-
امروز ۰۴:۳۰
[عصر ایران]
برای تقویت حافظه چی بخوریم؟
... و بهبود عملکرد مغزی کمک میکند. اطمینان از خواب کافی و مصرف منظم مایعات نیز برای حفظ سلامت مغز و حافظه حیاتی...های تکمیلی برای تقویت حافظه علاوه بر تغذیه، فعالیتهایی مانند استراحت کافی، حل جدول ...
-
امروز ۰۲:۴۰
[افکارنیوز]
بیخوابی نشانه چه بیماریهایی است؟
... اگر در طول خواب با مشکلاتی مانند تعریق شبانه، سردرد، تلاش زیاد برای به خواب رفتن و دندان قروچه مواجه هستید به احتمال زیاد دچار بیماری هستید. ...
-
امروز ۰۰:۳۰
[رویدادایران]
محبوب ترین شخصیت های انیمیشینی در سینما را بشناسید محبوب ترین شخصیت های انیمیشینی در سینما را بشناسید
... انیمیشن شگفتانگیزان (The Incredibles) نخستین حضور: سال ۲۰۰۴ میلادی - خانم ای لباسِ مخصوصِ مو کو؟ همین یک جمله کافی... تا در تولد ۱۶ سالگیاش به خواب عمیقی فرو برود و تنها با بوسه عشق واقعی بیدار شود. این شخصیت محبوب علاوهبر دنیای انیمیشن در مدیوم ...
-
امروز ۰۰:۲۷
[رویدادایران]
هفت نکته برای کاهش وزن اگر فکر میکنید «ژن چربی» را دارید هفت نکته برای کاهش وزن اگر فکر میکنید «ژن چربی» را دارید
... تغییر پایدار بعید به نظر میرسد. خواب یا عدم دریافت کافی آن میتواند عامل اصلی استرس و افزایش وزن باشد. تحقیقات گسترده نشان... در سال ۲۰۲۰ توسط دانشگاه اوپسالا منتشر شد خواب ضعیف باعث میشود ما کمتر به الگوهای غذایی سالم پایبند باشیم که احتمال پرخوری ...
-
دیروز ۲۳:۱۶
[حوزه هنری]
در ۳۵۶اُمین برنامه «شب خاطره» مطرح شد؛
شبی از خاطرات رشادتهای قهرمانان هوانیروز و شهید شیرودی
... . وقتی خانهاش را بمباران کردند گفت «خانواده من خدا را دارند و همین کافی است». مقاومت او و تیمش زبانزد بود. ماجرای شهادت پس... میرود. سریعا پا را بستم تا جلوی خونریزی را بگیرم. بلندش کردم. احمد آرش گفت «خیلی خوابم مییاد» گفتم «ایجا جای خواب نیست پاشو ...
-
دیروز ۲۱:۲۷
[فرارو]
هفت نکته برای کاهش وزن اگر فکر میکنید «ژن چربی» را دارید
... پایدار بعید به نظر میرسد. خواب یا عدم دریافت کافی آن میتواند عامل اصلی استرس و افزایش وزن باشد. تحقیقات... مطالعهای که در مقالهای در سال ۲۰۲۰ توسط دانشگاه اوپسالا منتشر شد خواب ضعیف باعث میشود ما کمتر به الگو ...
-
دیروز ۲۱:۰۹
[آفتاب]
دستور تهیه ۱۰جوشانده گیاهیِ ضد سرماخوردگی
خبرگزاری تسنیم
... یا اوایل تابستان خاتمه مییابد و با علائمی مانند احساس خستگی، خواب آلودگی، کاهش میزان انرژی، استرس و اضطراب، افزایش وزن، تمایل... است؛ به ویژه در فصول سرد چرا که سرما شدت دردهای قاعدگی را افزایش میدهد. کافی است در پنج روز نخست عادت ماهانه تان روزانه دو فنجان ...
