صاحب‌خبر

بهترین میان وعده برای تقویت سلامت قلب

... قلب است. بدن برای ساخت و ترمیم عضلات به پروتئین نیاز دارد. قلب یک ماهیچه است، بنابراین مصرف نوع مناسب پروتئین می‌تواند... و حمایت از سلامت قلب می‌شود. فیبر به کلسترول متصل می‌شود و به دفع آن به عنوان مواد زائد از بدن کمک می‌کند. فیبر همچنین برای ...

خاویار چیست؟ / خاویار ایرانی بهترین و گران ترین در جهان + طرز پخت غذا با خاویار

... رکنا: خاویار تخم‌مرغ‌های ماهیان خاویاری است که پس از برداشت و فرآوری به شکل خوراکی لوکس و خاص عرضه می‌شود. ماهیان خاویاری انواع مختلفی دارند و از جمله مهم‌ترین آنها می‌توان به استراژن‌ها (مانند بلگا ...

ویتامین C را با این خوراکی‌ها تامین کنید

... به بیماری‌های قلبی-عروقی و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود که به هرکدام از آن‌ها خواهیم پرداخت. به گزارش همشهری آنلاین،این ملوانان... یکی از ویتامین‌های ضروری مورد نیاز بدن است، اما ماندگاری آن به قدری کوتاه است که با اندکی حرارت یا قرار گرفتن خوراکی مورد ...

ترکیبات ارزشمند پوست انار

... زیاد است و می‌تواند به سلامت بدن و حتی پیشگیری از برخی بیماری‌ها کمک کند. پوست انار به دلیل داشتن ترکیبات فعال نقش موثری در لاغری، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، تقویت سیستم ایمنی، سلامت مغز و رفع مشکلات ...

برای چاقی چی بخوریم ؟ چاق شدن سریع بدن امکان پذیره ؟

... بالا یکی دیگر از روش‌های چاقی می‌باشد. با افزایش پروتئین دریافتی توده عضلانی در بدن شکل می‌گیرد در نتیجه بعد از مدت زمان... عضلانی شکل می‌گیرد. ماهی: گوشت ماهی هم منبعی سرشار از امگا و پروتئین است که خوردن آن سبب چاقی می‌شود. سیب زمینی: غذاهای ...

غذاهای فیبردار ؛ معرفی غذاهای با فیبر بالا

... در این مقاله ما درباره چگونگی افزایش مصرف غذاهای فیبردار در رژیم غذایی و تاثیر آن بر سلامت بدن و کاهش وزن می پردازیم. با ما تا پایان همراه باشید تا غذاهای با فیبر بالا و فواید مصرف روزانه ...

سرکه سیب مخمر مفید یا مضر برای کودکان!؟

... چند سالی است که فواید سرکه سیب بخصوص در طب سنتی به مصرف آن توصیه شده است. تحقیقات نشان می‌دهد که این سرکه دارای خواص دارویی و درمانی بسیاری است اما آیا مصرف آن برای کودکان نیز مفید است؟ ...

گذاشتن غذا در مایکروویو تا چه حد بی‌خطر است؟

... آب وجود دارد. فِتالَات‌ها می‌توانند باعث برهم خوردن تعادل هورمونی و سیستم متابولیک بدن شوند. در کودکان، فِتالَات می‌تواند... تعادل هورمونی، مشکلات باروری و همچنین تحت تأثیر قرار دادن سیستم ایمنی بدن شود. اما آن‌ها نتیجه‌گیری می‌کنند که تحقیقات بسیار ...

آیا مصرف سرکه سیب برای کودکان مجاز است ؟

... چند سالی است که فواید سرکه سیب بخصوص در طب سنتی به مصرف آن توصیه شده است. تحقیقات نشان می‌دهد که این سرکه دارای خواص دارویی و درمانی بسیاری است اما آیا مصرف آن برای کودکان نیز مفید است؟ ...

رابطه درد مفاصل و اختلال در غده تیروئید

... غده کوچک پروانه‌ای شکل) که وظیفه تنظیم متابولیسم را بر عهده دارد، به اندازه کافی هورمون‌های تیروئید مورد نیاز بدن را تولید... (متابولیسم) بدن را کنترل می‌کنند.به گزارش سلامت نیوز؛ دکتر بتول دادخواه متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات درباره ارتباط بین احتلال ...

