-
امروز ۰۳:۰۰
[عصر ایران]
بسیاری از کودکانِ جهان سبک زندگی استانداردی ندارند
... طبق معیارهای بینالمللی کودکان زیر ۵ سال باید سه ساعت در روز فعالیت بدنی داشته باشند از جمله حداقل یک ساعت ورزش و تحرک شدید و همچنین حداکثر یک ساعت از زمان خود را صرف تماشای صفحه نمایش کنند و ۱۰ ...
-
امروز ۰۱:۴۰
[افکارنیوز]
چگونه درست بدویم تا کاهش وزن داشته باشیم؟
... دویدن یکی از روشهای اثبات شده برای کاهش وزن است. دویدن برای خیلی از افرادی که میخواهند وزن کم کنند یک فعالیت بدنی عالی است که بهراحتی در دسترس بوده و میتواند اثرات مثبتی بر ساختار بدن و سلامت ...
-
امروز ۰۰:۱۶
[همشهری آنلاین]
این موقع ورزش کنید تا بهتر بخوابید
... .» کارشناسان میگویند این تمرینها میتوانند دورههای بسیار کوتاه از فعالیت بدنی نسبتا کمشدت را تامین کنند که هر کسی میتواند... دوره خواب و زمان کلی خواب را بهبود بخشد و سایر جنبههای کیفیت خواب یا فعالیت جسمی را در ۲۴ ساعت بعدی مختل نمیکند ...
-
دیروز ۲۳:۴۵
[دیدبان ایران]
با این عادات آلزایمر نمیگیرید/ تقویت حافظه با ۵ ترفند ساده
... برای مغز و نخاع عمل میکند و به سلولهای مغز ما کمک میکند تا از مواد مغذی استفاده کنند. ۵. فعالیت بدنی طبق تحقیقات، ورزش... فواید شناختی دارد؛ توزیع اکسیژن و مواد مغذی را به بدن بهبود میبخشد و به ایجاد سلولهای جدید در مغز کمک میکند که برای ...
-
دیروز ۲۲:۵۷
[برنا]
حمایت از قهرمانان ورزشی و فرهنگسازی ورزش در بین آحاد مورد توجه جدی است
... هفته تربیت بدنی و ورزش و نیز با مشارکت دستگاه ها»، «تجلیل و تکریم قهرمانان ورزشی» و «نحوه برنامهریزی و همکاری دهیاریها... در نگهداری اماکن ورزشی» را دستورات جلسه شورای ورزش برشمرد. وی گفت: امسال نیز در راستای توسعه فرهنگ ورزشی ، هفته تربیت بدنی از ۲۶ ...
-
دیروز ۲۲:۲۶
[برنا]
بهترین راهکارها برای اینکه کودکمان کمتر از موبایل استفاده کند
... . حضور منظم در فضای خارج از منزل همچنین میتواند فعالیت بدنی را تشویق و از ایجاد عادات ناسالم مرتبط با استفاده بیش از حد... نگریستن به صفحه نمایش باید به دقت کنترل شود. قرار گرفتن بیش از حد در معرض ابزارهای دیجیتال میتواند در فعالیتهای ضروری مانند ...
-
دیروز ۲۰:۳۱
[فردا]
با این عادات آلزایمر نمیگیرید
... برای مغز و نخاع عمل میکند و به سلولهای مغز ما کمک میکند تا از مواد مغذی استفاده کنند. ۵. فعالیت بدنی طبق تحقیقات، ورزش... فواید شناختی دارد؛ توزیع اکسیژن و مواد مغذی را به بدن بهبود میبخشد و به ایجاد سلولهای جدید در مغز کمک میکند که برای ...
-
دیروز ۲۰:۲۹
[آفتاب]
ادویههای مخصوص از بین بردن چربی شکم
... اگر بخواهیم در ساختار خانواده به این معضل بپردازیم، بیشترین گزارشها و آمارها از بروز این معضل در بین والدین حکایت دارد که مهمترین دلیل افزایش وزن از سنین میانسالی به بعد، کاهش سوخت و ساز بدن ...
-
دیروز ۱۹:۵۲
[ایلنا]
با این عادات آلزایمر نمیگیرید/ تقویت حافظه با ۵ ترفند ساده
... و به سلولهای مغز ما کمک میکند تا از مواد مغذی استفاده کنند. ۵. فعالیت بدنی طبق تحقیقات، ورزش فواید شناختی دارد؛ توزیع اکسیژن... و مواد مغذی را به بدن بهبود میبخشد و به ایجاد سلولهای جدید در مغز کمک میکند که برای ذخیرهسازی حافظه ضروری هستند. منبع خبر ...
