صاحب‌خبر

این عادت‌ها عمر شما را کوتاه می‌کنند

... ورزش یا رژیم غذایی مغذی و اختلالات اضطرابی و افسردگی را افزایش دهد. او رویکرد متفاوتی به جای خود انتقادی شدید را پیشنهاد... بر خلق و خوی شما تأثیر منفی بگذارد و اغلب باورهای اصلی ناسالم یا الگوهای فکری اساسی را که نحوه احساس و رفتار شما را در هر روز ...

سرطان روده بزرگ: مهم ترین دلایل و پیشگیری

... رژیم غذایی کم فیبر و پرچرب، مصرف گوشت های فرآوری شده و قرمز، چاقی، کم تحرکی، استفاده از سیگار و نوشیدنی های الکلی... سبک زندگی محمدکریمی در ادامه توضیح داد که عوامل قابل تغییر نیز تأثیر چشمگیری در خطر ابتلا دارند. سبک زندگی ناسالم نظیر ...

زنگ خطر سلامت نسل فردا

... و رفتاری مؤثر بر چاقی کودکان ایرانی شامل بی‌تحرکی، رژیم غذایی ناسالم و عادات خواب نامناسب است. در میان این عوامل، استفاده... و نوجوانان روبه‌روست؛ روندی که در سال‌های اخیر و تحت‌تأثیر تغییرات سبک زندگی، کاهش فعالیت بدنی و گسترش الگوهای غذایی ناسالم، شتاب ...

زنگ خطر سلامت نسل فردا

مریم ترک‌زاد

... و رفتاری مؤثر بر چاقی کودکان ایرانی شامل بی‌تحرکی، رژیم غذایی ناسالم و عادات خواب نامناسب است. در میان این عوامل، استفاده... و نوجوانان روبه‌روست؛ روندی که در سال‌های اخیر و تحت‌تأثیر تغییرات سبک زندگی، کاهش فعالیت بدنی و گسترش الگوهای غذایی ناسالم، شتاب ...

لاغری / راز کاهش وزن ماندگار

... یافته‌اند، ویژگی‌های مشترکی داشته‌اند: رژیم غذایی باکیفیت‌تر، مصرف متعادل پروتئین، کاهش قندهای افزوده و غلات تصفیه‌شده، و انجام...، رژیم‌های مد روز، یا رفتارهای ناسالم جبرانی نه‌تنها مؤثر نبوده، بلکه در بسیاری موارد به بازگشت وزن یا افزایش آن منجر شده ...

هم‌افزایی علم نوین و طب سنتی برای سلامت پایدار

سبک زندگی فعال؛ سپری قدرتمند در برابر سرطان

... پیشگیری هستند. بسیاری از عوامل محیطی و سبک زندگی، نقش تعیین‌کننده‌ای در ابتلا به سرطان دارند و رژیم غذایی ناسالم، کم‌تحرکی... را بهبود دهد. ارتباط مستقیم چاقی با افزایش خطر ابتلا به سرطان / اثرات پیشگیرانه پایبندی به رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سالم ...

عوامل ابتلا به سرطان روده بزرگ را بشناسیم

خبرگزاری مهر

... ژنتیکی ارثی، از مهم‌ترین عوامل غیرقابل تغییر محسوب می‌شوند. وی افزود: در مقابل، سبک زندگی ناسالم، مانند رژیم غذایی کم‌فیبر ...

راز کاهش وزن ماندگار

... داشته‌اند: رژیم غذایی باکیفیت‌تر، مصرف متعادل پروتئین، کاهش قندهای افزوده و غلات تصفیه‌شده، و انجام منظم فعالیت بدنی با شدت... متوسط تا زیاد. روش‌هایی که باید کنار گذاشت در مقابل، حذف وعده‌های غذایی، مصرف قرص‌های لاغری، رژیم‌های مد روز، یا رفتارهای ...

تثبیت کراتین مو در خانه با چند ترفند ساده و ارزان

... ;">رژیم غذایی بعد از کراتین نمودن مو بعد از کراتین موهای شما نیاز به تقویت دارند، پس از یک رژیم غذایی سالم... حاوی غذاهای غنی از ویتامین C، آنتی اکسیدان‌ها و پروتئین‌ها استفاده و از خوردن غذاهای ناسالم خودداری کنید.

هفته پویش ملی مبارزه با سرطان ۱۵-۸ بهمن ماه ۱۴۰۴

سرطان کولورکتال از شایع‌ترین سرطان‌ها در جهان و ایران است

... : در مقابل، سبک زندگی ناسالم، مانند رژیم غذایی کم‌فیبر و پرچرب، مصرف گوشت قرمز و فرآوری‌شده، چاقی و اضافه وزن، کم‌تحرکی و عدم ...