سرکه سیب برای کودکان مفید است یا مضر؟!

... چند سالی است که فواید سرکه سیب بخصوص در طب سنتی به مصرف آن توصیه شده است. تحقیقات نشان می‌دهد که این سرکه دارای خواص دارویی و درمانی بسیاری است اما آیا مصرف آن برای کودکان نیز مفید است؟ ...

بهترین غذا‌ها برای کاهش چربی خون کدام‌اند؟

... است که آن را در مدیریت کلسترول بسیار موثر می‌کند. کلسترول چیست؟ کلسترول یک مولکول مومی شکل و چربی مانند است که در تمام سلول‌های بدن شما یافت... در غذا‌های گیاهی یافت می‌شود، نوعی کربوهیدرات است که بدن نمی‌تواند آن را هضم کند. این ماهیت غیر قابل هضم فیبر همان چیزی ...

بهترین غذا‌ها برای کاهش چربی خون کدام‌اند؟

... آفتاب‌‌نیوز : فیبر رژیمی که عمدتاً در غذا‌های گیاهی یافت می‌شود، نوعی کربوهیدرات است که بدن نمی‌تواند آن را هضم کند.... این ماهیت غیر قابل هضم فیبر همان چیزی است که آن را در مدیریت کلسترول بسیار موثر می‌کند. کلسترول چیست؟ کلسترول یک مولکول مومی شکل ...

 بهترین غذاها برای کاهش چربی خون کدام اند؟

... . کلسترول چیست؟ کلسترول یک مولکول مومی شکل و چربی مانند است که در تمام سلول‌های بدن شما یافت می‌شود. این ماده برای انجام برخی... است که بدن نمی تواند آن را هضم کند. این ماهیت غیر قابل هضم فیبر همان چیزی است که آن را در مدیریت کلسترول بسیار موثر می کند ...

سرکه سیب مخمر مفید یا مضر برای کودکان!؟

... تهران- ایرنا- چند سالی است که فواید سرکه سیب بخصوص در طب سنتی به مصرف آن توصیه شده است. تحقیقات نشان می‌دهد که این سرکه دارای خواص دارویی و درمانی بسیاری است اما آیا مصرف آن برای کودکان نیز مفید است؟ ...

اگر می‌خواهید چربی شکم آب کنید این نوشیدنی را بخورید

خبرآنلاین

... . باید توجه داشته باشید که نوشیدنی‌های پر کالری و به طور کل کالری‌های مایع به راحتی به شکل چربی در بدن ذخیره می‌شوند و احتمال.... ترکیب فلاونول و کافئین موجود در چای سبز می‌تواند به افزایش متابولیسم، افزایش چربی‌سوزی و حفظ عضلات بدن در حین کاهش وزن کمک ...

بهترین منابع فیبر برای کاهش فوری سطح کلسترول

... کلسترول برای عملکردهای بدن ضروری است اما سطح کلسترول اضافی می تواند منجر به انسداد قلب شود. ...

ضررهای کولرگازی برای پوست و سلامتی+ توصیه‌های کاربردی

... می‌گیرند. اما استفاده از آنها ممکن است تاثیراتی را بر بدن داشته باشد. تهویه هوا تا حدودی با کاهش رطوبت، منطقه را خنک می‌کند... به ویژه با ترکیبات طبیعی حفظ کنند. همچین مصرف روزانه آب کافی در حفظ رطوبت بدن و پوست نقش موثری دارد. حساسیت به کولرگازی ...

خواص رب انار؛ از تقویت باروری تا پیشگیری از سرطان

... است که همگی می‌توانند تاثیرات شگفت‌انگیزی بر سلامت بدن داشته باشند. ...

آشنایی با جراحی‌های چاقی: بهترین گزینه برای کاهش وزن

آشنایی با جراحی‌های چاقی: بهترین گزینه برای کاهش وزن

... اسلیومعده حجم معده را کاهش میدهد. در این جراحی، حدود 75-80 درصد از معده برداشته می‌شود و معده به شکل یک لوله باریک و شبیه...: پس از جراحی، بدن نیاز به استراحت برای بهبودی دارد. بهتر است برای حداقل ۱ تا ۲ هفته از فعالیت‌های سنگین خودداری کنید ...