صاحب‌خبر

محققان استرالیایی می گویند؛

رژیم غذایی مدیترانه ای به مقابله با افسردگی مردان کمک می کند

... چرب، روغن زیتون و آجیل خام و بدون نمک بود. بیز گفت: «تمرکز اصلی بر افزایش کیفیت رژیم غذایی با غذاهای تازه و در عین حال ...

محققان استرالیایی می گویند؛

رژیم غذایی مدیترانه ای به مقابله با افسردگی مردان کمک می کند

... و آجیل خام و بدون نمک بود. بیز گفت: «تمرکز اصلی بر افزایش کیفیت رژیم غذایی با غذاهای تازه و در عین حال کاهش فست فودها، قند ...

معرفی 5 خوراکی که برای لاغری معجزه می کند

... چربی‌ها در بدن کمک می‌کنند. مواد غذایی چون عدس، کینوآ، آجیل و موز از جمله این مواد هستند.»

عوارض جدی و خطرناک مصرف زیاد نمک

... آجیل و مغز های شور نکاتی برای پیشگیری از افزایش فشار خون و بیماری های قلبی اجتناب از مصرف زیاد نمک هنگام پخت غذا اجتناب...، لیموترش، آب نارنج، آویشن،شوید و ... به جای نمک اجتناب از مصرف غذاهای شور مانند آجیل شور، انواع فرآورده های غلات حجیم شده مانند ...

تمام آنچه که باید برای داشتن قلب سالم بدانید

... . ۶. برچسب های مواد غذایی را بر روی اقلامی که خریداری می‌کنید بررسی کنید و به دنبال کالری، قند، نمک و چربی باشید. ۷. آجیل ...

باکتری های مفید روده را با مصرف فیبر قوی کنید

... و جودوسر؛ حبوبات مانند لوبیا، عدس و نخود فرنگی؛ دانه‌ها مانند دانه چیا و آجیل؛ و برخی از میوه‌ها و سبزیجات مانند هویج، انواع ...

پنج خوراکی معجزه‌آسا برای چربی‌سوزی

... در بدن کمک می‌کنند. مواد غذایی چون عدس، کینوآ، آجیل و موز از جمله این مواد هستند.» ...

تمام آنچه که باید برای داشتن قلب سالم بدانید

... ، قند، نمک و چربی باشید. ۷. آجیل های سالم مانند گردو و بادام را در رژیم غذایی خود بگنجانید. ۸. مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری ...

پنج خوراکی معجزه آسا برای چربی سوزی

... در بدن کمک می‌کنند. مواد غذایی چون عدس، کینوآ، آجیل و موز از جمله این مواد هستند.» منبع: فرادید ...

محبوب ترین شخصیت های کارتونی | از باب اسفنجی تا سوباسا

رضا اسکندری / زومجی

... و سایر شهروندان شهر آجیلی که همه آن‌ها سبزی، آجیل یا میوه هستند باطنی انسان‌گونه دارند و در شهری سرسبز و بسیار زیبا درکنار ...

۵ خوراکی معجزه‌آسا برای چربی‌سوزی

... مواد غذایی چون عدس، کینوآ، آجیل و موز از جمله مواد چربی سوز هستند ...

راه حلهایی مهم برای فرار از بیماری قلبی

... . آجیل های سالم مانند گردو و بادام را در رژیم غذایی خود بگنجانید. ۸. مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری بذر کتان به افزایش HDL ...

پنج خوراکی معجزه‌آسا برای چربی‌سوزی

... غذایی چون عدس، کینوآ، آجیل و موز از جمله این مواد هستند.»

پنج خوراکی معجزه‌آسا برای چربی‌سوزی

... غذایی چون عدس، کینوآ، آجیل و موز از جمله این مواد هستند. ...

رابطه گردو و کبد چرب؛ مفید یا مضر؟

... دادند، آنتی اکسیدان‌ها در کاهش چربی کبد نقش به‌سزایی دارند. گردوها به نسبت هر نوع مغز آجیل دیگری، آنتی‌اکسیدان‌های قوی‌تری ...

وضعیت سلامت روده های خود را با یک تست ساده بسنجید

... تعداد محصولات گیاهی مختلف (مانند: سبزیجات، میوه ها، غلات، حبوبات، آجیل) می‌خورید؟ بیشتر از ۳۰ (۰ امتیاز) بین ۲۰-۲۹ (۱ امتیاز ...

پنج خوراکی معجزه‌آسا برای چربی‌سوزی

... دارند که به سوزاندن چربی‌ها در بدن کمک می‌کنند. مواد غذایی چون عدس، کینوآ، آجیل و موز از جمله این مواد هستند.» انتهای پیام ...

۹ راه حل مهم برای فرار از بیماری قلبی

... ، نمک و چربی باشید. ۷. آجیل‌های سالم مانند گردو و بادام را در رژیم غذایی خود بگنجانید. ۸. مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری بذر ...

تمام آنچه که باید برای داشتن قلب سالم بدانید

... ، قند، نمک و چربی باشید. ۷. آجیل های سالم مانند گردو و بادام را در رژیم غذایی خود بگنجانید. ۸. مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری ...

۹ راه حل مهم برای فرار از بیماری قلبی

... . ۶. برچسب های مواد غذایی را بر روی اقلامی که خریداری می‌کنید بررسی کنید و به دنبال کالری، قند، نمک و چربی باشید. ۷. آجیل ...