هفته پویش ملی مبارزه با سرطان ۱۵-۸ بهمن ماه ۱۴۰۴

هشدار نسبت به علائم خاموش سرطان‌های دهان

... تغذیه را بسیار مهم دانست و گفت: رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها و سبزیجات تازه، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند نقش... ویروسی مانند HPV و همچنین تغذیه ناسالم از مهم‌ترین عوامل زمینه‌ساز سرطان‌های دهان هستند. رئیس دانشکده دندانپزشکی بجنورد نقش ...

راز کاهش وزن ماندگار

... >

افرادی که به کاهش وزن پایدار دست یافته‌اند، ویژگی‌های مشترکی داشته‌اند: رژیم غذایی باکیفیت‌تر...‌هایی که باید کنار گذاشت

در مقابل، حذف وعده‌های غذایی، مصرف قرص‌های لاغری، رژیم‌های مد روز ...

6 نکته برای بیشترین استفاده از مصرف آجیل - اکونیوز

... اقتصاد ایران: جایگزین کردن تنقلات ناسالم با آجیل یکی از ساده‌ترین تغییرات غذایی برای بهبود سلامت است؛ اما رعایت چند نکته مهم، تأثیر آن را چند برابر می‌کند. ...

چطور آجیل بخوریم تا بیشترین فایده را ببریم؟

... جایگزین کردن تنقلات ناسالم با آجیل یکی از ساده‌ترین تغییرات غذایی برای بهبود سلامت است؛ اما رعایت چند نکته مهم، تأثیر آن را چند برابر می‌کند. ...

یادداشت| زنگ خطر کبد چرب غیرالکلی در ایران

... متابولیک و سبک زندگی مانند چاقی، اضافه‌وزن، اختلالات قند و چربی خون، کمبود فعالیت بدنی و رژیم غذایی ناسالم ارتباط دارد... برابر بیشتر از افراد سالم و غیرچاق در معرض این بیماری قرار داشتند. علاوه بر این، افرادی که وضعیت متابولیک ناسالم داشتند ...

راز کاهش وزن ماندگار

... یافته‌اند، ویژگی‌های مشترکی داشته‌اند: رژیم غذایی باکیفیت‌تر، مصرف متعادل پروتئین، کاهش قندهای افزوده و غلات تصفیه‌شده، و انجام...، رژیم‌های مد روز، یا رفتارهای ناسالم جبرانی نه‌تنها مؤثر نبوده، بلکه در بسیاری موارد به بازگشت وزن یا افزایش آن منجر شده ...

نقش حیاتی غربالگری در شناسایی بموقع سرطان‌ها | وضعیت ابتلای زنان به این بیماری چگونه است؟

... : حضور در فضای آزاد و نزدیک بودن به حفره لایه اوزون دانمارک سرطان پستان مهم‌ترین عامل: الکل و رژیم غذایی نامناسب پایین‌ترین... از انواع این بیماری روبه‌رو شده‌اند. به گفته پزشکان، سبک زندگی ناسالم، تغذیه نادرست و استرس‌های مداوم از عوامل مهم ابتلا ...

عوامل ابتلا به سرطان روده بزرگ را بشناسیم

... ژنتیکی ارثی، از مهم‌ترین عوامل غیرقابل تغییر محسوب می‌شوند. وی افزود: در مقابل، سبک زندگی ناسالم، مانند رژیم غذایی کم‌فیبر ...

این ۱۰ خوراکی قلب‌تان را نجات می‌دهد

... به خوبی در یک رژیم غذایی سالم و متعادل قرار می‌گیرند که به محافظت از شما در برابر بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کند. فواید... و کاهش فشار خون را نشان داده‌اند. بیشتر ما باید فیبر بیشتری بخوریم و قندهای افزوده کمتری در رژیم غذایی خود داشته باشیم. خوردن ...

از مضرات این تنقلات دوست داشتنی غافل نشوید

... مغذی را از رژیم غذایی شما حذف کند و مانع جذب مناسب مواد مغذی شود. ۱۴. تاثیر منفی بر کبد: چربی‌های ناسالم موجود در پفک... را مختل می‌کند: کمبود ارزش غذایی در پفک‌ها می‌تواند غذاهای سالم‌تر و غنی از مواد مغذی را از رژیم غذایی شما حذف کند و مانع جذب ...