صاحب‌خبر

توصیه‌هایی برای سیزده بدر| آرامش را به طبیعت بازگردانیم

... را به گونه‌ای ترک کنید که انگار اصلا به آن پا نگذاشته اید. این جان توریسم پایدار است. همین یک اصل را رعایت کنید کافی است برای اینکه... خواب و وسایل سفری پخت و پز. این باعث می‌شود در کنار امکان طبیعتگردی در دیگر ایام سال، نگران ترافیک روز سیزده بدر نباشید ...

۱۵ کشته در تصادفات جاده ای آذربایجان شرقی/رانندگی بدون استراحت منجر به خواب آلودگی می شود

... اند. وی دلیل اصلی و مهم بروز تصادفات جاده ای در آذربایجان شرقی را خستگی و خواب آلودگی رانندگان اعلام و اضافه کرد: سرعت و سبقت... بر رعایت قوانین راهنمایی و رانندگی و همچنین استراحت کافی رانندگان، یادآور شد: باید توجه داشت که رانندگی بی وقفه و بدون استراحت ...

آخرین گزارش پویش «نه به تصادف»؛ کاهش ۳۰ درصدی تصادفات جاده‌ای

... غیرمجاز و خواب‌آلودگی، و ضعف زیرساخت‌های جاده‌ای مانند نبود روشنایی کافی و نقاط حادثه‌خیز است. بهبود وضعیت راه‌ها و افزایش... داده‌اند که بیشترین تلفات مربوط به خراسان رضوی با ۲۹ کشته بوده است. کارشناسان علت اصلی این تصادفات را خستگی و خواب‌آلودگی ...

با «معتمد» از نورچشمی مهماندوست بودن تا اختلاف با ... -

... توانستم در این مسیر بمانم. حتی خواب، تغذیه و روند تمریناتم حرفه‌ای بود. یک جاهایی به همین خاطر دوستانم به من می‌خندیدند... و کادرفنی وقت دچار اختلاف شده بودید؟ بعد از دوران قهرمانی شرایط زندگی من عوض شد و وارد بحث مربیگری شدم. تجربه کافی داشتم، چون یک ...

سهم ۴۳ درصدی بی توجهی به قوانین رانندگی در تصادفات جاده‌ای اصفهان

... رانندگان عزیز به این مهم توجه کافی داشته باشند. سرهنگ مولوی ادامه داد: در محورهای ارتباطی استان اصفهان نیز ۳۱ درصد تصادفات... خواست، با صبر و حوصله رانندگی کنند، با سرعت مجاز و مطمئنه حرکت کنند، مسیر را جزو سفر بدانند و هرگاه احساس خستگی و خواب ...

قیمت میوه شب عید در کهگیلویه و بویراحمد به ۹۰ هزار رسید

... میوه شب عید که قرار بود بازار را تنظیم‌کند به دلیل عدم نظارت کافی بازار را به هم ریخت و میوه را از ۴۰ هزار تومان به ۸۰ و ۹۰ هزار تومان رساند. ...

با «معتمد» از نورچشمی مهماندوست بودن تا اختلاف با ساعی+ فیلم

... توانستم در این مسیر بمانم. حتی خواب، تغذیه و روند تمریناتم حرفه‌ای بود. یک جاهایی به همین خاطر دوستانم به من می‌خندیدند... و کادرفنی وقت دچار اختلاف شده بودید؟ بعد از دوران قهرمانی شرایط زندگی من عوض شد و وارد بحث مربیگری شدم. تجربه کافی داشتم، چون یک ...

افزایش قیمت بلیت قطار مسکنی برای ناترازی ها بود/ راه آهن در جایگاه پدرمقامی و تنظیم گری به شرکت ها کمک کند

... نوروزی امسال به عنوان یک اتفاق ویژه به مسافران نورالرضا در کل مسیرها لوازم خواب یک بار مصرف ارائه کنیم. در بحث کیفیت غذا... راه‌آهن به اندازه کافی برای اقتصادی شدن نرخ بلیت تلاش نمی‌کند و اصطلاحا نمی‌جنگد ولی من چنین برداشتی ندارم. به نظر من راه‌آهن ...

/بهار سلامتی/

اعتدال مزاج در سلامت استخوان‌ها نقش دارد/توصیه‌های طب ایرانی برای تقویت استخوان‌ها

سیده‌حانیه حسینی‌کیا

... سالم است؛ انتخاب خوراکی‌های مقوی برای استحکام استخوان‌ها نکته‌ مهمی است، نکته سوم مربوط به خواب کافی و به موقع خوابیدن... است و آخرین نکته داشتن احتباس و استفراغ کافی است که در طب ایرانی به معنای دفع مواد زائد بدن است همچنین تعادل ویتامین‌های کلسیم ...

آخرین گزارش پویش «نه به تصادف»؛ کاهش ۳۰ درصدی تصادفات جاده‌ای

... رانندگان مانند سرعت غیرمجاز و خواب‌آلودگی، و ضعف زیرساخت‌های جاده‌ای مانند نبود روشنایی کافی و نقاط حادثه‌خیز است. بهبود وضعیت... را خستگی و خواب‌آلودگی رانندگان عنوان کرده‌اند. مسیرهای پرترددی مانند مشهد-تربت حیدریه، مشهد-نیشابور و جاده‌های ارتباطی خراسان ...

