-
۱۴۰۲-۰۷-۱۷ ۰۶:۵۷
[برترینها]
عادتهای خاص قبل از خواب که منجر به لاغری میشود
محیط خنکتر، سلولهای چربی قهوهای را فعال میکند. وقتی در یک اتاق سرد میخوابید، بدنتان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری میکند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت.
-
۱۴۰۲-۰۷-۱۷ ۱۸:۰۰
[شفا آنلاین]
عادتهای خاص قبل از خواب که منجر به لاغری میشود
موارد زیر عادتهای خاصی است که پایبندی به آنها قبل از خواب میتواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد.
-
۱۴۰۲-۰۷-۱۷ ۱۲:۲۱
[همشهری آنلاین]
کارهای سادهای که انجام آنها قبل از خوابیدن شما را لاغر میکند
نگه داشتن دمای اتاق خواب در حدود ۱۸ درجه سانتیگراد در طول شب سوخت و ساز بدن را تقویت میکند. محیط خنکتر، سلولهای چربی قهوهای را فعال میکند. وقتی در یک اتاق سرد میخوابید، بدنتان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری میکند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت.
-
۱۴۰۲-۰۷-۲۰ ۰۳:۴۰
[ایسکانیوز]
لاغری / کاهش وزن در خواب تنها با یک راهکار ساده
نگه داشتن دمای اتاق خواب در حدود ۱۸ درجه سانتیگراد در طول شب سوخت و ساز بدن را تقویت میکند. محیط خنکتر، سلولهای چربی قهوهای را فعال میکند. وقتی در یک اتاق سرد میخوابید، بدنتان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری میکند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت.
-
۱۴۰۲-۰۷-۱۶ ۱۷:۳۲
[روزنامه آفرینش]
داشتن این عادت ها قبل از خواب لاغرتان می کند
محیط خنکتر، سلولهای چربی قهوهای را فعال میکند. وقتی در یک اتاق سرد میخوابید، بدنتان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری میکند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت.
-
۱۴۰۲-۰۷-۱۶ ۲۱:۳۷
[خبرآنلاین]
عادتهای خاص قبل از خواب که منجر به لاغری میشود
سلامت نیوز نوشت: محیط خنکتر، سلولهای چربی قهوهای را فعال میکند. وقتی در یک اتاق سرد میخوابید، بدنتان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری میکند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت.
-
۱۴۰۲-۰۷-۱۶ ۲۲:۱۹
[دیدبان ایران]
عادتهای خاص قبل از خواب که منجر به لاغری میشود
محیط خنکتر، سلولهای چربی قهوهای را فعال میکند. وقتی در یک اتاق سرد میخوابید، بدنتان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری میکند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت.
-
۱۴۰۲-۰۷-۱۴ ۱۹:۱۴
[رویدادایران]
اتاقی که خوابیدن در آن لاغرتان میکند اتاقی که خوابیدن در آن لاغرتان میکند
خراسان نوشت: در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی میسوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف میکنید. موارد زیر عادتهای خاصی است که پایبندی به آن ها قبل از خواب میتواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد. خوابیدن در اتاق سرد نگه داشتن دمای اتاق
-
۱۴۰۲-۰۷-۱۵ ۱۷:۳۵
[بهار]
خوابیدن در اتاق سرد منجر به لاغری میشود
-
۱۴۰۲-۰۷-۱۴ ۱۱:۵۶
[بهار]
خوابیدن در اتاقی با این دما باعث لاغری میشود
روزنامه خراسان
-
۱۴۰۲-۰۷-۱۴ ۱۵:۱۵
[اعتماد آنلاین]
اتاقی که خوابیدن در آن لاغرتان میکند
در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی میسوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف میکنید.
-
۱۴۰۲-۰۷-۱۵ ۰۰:۳۰
[برترینها]
اتاقی که خوابیدن در آن لاغرتان میکند
در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی میسوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف میکنید.
-
۱۴۰۲-۰۷-۱۵ ۲۳:۲۱
[بولتننیوز]
اتاقی که خوابیدن در آن لاغرتان میکند
در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی میسوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف میکنید.
-
۱۴۰۲-۰۷-۱۵ ۰۹:۰۰
[شفا آنلاین]
خوابیدن در اتاق سرد میتواند وزن بدن را کاهش دهد!
در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی میسوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف میکنید.
-
۱۴۰۲-۰۷-۱۵ ۱۶:۵۵
[برترینها]
خوابیدن در اتاق سرد منجر به لاغری میشود!
در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی میسوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف میکنید.
-
۱۴۰۲-۰۷-۱۴ ۱۴:۱۵
[خبرآنلاین]
خوابیدن در این اتاق باعث لاغری میشود
خراسان نوشت: در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی میسوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف میکنید.
-
۱۴۰۲-۰۷-۱۵ ۱۱:۲۱
[سلامت نیوز]
خوابیدن در اتاق سرد منجر به لاغری می شود!
در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی میسوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف میکنید.
-
۱۴۰۲-۰۷-۱۴ ۱۸:۳۴
[آفتاب]
اتاقی که خوابیدن در آن لاغرتان میکند!
روزنامه خراسان
در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی میسوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف میکنید.
-
۱۴۰۲-۰۷-۱۶ ۲۳:۴۸
[فرارو]
عادتهای خاص قبل از خواب که منجر به لاغری میشود
انگور به دلیل دارا بودن ماده خاصی به نام رسوراترول به سوزاندن کالری کمک میکند. این ماده، چربی سفید بد را به چربی قهوهای خوب تبدیل میکند.
-
۱۴۰۲-۰۷-۱۵ ۰۶:۰۰
[اقتصاد نیوز]
اگر در این اتاق بخوابید، لاغر می شوید!
اقتصادنیوز: نگه داشتن دمای اتاق خواب در حدود ۱۸ درجه سانتیگراد در طول شب سوخت و ساز بدن را تقویت میکند.