صاحب‌خبر

اصول صحیح پیاده‌روی در اربعین؛ از حفظ حالت بدن تا استراحت‌های کوتاه

... از عصای پیاده‌روی توصیه می‌شود؛ زیرا عصا تا ۲۰ درصد از فشار وارد بر زانوها را کاهش می‌دهد و تعادل را در مسیرهای ناهموار بهبود ...

فارس: مهم‌ترین تأسیسات انرژی جهان در تیررس موشک‌های ایرانی

... ؛ راس لفان تک‌مهم‌ترین پایانۀ صادراتی ال‌ان‌جی جهان و مسئول حدود ۲۰٪ از کل تجارت جهانی ال‌ان‌جی است. میدان نفتی برقان کویت ...

اصول صحیح پیاده‌روی در اربعین؛ از حفظ حالت بدن تا استراحت‌های کوتاه

... ؛ زیرا عصا تا ۲۰ درصد از فشار وارد بر زانوها را کاهش می‌دهد و تعادل را در مسیرهای ناهموار بهبود می‌بخشد. معاون آموزش جمعیت ...

جزئیات نقشه راه برای تکمیل توافق غزه

... و مقامات آن، هرگونه گامی در این توافق تدریجی و مطابق با ۲۰ ماده توافق صلح خواهد بود. لازم به ذکر است که رژیم اشغالگر هنوز ...

عاملی پنهان افزایش وزن را بشناسید

... ، برخلاف بسیاری از تحقیقات قبلی، در خانه شرکت‌کنندگان و در شرایط واقعی زندگی انجام شد. در این پژوهش، ۹۵ بزرگسال بالای ۲۰ سال... حدود نیم کیلوگرم (یک پوند) وزن اضافه کردند. فعالیت بدنی آن‌ها کمتر شد و زمان بیشتری را بی‌تحرک سپری کردند. به گفته ...

یک بازیکن 20ساله کاپیتان استقلال شد

... را به رزاقی‌نیا سپرد. هافبک ۲۰ ساله آبی‌ها به این ترتیب در دقایق پایانی مسابقه هدایت هم‌تیمی‌هایش در زمین را برعهده داشت. این انتخاب ...

چالش حفاظت از جنگل‌های گچساران در سایه آتش‌سوزی و کمبود امکانات

... است. زاگرس، گنجینه‌ای برای امنیت آبی کشور مدیر اداره منابع طبیعی و آبخیزداری گچساران گفت: بیش از ۲۰ درصد از جنگل‌های زاگرس...: بی‌احتیاطی در روشن کردن آتش، تصرف اراضی، تبدیل جنگل به زمین کشاورزی، کشت در عرصه‌های جنگلی، حضور گردشگران و برداشت گیاهان دارویی ...

مرور برخی حوادث مردادماه سال ۵۹ در غرب کشور

... اصابت ۴ گلوله خمپاره ۱۲۰ میلی‌متری ارتش عراق قرار گرفت. همچنین ساعت ۲۰:۴۵ همین روز پاسگاه‌های دربندجوق و پرویزخان هدف آتش... بود، به مواضع قبلی برگشتند.[۱۹] در این روز، به ساختمان مخابرات و برق و هنگ ژاندارمری قصرشیرین نیز خساراتی وارد شد.[۲۰ ...

هادی العامری: انتقام خون شهدا را می‌گیریم

... به شهادت ۲۰ نفر و زخمی شدن ۳۲ نفر دیگر شد، مطرح شد. این حمله به بهانه تلافی حملات به مقرهای آمریکایی‌ها و تأسیسات نفتی عربستان ...

تغییر ساعت کاری ادارات و بانک‌ها ایلام با هدف مدیریت مصرف برق در روز شنبه

... کد خبر: 784831 | ۱۴۰۵/۰۵/۱۰ ۰۰:۲۰:۲۷ اعتمادآنلاین | در پی تداوم افزایش دمای هوا و استقرار موج گرما در استان، ساعات کاری ...

پرچم گردانی زائران ایرانی در مسیر پیاده‌روی اربعین

... دریافت 22 MB ...

