صاحب‌خبر

۴ راه اثبات‌شده برای کاهش وزن بدون نیاز به تلاش زیاد

۴ راه اثبات‌شده برای کاهش وزن بدون نیاز به تلاش زیاد

... . میان‌وعده پروتئینی بخورید اگر انتخاب‌های غذایی درستی داشته باشید، خوردن یک میان‌وعده قبل از خواب هیچ مشکلی ندارد! به سراغ... متابولیسم شما و حتی در حین خواب به رشد عضلاتتان کمک می‌کنند. چای گیاهی در مورد عادت‌های قبل از خواب، برخی از چای‌ها ...

تغذیه مناسب؛ رمز رشد موفق کودک

... تغذیه مناسب نقش اساسی در رشد قد و وزن کودکان دارد و اجبار والدین به غذا خوردن می‌تواند به بدغذایی و کاهش تمایل به غذاهای سالم منجر شود و استرس و اضطراب ناشی از اجبار به غذا خوردن و دیر خوابیدن ...

۴ راه اثبات‌شده برای کاهش وزن بدون نیاز به تلاش زیاد

... > میان‌وعده پروتئینی بخوریداگر انتخاب‌های غذایی درستی داشته باشید، خوردن یک میان....چای گیاهیدر مورد عادت‌های قبل از خواب، برخی از چای‌ها نیز می‌توانند ...

دلایل خونریزی لثه چیست؟ برای درمان آن چه کنیم؟

... با رنگ صورتی معمولشان قرمز، بنفش یا تغییر رنگ به نظر برسند. بوی بد دهان (هالیتوزیس) : بوی بد دهان دائمی وجود دارد که با رعایت... خونریزی می‌شود. یک رژیم غذایی متعادل و غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی برای حفظ سلامت لثه و جلوگیری از خونریزی لثه ضروری ...

فال روزانه ماه تولد - یکشنبه ۷ بهمن ۱۴۰۳

... انرژی‌تان را صرف کارهای بهتر کنید. زمان خواب خود را درست کنید و بدنتان را به خواب منظم عادت دهید. اگر مجرد هستید؛ خودتان را برای... استفاده بهتری داشته باشید و بدون علت به دیگران ظن و گمان بد نداشته باشید. اگر به دنبال راه‌هایی برای افزایش اعتمادبه‌نفس خود ...

دلایل خونریزی لثه چیست؟ برای درمان آن چه کنیم؟

... : لثه‌ها ممکن است در مقایسه با رنگ صورتی معمولشان قرمز، بنفش یا تغییر رنگ به نظر برسند. بوی بد دهان (هالیتوزیس) : بوی بد دهان... می‌گذارد و منجر به افزایش خونریزی می‌شود. یک رژیم غذایی متعادل و غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی برای حفظ سلامت لثه و جلوگیری ...

چرا نباید قند را به طور کامل حذف کرد؟

... برخلاف تصور عده‌ای که گمان می‌کنند رژیم غذایی سالم، یعنی حذف کامل تمام قندها از برنامه روزانه، پزشکان و متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که هرگز مرتکب این اشتباه نشوید، چراکه بدن انسان به مقدار مشخصی ...

خواب آلودگی زیاد نشانه چیست؟

... به گزارش رکنا، خواب آلودگی می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند کم‌خوابی، استرس ، اختلالات خواب، رژیم غذایی نامناسب... خواب‌آلودگی ایجاد کنند. تغذیه نامناسب رژیم غذایی فاقد مواد مغذی و مصرف زیاد غذاهای فرآوری‌شده باعث نوسانات انرژی و خواب‌آلودگی ...

4 راه اثبات‌شده برای کاهش وزن بدون نیاز به تلاش زیاد

brightside

... پروتئینی بخورید اگر انتخاب‌های غذایی درستی داشته باشید، خوردن یک میان‌وعده قبل از خواب هیچ مشکلی ندارد! به سراغ غذاهایی... متابولیسم شما و حتی در حین خواب به رشد عضلاتتان کمک می‌کنند. چای گیاهی در مورد عادت‌های قبل از خواب ...

فال روزانه ماه تولد - جمعه ۵ بهمن ۱۴۰۳

... عبور کنند؛ زیرا که این کار به‌مرورزمان جزو عادت‌هایشان می‌شود و به خودشان اجازه می‌دهند که درباره زندگی شخصی شما تصمیم‌گیری... کنند. احساسات دیگران را به بازی نگیرید؛ زیرا این کار می‌تواند به‌مرورزمان در زندگی شما تأثیر بدی بگذارد و کارما جواب کار بد ...

