-
دیروز ۱۱:۵۹
[آفتاب]
گل کلم را این گونه مصرف کنید چربی میسوزانید
سلامت نیوز
... اگر میخواهید وزن کم کنید، حتماً گل کلم مصرف کنید. خوردن گل کلم برای کاهش وزن میتواند مفید باشد، زیرا این سبزی چلیپایی سرشار از ویتامینهای حیاتی، مواد معدنی و فیبر است و همچنین کالری کمی دارد ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۲۷ ۲۳:۵۳
[روزنامه اطلاعات]
کاهش وزن بدون گرسنگی؛ با این خورکی ارزان!
... این سبزی چلیپایی سرشار از ویتامین های حیاتی، مواد معدنی و فیبر است و همچنین کالری کمی دارد که به شما کمک می کند بدون احساس گناه... کرد. گل کلم چیست؟ گل کلم یک سبزی چلیپایی و از خانواده Brassicaceae است که شامل کلم بروکلی، کلم، کلم پیچ و کلم بروکسل ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۲۷ ۲۰:۴۷
[بازتاب]
بدون گرسنگی وزن کم کنید
... ، حتماً گل کلم مصرف کنید. خوردن گل کلم برای کاهش وزن می تواند مفید باشد زیرا این سبزی چلیپایی سرشار از ویتامین های حیاتی، مواد... بر فواید کاهش وزن، گل کلم را می توان در انواع وعده های غذایی استفاده کرد. گل کلم چیست گل کلم یک سبزی چلیپایی و از خانواده ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۲۷ ۱۱:۲۴
[بهار]
با خواص باورنکردنی تره فرنگی آشنا شوید
... است. تره فرنگی سبزی از سرده والک است و از خانواده نرگسیان است. از تره فرنگی میتوان به صورت خام و پخته برای تهیه سوپ تره فرنگی... میتوان به ساقه سفید متوسط و برگهایی سبز و بدون لک اشاره کرد. خواص درمانی تره فرنگی گیاه دارویی تره فرنگی سرشار از انواع آنتی ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۲۶ ۰۹:۴۲
[فرارو]
روشهای مصرف گلکلم برای لاغری
... میخواهید وزن کم کنید، حتماً گل کلم مصرف کنید. خوردن گل کلم برای کاهش وزن می تواند مفید باشد زیرا این سبزی چلیپایی سرشار... استفاده کرد. گل کلم چیست؟ به گزارش سلامت نیوز، گل کلم یک سبزی چلیپایی و از خانواده Brassicaceae است که شامل ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۲۶ ۰۷:۲۰
[عصر ایران]
مهم ترین خواص تره فرنگی و طبع آن را اینجا بخوانید!
... و خاورمیانه است که نام علمی این گیاه Allium ampeloprasum است. تره فرنگی سبزی از سرده والک است و از خانواده نرگسیان است. از تره... فرنگی میتوان به صورت خام و پخته برای تهیه سوپ تره فرنگی، انواع سس و سالاد، تره فرنگی پلو، خورش تره فرنگی، کوکو تره ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۲۶ ۰۳:۲۰
[جوان]
دكتر مجيدحسن قمي، نايب رئيس انجمن تغذيه ايران:
رژیمهای لاغری اینستاگرامی گاهی منجر به مرگ میشود
روزنامه جوان
... بر غذاي سفره باشد، يعني فرد وعده غذايي اصلي را حذف نكند. برخي كربوهيدرات را حذف ميكنند يا رژيم كتوژنيك و سوپ 13روزه و شير... و به افزايش قد او كمك نميكند.«كلسيوم» و ويتامين D براي استخوان و تكميل دندان بوده و در دوران كودكي مهم است. بايد به سبزي و ميوه ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۲۶ ۰۲:۰۰
[ایسکانیوز]
خواص و مزایای کاهو برای سلامتی
... و سایر مواد مغذی مانند ویتامین A و K و پتاسیم است. این سبزی، سبز برگ دار به مبارزه با التهاب و بیماری های مرتبط با آن مانند... آنتی اکسیدان و ویتامین های فراوانی است. به همین جهت یکی از محبوب ترین سبزیجات به شمار می آید. این سبزی اغلب در سالاد ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۲۶ ۰۰:۰۴
[دیدبان ایران]
رژیم فستینگ 16 8 چگونه است؟ + نمونه رژیم
... با برنج قهوه ای و سبزی مخلوط میان وعده اول ماست یونانی با تمشک وعده غذایی دوم سالاد تمپه با کینوا میان وعده دوم برش... های هندوانه روز هفتم وعده غذایی اول خوراک مرغ با کینوا میان وعده اول هوموس و پیتا با سبزیجات خام وعده غذایی دوم سوپ ترتیلای مرغ ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۲۵ ۱۰:۲۴
[ایرنا]
چطور سوپ برنج را با برنج نیم دانه درست کنیم؟
... سوپ برنج یکی از سالمترین و مقویترین انواع سوپ است که با گوشت مرغ، گوشت گوسفندی، گوشت چرخ کرده یا حتی بدون گوشت با استاک مرغ هم میتوانید آن را درست کنید. ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۲۵ ۰۴:۳۰
[عصر ایران]
روشهای مصرف گلکلم برای لاغری + عوارض مصرف
... . خوردن گل کلم برای کاهش وزن می تواند مفید باشد زیرا این سبزی چلیپایی سرشار از ویتامین های حیاتی، مواد معدنی و فیبر...>به گزارش سلامت نیوز، گل کلم یک سبزی چلیپایی و از خانواده Brassicaceae است که شامل کلم بروکلی، کلم، کلم پیچ و کلم بروکسل ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۲۴ ۱۴:۴۳
[همشهری آنلاین]
طرز تهیه تهچین آلو اسفناج | راز خوشمزه و خوشرنگ شدن ته چین لو رفت!
