصل گرما چه مواد غذایی باید خورد؟ | روزنو
... . مصرف این خوراکیهای سرد تاثیر برعکس دارند. درست است که در لحظهی مصرف کمی احساس خنکی میکنید اما چند دقیقه گرما بیشتر... از بهترین سبزیجاتی هستند که میتوانید به شکلهای مختلف در فصل تابستان مصرف کنید. دوغ دوغ، این نوشیدنی قدیمی و خوشمزه، بدن شما ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۳۱ ۰۷:۳۷
[عصر ایران]
خواص دارویی دال عدس + طرز پخت
... را میگیرد. مصرف دال عدس میتواند به کنترل اشتها و هوس خوردن شکر و کربوهیدراتهای تصفیه شده کمک کرده و قند خون... مصرف نمایید. پیشگیری از کم خونی: مقدار اهن موجود در دال عدس بالاست و از کم خونی و ایجاد لخته ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۳۱ ۰۴:۰۰
[ایسکانیوز]
آموزش آشپزی / طرز تهیه پیتزا بندری
... مخمر: ۲ گرم آب: ۱۲۰ گرم شکر: ۲ گرم نمک: ۲ گرم روغن مایع: ۱۰ گرم مواد لازم برای مواد میانی پیتزا سوسیس: ۵ عدد پیاز: ۱ عدد... کاسه مناسب بریزید، سپس نمک، پودر مخمر و شکر را به آرد اضافه کنید و هم بزنید. وسط آرد را خالی کنید و آب را اضافه کنید ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۳۱ ۰۰:۰۸
[فرارو]
خواص دارویی دال عدس + طرز پخت
... در دال عدس باعث دیرهضم بودن آن شده و جلوی پرخوری را میگیرد. مصرف دال عدس میتواند به کنترل اشتها و هوس خوردن شکر... و باعث تقویت قلب میشود. توصیه میشود بیماران قلبی برای حفظ سلامت بدن هفتهای ۲ بار دال عدس مصرف نمایید.
-
۱۴۰۳-۰۵-۳۰ ۱۷:۰۷
[فرارو]
زردک چیست و چه تفاوتی با هویج دارد؟
... زمستان به قند تبدیل میشود. در این مقاله درباره روشهای مصرف آن و فواید آب زردک را توضیح خواهیم داد. همراهمان بمانید. مشخص شده است که مصرف فیبر کافی در نوجوانی و جوانی تا حد زیادی احتمال ابتلا به سرطان سینه ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۳۰ ۱۶:۱۵
[همشهری آنلاین]
گیاهخواری چه تاثیری بر سلامت زنان دارد؟ | معرفی غذاهای گیاهی ناسالم
... مطالعه ای مربوط به سال ۲۰۲۲ که از طریق مجله BMC Medicine قابل دسترسی است، نشان داد که بانوان گیاهخوار در مقایسه با زنانی که گهگاه گوشت مصرف می کنند، با خطر بالاتر شکستگی لگن رو به رو هستند. ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۳۰ ۱۱:۲۸
[برنا]
توصیههای دارویی و بهداشتی به زائران پیاده روی اربعین
... کارشناس دفتر نظارت و پایش مصرف فرآوردههای سلامت محور سازمان غذا و دارو، ضمن توصیههایی دارویی به زائران اربعین، گفت: همراه داشتن صابون و شستشوی منظم دستها با آب و صابون به مدت ۲۰ ثانیه یا ضدعفونی ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۳۰ ۱۰:۵۰
[عصر ایران]
پیتزا بندری؛ یک ترکیب فوقالعاده از ساندویچ و پیتزا
... بریزید، سپس نمک، پودر مخمر و شکر را به آرد اضافه کنید و هم بزنید. وسط آرد را خالی کنید و آب را اضافه کنید و با دست کم کم مواد...> مواد لازم برای تهیه خمیر پیتزا آرد گندم: ۲۰۰ گرمپودر مخمر: ۲ گرمآب: ۱۲۰ گرم شکر ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۳۰ ۰۹:۵۰
[تابناک]
ویتامین های لاغر کننده
... کلسیم معمولا باعث میل به مصرف شکر و نمک میشود. به غیر از لبنیات، میتوانید کلسیم را از راه مصرف کلم، ماهی آزاد، ماهی ساردین... نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تاثیر میگذارد و باعث میشود شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود استفاده کنید ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۳۰ ۰۴:۴۴
[فرارو]
پیتزا بندری؛ یک ترکیب فوقالعاده از ساندویچ و پیتزا
... >آب: ۱۲۰ گرم شکر: ۲ گرم نمک: ۲ گرمروغن مایع: ۱۰ گرم مواد لازم برای مواد میانی پیتزا سوسیس: ۵ عددپیاز: ۱ عددفلفل دلمهای: ۱ عددرب گوجه فرنگی: ۱ قاشق غذاخورینمک، فلفل سیاه، زردچوبه و آویشن ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۳۰ ۰۱:۳۸
[فردا]
توصیههای دارویی به زائران اربعین/ توصیه مهم برای فشارخونی ها و دیابتی ها
... کارشناس دفتر نظارت و پایش مصرف فرآوردههای سلامت محور سازمان غذا و دارو، ضمن توصیههایی دارویی به زائران اربعین حسینی، گفت: همراه داشتن صابون و شستشوی منظم دستها با آب و صابون به مدت ۲۰ ثانیه ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۳۰ ۰۰:۳۷
[آفتاب]
روش های ساده برای پیشگیری از ابتلا به اسهال و استفراغ
خبرگزاری مهر
... تفت داده - مصرف چای سیاه با چای سبز همراه با نبات سفید یا عسل - کم کم نوشیدن شربت رقیق آب لیمو همراه با کمی نمک و عسل... را در سفر برای شما تأمین کند. - شست و شوی دستها پیش از خوردن غذا و میوه - پرهیز از مصرف آب یا خوراکیهای غیر بهداشتی یا مشکوک ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۹ ۱۸:۱۷
[برنا]
توصیه مهم پزشکی به زائران اربعین
... آر اس) در دسترس نبود، شش قاشق چایخوری شکر بهعلاوه یک قاشق چایخوری نمک در یک لیتر آب سالم مخلوط و طبق دستورفوق مصرف شود... یک فنجان آب یا مایعات جبران نمایید: نوشیدن مایعات فراوان مانند نوشیدنیهای الکترولیتی (مخلوط شکر، نمک و آب)، آب ...