-
امروز ۰۸:۲۲ [عصر ایران]
هنگام خرید خوراکی برچسب روی آن را دقیق مطالعه کنید/ طعم دهنده طبیعی؛ متهم ردیف اول!
... یکی از اصلی ترین مشکلات غذاهای فوق فرآوری شده که در ایجاد عوارض سلامتی مرتبط با آنها نیز نقش بسیار مهمی دارد، بحث طعم دهنده هایی است که طی فرآیند آماده سازی به آنها افزوده می شود. ...
-
امروز ۰۶:۳۰ [عصر ایران]
روغن ماهی برای قلب مفید است یا ضرر دارد؟
... تغذیهای به گرینلند سفر کردند: مردم اینوئیت که ساکن این منطقه بودند، غذاهای بسیار چرب مصرف میکردند؛ اما طبق گزارشها، میزان... حمله قلبی در آنها بسیار پایین بود. این مشاهدات برخلاف باور رایج آن زمان بود که بیان میداشت خوردن غذاهای چرب، مانند گوشت ...
-
دیروز ۱۷:۲۹ [اکونیوز]
با این غذاها به داد رودهها برسید - اکونیوز
... مفید را افزایش و مصرف خوراکیها و مواد غذایی مضر را کاهش دهید یا آنها را حذف کنید. ...
-
دیروز ۱۶:۱۲ [سلامت نیوز]
با این غذاها به داد رودهها برسید
... و مصرف خوراکیها و مواد غذایی مضر را کاهش دهید یا آنها را حذف کنید. ...
-
دیروز ۱۴:۰۳ [بهار]
خوراکیهای مضر برای سلامت روده
... میپردازیم و سپس به غذاهای مفید برای سلامت روده اشاره میکنیم. خوراکیهای مضر برای سلامت روده غذاهای فوق فرآوری شده: غذاهای بسیار... صحیح رودهها کمک کردهایم. غذاهای مناسب برای حفظ سلامت روده در بزرگسالان نیز باید دارای دمای مناسب، ترکیبات متعادل ...
-
دیروز ۱۳:۰۲ [برنا]
چه غذاهای پخته ای را نباید فریز کرد؟
... و خوردن بعضی از غذاهای فریز شده می تواند مضر و خطرناک باشد. با مطالعه این بخش دریابید چگونه غذاهای پخته خود را فریزر کنید.... نگهداری غذاهای پخته در فریزر شما می توانید انواع خورشت، سوپ، سبزیجات سرخ شده، صیفی جات مانند بادمجان، کدو، لوبیا را به صورت ...
-
دیروز ۱۲:۳۸ [اکونیوز]
بهترین زمان برای خوردن پروتئین - اکونیوز
... است که نیاز روزانه بدن به پروتئین را با مصرف غذاهای غنی از پروتئین در طول روز و توجه به نوع پروتئینی که می خورید تامین کنید. هدف... نشان می دهد که افزایش مصرف پروتئین با افزودن بیشتر غذاهای غنی از پروتئین به هر وعده غذایی و میان وعده می تواند به جلوگیری ...
-
دیروز ۱۲:۲۷ [انتخاب]
بهترین زمان برای خوردن پروتئین
... رشد عضلات کمک کند. با این حال، بسیار مهم است که نیاز روزانه بدن به پروتئین را با مصرف غذاهای غنی از پروتئین در طول روز... های غذایی بسیار کم کالری پیروی می کنند، رایج است. مطالعات نشان می دهد که افزایش مصرف پروتئین با افزودن بیشتر غذاهای غنی ...
-
دیروز ۱۱:۲۸ [سلامت نیوز]
بهترین زمان برای خوردن پروتئین
... است که نیاز روزانه بدن به پروتئین را با مصرف غذاهای غنی از پروتئین در طول روز و توجه به نوع پروتئینی که می خورید تامین کنید. هدف... نشان می دهد که افزایش مصرف پروتئین با افزودن بیشتر غذاهای غنی از پروتئین به هر وعده غذایی و میان وعده می تواند به جلوگیری ...
-
دیروز ۱۰:۰۲ [برنا]
چگونه با نوشیدن آب به وزن ایدهآل برسیم؟
... تا ۲ کیلوگرم افزایش یابد. هرچه آب بیشتری بنوشید، ضایعات بیشتری دفع میشود و در نتیجه، بدن از سموم مضر پاک میشود و در طول...، پتاسیم و منیزیم) به خنثیکردن اثر سدیم در ایجاد نفخ کمک میکند. نگه نداشتن غذاهای ناسالم جلوی چشم بودن خوراکیهای ناسالم ...