-
دیروز ۲۰:۳۹
[فرارو]
خواص باور نکردنی نوشیدن جوش شیرین
... -align:justify;"> همچنین باید شامل موارد زیر باشد: - اولویت خواب با کیفیت برای...-align:justify;">- نوشیدن آب کافی - برای یک نوشیدنی مغذی، سرکه سیب یا آب لیمو را به آب گرم اضافه ...
-
دیروز ۲۰:۱۰
[سلام نو]
رژیم غذایی ضد افسردگی؛ با این غذاها شادتر باشید!
... . به اندازه کافی بخوابید: کمبود خواب میتواند علائم افسردگی را بدتر کند. سعی کنید هر شب ۷ تا ۸ ساعت بخوابید. فعالیت بدنی داشته ...
-
دیروز ۱۹:۴۶
[فرارو]
چطور جلوی بیرون ریختن آب دهان در خواب را بگیریم؟
... یکی از دلایل اصلی بیرون ریختن آب دهان در خواب، گرفتگی بینی است، چیزی که باعث میشود فرد به جای بینی از دهان نفس بکشد و ممکن است به بیرون ریختن آب دهان در خواب منجر شود. ...
-
دیروز ۱۹:۱۰
[سلام نو]
در چه سنی پیر میشویم؟
... میکنند. به سلامتی خود اهمیت دهید: با ورزش، تغذیه سالم و خواب کافی از سلامتی خود مراقبت کنید. با دیگران ارتباط برقرار کنید ...
-
دیروز ۱۸:۴۲
[تحلیل بازار]
۷ راه و روش جذاب برای اینکه در تور تایلند با خانواده خوش بگذرانید!
... و خوشمزه متناسب با ذائقه کودکان اتاقهای خانوادگی: اتاقهایی با فضای کافی برای تمام اعضای خانواده و امکاناتی مانند تختهای... اضافی و کاناپههای تختخواب شو ۳. برنامهریزی برای سفر خانوادگی لازم است! قطعا اگر قبل از سفر با خانواده برنامههای خود ...
-
دیروز ۱۸:۳۱
[خبرآنلاین]
شاید باور نکنید اما نوشیدن جوش شیرین این خواص را دارد!
... فراتر از بهبود رژیم غذایی و افزایش دفعات تمرین است. همچنین باید شامل موارد زیر باشد: اولویت خواب با کیفیت برای کمک به کاهش... آگاهانه نوشیدن آب کافی برای یک نوشیدنی مغذی، سرکه سیب یا آب لیمو را به آب گرم اضافه کنید ایجاد این تغییرات کوچک اما پایدار راه ...
-
دیروز ۱۷:۳۰
[سلام نو]
بازدید از دهکده گردشگری پازارلند عسلویه را از دست ندهید
... نیز استفاده کنید. رستوران، کافیشاپ، استخر، زمین بازی، سالن بیلیارد، فضای سبز و ساحل اختصاصی از جمله این امکانات هستند. قوانین... با سن بالای ۱۸ سال به همراه ارائه مدارک شناسایی معتبر امکانپذیر است. هزینه رزرو اتاق کودک با درنظرگرفتن سرویس خواب اضافی ...
-
دیروز ۱۶:۲۰
[شفا آنلاین]
با «کودک استرسی» چگونه برخورد کنیم؟
... لغات کافی برای بیان کامل احساساتشان برخوردار نیستند. از سوی دیگر، کودکان کم سنتر ممکن است به دلیل سن پایین و سطح رشد...، تعریق یا تپش قلب سردرد، سرگیجه یا مشکلات خواب حالت تهوع، سوءهاضمه یا مشکلات گوارشی افزایش یا کاهش وزن ناشی ...
-
دیروز ۱۵:۰۱
[رسا]
با «کودک استرسی» چگونه برخورد کنیم؟
... کافی برای بیان کامل احساساتشان برخوردار نیستند. از سوی دیگر، کودکان کم سنتر ممکن است به دلیل سن پایین و سطح رشد فکری... یا مشکلات خواب حالت تهوع، سوءهاضمه یا مشکلات گوارشی افزایش یا کاهش وزن ناشی از کمخوری یا پرخوری بیمار شدن یا احساس درد بیش ...