-
۱۴۰۲-۰۱-۰۸ ۰۹:۲۲ [شما نیوز]
رژیم غذایی
رژیم غذایی سالم برای افطار
سفرههای افطاری در طول ماه مبارک رمضان با انواع غذاهای چرب و شیرین مثل حلوا، کاچی، خرما، شله زرد، شیربرنج شیرین و زولبیا و بامیه و ... رنگین میشود، اما باید بدانید که چنین رژیم غذایی برای افطار میتواند عوارضی برای سلامتیتان داشته باشد.
-
۱۴۰۲-۰۱-۰۸ ۰۸:۱۹
[برترینها]
رژیم غذایی سالم برای افطار
سفرههای افطاری در طول ماه مبارک رمضان با انواع غذاهای چرب و شیرین مثل حلوا، کاچی، خرما، شله زرد، شیربرنج شیرین و زولبیا و بامیه و ... رنگین میشود، اما باید بدانید که چنین رژیم غذایی برای افطار میتواند عوارضی برای سلامتیتان داشته باشد.
-
۱۴۰۲-۰۱-۰۸ ۰۵:۲۳ [ایسنا]
رژیم غذایی سالم برای افطار
مژگان زینلیپور
سفرههای افطاری در طول ماه مبارک رمضان با انواع غذاهای چرب و شیرین مثل حلوا، کاچی، خرما، شله زرد، شیربرنج شیرین و زولبیا و بامیه و ... رنگین میشود، اما باید بدانید که چنین رژیم غذایی برای افطار میتواند عوارضی برای سلامتیتان داشته باشد.
-
۱۴۰۲-۰۱-۰۸ ۱۷:۵۶ [روزنامه تعادل]
کدام رژیم غذایی برای افطار مناسب است؟
سفرههای افطاری در طول ماه مبارک رمضان با انواع غذاهای چرب و شیرین مثل حلوا، کاچی، خرما، شله زرد، شیربرنج شیرین و زولبیا و بامیه و ... رنگین میشود، اما باید بدانید که چنین رژیم غذایی برای افطار میتواند عوارضی برای سلامتیتان داشته باشد.
-
۱۴۰۲-۰۱-۰۸ ۱۲:۱۲ [سلامت نیوز]
رژیم غذایی سالم برای افطار
سفرههای افطاری در طول ماه مبارک رمضان با انواع غذاهای چرب و شیرین مثل حلوا، کاچی، خرما، شله زرد، شیربرنج شیرین و زولبیا و بامیه و ... رنگین میشود، اما باید بدانید که چنین رژیم غذایی برای افطار میتواند عوارضی برای سلامتیتان داشته باشد.
-
۱۴۰۲-۰۱-۰۹ ۰۷:۰۲ [صدا و سیما]
رژیم غذایی سالم برای افطار
سفرههای افطاری در طول ماه مبارک رمضان با انواع غذاهای چرب و شیرین مثل حلوا، کاچی، خرما، شله زرد، شیربرنج شیرین و زولبیا و بامیه و ... رنگین میشود، اما باید بدانید که چنین رژیم غذایی برای افطار میتواند عوارضی برای سلامتیتان داشته باشد.
-
۱۴۰۲-۰۱-۰۹ ۰۸:۲۰ [شفا آنلاین]
رژیم غذایی سالم برای افطار
برخی سفرههای افطاری با انواع غذاهای چرب و شیرین مثل حلوا، کاچی، خرما، شله زرد، شیربرنج چرب و شیرین و زولبیا و بامیه رنگین میشود و در نهایت، برخی روزهداران پس از یک ماه روزهداری، نه تنها وزن کم نمیکنند، بلکه با چند کیلو اضافه وزن مواجه میشون
-
۱۴۰۲-۰۱-۰۸ ۰۸:۰۳
[روزنامه دنیایاقتصاد]
نکات تغذیهای برای افطار/ مصرف این غذاها خطرناک است!
ايسنا : سفرههای افطاری در طول ماه مبارک رمضان با انواع غذاهای چرب و شیرین رنگین میشود که چنین رژیم غذایی برای افطار میتواند عوارضی برای سلامتیتان داشته باشد.
-
۱۴۰۲-۰۱-۰۶ ۱۳:۴۱
[برترینها]
نکات مهم تغذیهای برای افطار، سحری و شام
رعایت تعادل و تنوع مصرف مواد غذایی؛ کلید تغذیه سالم است و این تعادل را باید در ماه مبارک رمضان نیز در وعدههای سحر، افطار و شام رعایت کرد.
