صاحب‌خبر

احتمال تعطیلی مدارس و ادارات استان‌ها فردا دوشنبه ۲۹ بهمن قوت گرفت

... منابع خبری از احتمال تعطیلی مدارس و ادارات برخی شهرها از جمله تهران فردا دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۴۰۳ به علت برودت و آلودگی هوا خبر دادند. ...

۱۰ راهکار برای دوری از ابتلا به زوال عقل

... . از تنفس در هوای آلوده اجتناب کنید: شواهد فزاینده‌ای وجود دارد که نشان می دهد آلودگی هوا، گازها و ذرات کوچک ساطع شده از ماشین... که در طول زندگی از یک رژیم غذایی سالم برای قلب پیروی کرده و فعالیت بدنی کافی داشته باشید. این موضوع شامل یک رژیم غذایی سرشار ...

5 حقیقت شگفت‌ انگیز درباره تمرینات ورزشی زمستانی

... رکنا: با شروع فصل سرما، ادامه ورزش می‌تواند چالشی باشد، اما با رعایت نکات ایمنی، تمرین در هوای سرد نه تنها کالری‌سوزی بیشتری دارد، بلکه به سلامت جسم و ذهن نیز کمک می‌کند. ...

وضعیت آلودگی هوای مشهد؛ یکشنبه ۲۸ بهمن

... مدیر کل حفاظت محیط زیست خراسان‌ رضوی گفت: کیفیت هوای مشهد امروز، یکشنبه ۲۸ بهمن ماه ۱۴۰۳ با کاهش حجم آلاینده‌ها پس از چهار روز پیاپی آلودگی ، در شرایط «سالم » برای تنفس شهروندان قرار دارد. ...

هوای کلانشهر مشهد سالم است

... مشهد- ایرنا- مدیر کل حفاظت محیط زیست خراسان‌ رضوی گفت: کیفیت هوای مشهد امروز، یکشنبه ۲۸ بهمن ماه ۱۴۰۳ با کاهش حجم آلاینده‌ها پس از چهار روز پیاپی آلودگی ، در شرایط «سالم » برای تنفس شهروندان قرار ...

قارچ گانودرما چیست و چطور این همه خواص دارد ؟ + عوارض

... قارچ گانودرما می تواند به افزایش سیستم ایمنی کمک کند. 14. بدن سالم مصرف قارچ گانودرما نیز می تواند به حفظ تناسب و طراوت بدن... سرفه می تواند ناشی از هوای آلوده و یا مصرف بیش از حد چربی باشد. سرفه، معمولا با آنتی بیوتیک به راحتی درمان می شود یکی ...

چگونه بفهمیم سرفه ما ناشی از ذات‌الریه است یا برونشیت؟

... گرفته می‌شوند هر دو بیماری می‌توانند تنفس را دشوار کرده منجر به سرفه‌های مداوم و ناراحتی در قفسه سینه شوند...‌ها باکتری‌ها یا حتی هوای سرد باشد ممکن است باعث ایجاد این تورم شود این تورم منجر به افزایش ترشح مخاط شده و ممکن ...

آب یخ واقعا سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند؟

... سیستم ایمنی بدن ما نقش شگفت‌آوری در مبارزه با ویروس‌ها و عوامل بیماری‌زا دارد. به گفته پروفسور جان ترگونینگ، ایمنی‌شناس کالج سلطنتی لندن، اگر هوای بازدم من در طول یک دقیقه جمع‌آوری شود، حاوی ۱۰۰ ...

قرص‌های ویتامین و شنا در آب یخ؛ آیا واقعا می‌توان سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد؟

... سیستم ایمنی بدن ما نقش شگفت‌آوری در مبارزه با ویروس‌ها و عوامل بیماری‌زا دارد. به گفته پروفسور جان ترگونینگ، ایمنی‌شناس کالج سلطنتی لندن، اگر هوای بازدم من در طول یک دقیقه جمع‌آوری شود، حاوی ۱۰۰ ...

چگونه بفهمیم سرفه ما ناشی از ذات‌الریه است یا برونشیت؟

... بیماری می‌توانند تنفس را دشوار کرده منجر به سرفه‌های مداوم و ناراحتی در قفسه سینه شوند با این حال این دو از نظر علت شدت... دستگاه تنفسی که می‌تواند ناشی از دود گردوغبار ویروس‌ها باکتری‌ها یا حتی هوای سرد باشد ممکن است باعث ایجاد این تورم شود ...