خطرات پیاده روی اربعین/ ۷ راهنمایی برای سفری ایمن و معنوی

... پیاده‌روی اربعین، نمادی از عشق و ارادت بی‌مرز میلیون‌ها نفر به حضرت سیدالشهدا (ع) است. ...

روز بیست و یکم جنگ سوم؛ این خبر به‌روزرسانی می‌شود...

ادعای وال استریت ژورنال: ترامپ دستور حمله جدید علیه ایران را صادر کرده؛ این حمله ممکن است از همین آخر هفته (شنبه، یکشنبه) آغاز شود و چند روز ادامه پیدا کند/ ادعای سی‌بی‌اس: آمریکا و اسرائیل در حال برنامه‌ریزی شدیدترین بمباران علیه اهداف زیرساخت انرژی در ایران تا امروز هستند؛ ترامپ هنوز دستور نهایی

... جنگ سوم و تجاوز نظامی اخیر آمریکا به ایران وارد روز بیست و یکم شد. در حالی که از روز آتش بس نقض شده میان دو کشور ۱۱6 روز می‌گذرد، سی‌بی‌اس ادعا کرده است که «ایالات متحده و اسرائیل در حال برنامه‌ریزی ...

گفت‌و‌گو|

زنگنه: مقابل فیلیپین و نیوزیلند کار سختی داریم/ نمی‌گویم فوتبال کمتر بگیرد، اما به بسکتبال هم توجه شود

... نگرفتند. وی ادامه داد: وقتی پیگیری کردیم، گفتند شاید مبلغی حدود ۲۰ یا ۳۰ میلیون تومان به شما تعلق بگیرد که آن هم نیاز ...

آمریکا محاصره ایران را تشدید می‌کند؛ ادامه دزدی دریایی سنتکام در حوالی تنگه هرمز

... است. سنتکام پیش‌تر گفته بود تا 29 ژوئیه، 20 کشتی تغییر مسیر داده‌اند. مقام‌های آمریکایی این عملیات را با هدف تضمین رعایت کامل... در 14 ژوئیه است. سنتکام پیش‌تر گفته بود تا 29 ژوئیه، 20 کشتی تغییر مسیر داده‌اند. مقام‌های آمریکایی این عملیات را با هدف ...

روسیه ۱۰ جنگنده دوربرد سوخو-۳۰ را در اروپای مرکزی مستقر کرد

... مقایسه با موتورهای نسل پنجم اولیه مانند F119 هستند که جنگنده F-22 را به حرکت در می‌آورند. اگرچه در رزمایش اخیر از سلاح‌های... که جنگنده F-22 را به حرکت در می‌آورند. اگرچه در رزمایش اخیر از سلاح‌های غیر هدایت‌شونده استفاده شد، Su-30SM2 قادر به حمل طیف ...

گفت‌وگو|

عبدی: با پیراهن پرسپولیس فقط برای بُرد بازی می‌کنیم/ تارتار امضای فنی دارد

... حضور دارند و از طرف دیگر، بازیکنان ۱۹ و ۲۰ ساله احساس می‌کنند در آخرین فرصت خود برای رسیدن به فوتبال حرفه‌ای قرار دارند ...

پایان تلخ تفریح در آبشارهای گلستان؛ یک فوتی و دو مصدوم

... . وی با بیان اینکه در این حادثه مردی ۲۳ ساله از ناحیه کتف چپ دچار آسیب‌دیدگی و مردی ۲۰ ساله نیز بر اثر سقوط دچار ترومای ستون فقرات ...

برگزاری کارگاه و نمایشگاه دو روزه نقاشی و گرافیک در مرز مهران

... تحمیلی ۴۰ و ۱۲ روزه، رهبر شهید و دیگر شهدا و اربعین ذکر کرد. در این کارگاه آموزشی و نمایشگاه بیش از ۲۰ اثر نقاشی و گرافیک... زائران اربعین بوده است. روزانه در شرایط عادی نزدیک به ۲۰ هزار زائر ایرانی و عراقی از این گذرگاه مرزی رفت‌وآمد می‌کنند ...