صاحب‌خبر

راهکارهای پیشگیری از تحلیل عضلانی در سالمندان

/یادداشت/

راهکارهای پیشگیری از تحلیل عضلانی در سالمندان

تحلیل توده عضلانی یا «سارکوپنیا» به از دست رفتن و زوال توده ماهیچه‌های اسکلتی بدن به دلیل سالمندی گفته می‌شود. در این مجال مطلبی به نقل از محمدحسین کاوه، عضو هیئت علمی گروه ارتقای سلامت دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی شیراز درباره راهکارهای پیشگیری از تحلیل عضلانی در سالمندان می‌خوانیم.

چگونه از تحلیل عضلانی سالمندان جلوگیری کنیم؟

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به نحوه تحلیل عضلانی سالمندان چگونگی پیشگیری از این بیماری را اعلام کرد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز:

سالمندان پیشگیری از تحلیل عضلانی را جدی بگیرند

شیراز - ایرنا - عضو هیات علمی گروه ارتقای سلامت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز با اشاره به اینکه انسان‌ها پس از سن ۲۵ سالگی هر سال نیم تا یک درصد از توده عضلانی خود را از دست می‌دهند ، ازسالمندان خواست تا توصیه های علمی در خصوص تقویت عضلانی را جدی تر بگیرند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز اعلام کرد:

راه پیشگیری از تحلیل عضلانی در سالمندان

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز بیان کرد: اسیدهای چرب امگا ۳ به‌عنوان نوعی چربی ضروری، نقشی حیاتی در حفظ سلامت ایفا می‌کند این چربی‌ها که بیشتر در ماهی، روغن ماهی، مغزها و دانه‌ها یافت می‌شود و به دلیل خواص ضدالتهابی در پیشگیری از سارکوپنی «کاهش توده عضلانی» مؤثر است.

راهکار‌های پیشگیری از تحلیل عضلانی در سالمندان

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: انسان‌ها پس از سن ۲۵ سالگی هر سال نیم درصد تا یک درصد از توده عضلانی خود را از دست می‌دهند.

راهکار‌های پیشگیری از تحلیل عضلانی در سالمندان

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه تحلیل توده عضلانی یا «سارکوپنیا» به از دست رفتن و زوال توده ماهیچه‌های اسکلتی بدن به دلیل سالمندی گفته می‌شود، افزود: انسان‌ها پس از سن ۲۵ سالگی هر سال نیم درصد تا یک درصد از توده عضلانی خود را از دست می‌دهند.

راهکارهایی برای پیشگیری از تحلیل عضلانی در سالمندان

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه تحلیل توده عضلانی یا «سارکوپنیا» به از دست رفتن و زوال توده ماهیچه‌های اسکلتی بدن به دلیل سالمندی گفته می‌شود، افزود: انسان‌ها پس از سن ۲۵ سالگی هر سال نیم تا یک درصد از توده عضلانی خود را از دست می‌دهند.

جلوگیری از تحلیل عضلانی در سالمندان با چند روش ساده

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه تحلیل توده عضلانی یا «سارکوپنیا» به از دست رفتن و زوال توده ماهیچه‌های اسکلتی بدن به دلیل سالمندی گفته می‌شود، افزود: انسان‌ها پس از سن ۲۵ سالگی هر سال نیم تا یک درصد از توده عضلانی خود را از دست می‌دهند.

راهکارهای پیشگیری از تحلیل عضلانی در سالمندان

تحلیل عضلانی یا "سارکوپنیا" یکی از مشکلات شایع در دوران سالمندی است که به از دست دادن توده عضلانی و کاهش قدرت عضلات بدن اشاره دارد.

راهکارهای پیشگیری از تحلیل عضلانی در سالمندان

تحلیل عضلانی یا "سارکوپنیا" یکی از مشکلات شایع در دوران سالمندی است که به از دست دادن توده عضلانی و کاهش قدرت عضلات بدن اشاره دارد.