صاحب‌خبر

تنبلی تخمدان و هرآنچه که باید در مورد آن بدانید + درمان و پیشگیری

... فوق‌کلیه تحت استرس مزمن و اضافه‌وزن بالا، میزان بیشتری از آندروژن‌ها را تولید می‌کنند که این امر می‌تواند منجر به تنبلی تخمدان... باقی می‌ماند و تخمدان پلی‌کیستیک را ایجاد می‌کند. سندروم تخمدان پلی کیستیک شایع ترین اختلال همراه با عدم تخمک گذاری مزمن ...

علائم و عوامل خطر زایمان زودرس

... می‌شود. استرس شدید یا اضطراب مزمن: افزایش هورمون استرس مانند کورتیزول می‌تواند منجر به انقباضات رحمی شود. فاصله کم بین... حرکات جنین به طور ناگهانی کم شوند، نشانه احتمالی استرس جنین است. ۲. عوامل خطرزا الف. عوامل زیستی و پزشکی ...

مشکلات زانو درد خود را به این ادویه بسپارید

... ) را مهار کنند. استرس اکسیداتیو را کاهش دهند، که یکی از عوامل اصلی تخریب غضروف در آرتروز است. جذب گلوکز را بهبود بخشند...: حرکات کششی و تقویت عضلات زانو (مانند یوگا یا پیلتس) را فراموش نکنید. مشورت با پزشک: در صورت وجود درد شدید یا مزمن، ابتدا ...

راهکاری برای کاهش التهاب در بدن

... متابولیک را افزایش می‌دهد.بسیاری از عوامل از جمله استرس و رژیم غذایی نیز ممکن است التهاب مزمن را به دنبال داشته باشند.متخصصان... با آنکه التهاب بخش ضروری فرایند بهبودی است، هرگاه مزمن شود خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی، سرطان، دیابت و سندروم ...

فواید جکوزی برای پوست؛ از سم‌زدایی تا جوان‌سازی

... . · کاهش استرس و مشکلات پوستی ناشی از آن: از مهم‌ترین عوامل بروز مشکلات پوستی، می‌توان به استرس و اضطراب اشاره کرد که موجب... ایجاد آکنه، اگزما و حتی چین‌وچروک بر روی پوست می‌شود. بنابرین، جکوزی با آرام سازی عضلات، سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش ...

چرا استرس از دود سیگار خطرناک‌تر است؟

... در طولانی‌مدت می‌تواند منجر به تضعیف سیستم ایمنی، افزایش فشار خون و اختلالات گوارشی شود.» علاوه بر این، استرس مزمن با ایجاد فرسودگی... مانند پرخوری یا مصرف الکل، اثرات منفی را تشدید هم می‌کند. دکتر دهقانی می‌گوید: «استرس کاری اگر مزمن شود، می‌تواند ...

علائمی که نشان دهنده زایمان زودرس هستند

... زایمان زودرس شوند. علاوه‌براین، برخی بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت بارداری، فشارخون بالا و عفونت‌های مزمن نیز احتمال بروز...، سوءتغذیه، مصرف داروهای غیرمجاز، استرس شدید و فاصله کم بین بارداری‌ها، خطر این عارضه را افزایش می‌دهند. همچنین، عوامل ژنتیکی ...

از دود سیگار خطرناک‌تر هم داریم؟

... استرس کاری تا حدی خطرآفرین است که سالانه باعث مرگ یا خودکشی هزاران نفر در دنیا می‌شود و هزینه‌های اجتماعی و درمانی و اقتصادی سنگینی روی دست افراد و جوامع می‌گذارد. ...

مواد غذایی توصیه‌شده توسط متخصصان برای پیشگیری از آسیب چشمی ناشی از دیابت

... دیابت یک بیماری مزمن است که اندام‌های مختلفی از بدن، از جمله چشم‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. با گذشت زمان، افزایش قند خون می‌تواند به ساختارهای ظریف چشم آسیب برساند و در صورت عدم مدیریت مناسب، منجر ...

