-
دیروز ۲۳:۳۶
[انصاف نیوز]
به قناریها شلیک نکنید
... جِم (جِرِمی) و پدرشان آتیکوس فینچ در شهر خیالی، آرام و خواب آلود مِی کُمب در ایالت آلاباما در جنوب آمریکا زندگی میکند... به بازداشتگاه هجوم برده و شبانه تام رابینسون را لینچ کنند، یعنی او را خودسرانه و غیر قانونی به طرز فجیعی بکشند تا عبرتی باشد برای ...
-
دیروز ۰۴:۱۵
[اقتصاد نیوز]
مفیدترین روش چرت زدن
منبع: سلامت نیوز
... خواب است، می افزاید: «چرت های طولانی تر ممکن است با کیفیت خواب شبانه شما تداخل داشته باشد.» او می&zwnj... کند. محیط خود را همانطور که برای خواب شبانه آماده می کنید تنظیم کنید: آن را تا حد امکان تاریک، خنک و ساکت ...
-
دیروز ۰۰:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
چقدر باید چرت بزنیم؟
... گواهینامه دو طرفه در زمینه روانپزشکی و پزشکی خواب است، می افزاید: «چرت های طولانی تر ممکن است با کیفیت خواب شبانه شما تداخل... خواب شما را در شب مختل کند. محیط خود را همانطور که برای خواب شبانه آماده می کنید تنظیم کنید: آن را تا حد امکان تاریک، خنک ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۱۱ ۱۵:۱۵
[عصر ایران]
مراسم تحویل سال دربار قاجار از زبان «خانم بالا» همسر صیغه ای ناصرالدین شاه
... ;گویند ناصرالدینشاه خوشگلپسند و در ضمن بسیار مشکلپسند بوده، میخواهم بدانم چه نوع زنهایی را بیش... در کنار دریا گردش کنیم. صبح زود از خواب بیدار شدم ولی دیدم سایر خانمها زرنگی کرده و قبل از من بیدار شده بزک هم کرده&zwnj ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۱۱ ۱۳:۲۹
[بهار]
عرق سرد نشانه بیماری خطرناک است
باشگاه خبرنگاران
... سرد، به خصوص در هنگام خواب میشود. علائم عرق سرد شبانه علت، علائم و درمان عرق سرد شبانه عرق سرد به علت یائسگی در پایان... وجود دارد که میتوانید از عرق شبانه جلوگیری کنید. پتو و لباس خواب پنبه ای: پنبه بسیار تنفس پذیر است، به همین دلیل اغلب مردم ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۱۱ ۱۱:۵۰
[ایسنا]
مهمترین عوامل ایجاد شب ادراری در کودکان
زهرا شعبان زاده
... به گزارش ایسنا، خیسکردن تختخواب یا شب ادراری کودک، صحنه آشنا برای بسیاری از والدین است. بسیاری از کودکان به دلایل... را تجربه کند. البته نباید فراموش کنیم که شب ادراری ممکن است دلایل پزشکی هم داشته باشد که باید از طریق متخصص مشکل اصلی را پیدا ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۱۱ ۰۹:۳۶
[آفتاب]
عرق سرد نشانه بیماری خطرناک است
باشگاه خبرنگاران جوان
... سرد، به خصوص در هنگام خواب میشود. علائم عرق سرد شبانه علت، علائم و درمان عرق سرد شبانه ۹. عرق سرد به علت یائسگی در پایان... وجود دارد که میتوانید از عرق شبانه جلوگیری کنید. پتو و لباس خواب پنبه ای: پنبه بسیار تنفس پذیر است، به همین دلیل اغلب مردم ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۱۱ ۰۸:۲۸
[ایمنا]
طعم گس کهنسالی و آیندهای مبهم / فاصله گرگان تا شهر دوستدار سالمند
... سالمندی اگرچه یک فرایند زیستی در زندگی انسان است اما بیتوجهی به ایجاد زیرساختهای مورد نیاز در حوزه شهری و مراکز درمانی، جمعیت کثیر سالمندان استان گلستان را در یک دهه آینده با مشکل مواجه میکند. ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۱۱ ۰۶:۵۷
[برترینها]
هفت راز چرت عالی در یک عصر پاییزی دلچسب
هفت راز چرت عالی در یک عصر پاییزی دلچسب
... زدن و حفظ فاصله آن تا خواب شبانه است. دیروقت چرت نزنید کارین وولکر، روانشناس بالینی و متخصص عادتهای خواب، به یاهو... با مشکل مواجهاید میتوانید مراقبه کنید.» خودتان را به چرت زدن مجبور نکنید احساس خستگی به این معنی نیست که واقعا به خواب نیاز ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۱۱ ۰۳:۱۰
[افکارنیوز]
آیا تماشای تلویزیون پیری سالم را مختل میکند؟
... افزایش مییابد. حتی افرادی که کمتر از هفت ساعت خواب توصیه شده در شبانهروز میخوابند، اگر هر روز یک ساعت بیشتر بخوابند... کرد جایگزینی زمان تماشای تلویزیون با فعالیت بدنی سبک، فعالیت بدنی متوسط تا شدید، یا خواب (در شرکتکنندگانی که خواب ناکافی ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۱۰ ۲۳:۴۶
[جمله]
توصیههایی برای سلامت سالمندان؛
