صاحب‌خبر

سفیده یا تخم مرغ کامل ؛ کدامیک بیشتر پروتئین دارد؟

... مغذی است و حاوی ویتامین‌های ضروری (A، D، E، B۱۲)، مواد معدنی (آهن، فسفر، سلنیوم) و چربی‌های سالم است. زرده به ویژه مملو... گزینه عاقلانه تری است. بیشتر بخوانید: نیمرو و املت بهتر است یا تخم مرغ آب پز ؟ آیا مصرف تخم مرغ برای قلب ضرر دارد؟ ...

خواص کلم بروکلی؛ معجزه فوق العاده برای سلامتی در بشقاب شما!

... پختن کلم بروکلی به‌ویژه با روش‌هایی مانند بخارپز کردن، می‌تواند جذب آنتی‌اکسیدان‌هایی... مانند پاستا، سوپ‌ها و املت‌ها اضافه کرد و ارزش و طعم غذا را افزایش داد. هنگام آماده کردن کلم بروکلی، بهتر ...

جیمی واردی؛ داستانی که هیچ‌وقت تکرار نخواهد شد

میلاد وفادار

... ویژه تلویزیونی بازگو شده است. فیلم‌برداری این مستند در حال انجام است و نتفلیکس امیدوار است تا پاییز آینده، این سریال... او تغییر نکرده است: سه قوطی ردبول (یکی در خانه، یکی در ورزشگاه با املت پنیر و ژامبون و دیگری کمی قبل از شروع مسابقه ...

میان وعده‌ سالم کلید تمرکز و یادگیری دانش‌آموزان

... می‌تواند به سلامت عاطفی و جسمی آن‌ها کمک کند، مطالعه محققان نشان داده است که مصرف یک میان وعده سالم به ویژه میوه می‌تواند... است که والدین و اولیا مدرسه باید در دوران تحصیل به آن توجه ویژه‌ای داشته باشند. بهترین خوراکی‌ها برای میان وعده دانش‌آموزان سید ...

طرز تهیه ۹ مدل صبحانه خوشمزه به روش رستورانی

... . این املت‌های فنجانی گزینه‌ای مناسب برای صبحانه یا پیش‌غذا هستند که با ظاهر جذاب و طعم لذیذ، به‌ویژه برای کودکان، جذابیت دارند. نان... با املت دنور مواد اولیه مقدار تخم مرغ ۲ عدد نمک و فلفل مقدار کافی ژامبون مقدار دلخواه فلفل دلمه‌ای نصف لیوان پنیر چدار ۱۰۰ گرم ...

املت انار یا انار تیم خرشت؛ غذای خوشمزه شمالی

... املت انار نوعی غذای بسیار خوشمزه و لذیذ شمالی است که همراه با نان یا در کنار برنج و پلوهای شمالی سرو می‌شود. ...

مريوان دهه شصت

... را تجربه كرده‌اند، بهتر در مي‌يابند. سال‌هايي كه در آن طبيعت ايران، به ويژه در مناطق جنگ‌زده كردستان فقط طبيعت بي‌جان نبود... از ميان نيزارهاي سبز به سمت روشنايي يا تابلوي نئون سه رنگ «قهوه، اسپرسو، املت» در كنار جاده‌اي كوهستاني در قعر دره‌هاي تنگ ...

خلبانانی که ۱۴۰ تانک را منهدم کردند؛ وقتی ۳۰ فروند هلی‌کوپتر پدر عراقی هارا درآورد!

... به سمت پایگاه. در قوانین پرواز، قانونی داریم به‌نام اسکرامبل؛ یعنی نجات‌دادن وسایل پرنده در شرایط ویژه مثل سیل، زلزله... خالی در بخش عملیات پایگاه به‌عنوان ناهار اُملت خوردیم و بعد هواپیما را برد اهواز. * یک‌سوال درباره تاو. وقتی می‌گویید باید ...

خواص قارچ سفید خوراکی + شیوه‌ها و نکات مهم مصرف قارچ سفید

... می‌شوند، به دلیل طعم خوشایند و ارزش غذایی بالا، جایگاه ویژه‌ای در آشپزی و رژیم‌های غذایی سالم پیدا کرده&zwnj... است. این روش طعمی دودی و جذاب به قارچ می‌دهد.۷ .  تهیه املت و صبحانه ...

حماسه سرپل ذهاب و کبرای موشک‌اندازی که ۱۴۰ تانک زد؛ یکی بودی... -

... در شرایط ویژه مثل سیل، زلزله، آتش‌سوزی و جنگ. هرکه رسید باید هر وسیله را هرچقدر هم ایراد دارد، روشن‌کرده و از محله حادثه دور... و دویدم به سمت پایگاه. در قوانین پرواز، قانونی داریم به‌نام اسکرامبل؛ یعنی نجات‌دادن وسایل پرنده در شرایط ویژه مثل سیل، زلزله ...

گفتگوی مهر با امیر خلبان نریمان شاداب؛۱

حماسه سرپل ذهاب و کبرای موشک‌اندازی که ۱۴۰ تانک زد؛ یکی بودیم ولی فکر کردند ۳۰ تا هستیم!

