صاحب‌خبر

سیاتیک چیست؟ + جدول برنامه درمان‌های خانگی برای سیاتیک

... متغیر است. گزگز و سوزن‌سوزن شدن - احساسی شبیه "خواب رفتن" در باسن، ساق یا کف پا. - معمولاً در طول مسیر عصب سیاتیک حس می‌شود... حس کامل ممکن است متغیر باشد. 3. گزگز و سوزن‌سوزن شدن (Tingling) توضیح: احساسی شبیه "خواب رفتن" پا که می‌تواند آزاردهنده ...

«سرباز وظیفه‌ای» که سردارِ یکه‌تاز سرزمین‌های آزاده بود

مهناز روزبهانی

... ، قدردانِ خدمات ارزشمند این سردار عاشورایی است که خواب را از چشمان یزیدیان زمان ربود و آرامش و امنیت را برای منطقه خاورمیانه رقم ...

تقویم نجومی امروز جمعه ۷ دی ۱۴۰۳ | روزنو

... در این روز زراعت:زراعت:بهتر است انجام نشود تعبیر خواب در تقویم نجومی امروز رویایی که امشب (#شب_جمعه) دیده شود، تعبیرش از آیهٔ ۲۳... سوره مبارکه مؤمنون است.﴿ لَقَد أرسَلنَا نُوحًا إلیٰ قَومِهِ فَقٰالَ یَا قَوم...﴾ خواب بیننده را از جانب بزرگی، خیر و خوبیِ ...

فال حافظ امروز با معنی جمعه ۷ دی ۱۴۰۳ | روزنو

... نشده و پیوسته حسرت گذشته را می خوری، ولی وقت آن رسیده که از این خواب غفلت برخیزی، زیرا یکبار دیگر شانس به تو روی آورده پس ...

اثرات بی‌نظیر یک جلسه ورزش

... . این فعالیت‌ها لزوما نیازمند ساختار مشخص ورزشی نیستند. نتایج این مطالعه نشان داد کاهش زمان نشستن و داشتن حداقل شش ساعت خواب شبانه... با بهبود عملکرد حافظه در روز بعد ارتباط مستقیم دارد. خواب عمیق، که در آن امواج مغزی آهسته و ضربان قلب و فشار خون کاهش می‌یابد ...

چگونه استرس را مدیریت کنیم

... عمیق می‌توانند مؤثر باشند. ۶. زمان خود را مدیریت کنید مدیریت ضعیف زمان می‌تواند فشارهای جدیدی ایجاد کند. داشتن خواب کافی... الکل و مواد مخدر و داشتن خواب کافی می‌توانند به کاهش استرس کمک کنند. نتیجه‌گیری مدیریت استرس نه تنها به بهبود سلامت جسمی ...

خارش مقعد نشانه چیست؟ + درمان خانگی

... در ناحیه مقعد شود. ویژگی توضیحات خارش شبانه خارش بیشتر شب‌ها و به‌ویژه هنگام خواب شدت می‌یابد. خارش موقتی خاراندن ناحیه مقعد... و به‌ویژه هنگام خواب شدید است. تسکین موقتی: در صورت خاراندن، احساس بهبودی موقتی وجود دارد، اما خارش بلافاصله پس از مدتی دوباره ...

جهل و ناتوانی در حل مسئله، زمینه‌ساز سقط جنین است

... مختلف به تعدد و عمق آن اشاره کرده‌اند. از جمله این آسیب‌ها می‌توان به خواب‌های پریشان، تشدید افسردگی و اضطراب، و افزایش خطر ...

۹ باور غلط درباره خواب که شاید نمی‌دانستید

... گروه علمی: مهم‌ترین جنبه زندگی ما انسان‌ها خواب است، اما درباره آن اطلاعات خیلی کمی داریم و برخی از باورهایمان هم غلط... هستند.به گزارش خبرآنلاین؛ درباره چرخه خواب مطالب مختلفی شنیده و آموخته‌ایم اما یکسری باورهای غلط هم درباره خواب داریم که ممکن ...

گالری‌های تهران میزبان کدام نمایشگاه‌ها می‌شوند؟

... است که به خواب‌های امروزمان می‌رسد. لحظه‌ای که انباشت لباس‌ها در گوشه‌ای ما را به لحظه‌ای سخت یا آسان در گذشته یا رویای آینده می‌کشاند ...

۵ مصدوم در تصادف خودرو کوییک با تیر چراغ برق در اصفهان

... مجاز در ساعات شب، به‌ویژه در معابر خلوت، عامل بسیاری از تصادفات است. شریعتی ادامه داد: اجتناب از خستگی، خواب‌آلودگی ...

این باورهای غلط درباره خواب را از ذهنتان پاک کنید!

... چرخه خواب که شامل ۴ مرحله است باید تکمیل شود. اگر فرد میان این چرخه بیدار شود، بدن نمی‌تواند خود را ترمیم کند. خواب شبانه معمولا ۴ تا ۶ چرخه دارد که باید بدون وقفه بگذرد. ...

از فیلم‌های سینمایی تعطیلات آخر هفته تلویزیون چه خبر؟

... از خواب بیدار می کند و به مدرسه می فرستد و خودش برای ورزش به جنگل می رود که پلیس با وی تماس می گیرد و می گوید که در مدرسه پسرش ...

۵ مصدوم در تصادف خودرو کوییک با تیر چراغ برق در اصفهان

... از تصادفات است. شریعتی ادامه داد: اجتناب از خستگی، خواب‌آلودگی و استفاده از موبایل هنگام رانندگی، به‌ویژه در ساعات پایانی شب ...

معاون سابق امور خارجه: آمریکا در سوریه بدنبال امنیت اسرائیل است

... رهبر معظم انقلاب درباره آینده سوریه، کاملا حساب شده و دقیق است. باقری گفت: امروز دشمن با همین موبایل ها تا درون اتاق خواب ...

یادداشت/ حکیمه رحمتی‌راد

بیا مهدی شب هجران سحر کن.....

... آزادی و انسانیت سر دهد؛ تا آن روز که خواب چشمان منتظران به آرامش دیدار تو ختم شود.‌ ای مهدی موعود! حضور تو، بذر امیدی ...

انقلاب اسلامی مقدمه انقلاب جهانی حضرت مهدی (عج) است

... السلام، استفاده می‌کنم و می‌گویم نمی‌بینید دشمن با همین موبایل‌ها تا درون اتاق خواب شما و حتی نزد کودکان‌تان آمده؟ مراقب...، سیاسی و امنیتی قرار گرفته است، مسئله سوریه است، مراقب باشیم که خدای نکرده با خواب خودمان، دشمن بیدار را موفق نکنیم. انتهای ...

(عکس) سندی رازآلود از سازمان سیا درباره کشف حیات در سیاره مریخ

... داد که این هرم‌ها فقط برای خواب یا شاید نوعی خواب زمستانی استفاده می‌شده‌اند و فاقد هرگونه وسایل و تزئینات بودند. در ادامه ...

پیش‌بینی‌های وحشتناک باباونگا برای سال 2025

... بابا ونگا که پیش‌بینی‌هایش برای 2024 درست از آب درآمد، خواب مخوفی برای 2025 دیده است. ...

مسئله فقط شکست در انتخابات نیست؛ گفتمان جلیلی هم شکست خورده

جلیلی و خوابی که هیچ وقت تعبیر نمی‌شود!

... لباس ریاست‌جمهوری بر سعید جلیلی دست بردارند، اما شاید وقتش رسیده باشد که از خواب بیدار شوند و به خود بقبولانند ...