بر سر سفرهنشین و گذر عمر ببین
... ، داروخانههای شبانه روزی، نزدیکان و فوریتهای پزشکی را کنار خود داشته باشید. فعالیت های جمعی و ورزش حضور در جمع فواید متعددی را برای... مانند: آلزایمر، دردهای مزمن عضلانی، فراموشکاری و اختلالات خواب در امان بمانید. دوری از خطر با بالا رفتن سن قدرت ایمنی بدن ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۱۰ ۲۲:۳۸
[بولتننیوز]
هفت راز چرت عالی از دید کارشناسان خواب
... است که یکی از مهترین آنها محدود نگهداشتن زمان چرت زدن و حفظ فاصله آن تا خواب شبانه است.دیروقت چرت نزنید به گزارش ایندیپندنت... بسیار مفید است. منظم چرت بزنید بعضی افراد فقط گهگاه و در هنگام بیکاری و روزهای تعطیل یا برای جبران خواب شبانه چرت میزنند ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۱۰ ۱۵:۵۸
[صراطنیوز]
فواید چرت زدن برای سلامت بدن
... های طولانی تر ممکن است با کیفیت خواب شبانه شما تداخل داشته باشد.» او میگوید: «برخی افراد ممکن است در روز دچار چرخه چرت زدن شوند... آماده نخواهد شد و اگر دیرتر از آن چرت بزنید، می تواند خواب شما را در شب مختل کند. محیط خود را همانطور که برای خواب شبانه ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۱۰ ۱۴:۵۳
[انتخاب]
فواید چرت زدن برای سلامت بدن مفیدترین روش چرت زدن
... های طولانی تر ممکن است با کیفیت خواب شبانه شما تداخل داشته باشد.» او میگوید: «برخی افراد ممکن است در روز دچار چرخه چرت زدن شوند... آماده نخواهد شد و اگر دیرتر از آن چرت بزنید، می تواند خواب شما را در شب مختل کند. محیط خود را همانطور که برای خواب شبانه ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۱۰ ۱۴:۴۳
[اکونیوز]
مفیدترین روش چرت زدن - اکونیوز
... های طولانی تر ممکن است با کیفیت خواب شبانه شما تداخل داشته باشد.» او میگوید: «برخی افراد ممکن است در روز دچار چرخه چرت زدن شوند... آماده نخواهد شد و اگر دیرتر از آن چرت بزنید، می تواند خواب شما را در شب مختل کند. محیط خود را همانطور که برای خواب شبانه ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۱۰ ۱۴:۳۱
[سلامت نیوز]
فواید چرت زدن برای سلامت بدن
مفیدترین روش چرت زدن
... های طولانی تر ممکن است با کیفیت خواب شبانه شما تداخل داشته باشد.» او میگوید: «برخی افراد ممکن است در روز دچار چرخه چرت زدن شوند... آماده نخواهد شد و اگر دیرتر از آن چرت بزنید، می تواند خواب شما را در شب مختل کند. محیط خود را همانطور که برای خواب شبانه ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۱۰ ۱۲:۰۳
[تسنیم]
از معبر مین تا معراج شهدا؛ روایت طنز و تلخ یک خطشکن
... خواب دوسه ساعته رفتم (میخندد) ساعت پنج ونیم یا شش بود از خواب بیدار شدم. گفتم آقا رضا کتریِ بزرگ داری؟ گفت: " بله. دوتا... دیگرش به سمت عراق رفته بودند و گردان موسی ابن جعفر هم که قرار بود عملیات کند، مشکلساز میشد. نماز مغرب و عشا را خواندیم ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۱۰ ۱۰:۳۳
[سازمان بهزیستی]
به بهانه روز جهانی سالمندان:
در رسانه| روایتی پرامید از زندگی کسانی که به گمان برخی به آخر خط رسیده اند
... را شامل می شود. برخی قدرت پایین آمدن از تخت ها را ندارند و برخی هم بیشتر اوقات در خواب هستند. پرستارها لحظه ای از حال... را تخصصی شروع کنند و ادامه دهند؛ به خصوص اینکه در این دوره، سلول های مغز تحلیل می رود و ما مشکل بزرگی به نام آلزایمر ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۱۰ ۱۰:۲۳
[بهار]
راهکارهایی برای مقابله با اختلال خواب
... برای سرحال بودن و حفظ سلامت جسمانی نخواهید داشت. مهم است که بفهمید چه چیزی شما را از خواب بیدار میکند تا بتوانید مشکل... ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند. خواب شما به دورههای خواب سبک، عمیق و حرکت سریع چشم«آر ای ام» (REM) تقسیم می شود. هر شب ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۱۰ ۰۸:۴۷
[باشگاه خبرنگاران جوان]
جامعه سالم آینده، گروگان سلامت دانشآموزان
... سلامت دانشآموزان دارای ابعاد مختلف جسمی، روانی و اجتماعی است که تندرستی، نخستین گام در این مسیر است و موضوعاتی همچون تغذیه سالم، خواب کافی، ورزش و تحرک نقش بسزایی در سلامت دانشآموزان به عنوان ...