-
۱۴۰۲-۱۲-۲۱ ۱۷:۲۱ [روزنامه آفرینش]
نکات مهم روزهداری در نوجوانان و روزهاولیها
دانشیار دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی و انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور ضمن بیان توصیههای تغذیهای برای نوجوانان روزه دار تاکید کرد: در ماه مبارک رمضان مواد مغذی و کالری مورد نیاز نوجوانان روزه دار حتما باید در فاصله زمانی بین افطار و سحر تامین شود.
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۵ ۰۰:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
توصیههای غذایی به روزهداران
از افطار تا سحر چه بخوریم
دنیایاقتصاد : در هنگام روزهداری باید از تمام گروههای مواد غذایی به صورت متعادل و به میزان موردنیاز روزانه مصرف کنیم تا دچار کمبود پروتئین و ریزمغذیهای دریافتی نظیر املاح و ویتامین نشویم. سیدهزهرا شریعتپناهی، دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با بیان این مطلب و با تاکید بر اینکه فرد روزهدار باید تغذیه سالم و کافی طبق هرم غذایی داشته باشد گفت: افراد باید روزانه به میزان کافی غلات و حداقل دو واحد لبنیات، دو واحد میوه، سه واحد سبزی دریافت کنند. همچنین از گروه گوشتها یا جایگزین گوشت نظیر تخممرغ نیز روزانه دو تا سه واحد باید استفاده شود.
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۴ ۰۴:۱۱ [فردا]
روزه داران بخوانند| از افطار تا سحر چی بخوریم؟
دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نکاتی را درباره افطار و شام روزه داران متذکر شد.
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۳ ۱۹:۲۵ [خبرنامه دانشجویان ایران]
توصیههای غذایی به روزه داران
دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نکاتی را درباره افطار و شام روزه داران متذکر شد.
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۳ ۰۰:۰۰ [روزنامه رسالت]
توصیه های غذایی به روزه داران
دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نکاتی را درباره افطار و شام روزه داران متذکر شد.
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۳ ۰۰:۰۰ [روزنامه رسالت]
توصیه های غذایی به روزه داران
دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نکاتی را درباره افطار و شام روزه داران متذکر شد.
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۳ ۰۰:۰۰ [روزنامه رسالت]
توصیه های غذایی به روزه داران
دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نکاتی را درباره افطار و شام روزه داران متذکر شد.
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۳ ۰۷:۳۴ [مهر]
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
توصیه های غذایی به روزه داران/ از افطار تا سحر چی بخوریم
حبیب احسنی پور
دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نکاتی را درباره افطار و شام روزه داران متذکر شد.
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۳ ۰۷:۳۹ [قدس آنلاین]
از افطار تا سحر چی بخوریم
دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نکاتی را درباره افطار و شام روزه داران عنوان کرد.
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۳ ۱۲:۱۱
[بسیج نیوز]
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
توصیه های غذایی به روزه داران/ از افطار تا سحر چی بخوریم
دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نکاتی را درباره افطار و شام روزه داران متذکر شد.
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۴ ۰۹:۲۵ [خبرنامه دانشجویان ایران]
توصیههایی به روزه داران در ماه رمضان
دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نکاتی را درباره افطار و شام روزه داران متذکر شد.
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۳ ۰۹:۴۴ [سلامت نیوز]
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
توصیه های غذایی به روزه داران/ از افطار تا سحر چی بخوریم
دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نکاتی را درباره افطار و شام روزه داران متذکر شد.
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۳ ۱۱:۴۸ [جهان نیوز]
توصیههای غذایی به روزه داران
دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نکاتی را درباره افطار و شام روزه داران متذکر شد.
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۳ ۱۲:۰۳ [۵۹۸]
توصیه های غذایی به روزه داران/ از افطار تا سحر چی بخوریم
خبرگزاری مهر
دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نکاتی را درباره افطار و شام روزه داران متذکر شد.
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۳ ۰۹:۲۰ [پارس نیوز]
توصیه های غذایی به روزه داران / از افطار تا سحر چی بخوریم
دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نکاتی را درباره افطار و شام روزه داران متذکر شد.
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۴ ۰۰:۳۰ [مشرق]
توصیههایی به روزه داران در ماه رمضان
مهر
دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نکاتی را درباره افطار و شام روزه داران متذکر شد.
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۳ ۱۷:۲۱ [روزنامه آفرینش]
از افطار تا سحر چی بخوریم
دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نکاتی را درباره افطار و شام روزه داران متذکر شد.
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۲ ۱۱:۱۰ [همشهری آنلاین]
والدین روزه اولیها و نوجوانان بخوانند | افطار و سحر چه بخورند رشدشان متوقف نشود؟ | این غذاها را اصلا نباید خورد
دانشیار دانشکده علوم تغذیه در خصوص نحوه روزهداری افراد نوجوان و روزه اولیها توصیههایی ارائه داد.
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۴ ۰۷:۴۵
[صدا و سیما]
تغذیه روزه اولی ها و نوجوانان در افطار و سحر
تغذیه روزه اولی ها و نوجوانان در افطار و سحر چگونه باشد؟
-
۱۴۰۲-۱۲-۲۳ ۱۰:۱۷ [عصر ایران]
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
توصیه غذایی به روزه داران؛ چی بخوریم که دچار یبوست نشویم
شریعت پناهی یبوست را یکی از مشکلات بسیار شایع در ماه رمضان به دلیل کاهش دریافت مایعات عنوان کرد و یادآور شد: بهترین راهکار برای پیشگیری از این عارضه مصرف غذاهای حاوی فیبر در وعدههای سحر، افطار و شام است.