صاحب‌خبر

زمستان بدون سرفه و سرماخوردگی: چه غذاهایی را محدود کنیم؟

... . خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که باید در زمستان کمتر مصرف شوند ۱. کافئین زیاد (چای و قهوه) گرچه نوشیدن چای و قهوه در زمستان حس راحتی... با سیستم ایمنی ضعیف را مستعد سرماخوردگی کند. ۷. مرکبات (به میزان زیاد) مرکبات مانند پرتقال و لیمو شیرین سرشار از ویتامین C ...

زمستان بدون سرفه و سرماخوردگی: چه غذاهایی را محدود کنیم؟ - اکونیو

... سلامت دستگاه گوارش کمک کند. خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که باید در زمستان کمتر مصرف شوند ۱. کافئین زیاد (چای و قهوه) گرچه... نوشیدن چای و قهوه در زمستان حس راحتی می‌دهد، مصرف بیش از حد کافئین می‌تواند باعث کم‌آبی بدن شود. خشک شدن گلو و مجاری بینی ...

زمستان بدون سرفه و سرماخوردگی: چه غذاهایی را محدود کنیم؟

... سلامت دستگاه گوارش کمک کند. خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که باید در زمستان کمتر مصرف شوند ۱. کافئین زیاد (چای و قهوه) گرچه... نوشیدن چای و قهوه در زمستان حس راحتی می‌دهد، مصرف بیش از حد کافئین می‌تواند باعث کم‌آبی بدن شود. خشک شدن گلو و مجاری بینی ...

باسلوق سالم و رژیمی با شیره انگور

... خوش‌طعم با شیره انگور، گزینه‌ای عالی برای سرو کنار چای، قهوه یا دمنوش است. در کنار باسلوق شیره انگور، می‌توانید مرنگ یلدایی... انگور مرغوب رنگی شفاف، عطر ملایم انگور و طعمی شیرین و طبیعی دارد و نباید بوی ترشیدگی یا مزه تلخ بدهد. استفاده از شیره انگور ...

ساس تختخوابی و چند روش قطعی برای نابودی آن

... حضور آن‌ها را با چند علامت تشخیص دهید: لکه‌های سیاه یا قهوه‌ای روی ملحفه یا تشک: مدفوع ساس. لکه‌های خون کوچک روی ملحفه‌ها...: در اثر گزش. پوسته‌های خالی ساس‌ها: پس از پوست‌اندازی. بوی شیرین یا موس مانند: مخصوصاً در آلودگی شدید. مشاهده خود ساس: بهترین ...

گفت‌وگو با احمد طالبی‌نژاد درباره کتاب «لعبتک‌ها»؛

بهروز وثوقی در پشت صحنه «انسان تک‌ساحتی»‌ می‌خواند/ فردین استعداد بازیگری نداشت

... مثل فرانسه برای سرگرمی به اپرا می‌روند و موسیقی کلاسیک می‌بینند، اما ما برای سرگرمی به هتل‌ها می‌رویم و نمایش «قهوه‌خانه... است. مردم دیگر می‌خواستند بدانند یک قهرمان فیلم چگونه می‌میرد؛ مرگی تلخ اما در عین حال شیرین، نوعی رویای جدید بود که ناشی ...

باسلوق سالم و رژیمی با شیره انگور

... سرو کنار چای، قهوه یا دمنوش است. در کنار باسلوق شیره انگور، می‌توانید مرنگ یلدایی هم درست کنید. نکات تکمیلی برای تهیه... انگور و طعمی شیرین و طبیعی دارد و نباید بوی ترشیدگی یا مزه تلخ بدهد. استفاده از شیره انگور طبیعی باعث می‌شود باسلوق خانگی ...

با این غذاهای کم کالری ساعت ها احساس سیری می کنید

... به فیبر می‌شود. توت‌ها (۳۰ تا ۴۰ کالری در نصف فنجان) توت‌فرنگی و دیگر توت‌ها به طور طبیعی شیرین و کم‌کالری و سرشار... قهوه‌ای . سریال غلات کامل خیلی از کربوهیدرات‌ها انرژی بالایی دارند، پس نسبت به حجم و میزانی که از این غذاها می‌خورید هشیار ...

با تغییر عادت های غذایی محالات است سکته مغزی به سراغ شما بیاید

... و مواد مغذی ضدالتهاب. خوشبختانه منابع غذایی زیادی هستند که پتاسیم دارند. موز، آووکادو، سیب‌زمینی شیرین، طالبی و اسفناج تنها... در خون جمع نمی‌شود. میوه‌ها و سبزی‌ها و غلات کامل مثل برنج قهوه‌ای، کینوآ و جو همگی فیبر خوبی دارند. «بسیار فراوری شده ...

۱۰ عادت ساده برای ثابت نگه‌داشتن قند خون در طول روز

... شیرین دوری کنید نوشابه‌ها، شربت‌ها، چای شیرین، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و برخی آبمیوه‌ها باعث افزایش سریع قند خون... خون را پایدارتر نگه می‌دارند. انتخاب‌های بهتر: برنج قهوه‌ای کینوا جو دوسر نان سبوس‌دار ۷ ...