کاپیتان پرسپولیس و استقلال به نه به تصادف پیوستند

... مربوط به خراسان رضوی با ۲۹ کشته بوده است. کارشناسان علت اصلی این تصادفات را خستگی و خواب‌آلودگی رانندگان عنوان کرده‌اند... در خراسان شمالی که بر اثر خواب‌آلودگی راننده یک خودروی ال ۹۰ رخ داد، از مهم‌ترین حوادث گزارش‌شده‌اند. با توجه به تداوم سفرهای ...

مصرف این خوراکی‌ها عمر شما را چندین برابر می‌کند

... ، خواب کافی و مدیریت استرس نیز مکمل این فرآیند هستند. توجه به این ترکیب متوازن، کلید دستیابی به زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر ...

دلیل رابطه تنگاتنگ بی‌خوابی و سردرد چیست؟

... کافی و با کیفیت برای سلامت بدن ضروری بوده و داشتن خواب کافی سبب عملکرد مطلوب بدن و مغز می‌شود. وی با بیان اینکه کمبود خواب...گروه سلامت: متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ سردرد گفت: کمبود خواب و بی‌خوابی و به صورت کلی انواع اختلالات خواب سبب بروز ...

بررسی خواص فندق ماکادمیا برای سلامتی از دیدگاه دنیای پزشکی و طب سنتی

... می‌دهد. تحت چنین شرایطی بدن در برابر عوامل بیماری زا مقاومت کافی را از خود نشان خواهد داد. مصرف این آجیل می‌تواند از ابتلاء... خواهد شد. این آجیل استرالیایی برای نوزادان نیز خواص بی‌شماری دارد. از خواص اصلی آن می‌توان به تنظیم خواب و تقویت چرخه خواب ...

رییس پلیس راه قزوین: رییس پلیس راه قزوین:

سرنشینان خودرو مراقب خواب آلودگی راننده باشند

... رییس پلیس راه قزوین گفت: سرنشینان خودرو باید در طول مسافرت‌های نوروزی مراقب خواب آلودگی و خستگی راننده باشند و پس از توقف و استراحت کافی به مسیر خود ادامه دهند. ...

به ازای خرید ۵۰ اصله نهال میوه ۱۰ اصله نهال میوه اشانتیون بگیر

... برای خرید نهال در فصل خواب نهال (زمستان) و اوایل بهار است، زیرا در این فصل نهال ها بهترین فرصت برای ریشه دار شدن دارند... ویژه نهالستان رویال نهال، کافی است به وب سایت رسمی نهالستان مراجعه کرده و سفارش خود را ثبت کنید. همچنین می توانید از طریق ...

چرا بعد از جراحی احساس خستگی می‌کنیم؟

... برخی از عوامل خستگی حتی پیش از جراحی آغاز می‌شوند. اضطراب ناشی از انجام عمل، باعث بی‌خوابی بسیاری از بیماران، خصوصاً در شب قبل از جراحی، می‌شود. این کمبود خواب باید جبران شود و بدن با ایجاد حس خستگی ...

چالش های ایمنی جاده ها در استان اصفهان/ تحلیل تصادفات و نیاز به اصلاحات زیرساختی

... رانندگان نظیر سرعت غیرمجاز، سبقت غیرمجاز، خواب آلودگی و عدم توجه به شرایط جاده ای، نقش عمده ای در وقوع تصادفات دارند. در بسیاری.... نقاط حادثه خیز در برخی از محورهای اصلی استان، عدم وجود جداکننده ها در جاده ها، خرابی آسفالت و نبود روشنایی کافی در برخی ...

هفتمین گزارش ستاد رسانه‌ایِ پویش ملی #نه_به_تصادف از رویداد ها و وضعیت تصادفات جاده‌ای (جمعه ٨ فروردین ۱۴۰۴)

دستاورد مهم پویش نه به تصادف از زبان رئیس‌جمهور: کاهش ۲۰ تا ۳۰ درصدی تصادفات نوروزی؛ جاده‌های خراسان و اصفهان نیازمند توجه فوری

... و خواب‌آلودگی رانندگان عنوان کرده‌اند. مسیرهای پرترددی مانند مشهد-تربت حیدریه، مشهد-نیشابور و جاده‌های ارتباطی خراسان شمالی و جنوبی... حیدریه و حادثه‌ای مرگبار در خراسان شمالی که بر اثر خواب‌آلودگی راننده یک خودروی ال ۹۰ رخ داد، از مهم‌ترین حوادث گزارش‌شده‌اند ...

رییس پلیس راه قزوین: سرنشینان خودرو مراقب خواب آلودگی راننده باشند

... قزوین - ایرنا - رییس پلیس راه قزوین گفت: سرنشینان خودرو باید در طول مسافرت‌های نوروزی مراقب خواب آلودگی و خستگی راننده باشند و پس از توقف و استراحت کافی به مسیر خود ادامه دهند. ...