» شناخت‌ها و تجارب بالقوه و بالفعل ما چگونه رشد می‌کنند، اکبر دهقانی ناژوانی

... با این محیط‌ها تجارب و شناختهای عقلی و احساسی بالقوه جدید به دست می‌آوریم که به عنوان فکر، خرد، عادت، عاطفه، میل، بی میلی، گرایش...، واگرایی، یادگیری‌های خوب و بد، ایده و پروژه در تنظیم و ساختن ذهن، روح، عقل، احساس و ارگانیسم ما نقش دارند، البته با کمک مواد ...

۷ فایده شگفت‌انگیز خوردن ۴ عدد بادام‌هندی در روز

... تغییرات کوچک در رژیم غذایی می‌تواند منجر به فواید بهداشتی قابل توجهی شود و خوردن چهار عدد بادام‌هندی در روز بهترین مثال است. این عادت ساده می‌تواند به شما کمک کند تا در طول زمستان سالم، پرانرژی ...

گزارشی از انجمن رفتگران طبیعت

انجمنی که در خدمت طبیعت است

... به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران، حفظ محیط زیست برای حفظ تنوع زیستی، هوای پاک، آب و امنیت غذایی ضروری... نمی‌دانند. حتی وقتی به بعضی از آنها توضیح می‎دهیم شیرابه حاصل از همین زباله‌ها باعث بوی بد و جمع شدن حشرات می‌شود، باز هم برای ...

افراد شاد این ۷ کار مهم را انجام می دهند

... مواد مغذی محروم میکند.و ممکن است که شما را بد خو و کسل کند.برخی دستور العمل های سالم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید...گروه سلامت: اگر جزو افراد شاد نیستید و دوست دارید زندگی شادتری داشته باشید ، با عادت های روزانه افراد شاد آشنا شوید ...

واکاوی پیش بینی ها پیش از فروپاشی رژیم پهلوی؛

فرشاد مومنی: حقایق را تحریف نکنید، ملت از فرط خوشی انقلاب نکرد / بعد از انقلاب، سلطنت طلبان از سخت گیریهایی که بر روشنفکران می کردند پشیمان شدند اما دیر بود / تضعیف ارزش پول ملی، با هیچ فسادی قابل مقایسه نیست

... می رسانند. در حالی که اوایل دهه 1340، ایران صادرکننده مواد غذایی بود، در سالهای میانی دهه 1350، سالانه یک میلیارد دلار، با قدرت... مطالعات دین و اقتصاد، ضمن تاکید بر ضرورت توجه به موضوع امنیت غذایی، با بیان اینکه داده های رسمی می گوید اکنون 60درصد جمعیت ...

چگونه خوب عمر کنیم؟

... احتمال مرگشان سه برابرِ افراد با روابط اجتماعی قوی است. نکته شگفت‌انگیز درباره دوستی‌ها این است که می‌تواند عادت‌های بد شمارا.... خبر خوب این است که هیچ‌وقت برای شروع دیر نیست. غذا تغییرات کوچک در عادات غذایی خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مرتبط ...

۱۱ اشتباهی که افراد باهوش هرگز مرتکب نمی‌شوند

... باهوش هرگز از آن شکایت نمی‌کنند. آن ها از نظر ذهنی خود را برای چیزهایی مانند رفتن به DMV یا خرید مواد غذایی قبل از یک... نمی‌کنند؛ زیرا می‌دانند که شکایت آن ها را در شرایط سختی قرار می‌دهد. خلق و خوی بد باعث نمی‌شود که خط انتظار سریعتر حرکت کند. ۴ ...

۱۱ اشتباهی که افراد باهوش هرگز مرتکب نمی‌شوند | روزنو

... باهوش هرگز از آن شکایت نمی‌کنند. آن ها از نظر ذهنی خود را برای چیزهایی مانند رفتن به DMV یا خرید مواد غذایی قبل از یک... نمی‌کنند؛ زیرا می‌دانند که شکایت آن ها را در شرایط سختی قرار می‌دهد. خلق و خوی بد باعث نمی‌شود که خط انتظار سریعتر حرکت کند. ۴ ...

۱۱ اشتباهی که افراد باهوش مرتکب نمی‌شوند

... مواد غذایی قبل از یک تعطیلات بزرگ آماده می‌کنند و می‌پذیرند که انتظار در صف بخشی از فرآیند است. آن ها ممکن است احساس... ناامیدی کنند، اما شکایت نمی‌کنند؛ زیرا می‌دانند که شکایت آن ها را در شرایط سختی قرار می‌دهد. خلق و خوی بد باعث نمی‌شود که خط ...

چگونه خوب عمر کنیم؟

... با روابط اجتماعی قوی است. نکته شگفت‌انگیز درباره دوستی‌ها این است که می‌تواند عادت‌های بد شمارا جبران کند. افراد دارای روابط... این است که هیچ‌وقت برای شروع دیر نیست. غذا تغییرات کوچک در عادات غذایی خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مرتبط با افزایش سن را کاهش ...