صاحب‌خبر

این ماده غذایی خواب عمیق‌تری برایتان می‌سازد

... که در زمینه حمایت تغذیه‌ای از خواب فعالیت می‌کند، یکی از توضیحات احتمالی را تأثیر فیبر بر قند خون می‌داند. به گفته او، زمانی... می‌تواند از افت قند خون در طول شب جلوگیری کند. وقتی قند خون کاهش پیدا می‌کند، بدن برای مقابله با این وضعیت هورمون‌هایی مانند ...

نکته بهداشتی روز:

اصول تمرینات قدرتی: چطور به طور ایمن عضله بسازیم؟

... ، بهبود تراکم استخوان و ارتقای سلامت مفاصل، این روند را معکوس می‌کنند. از دیگر مزایای این تمرینات می‌توان به کنترل بهتر قند ...

کودک تپل‌ تر، کودک سالم‌ تر نیست! خطرات پنهان چاقی کودکان

... و سبزیجات تازه غلات نان و غلات سبوس‌دار نوشیدنی آب و نوشیدنی‌های بدون قند افزوده بر مصرف مواد غذایی متنوع و مغذی و استفاده ...

چرا بعد از ۳۰ سالگی لاغر شدن سخت‌تر می‌شود؟

... ، نوشیدنی‌های شیرین، چای یا قهوه با مقدار زیاد شکر و برخی نوشیدنی‌های آماده می‌توانند مقدار قابل توجهی قند و انرژی وارد رژیم غذایی ...

معجزه این میوه‌ها برای کلیه

خبرگزاری مهر

... و فولات است. ۵. سیب یک عدد سیب متوسط حاوی ۱۹۵ میلی‌گرم پتاسیم و ۲۰ میلی‌گرم فسفر است. ممکن است به کاهش سطح کلسترول و قند خون... که در آب‌میوه‌ها وجود ندارد. این فیبر به کند شدن جذب کربوهیدرات‌ها کمک کرده و از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری می‌کند؛ که عاملی حیاتی ...

چرا بعد از ۳۰ سالگی لاغر شدن سخت‌تر می‌شود؟

... با مقدار زیاد شکر و برخی نوشیدنی‌های آماده می‌توانند مقدار قابل توجهی قند و انرژی وارد رژیم غذایی کنند، بدون اینکه مانند یک ...

استقبال بیش از یک میلیون و ۶۰۰ هزار کد معاملاتی از ششمین عرضه اولیه سال در بورس تهران

... شرکت پذیرفته ‌شده در ﺑﺨﺶ«محصولات غذایی و آشامیدنی به جز قند و شکر» و طبقه «تولید لبنیات» با نماد معاملاتی«غزنجان» در فهرست ...

ماست طعم‌دار؛ میان‌وعده سالم یا بمب قند؟ متخصص تغذیه پاسخ می‌دهد

... واقعاً سالم هستند یا مقدار بالای قند می‌تواند مزایای آن‌ها را تحت‌الشعاع قرار دهد؟ متخصص تغذیه درباره ارزش غذایی ماست‌های... زنده باشد، اما همه ماست‌های طعم‌دار از نظر ارزش غذایی یکسان نیستند. به گفته این متخصص تغذیه، مهم‌ترین مسئله میزان قند موجود ...

آدامس چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

... فرارو نوشت: جویدن آدامس ممکن است کاری ساده و کم‌اهمیت به نظر برسد، اما اگر نوع بدون قند انتخاب شود، می‌تواند مزایایی... اثراتی است که برای جویدن آدامس بدون قند مطرح شده است. البته همه آدامس‌ها یکسان نیستند و نوع انتخابی و میزان مصرف آن اهمیت ...

این بخش‌های بدن سریع‌تر از آنچه فکر می‌کنید پیر می‌شوند!

... از سیگار و کنترل فشار خون، کلسترول و قند خون از مهم‌ترین راه‌های محافظت از سلامت عروق هستند. پوست شاید آشکارترین نشانه پیری ...

۲۵ شهریور روز ملی خرما؛ قصه شیرین نخلستان‌ های ایران

... استفاده می‌شود. البته میزان مصرف خرما باید با توجه به شرایط فردی و مجموع قند و انرژی دریافتی روزانه تنظیم شود؛ به‌ویژه برای... افرادی که باید دریافت قند یا کربوهیدرات خود را کنترل کنند. روز ملی خرما؛ فرصتی برای توجه به نخلستان‌ها روز ملی خرما تنها یک ...

با این خوراکی ها علائم واریس را کاهش دهید!

... می کند. کاهش قند و چربی های اشباع: این مواد به التهاب و آسیب عروقی دامن می زنند. خوراکی های مفید برای واریس ۱. میوه های غنی ...

روز ملی خرما؛ محصولی که از نخلستان تا بازار حلقه مفقوده دارد

... فرآورده‌های جدید همراه شود، می‌تواند به مزیت تجاری تبدیل شود. وزارت جهاد کشاورزی نیز بر توسعه محصولاتی مانند خمیر و شیره خرما، قند ...

کارشناس مسائل اقتصادی: تبعات اقتصادی جنگ در ۴ حوزه اصلی خود را نشان می‌دهد

... اقلام مانند روغن، نمک و قند و افزایش مصرف گروه‌هایی مانند غلات، لبنیات و سبزیجات می‌تواند مورد توجه قرار گیرد و بخشی ...

طرز تهیه خورش باقلا سبز؛ طعم جدید و لذیذ

... است. برای دم کردن زعفران ابتدا زعفران را بدون اضافه کردن شکر یا قند کاملاً پودر کنید. بعد به ازای ۱ قاشق چای‌خوری زعفران ۲ قاشق ...

انار بهتر است یا کرنبری؟؛ کدام‌یک ویتامین C بیشتری دارد؟

... مصرف شوند؛ زیرا انواع خشک‌شده یا آبمیوه‌های صنعتی ممکن است قند بیشتری داشته باشند. ...

کبد چرب بی‌صداست؛ چه کسانی باید حتماً آزمایش بدهند؟

... اختلال در چربی خون قند خون بالا یا اختلالات مرتبط با سوخت‌وساز سایر نشانه‌های خطر متابولیک البته تشخیص نهایی باید توسط پزشک... غذاهای پرکالری و بسیار فرآوری‌شده و کنترل قند خون و چربی خون از اقدامات مهم هستند. قرار نیست برای سلامت کبد سراغ رژیم‌های سخت ...

توسعه سمیرم نیازمند ورود جدی بخش خصوصی است

... تن سیب ارگانیک در این منطقه تولید می‌شود که به دلیل ارتفاع حدود 2 هزار و 400 متری، شرایط آب‌وهوایی مناسب، بافت سفت و قند ...

نگهبان کیوی؛ شغلی جدید در باغ‌های گیلان

... » است. بنی خدمت درباره زمان برداشت محصول نیز گفت: برداشت کیوی زمانی انجام می‌شود که میزان قند میوه یا «بریکس» به حد مناسب، حدود ...