... چین وا می رود و شل می شود؟ فوت و فن تهیه تهچین آلو اسفناج ۱ـ همانطور که میدانید اسفناج سبزی بسیار پرخاصیتی است که سرشار... است. این سبزی مغذی میتواند بهترین دارو برای درمان یبوست بهویژه در افراد میانسال و کهنسال باشد. در شستن اسفناج باید به این نکات ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۲۳ ۲۱:۵۱
[همشهری آنلاین]
روشهای مصرف گلکلم برای لاغری + عوارض مصرف
... وزن می تواند مفید باشد زیرا این سبزی چلیپایی سرشار از ویتامین های حیاتی، مواد معدنی و فیبر است و همچنین کالری کمی دارد... در انواع وعده های غذایی استفاده کرد. گل کلم چیست؟ گل کلم یک سبزی چلیپایی و از خانواده Brassicaceae است که شامل کلم بروکلی، کلم ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۲۳ ۱۵:۱۴
[تحلیل بازار]
بهترین کافه رستوران های رشت (نوستالژی تا مدرن)
... ، پلوجوجه زعفرانی، چلوجوجه ترش، پلوکباب تابهای، لوبیا پلو، چلو قرمه سبزی، زرشک پلو با مرغ، باقالی پلو با مرغ، باقالی پلو.... پیش غذا و چاشنی ناهار خوراک لوبیا، سوپ، سالاد فصل، سالاد شیرازی، زیتون پرورده، کال کباب، ماست چکیده، ماست موسیر، ماست ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۲۳ ۱۰:۳۴
[تحلیل بازار]
معرفی بهترین غذاهای کنسروی برای مسافرت
... است که برای عملکرد صحیح بدن ضروری هستند. کنسرو قورمه سبزی کنسرو قورمه سبزی یکی از غذاهای کنسروی برای مسافرت و غذاهای محبوب و سنتی... در دسترس بوده و گزینهای مناسب برای افرادی است که به دنبال یک وعده غذایی سریع و مغذی هستند. قورمه سبزی به عنوان یکی ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۲۳ ۰۹:۳۵
[برنا]
بهترین مواد غذایی برای سرماخوردگی
... به بررسی برخی از بهترین مواد غذایی برای مقابله با سرماخوردگی میپردازیم. سوپ مرغ یکی از معروفترین غذاهای توصیهشده برای... است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکنند. همچنین، سوپ مرغ به کاهش التهاب گلو و مخاط مجاری تنفسی کمک میکند و جریان هوای بهتر در بدن ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۲۳ ۰۶:۴۹
[روزنامه اطلاعات]
مرکز پیشگیری از بیماریها در آمریکا سالمترین و مفیدترین میوه را معرفی کرد
... است و ذکر این نکته جالب است که گوجه فرنگی یک میوه محسوب می شود! از بین نمرات کسب کرده از نظر مواد مغذی ۴۱ میوه و سبزی، گوجه...، ربها و سوپهای گوجهفرنگی گزینههای خوبی برای دریافت مواد مغذی باشند. تعادل فیبر و هیدراتاسیون آنها همچنین از سلامت روده ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۲۳ ۰۱:۴۰
[افکارنیوز]
اینبار با گل کلم وزن کم کنید!
... اگر میخواهید وزن کم کنید، حتماً گل کلم مصرف کنید. خوردن گل کلم برای کاهش وزن می تواند مفید باشد زیرا این سبزی چلیپایی... کلم یک سبزی چلیپایی و از خانواده Brassicaceae است که شامل کلم بروکلی، کلم، کلم پیچ و کلم بروکسل نیز می شود. دارای یک سر ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۲۳ ۰۱:۱۰
[افکارنیوز]
سالمترین میوه دنیا از نظر محققان را بشناسید
... ، گوجه فرنگی یک میوه محسوب میشود!). متخصصان از بررسی تراکم مواد مغذی ۴۱ میوه و سبزی مختلف به این نتیجه رسیدند که گوجه فرنگی... لیکوپن موجود در گوجهفرنگی پس از پخته شدن بیشتر میشود در نتیجه سسها، ربها و سوپهای گوجهفرنگی گزینههای خوبی برای دریافت ...