-
امروز ۰۴:۴۵
[اقتصاد نیوز]
اکسیر جوانی در بشقاب توت شماست
منبع: همشهری
... و انواع توت‌ها را برای دستیابی به پیری سالم و کاهش عوارض افزایش سن برجسته می‌سازد. با افزودن این نوشیدنی گرم و میوه‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان به رژیم غذایی روزانه، می‌توان به استقبال دوران سالمندی ...
-
امروز ۰۰:۰۰
[روزنامه دنیای‌اقتصاد]
اکسیر جوانی در فنجان چای و بشقاب توت شماست
... و انواع توت‌ها را برای دستیابی به پیری سالم و کاهش عوارض افزایش سن برجسته می‌سازد. با افزودن این نوشیدنی گرم و میوه‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان به رژیم غذایی روزانه، می‌توان به استقبال دوران سالمندی ...
-
دیروز ۲۱:۲۵
[رکنا]
چای و توت؛ راهی طبیعی برای جوان ماندن و سلامت بدن
... رکنا: مصرف منظم چای سیاه و انواع توت‌ها به دلیل غنی بودن از فلاونوئیدها می‌تواند کلید دستیابی به پیری سالم باشد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد این مواد غذایی با خواص آنتی‌اکسیدانی، نقش مهمی در حفظ سلامت ...
-
دیروز ۲۰:۵۴
[راهبرد معاصر]
اکسیر جوانی در یک فنجان چای و بشقاب توت
... را برای دستیابی به پیری سالم و کاهش عوارض افزایش سن برجسته می‌سازد. با افزودن این نوشیدنی گرم و میوه‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان به رژیم غذایی روزانه، می‌توان به استقبال دوران سالمندی با کیفیت‌تر رفت. ...
-
دیروز ۱۹:۰۱
[باشگاه خبرنگاران جوان]
یک ماده مغذی کلیدی برای داشتن پیری سالم
... نیز تأکید کرد که «نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که اصلاحات ساده در رژیم غذایی، مانند افزایش مصرف میوه‌های سرشار از فلاونوئیدها... بر کیفیت زندگی تأثیر بگذارند. در این زمینه، تحقیقات فزاینده‌ای در حال بررسی نقش اجزای طبیعی موجود در مواد غذایی، مانند ...
-
دیروز ۱۷:۱۰
[روزنو]
در روزنو بخوانید
استرس چیست و چگونه می‌توان بر آن غلبه کرد؟ | روزنو
... · اختلال شناختی · اختلالات خواب · مصرف مواد · عادات غذایی ناسالم · کناره‌گیری اجتماعی · اختلالات متابولیک · مشکل در سلامت... مفید است. ۱۵. خندیدن وقتی می‌خندید احساس اضطراب از بین می‌رود. لبخند زدن برای سلامتی شما فوق‌العاده مفید است. رژیم غذایی ...
-
دیروز ۱۱:۲۴
[بهار]
نشانه‌های گرفتگی رگ قلب را بشناسید
... متابولیکی می‌شود. رژیم غذایی ناسالم: مصرف غذاهای چرب، پر نمک و شیرین خطر انسداد عروق را افزایش می‌دهد. استرس مزمن: استرس بالا ...
-
دیروز ۱۰:۲۶
[بهار]
با این میوه‌ها و نوشیدنی دیگر پیر نشوید
... ، این یافته‌ها بر پتانسیل تغییرات ساده رژیم غذایی برای تاثیرگذاری بر کیفیت کلی زندگی، بهینه‌سازی و ارتقای کیفیت زندگی سالم تاکید...، محققان در جریان این تحقیق دریافتند که غذاهای غنی از فلاونوئیدها می‌توانند به کاهش خطر اجزای کلیدی پیری ناسالم، از جمله ضعف ...
-
دیروز ۰۸:۳۰
[عصر ایران]
محققان: مصرف چای سیاه و انواع توت‌ها می‌تواند به پیری سالم‌تر منجر شود
... 30 سال دریافتند رژیم غذایی سالم و غنی از غذاهای گیاهی و مصرف کمتر غذاهای حیوانی و فوق‌فرآوری‌شده با ...="4" />
-
دیروز ۰۷:۱۰
[همشهری آنلاین]
با این میوه‌ها و نوشیدنی دیگر پیر نشوید
... ، این یافته‌ها بر پتانسیل تغییرات ساده رژیم غذایی برای تاثیرگذاری بر کیفیت کلی زندگی، بهینه‌سازی و ارتقای کیفیت زندگی سالم تاکید... نیکلا بوندونو، محققان در جریان این تحقیق دریافتند که غذاهای غنی از فلاونوئیدها می‌توانند به کاهش خطر اجزای کلیدی پیری ناسالم ...
-
دیروز ۰۵:۰۰
[ایسکانیوز]
حقایق مهم و جذاب درباره سلامتی بدن
... اند. ۵۷. در رژیم غذایی بارداری روزانه به مقدار ۴۰۰-۸۰۰ میکروگرم اسید فولیک توصیه می شود. علاوه بر این واقعیت بارداری، ویتامین... د، کلسیم و آهن نیز بخشی ضروری از یک رژیم غذایی سالم بارداری است. ۵۸. عطر رزماری برای بهبود حافظه و افزایش هوشیاری ایده ...
