صاحب‌خبر

دانستنی های سلامت؛

این کار‌ها برای سلامت کبد خطرناک است

... از اثرات مضر چربی‌های ترانس کاهش سطح کلسترول خوب است؛ بنابراین تا حد ممکن از مصرف چربی‌های ترانس که در محصولات پخته شده، ذرت بو... داده مایکروویو و غذا‌های از پیش بسته بندی شده و سرخ شده یافت می‌شوند اجتناب کنید. دارو‌ها دارو‌های بدون نسخه یا دارو‌های ...

فواید ماهی شیر آتلانتیک یا ماهی خال مخالی

... خوشمزه است که نام خود را به خانواده ماهی خال مخالی داده است. ماهی خال مخالی که در ترکیه نیز کشت می شود دارای رنگ سبز آبی...>هنگامی که معمولاً به عنوان یک وعده غذایی ترجیح داده می شود، می توان دستور العمل های مختلفی را با ماهی خال مخالی پخته شده ...

سبک زندگی حضرت علی و حضرت فاطمه به چه صورت بود،

همسرداری حضرت علی چگونه بود؟

... است و به پیمان‎هایش عمل می‎کند. تجربه نشان داده است کسانی که ایمان ندارند پس از تشکیل زندگی مشترک، به دلیل نداشتن ارزش‎های ثابت معنوی.... همسر موجب آرامش و امنیت خاطر و محیط خانه مکان آرامش روحی زن و مرد قرار داده شده است. این آرامش، نجات از تلاطم های روحی ...

خارج کردن پسته از ریه کودک یک و نیم ساله در بندرعباس

... خانواده‌ها است تا در هنگام تغذیه کودکان خردسال، نهایت دقت را داشته باشند، گفت: ذرت بو داده، خوراکی های گرد و سفت مانند انواع ...

خارج کردن پسته از ریه کودک یک و نیم ساله در بندرعباس

... این که این حادثه تلنگری جدی برای خانواده‌ها است تا در هنگام تغذیه کودکان خردسال، نهایت دقت را داشته باشند، گفت: ذرت بو داده، خوراکی‌های ...

روش‌هایی برای خوردن کمتر غذا

... یکی دیگر از راهکارهای مؤثر برای فریب دادن شکم و القای حس سیری، با وجود مصرف کالری کمتر، نوشیدن مایعات، مانند یک لیوان آب یا خوردن یک بشقاب سوپ، قبل از صرف وعده غذایی اصلی است. مطالعات نشان می‌دهد ...

با این ۵ روش کمتر غذا بخورید تا لاغر شوید

... با محتوای چربی یا کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده عبارتند از: شکلات، بستنی، سیب زمینی سرخ‌کرده، پیتزا، کلوچه، چیپس، کیک، ذرت بو داده... می‌کند اشتها را کاهش داده و احساس سیری و رضایت از صرف وعده غذایی را افزایش دهد: ۱) تنوع غذایی در هر وعده را محدود کنید تنوع ...

با این ۵ روش کمتر غذا بخورید تا لاغر شوید

... ، بستنی، سیب زمینی سرخ‌کرده، پیتزا، کلوچه، چیپس، کیک، ذرت بو داده، چیزبرگر، کلوچه و آب نبات. ۳) بیشتر و بهتر بخوابید تحقیقات... و نوشیدنی‌های سالم‌تر، چندین نکته و ترفند علمی دیگر وجود دارد که به مغز کمک می‌کند اشتها را کاهش داده و احساس سیری و رضایت از صرف ...

با این ۵ روش کمتر غذا بخورید تا لاغر شوید

... ، بستنی، سیب زمینی سرخ‌کرده، پیتزا، کلوچه، چیپس، کیک، ذرت بو داده، چیزبرگر، کلوچه و آب نبات. ۳) بیشتر و بهتر بخوابید تحقیقات... و نوشیدنی‌های سالم‌تر، چندین نکته و ترفند علمی دیگر وجود دارد که به مغز کمک می‌کند اشتها را کاهش داده و احساس سیری و رضایت از صرف ...