-
۱۴۰۲-۰۱-۰۶ ۱۰:۴۰ [فرارو]
تغذیه سالم در افطار، سحر و شام
وعده سحری باید تامینکننده بیشتر انرژی بدن در طول روز باشد. در وعده سحری، مصرف غذاهای سبک و مختصر شامل گروههای غذایی شیر و لبنیات (مانند شیر، ماست و پنیر)، میوهها و سبزیها، نان و غلات (مانند برنج و نان) توصیه میشود؛ غذاهایی مانند نان و پنیر و سبزی که یکی از عادات خوب غذایی ایرانیان در این ایام است.
-
۱۴۰۲-۰۱-۰۶ ۱۱:۰۸
[روزنامه دنیایاقتصاد]
چند نکته مهم درباره تغذیه سالم در افطار، سحر و شام
ايسنا : وعدههای غذایی در ماه مبارک رمضان به سه وعده افطاری، شام و سحری تقسیم میشوند و افرادی که روزه میگیرند باید به این نکته توجه داشته باشند که خوردن افطاری و سحری با رعایت اعتدال ضروری است.
-
۱۴۰۲-۰۱-۰۶ ۱۰:۴۳ [صراطنیوز]
نکات مهم تغذیهای برای افطار، سحری و شام
رعایت تعادل و تنوع مصرف مواد غذایی؛ کلید تغذیه سالم است و این تعادل را باید در ماه مبارک رمضان نیز در وعدههای سحر، افطار و شام رعایت کرد.
-
۱۴۰۲-۰۱-۰۶ ۰۹:۴۷ [خبرآنلاین]
نکات مهم تغذیهای برای افطار، سحری و شام
ایسنا نوشت: رعایت تعادل و تنوع مصرف مواد غذایی؛ کلید تغذیه سالم است و این تعادل را باید در ماه مبارک رمضان نیز در وعدههای سحر، افطار و شام رعایت کرد.
-
۱۴۰۲-۰۱-۰۶ ۰۷:۳۳ [ایسنا]
تغذیه سالم در افطار، سحر و شام
مژگان زینلیپور
رعایت تعادل و تنوع مصرف مواد غذایی؛ کلید تغذیه سالم است و این تعادل را باید در ماه مبارک رمضان نیز در وعدههای سحر، افطار و شام رعایت کرد.
-
۱۴۰۲-۰۱-۰۶ ۱۲:۵۰ [سلامت نیوز]
تغذیه سالم در افطار، سحر و شام
رعایت تعادل و تنوع مصرف مواد غذایی؛ کلید تغذیه سالم است و این تعادل را باید در ماه مبارک رمضان نیز در وعدههای سحر، افطار و شام رعایت کرد.
-
۱۴۰۲-۰۱-۰۸ ۰۹:۵۷ [روزنامه ۱۹دی]
تغذیه سالم در افطار، سحر و شام
19 دی: رعایت تعادل و تنوع مصرف مواد غذایی؛ کلید تغذیه سالم است و این تعادل را باید در ماه مبارک رمضان نیز در وعدههای سحر، افطار و شام رعایت کرد.
-
۱۴۰۲-۰۱-۰۶ ۱۷:۳۰ [الف]
نکات مهم تغذیهای برای افطار، سحری و شام
رعایت تعادل و تنوع مصرف مواد غذایی؛ کلید تغذیه سالم است و این تعادل را باید در ماه مبارک رمضان نیز در وعدههای سحر، افطار و شام رعایت کرد.
-
۱۴۰۲-۰۱-۰۶ ۲۳:۰۰ [ایسکانیوز]
توصیههای تغذیهای برای افطار، سحر و شام
رعایت تعادل و تنوع مصرف مواد غذایی؛ کلید تغذیه سالم است و این تعادل را باید در ماه مبارک رمضان نیز در وعدههای سحر، افطار و شام رعایت کرد.
-
۱۴۰۲-۰۱-۰۶ ۲۱:۱۶ [روزنامه تعادل]
نکات تغذیهای مهم برای افطار، سحری و شام
رعایت تعادل و تنوع مصرف مواد غذایی؛ کلید تغذیه سالم است و این تعادل را باید در ماه مبارک رمضان نیز در وعدههای سحر، افطار و شام رعایت کرد.
-
۱۴۰۲-۰۱-۰۶ ۱۲:۰۰ [شفا آنلاین]
تغذیه سالم در افطار، سحر و شام
وعدههای غذایی در ماه مبارک رمضان به سه وعده افطاری، شام و سحری تقسیم میشوند و افرادی که در ماه مبارک رمضان روزه میگیرند باید به این نکته توجه داشته باشند که خوردن افطاری و سحری با رعایت اعتدال ضروری است.