-
دیروز ۱۹:۱۷
[روزنو]
۶ ادویه مناسب برای از بین بردن چربی شکم و پهلو | روزنو
... آنها را سوزاند. اما علاوه بر فعالیت بدنی و ورزش، با ۹ گیاه شناخته شده و پر استفاده میتوانید در مدت زمانی محدود شاهد کاهش قابل توجه... و ورزش آنها را سوزاند. اما علاوه بر فعالیت بدنی و ورزش، با ۹ گیاه شناخته شده و پر استفاده میتوانید در مدت زمانی محدود شاهد ...
-
دیروز ۱۶:۳۱
[فردا]
مشکل چاقی و افزایش وزن حل شد | ۹ گیاه نابودگر چربی شکم و پهلو
... همیشه ازبین بردن چربیهای شکم و پهلو کاری بسیار دشوار بوده و به سختی میتوان با رژیم و ورزش آنها را سوزاند. اما علاوه بر فعالیت بدنی و ورزش، با ۹ گیاه شناخته شده و پر استفاده میتوانید در مدت زمانی ...
-
دیروز ۱۶:۱۵
[خبرآنلاین]
خبرآنلاین گزارش میدهد؛
راههای پیشگیری از بیماریهای عفونی در فصل سرما
... فصل سرما با کوتاه شدن روزها و سرد شدن هوا فصلی است که بسیاری از افراد به دلیل کاهش سیستم ایمنی بدن مستعد ابتلا به انواع بیماریهای عفونی از سرماخوردگی ساده تا بیماریهای خطرناکتر مانند آنفولانزا ...
-
دیروز ۱۶:۱۲
[اکونیوز]
اوتیسم بیشفعال چیست؟ - اکونیوز
... و در هر فردی به شکل متفاوتی بروز میکند. در سمتی دیگراختلال بیش فعالی بیشتر بر تواناییهای توجه، کنترل رفتار و سطح فعالیت بدنی فرد... می باشد. این روش شامل تقویت مثبت برای رفتارهای مطلوب و ایجاد روالهای مشخص برای فعالیتها است که به کودکان کمک میکند ...
-
دیروز ۱۵:۵۴
[سلامت نیوز]
اطلاع رسانی تبلیغاتی
اوتیسم بیشفعال چیست؟
... و در هر فردی به شکل متفاوتی بروز میکند. در سمتی دیگراختلال بیش فعالی بیشتر بر تواناییهای توجه، کنترل رفتار و سطح فعالیت بدنی فرد... می باشد. این روش شامل تقویت مثبت برای رفتارهای مطلوب و ایجاد روالهای مشخص برای فعالیتها است که به کودکان کمک میکند ...
-
دیروز ۱۵:۰۷
[انتخاب]
نتیجه مطالعه جهانی در مورد تماشای صفحه نمایشها: تنها ۱۴ درصد خردسالان سبک زندگی استانداردی دارند
... طبق معیارهای بینالمللی، کودکان زیر ۵ سال باید سه ساعت در روز فعالیت بدنی داشته باشند، از جمله حداقل یک ساعت ورزش شدید، و همچنین حداکثر یک ساعت از زمان خود را صرف تماشای صفحه نمایش کنند و ۱۰ تا ۱۳ ...
-
دیروز ۱۴:۵۳
[جماران]
با این عادات آلزایمر نمیگیرید
... برای مغز و نخاع عمل میکند و به سلولهای مغز ما کمک میکند تا از مواد مغذی استفاده کنند. ۵. فعالیت بدنی طبق تحقیقات، ورزش... فواید شناختی دارد؛ توزیع اکسیژن و مواد مغذی را به بدن بهبود میبخشد و به ایجاد سلولهای جدید در مغز کمک میکند که برای ...
-
دیروز ۱۴:۴۴
[آستان قدس رضوی]
دومين شماره فصلنامه علمي «اندیشههای نوين در ورزش تربيتي» منتشر شد | آستان نیوز - پایگاه اطلاع رسانی آستان قدس رضوی - حرم مطهر امام رضا علیه السلام
... آموزش در طول بيماري كرونا»، «رابطه بين فعاليتهاي پيشاهنگي و تعهد معلمان تربيتبدني با سبك رهبري مديران»، «موانع و چالشهاي ...
-
دیروز ۱۴:۲۷
[انتخاب]
ادویه های مخصوص از بین بردن چربی شکم
... اگر بخواهیم در ساختار خانواده به این معضل بپردازیم، بیشترین گزارشها و آمارها از بروز این معضل در بین والدین حکایت دارد که مهمترین دلیل افزایش وزن از سنین میانسالی به بعد، کاهش سوخت و ساز بدن ...
-
دیروز ۱۴:۲۶
[اکونیوز]
ادویه های مخصوص از بین بردن چربی شکم - اکونیوز
... و ساز بدن را شامل میشود. ...