چرا باید به طور منظم فرش ها را بشوییم؟

... هنگامی که صحبت از فضای سالم می شود، تمیز کردن فرش ها اغلب بی اهمیت دیده می شوند. این در حالی است که تمیز نگه داشتن فرش ها نه تنها زیبایی محیط شما را حفظ می کند بلکه چیزی فراتر از زیبایی بوده ...

چرا هوای تمیز برای عده‌ای حق مسلم اما برای دیگران یک امتیاز دست‏‏‏‏‌نیافتنی است؟

هوای پاک؛ حق یا امتیاز؟

... پابرجاست، دسترسی نابرابر به محیط‌زیست سالم و هوای پاک است. در شهرهای بزرگ ایران مانند تهران، تفاوت‌‌‌‌‌های فاحشی میان مناطق مرفه و کم‌‌‌‌‌برخوردار وجود دارد.ساکنان مناطقی مانند شمال تهران با داشتن فضای سبز ...

چگونه دستگاه کمک تنفسی، بخور و تصفیه هوا از ریه‌های شما محافظت می‌کنند؟

... هوا، تأمین رطوبت مورد نیاز و تسهیل تنفس، نقش مهمی در حفظ سلامت ریه‌ها ایفا می‌کنند. ...

تاثیر پابرهنه راه رفتن روی چمن بر سلامت جسم و روح

... هورمون‌های استرس مانند کورتیزول را کاهش می‌دهد. تجربه لمس محیط طبیعی، فضای سبز آرام و هوای تازه لذت‌بخش‌تر می‌شود و آن را راهی... و آشفتگی‌های عاطفی باشد. سیستم ایمنی بهتر آیا می‌دانستید که زمین می‌تواند به حمایت از سیستم ایمنی سالم کمک کند؟ راه رفتن با پای ...

هوای کلانشهر مشهد سالم شد

... مشهد- ایرنا- مدیر کل حفاظت محیط زیست خراسان‌ رضوی گفت: کیفیت هوای مشهد امروز ۲۳ بهمن ماه پس از تجربه سه روز پیاپی شرایط «پاک» با افزایش حجم آلاینده ها در شرایط «سالم »برای تنفس شهروندان قرار گرفت. ...

۶ کار به اصطلاح آرامش‌بخش که در واقع اضطراب را افزایش می‌دهند

... پیاده‌روی، ورزش کردن یا صحبت کردن با یک دوست. گزینه دیگر استفاده از تمرینات تنفسی است، مانند تنفس از طریق بینی، نگه... حکمت زیادی وجود دارد. آزاد کردن انرژی استرس زا با حرکت دادن بدن، چه از طریق تنفس، کشش یا راه رفتن نیز می‌تواند مفید ...

مدیرکل مطالعات حمل‌ونقل و ترافیک شهرداری اصفهان خبر داد

تنفس ۵۴ ساعت هوای سالم در هفته گذشته اصفهان

... مدیرکل مطالعات و برنامه‌ریزی حمل‌ونقل و ترافیک شهری شهرداری اصفهان گفت: هفته گذشته بیش از نیمی از ساعات هوای ناسالم تنفس کرده‌ایم، در این مدت هوا ۱۱۴ ساعت برای گروه‌های حساس ناسالم و ۵۴ ساعت قابل ...

برای سومین روز پیاپی

هوای «پاک» ۲۲ بهمن در کلانشهر مشهد

... هوای کلانشهر مشهدامروز ۲۲ بهمن برای سومین روز پیاپی «پاک» است. ...

سومین روز پیاپی هوای «پاک» برای کلانشهر مشهد ثبت شد

... مشهد- ایرنا- مدیر کل حفاظت محیط زیست خراسان‌ رضوی گفت: کیفیت هوای مشهد امروز ۲۲ بهمن ماه پس از  بارش برف زمستانی برای سومین روز پیاپی در شرایط «پاک» برای تنفس شهروندان قرار دارد. ...

گاردین: ابتلای بیش از ۱۱۰۰ نفر در سال به شایع‌ترین نوع سرطان ریه در اثر آلودگی هوا در بریتانیا

... ائتلاف هوای سالم، گفت که این یافته‌ها باید «تلنگری” برای وزرا باشد و خواستار «اقدام هماهنگ دولت» برای پاک‌سازی هوا در سراسر... بریتانیا شد. دولت گفته که مصمم است هوای بریتانیا را پاک‌سازی کند تا برای همه قابل تنفس باشد. یک سخنگو افزود: به همین دلیل ...