صادق وفایی

... در شرایط ویژه مثل سیل، زلزله، آتش‌سوزی و جنگ. هرکه رسید باید هر وسیله را هرچقدر هم ایراد دارد، روشن‌کرده و از محله حادثه دور... و دویدم به سمت پایگاه. در قوانین پرواز، قانونی داریم به‌نام اسکرامبل؛ یعنی نجات‌دادن وسایل پرنده در شرایط ویژه مثل سیل، زلزله ...

تبلیغات

صبحانه ای لذیذ هتل فردوس مشهد

... ;های خود را مطرح کنند. اگر همراه با فرزند خود به مسافرت رفته‌اید، فرزندان شما می‌توانند در اتاق بازی ویژه کودکان... رایگان از صبحانه‌های هتل نوش جان کنید. انواع صبحانه گرم مانند خوراک لوبیا، عدسی، نیمرو، املت، صبحانه انگلیسی، میوه&zwnj ...

آموزش املت قهوه خانه ای / راز خوشمزگی این غذا چیست؟

... خیلی از ما طعم املت قهوه خانه ای را چشیده ایم که واقعا بی نظیر و فراموش نشدنی است. غذایی که سه سوته آماده می شود اما در پخت آن چند نکته وجود دارد که اگر رعایت نکنید املت شما آن طعم لذیذ و ویژه ...

آموزش املت قهوه خانه ای | راز خوشمزگی این غذا چیست؟

... خیلی از ما طعم املت قهوه خانه ای را چشیده ایم که واقعا بی نظیر و فراموش نشدنی است. غذایی که سه سوته آماده می شود اما در پخت آن چند نکته وجود دارد که اگر رعایت نکنید املت شما آن طعم لذیذ و ویژه ...

نیمرو یا آب‌پز، کدام بهتر است؟

... تخم مرغ آب‌پز از نظر کالری دست بالا را دارد. یک تخم مرغ آب‌پز تقریباً ۷۸ کالری دارد و تقریباً هیچ چربی ندارد. املت به دلیل مواد تشکیل دهنده می‌تواند کالری بسیار متغیری داشته باشد. از یک طرف، سبزیجات ...

ما کوچک شدیم تا جشنواره قد بکشد/معرفی برگزیدگان تئاتر عروسکی... -

... تقدیر و جایزه نقدی به وحید کیارسی برای نمایش «یه املت در صد ثانیه» و لوح تقدیر و جایزه نقدی به زهرا عظیمی‌نیا برای نمایش... فعالیت مستمر در این زمینه شایسته تقدیر ویژه دانست. برگزیده: تندیس جشنواره، دیپلم افتخار و جایزه نقدی تقدیم به فرامرز غلامیان ...

ما کوچک شدیم تا جشنواره قد بکشد/معرفی برگزیدگان تئاتر عروسکی

... کیارسی برای نمایش «یه املت در صد ثانیه» و لوح تقدیر و جایزه نقدی به زهرا عظیمی‌نیا برای نمایش «سفر موش سبز» برگزیده: تندیس...- نمایش برگزیده تقدیر: هیئت داوران گروه «تکم چی» به کارگردانی خدیجه شکری را به پاس فعالیت مستمر در این زمینه شایسته تقدیر ویژه ...

آیین اختتامیه جشنواره تهران-مبارک برگزار شد/ رونمایی از دو کتاب

... به وحید کیارسی برای نمایش «یه املت در صد ثانیه» و لوح تقدیر و جایزه نقدی به زهرا عظیمی‌نیا برای نمایش «سفر موش سبز» برگزیده... فعالیت مستمر در این زمینه شایسته تقدیر ویژه دانست. برگزیده: تندیس جشنواره، دیپلم افتخار و جایزه نقدی تقدیم به فرامرز غلامیان ...

پایان گردهمایی عروسکی‌ها در تهران + برگزیدگان

ندا آل سید طیب

... فعالیت مستمر در این زمینه شایسته تقدیر ویژه دانست. برگزیده: تندیس جشنواره، دیپلم افتخار و جایزه نقدی تقدیم به فرامرز غلامیان... «نگه‌دارنده‌ی باتوم عروسک‌های تلویزیونی» برگزیدگان بخش صد ثانیه‌ای تقدیر: لوح تقدیر و جایزه نقدی به وحید کیارسی برای نمایش «یه املت ...

اختتامیه بیستمین جشنواره بین‌المللی نمایش عروسکی «تهران-مبارک» برگزار شد؛

هیچ اثری موفق به کسب عنوان «بهترین نمایش» نشد/ تندیس بهترین کارگردانی به «هیوا» رسید

... » به کارگردانی خدیجه شکری را به پاس فعالیت مستمر در این زمینه شایسته تقدیر ویژه دانست. برگزیده: تندیس جشنواره، دیپلم افتخار و جایزه... و جایزه نقدی به وحید کیارسی برای نمایش «یه املت در صد ثانیه» و لوح تقدیر و جایزه نقدی به زهرا عظیمی‌نیا برای نمایش «سفر موش ...