-
دیروز ۰۲:۲۹ [همشهری آنلاین]
چرا سلامت روده مهم است؟ | با این غذاها به داد رودهها برسید
... و مصرف خوراکیها و مواد غذایی مضر را کاهش دهید یا آنها را حذف کنید. ...
-
دیروز ۰۱:۳۰ [عصر ایران]
ویتامین سی – ۲۴ خواص و فواید + راهنمای جامع شیوه مصرف
... > غذاهای حاوی ویتامین سی عبارتند از: نام غذا، میوه یا خوراکی... از: همراه با غذا: مصرف ویتامین سی با غذا، به ویژه غذاهای حاوی آهن می تواند به افزایش ...
-
دیروز ۰۱:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
این آجیل ها برای کودکان ضروری هستند!
... کودکان، خشکبار را جایگزین خوراکی های مضر و تنقلات کنید. خواص خشکبار و آجیل در لاغری افراد و کودکان: بیشتر آجیل ها دارای... را از خوردن غذاهای پرچرب و تنقلات باز می دارد. در نتیجه افراد با خوردن پسته ساعت ها احساس گشنگی نمی کنند. برای رسیدن به وزن ایده ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۹ ۲۳:۳۸
[اکونیوز]
روغن ماهی برای قلب مفید است یا ضرر دارد؟ - اکونیوز
... بودند، غذاهای بسیار چرب مصرف میکردند؛ اما طبق گزارشها، میزان حمله قلبی در آنها بسیار پایین بود. این مشاهدات برخلاف باور... رایج آن زمان بود که بیان میداشت خوردن غذاهای چرب، مانند گوشت نهنگ و فک و ماهیهای چرب، سرخرگها را مسدود میکند و موجب ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۹ ۱۹:۰۹ [راهبرد معاصر]
خواص خارق العاده ویتامین A | چه کسانی در معرض خطر کمبود ویتامین A هستند؟
... و یا زمینه ساز ویتامین آ هستند و یا مصرف مکملها و قرص ویتامین A، اقدام کنید. شواهد نشان میدهد که خوردن انواع غذاهای غنی... است. مواد غذایی حاوی ویتامین A شما از طریق مصرف غذاهای زیر میتوانید ویتامین a مورد نیاز خود را تامین کنید: گوشت اعضای بدن ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۹ ۱۸:۱۱ [خبرآنلاین]
۵ تغییر ساده در سبک زندگی برای خلاصی از چربی شکم
... از چربیهای غیراشباع و برای وزن مضر هستند. ۳- به غذاهای سرشار از پروتئین بله بگویید پروتئینها به شما کمک میکنند تا برای مدت... تصفیه شده جلوگیری کنید. ۲- به غذاهای شیرین نه بگویید غذاهای قندی سرشار از رطوبت و اکسی توسین هستند. هیچ چیز خوشمزهتر از یک ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۹ ۱۱:۲۳ [عصر ایران]
مهمترین خواص ویتامین A که باید بدانید!
... و یا زمینه ساز ویتامین آ هستند و یا مصرف مکمل ها و قرص ویتامین A، اقدام کنید. شواهد نشان می دهد که خوردن انواع غذاهای... مصرف غذاهای زیر میتوانید ویتامین a مورد نیاز خود را تامین کنید: گوشت اعضای بدن، مانند جگر ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۹ ۱۰:۵۴ [بهار]
این سبزیجات را فقط به صورت پخته مصرف کنید
... و به مواد معدنی در بدن شما متصل میشوند و اگرچه لزوما مضر نیستند اما مقادیر بالای اگزالات میتواند برای افراد مبتلا به بیماری.... اگر عاشق اسفناج یا سایر غذاهای سرشار از اگزالات هستید، پختن این غذاها میتواند این اگزالات ها را کاهش دهد. برای جلوگیری ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۹ ۱۰:۴۰ [آفتاب]
راه حلهایی مفید برای ترک اعتیاد از مصرف غذاهای مضر
خبرگزاری برنا
... یکی از عوارض تغذیهای که کمتر به آن پرداخته شده اعتیاد به خوردن غذاهای خاص است و این در حالی است تکرار در خوردن یک ماده غذای خاص، از جمله پدیدههای مبتلابه بسیاری از افراد در جوامع امروزی به شمار ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۹ ۰۸:۳۲ [الف]
مراکز غذاهای خیابانی در تهران
... غذا فروشیهای سیار یا فودتراکها که به فروش غذاهای سرد و گرم و انواع نوشیدنی های گرم و سرد میپردازند از جمله کسبوکارهایی هستند که معمولاً در اواخر شب شروع به فعالیت کرده و در خیابانهای خاصی ...