صاحب‌خبر

سریعترین و بهترین روش خانگی برای کوچک کردن شکم بعد زایمان

... ۹ نرمش مؤثر برای لاغری شکم بعد از زایمان ۱. بلندکردن لگن (Pelvic tilt) ۲. پل لگن (Pelvic bridge) ۳. حرکت پاشنه (Heel... لاغری شکم بعد از زایمان در این مقاله معرفی کرده‌ایم، می‌توانید از شر شکم بزرگ خود راحت شوید و ظاهر خود را به زمان قبل ...

هشدار؛

کاهش وزن بدون فعالیت و تغییر اصولی در سبک زندگی و توجه به تغذیه و پشت کار و تداوم، غیرممکن

... که باید رعایت شود؛ امروزه تبلیغات لاغری و کاهش وزن فوری، به ‌صورت آنلاین یا در بازار و در شبکه ‌های اجتماعی دیده می شود... دارند.احتیاط در مورد مصرف داروهای لاغری، تنها محدود به قرص لاغری نمی‌شود؛ مکمل‌ های غذایی و حتی داروهای گیاهی هم از این قاعده جدا ...

یک دنیا خواص در یک برگ گیاه خرفه ؛ از درمان تا زیبایی و لاغری

... برای لاغری به گزارش اقتصاد آنلاین، خواص خرفه برای سلامتی فراوان است و این خواص را مدیون مواد مغذی فراوان خود است. خرفه حاوی... خرفه برای معده، خواص خرفه برای کم خونی، خواص خرفه برای لاغری، خواص عسل خرفه، طریقه مصرف سبزی خرفه و در نهایت مضرات خرفه ...

این شام ها چاقتان نمی کند

... شفاآنلاین>سلامت> بسیاری به اشتباه برای لاغری شب‌ها غذا نمی‌خورند در حالی که این عادت کاملا اشتباه است، مصرف برخی مواد.... در موارد بالا، ما بیشتر ماهی سفید را توصیه می‌کنیم ومی تواند در لاغری و کاهش وزن بسیار مناسب باشند. ...

بهاره رهنما | بهاره رهنما بیوگرافی | بهاره رهنما اینستاگرام

کفش های خز بهاره رهنما | جلف بازی بهاره رهنما در فرانسه آبرویش را برد

بهاره رهنما عکسی از خودش با یه کفش منتشر کرده است که بسیار مورد توجه قرار گرفته است

لاغری به سبک ژاپنی‌ ها + آموزش

ژاپن دومین کشور در دنیاست که کمترین آمار چاقی در جهان را دارد به‌طوری‌که فقط ۹/۳ درصد ساکنان آن دچار چاقی هستند.

۱۰ روش لاغری و کاهش سریع وزن در خانه بدون رژیم و ورزش

... ایبند بودن به رژیم غذایی و برنامه‌ی ورزشی کار آسانی نیست. ولی راه‌های اثبات‌شده‌ای وجود دارند که بدون رژیم لاغری و ورزش به لاغر شدن کمک می‌کند. ...

5 مورد از بدترین توصیه‌ها برای کاهش وزن که بیشتر مضرند تا مفید

مریم مرادیان نیری

... ، میلیون‌ها محصول و خدمات کاهش وزن و لاغری در دسترس هستند که ادعا می‌کنند می‌توانند کمک خوبی برای کاهش وزنتان باشند. متأسفانه.... برخی از افراد حتی ممکن است در ابتدا دچار علائمی مشابه علائم آنفلوانزا شوند. مشکل دیگر رژیم‌های لاغری کم کربوهیدرات ...

لاغری/ آموزش تهیه یک میان وعده رژیمی با کالری پایین

... بسیار کمتری نسبت به آرد سفید دارند. بیشتر بخوانید: لاغری/ میوه‌هایی که باعث چاقی می شوند اغلب دستورهای پنکیک رژیمی با شیر... است، پنکیک رژیمی با شیر و سبزیجات یا میوه هایی مثل موز علاوه بر این که خوشمزه است، مناسب رژیم های لاغری یا میان وعده قبل و بعد ...

چگونه بدون آرایش زیبا باشیم ؟ با ۱۴ روش

... می باشد و به سلامت پوست و لاغری کمک می کند 2. پوست خود را مرطوب نگه دارید پوست خشک، ناهموار و خشن هیچ تناسبی با زیبایی ندارد ...

درخشش بازیگران مطرح ایرانی بر روی فرش قرمز کن+تصاویر

... > بهترین روش لاغری بدون جراحی کدام است؟

کاهش وزن سریع با داروی لاغری گیاهی با تخم کتان

تخم کتان یا بذر کتان دانه‌ای ریز است و در رنگ‌های قهوه‌ای، قهوه‌ای مایل به زرد و طلایی یافت می‌شود. تخم کتان غنی‌ترین منبع گیاهی دسته‌ای از اسیدهای چرب امگا ۳ است که با نام آلفا لینولنیک اسید (ALA) شناخته می‌شوند.

نوجوانی که یک مدرسه را به خون کشید

... کشید ویروس کرونا چگونه به کلیه‌ها آسیب می‌زند؟ طلاق یا ماندن در یک ازدواج ناموفق؟! سربازانی که از شدت لاغری تبدیل به اسکلت... یا ماندن در یک ازدواج ناموفق؟! سربازانی که از شدت لاغری تبدیل به اسکلت شده‌اند عاداتی که برای زنان بالای ۴۰سال سمی است خودروی ...

لاغری به سبک ژاپنی‌ ها

ژاپن دومین کشور در دنیاست که کمترین آمار چاقی در جهان را دارد به‌طوری‌که فقط ۹/۳ درصد ساکنان آن دچار چاقی هستند.

نکات طلایی برای جلوگیری از برگشت وزن پس از لاغری

... : مهمترین نکات برای کاهش وزن صحیح و اصولی در این مقاله از مجله گزنه، مهمترین نکات برای تثبیت و جلوگیری از برگشت وزن بعد از لاغری... رژیم لاغری تان متوجه شوید که وزن تان هر روز بیشتر از روز قبل می شود. این دقیقا همان کابوسی است که بسیاری از افراد ...

هدفمند کردن یارانه آب کشاورزی از شش مسیر

... از آن است که سوءتغذیه (به صورت کم‌وزنی، لاغری و کوتاه قدی) در کودکان زیر شش سال و کمبود ریزمغذی‌ها، به ویژه ید، آهن، کلسیم، روی، ویتامین‌های ...

با این نسخه ارزون، چهارستون بدنت همیشه سالمه

... و بدن تاثیر مثبتی بر سلامت و زندگی خانواده شما دارد. برای داشتن رژیم لاغری سالم وعده و میان‌وعده‌های غذایی سالم را انتخاب...! تنها حبوباتی مانند لوبیا یا عدس را با غلاتی مانند برنج یا بلغور مخلوط کنید و پروتئینی کامل دریافت کنید! رژیم لاغری ...