-
دیروز ۰۱:۰۰
[ایسکانیوز]
۸ عادت روزانه که لاغرتان می‌کند
... امیدوار کننده و پایدارتری را در زمینه لاغری کسب کرد. بیشتر بخوانید: رژیم لاغری با خرما و چای آمار چاقی در ایران نگران کننده... از هر وعده غذایی، یک وعده سبزیجات، میوه یا حبوبات با فیبر بالا میل کنید. فیبر محلول به حذف کلسترول بد (LDL) از جریان خون کمک ...
-
۱۴۰۴-۰۲-۱۶ ۲۳:۵۵
[همشهری آنلاین]
۵ غذای ساده و سالم برای وعده شام
... در فرهنگ غذایی ما گاهی شام به‌عنوان یک وعده سبک یا حتی قابل‌حذف در نظر گرفته می‌شود، اما واقعیت این است که یک شام سالم می‌تواند به کیفیت خواب شبانه، سوخت‌وساز بدن و سلامت کلی کمک کند. انتخاب درست غذا ...
-
۱۴۰۴-۰۲-۱۶ ۲۳:۳۶
[روزنو]
۸ باور غلط درباره پوست چرب را بدانید | روزنو
... . ژنتیک، هورمون‌ها، رژیم غذایی و استرس بر آن تأثیر می‌گذارند. ۷. با پوست چرب نباید آرایش کرد آرایش درست، مشکلی ندارد... ناسالم است باور نکنید! چربی طبیعی پوست نقش محافظتی دارد. پوست چرب، لزوماً ناسالم نیست؛ بلکه نیاز به مراقبت خاص خود دارد ...
-
۱۴۰۴-۰۲-۱۶ ۱۷:۲۰
[ایلنا]
با این خوراکی‌ها انرژی روزانه‌تان را دو برابر کنید
... تخم‌مرغ در افراد سالم باعث افزایش خطر بیماری قلبی نمی‌شود و می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. ۳. موز؛ قند طبیعی... خلق‌وخو از طریق ترشح اندورفین تامین سریع انرژی در لحظات خستگی مصرف روزانه ۱۵ تا ۳۰ گرم شکلات تلخ می‌تواند بخشی از رژیم غذایی ...
-
۱۴۰۴-۰۲-۱۶ ۱۶:۱۰
[برترین‌ها]
۸ باور غلط درباره پوست چرب را بدانید
8 باور غلط درباره پوست چرب را بدانید
... . ژنتیک، هورمون‌ها، رژیم غذایی و استرس بر آن تأثیر می‌گذارند. ۷. با پوست چرب نباید آرایش کرد آرایش درست، مشکلی ندارد... ناسالم است باور نکنید! چربی طبیعی پوست نقش محافظتی دارد. پوست چرب، لزوماً ناسالم نیست؛ بلکه نیاز به مراقبت خاص خود دارد ...
-
۱۴۰۴-۰۲-۱۶ ۱۳:۰۸
[آفتاب]
وقتی دهان می‌تواند قاتل قلب باشد
خبرگزاری ایسنا
... می‌کنند. هرچه بیماری لثه شدیدتر باشد، خطر بیماری‌های قلبی عروقی بیشتر است. میکروبیوم دهان سیگار کشیدن، رژیم‌های غذایی ناسالم... مانند سیگار کشیدن، دیابت و رژیم غذایی نامناسب قوی است. یک مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به پریودنتیت در مقایسه با افرادی ...
-
۱۴۰۴-۰۲-۱۶ ۱۲:۵۳
[عصر ایران]
دهان شما می‌تواند قاتل قلب تان شود
... > میکروبیوم دهانسیگار کشیدن، رژیم‌های غذایی ناسالم، مصرف بیش از حد الکل و دیابت، همگی... مشترک مانند سیگار کشیدن، دیابت و رژیم غذایی نامناسب قوی است.یک مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به پریودنتیت ...
-
۱۴۰۴-۰۲-۱۶ ۱۲:۳۷
[ایسنا]
وقتی دهان می‌تواند قاتل قلب باشد
هستی وفایی
... می‌کنند. هرچه بیماری لثه شدیدتر باشد، خطر بیماری‌های قلبی عروقی بیشتر است. میکروبیوم دهان سیگار کشیدن، رژیم‌های غذایی ناسالم... مانند سیگار کشیدن، دیابت و رژیم غذایی نامناسب قوی است. یک مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به پریودنتیت در مقایسه با افرادی ...
-
۱۴۰۴-۰۲-۱۶ ۱۰:۱۵
[خرداد]
تأثیر استرس مزمن بر سلامت قلب و راهکارهای علمی کاهش آن
... بالا در هفته انجام دهند. 3. تغذیه سالم رژیم غذایی متعادل نقش مهمی در کاهش استرس و بهبود سلامت قلب دارد. مصرف غذاهای غنی... مزمن علاوه بر اثرات مستقیم، استرس مزمن می‌تواند به رفتارهای ناسالم منجر شود که سلامت قلب را به خطر می‌اندازد: پرخوری ...