عادات خطرناکی که ترک‌شان ضروری است

... می تواند اثر مثبت زیادی داشته باشد. مصرف زیاد نوشیدنی های شیرین نوشابه و نوشیدنی های انرژی زا قند زیادی دارند و باعث نوسانات... می شود. مصرف بیش از حد کافئین قهوه زیاد یا نوشیدنی های کافئین دار ممکن است باعث بی خوابی، اضطراب، تپش قلب و حتی اعتیاد فیزیکی ...

طرز تهیه باسلوق رژیمی با شیره انگور

... انگور، گزینه‌ای عالی برای سرو کنار چای، قهوه یا دمنوش است. در کنار باسلوق شیره انگور، می‌توانید مرنگ یلدایی هم درست کنید... و نرم بماند. شیره انگور مرغوب رنگی شفاف، عطر ملایم انگور و طعمی شیرین و طبیعی دارد و نباید بوی ترشیدگی یا مزه تلخ بدهد ...

بهترین دکتر لمینت دندان در تهران کیست؟ + معرفی ۱۰ دکتر برتر

... 02122220000 دکتر شیرین خیران خیابان فرشته، ساختمان رودیم، پلاک 28 22662890 دکتر طاهره شاکری اصل سعادت آباد، میدان کاج، خیابان سرو...، دارای پارکینگ، طبقه۳ واحد۳۰۳ شماره تماس : 02122220000_09120122028 دکتر شیرین خیران – محدوده شمال تهران دکتر خیران دارای مدرک ...

۱۰ عادت ساده برای ثابت نگه‌داشتن قند خون در طول روز

... و سلامت قلب را نیز تقویت می‌کند. ۴. از نوشیدنی‌های شیرین دوری کنید نوشابه‌ها، شربت‌ها، چای شیرین، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و برخی... را پایدارتر نگه می‌دارند. انتخاب‌های بهتر: برنج قهوه‌ای کینوا جو دوسر نان سبوس‌دار ۷. به اندازه وعده‌ها توجه کنید حتی غذاهای سالم ...

قهوه در چه صورت پوست را پیر می کند؟

... قهوه به‌خودی‌خود پوست را پیر نمی‌کند. مشکل زمانی شروع می‌شود که مصرف کافئین بالا، جای آب را بگیرد. ...

۱۰ عادت ساده برای ثابت نگه‌داشتن قند خون

... غلات کامل فیبر علاوه بر کنترل قند خون، احساس سیری و سلامت قلب را نیز تقویت می‌کند. ۴. از نوشیدنی‌های شیرین دوری کنید... نوشابه‌ها، شربت‌ها، چای شیرین، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و برخی آبمیوه‌ها باعث افزایش سریع قند خون می‌شوند.به‌جای آن‌ها آب، آب گازدار ...

برای جلوگیری از سرطان خون چه بخوریم؟

... را با کاهش خطر انواع سرطان مرتبط دانسته‌اند . سبزیجات نارنجی و زرد هویج، کدو تنبل، سیب‌زمینی شیرین، انبه، زردآلو سرشار...) هستند که برای سلامت سلولی مفیدند. غلات کامل (سبوس‌دار) گندم کامل و جوانه گندم، برنج قهوه‌ای، جو دوسر، ذرت کامل سبوس و فیبر ...

طرز تهیه باسلوق سالم و رژیمی با شیره انگور

... چای، قهوه یا دمنوش است. در کنار باسلوق شیره انگور، می‌توانید مرنگ یلدایی هم درست کنید. نکات تکمیلی تهیه باسلوق با شیره... شفاف، عطر ملایم انگور و طعمی شیرین و طبیعی دارد و نباید بوی ترشیدگی یا مزه تلخ بدهد. استفاده از شیره انگور طبیعی باعث ...

طرز تهیه باسلوق سالم و رژیمی با شیره انگور - اکونیوز

... چای، قهوه یا دمنوش است. در کنار باسلوق شیره انگور، می‌توانید مرنگ یلدایی هم درست کنید. نکات تکمیلی تهیه باسلوق با شیره... شفاف، عطر ملایم انگور و طعمی شیرین و طبیعی دارد و نباید بوی ترشیدگی یا مزه تلخ بدهد. استفاده از شیره انگور طبیعی باعث ...

طرز تهیه باسلوق سالم و رژیمی با شیره انگور

طرز تهیه باسلوق سالم و رژیمی با شیره انگور

... چای، قهوه یا دمنوش است. در کنار باسلوق شیره انگور، می‌توانید مرنگ یلدایی هم درست کنید. نکات تکمیلی تهیه باسلوق با شیره... شفاف، عطر ملایم انگور و طعمی شیرین و طبیعی دارد و نباید بوی ترشیدگی یا مزه تلخ بدهد. استفاده از شیره انگور طبیعی باعث ...