با این خوراکی‌ها انرژی روزانه‌تان را دو برابر کنید

... خستگی و کم‌انرژی بودن یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول روز تجربه می‌کنند. برنامه‌های فشرده، خواب ناکافی و استرس بالا تنها بخشی از دلایل این احساس دائمی بی‌حالی هستند. ...

۱۰ مشکل رایج که سلامت حجاج را تهدید می‌کند

... مزمن: گرما، استرس، پیاده‌روی زیاد و بی‌نظمی در مصرف داروها می‌تواند کنترل بیماری‌های زمینه‌ای را در سرزمین حج مختل کند... گرمای شدید عربستان و همچنین تشدید بیماری‌های مزمن هم جزو مشکلات رایج در سفر حج است. میانگین حضور زائران در حج تمتع امسال 33 ...

با این خوراکی‌ها انرژی روزانه‌تان را دو برابر کنید

... که باعث خستگی مزمن می‌شود کاهش استرس و تنش عصبی با تنظیم الکترولیت‌ها سم‌زدایی طبیعی بدن از طریق فیبرها و آنتی‌اکسیدان‌ها... فشرده، خواب ناکافی و استرس بالا تنها بخشی از دلایل این احساس دائمی بی‌حالی هستند. به گزارش همشهری آنلاین، در میان تمام ...

نسل زد، غمگین است؟

... در جهانی که معیارهای اجتماعی، اقتصادی و زیست‌محیطی دائما در حال تغییر هستند، نوعی استرس مزمن ایجاد می‌کند. وقتی به نظر می‌رسد ...

با این خوراکی‌ها انرژی روزانه‌تان را دو برابر کنید

... خستگی و کم‌انرژی بودن یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول روز تجربه می‌کنند. برنامه‌های فشرده، خواب ناکافی و استرس بالا تنها بخشی از دلایل این احساس دائمی بی‌حالی هستند. ...

عاداتی که منجر به پیری زودرس مغز می‌شوند

... را فعال می‌کند. استرس عاطفی مزمن باعث افزایش کورتیزول می‌شود؛ هورمونی که به مرور زمان در بازیابی حافظه و یادگیری اختلال ایجاد... ناراحت‌کننده و حافظه کُند شود. کنترل و نابودی احساسات سرکوب عاطفی، باعث فشار عصبی می‌شود. اجتناب از بیان احساسات، مدارهای استرس مغز ...

علائم هشدار برای مراجعه به روان درمانگر

... کنند. زندگی در وضعیت بیماری مزمن عدم‌اطمینان از درمان بیماری‌های جدی می‌تواند باعث استرس، اضطراب و افسردگی شود. هنگامی ...

رنگ پریدگی پوست و موهای نازک: چطور می‌شود هر دو را هم‌زمان تقویت کرد؟

رنگ پریدگی پوست و موهای نازک: چطور می‌شود هر دو را هم‌زمان تقویت کرد؟

... به‌ویژه برای خانم‌ها و آقایانی که تحت فشار استرس، تغییرات هورمونی یا رژیم‌های ناپایدار قرار دارند، بیش از باقی افراد بروز... می‌کند. برای بهبود این وضعیت به رویکردی ترکیبی شامل تغذیه صحیح، مدیریت استرس، مراقبت‌های پوستی منظم و استفاده از مکمل‌های ...

بهترین مواد غذایی برای پاکسازی عروق

... است. حالا تصور کنید سموم ناشی از سبک زندگی نادرست روی دیوارهٔ عروق جمع می‌شوند و التهابی مزمن ایجاد می‌کنند. برای اینکه خیالتان... از غذاها نیز اثرات بدی بر این مسیرهای حیاتی می‌گذارند. وقتی شما با هیجان و استرس سراغ غذاهای ناسالم می‌روید و پر خوری می‌کنید ...

چگونه با زن بداخلاق و عصبی رفتار کنیم؟

... ; رایج ترین مشکلی که می تواند باعث عصبانیت و ناراحتی شود، استرس و اضطراب است. گاهی این استرس مزمن و بی دلیل....   این گونه زنان ممکن است احساس ناامیدی، نادیده گرفته شدن و استرس مزمن داشته باشند ...