راهکاری ساده برای کاهش کالری مصرفی روزانه

منبع: همشهری

... چیپس‌های تورتیای طعم‌دارشده از پاپ کورن (ذرت بو داده) و انگور، پنیر کم‌چرب، یک سیب کوچک یا ۱۲دانه بادام ...

۹ راهکار ساده برای تضمین سلامت کلیه‌ها

... به جای سرخ کردن آنهایافتن تنقلات سالم و کم کالری، مانند ذرت بو داده یا تکه های سیبآهسته غذا خوردن...>اگر فشار خون بالا برای شما تشخیص داده شده است (تعریف شده به عنوان قرائت سیستولیک 130 یا بیشتر یا خوانش دیاستولیک 80 ...

راهکار کاهش کالری روزانه برای کم کردن وزن

... چیپس‌های تورتیای طعم‌دارشده از پاپ کورن (ذرت بو داده) و انگور، پنیر کم‌چرب، یک سیب کوچک یا ۱۲دانه بادام بخورید. - سعی کنید یک ...

کاهش روزانه کالری در کاهش وزن موثر است؟

... جایگزین کنید. برای میان وعده‌ها، چیپس‌های تورتیلای طعم‌دار را فراموش کنید، ذرت بو داده یا انگور، پنیر کم‌چرب، یک سیب کوچک ...

راهکاری دم دستی برای کاهش کالری مصرفی روزانه

... طعم‌دارشده از پاپ کورن (ذرت بو داده) و انگور، پنیر کم‌چرب، یک سیب کوچک یا ۱۲دانه بادام بخورید. - سعی کنید یک غذای پرکالری در روز ...

راهکار کاهش کالری روزانه برای کم کردن وزن

... طعم‌دارشده از پاپ کورن (ذرت بو داده) و انگور، پنیر کم‌چرب، یک سیب کوچک یا ۱۲دانه بادام بخورید. - سعی کنید یک غذای پرکالری در روز ...

در این روزهای آلوده از این مواد غذایی غافل نشوید

... تحقیقات نشان داده است تعدادی از غذاها و نوشیدنی‌ها می‌توانند به لوله‌های تنفسی کمک کرده و پاک کنند ...

خواص ذرت بو داده و فواید درمانی پاپ کورن خانگی

... ذرت بو داده یا پاپ کورن، یک میان وعده سالم و مغذی است که حاوی ترکیبات مفید مانند آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر، و مواد معدنی.... در ادامه به برخی از فواید ذرت بو داده و خواص درمانی پاپ کورن خانگی اشاره می‌کنیم: 1. سلامت گوارش را بهبود می‌بخشد ذرت بو داده ...

خواص ذرت بو داده و فواید درمانی پاپ کورن خانگی

خواص ذرت بو داده و فواید درمانی پاپ کورن خانگی

... ذرت بو داده دارای خواص فوق‌العاده ای است، از خواص مصرف ذرت بو داده می توان به کاهش افسردگی، کنترل سطح قند خون و فواید آن در دوران بارداری اشاره کرد. ...

خواص و فواید درمانی ذرت بو داده خانگی + طرز تهیه پف فیل

... ذرت بو داده دارای خواص فوق‌العاده‌ای است، از خواص مصرف ذرت بو داده می‌توان به کاهش افسردگی، کنترل سطح قند خون و فواید آن در دوران بارداری اشاره کرد. ...

خواص ذرت بو داده و فواید درمانی پاپ کورن خانگی + طرز تهیه پف فیل

... ذرت بو داده دارای خواص فوق‌العاده ای است، از خواص مصرف ذرت بو داده می توان به کاهش افسردگی، کنترل سطح قند خون و فواید آن در دوران بارداری اشاره کرد. ...