-
۱۴۰۳-۱۲-۱۷ ۲۰:۴۷
[فرارو]
سحری، یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی اهواز بیان کرد: بهتر است در وعده‌ی افطار از مواد غذایی مانند شیر یا آب ولرم به همراه شیرینی‌های طبیعی مانند خرما و کشمش استفاده شود. همچنین، می‌توان از غذاهایی مانند آش، شیر برنج یا چند لقمه نان و پنیر نیز بهره برد.
-
۱۴۰۳-۱۲-۱۸ ۱۳:۴۶
[طبنا]
در وعده سحری یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید
یک متخصص تغذیه گفت: روزه‌داران در سحر یک صبحانه کامل شامل غلات، لبنیات یا پروتئین‌هایی مانند تخم‌مرغ مصرف کنند.
-
۱۴۰۳-۱۲-۱۷ ۱۷:۵۲
[ایسنا]
یک متخصص تغذیه:
سحری، یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید
متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: توصیه می‌شود روزه‌داران در وعده سحری، یک صبحانه کامل شامل غلات و لبنیات یا پروتئین‌هایی مانند تخم‌مرغ مصرف کنند.
-
۱۴۰۳-۱۲-۱۷ ۱۹:۰۰
[صراط‌نیوز]
سحری، یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید
ایسنا
متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: توصیه می‌شود روزه‌داران در وعده سحری، یک صبحانه کامل شامل غلات و لبنیات یا پروتئین‌هایی مانند تخم‌مرغ مصرف کنند.
-
۱۴۰۳-۱۲-۱۷ ۱۵:۵۲
[مهر]
در وعده سحری یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید
محدثه رمضانعلی
یک متخصص تغذیه گفت: روزه‌داران در سحر یک صبحانه کامل شامل غلات، لبنیات یا پروتئین‌هایی مانند تخم‌مرغ مصرف کنند.
-
۱۴۰۳-۱۲-۱۸ ۱۰:۱۷
[جهان نیوز]
در وعده سحری یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید
یک متخصص تغذیه گفت: روزه‌داران در سحر یک صبحانه کامل شامل غلات، لبنیات یا پروتئین‌هایی مانند تخم‌مرغ مصرف کنند.
-
۱۴۰۳-۱۲-۱۷ ۱۵:۵۵
[اکونیوز]
روزه داران در وعده سحری یک صبحانه کامل مصرف کنید - اکونیوز
اقتصاد ایران: یک متخصص تغذیه گفت: روزه‌داران در سحر یک صبحانه کامل شامل غلات، لبنیات یا پروتئین‌هایی مانند تخم‌مرغ مصرف کنند.
-
۱۴۰۳-۱۲-۱۸ ۱۵:۱۵
[دانشجو]
در وعده سحری یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید
یک متخصص تغذیه گفت: روزه‌داران در سحر یک صبحانه کامل شامل غلات، لبنیات یا پروتئین‌هایی مانند تخم‌مرغ مصرف کنند.
-
دیروز ۰۰:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
در وعده سحری حتما ترکیبات صبحانه را مصرف کنید
مهر : یک متخصص تغذیه گفت: روزه‌داران در سحر یک صبحانه کامل شامل غلات، لبنیات یا پروتئین‌هایی مانند تخم‌مرغ مصرف کنند.
-
۱۴۰۳-۱۲-۱۷ ۲۰:۳۲
[دانشجو]
یک متخصص تغذیه: سحری، یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید/از خوردن کباب‌ها و مواد غذایی پرپروتئین نیز پرهیز شود
متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: توصیه می‌شود روزه‌داران در وعده سحری، یک صبحانه کامل شامل غلات و لبنیات یا پروتئین‌هایی مانند تخم‌مرغ مصرف کنند.
-
دیروز ۰۱:۰۰
[مشرق]
سحری یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید
یک متخصص تغذیه گفت: روزه‌داران در سحر یک صبحانه کامل شامل غلات، لبنیات یا پروتئین‌هایی مانند تخم‌مرغ مصرف کنند.
-
دیروز ۰۱:۴۲
[تابناک]
برای سحری بهتر است چه بخوریم؟
یک متخصص تغذیه گفت: روزه‌داران در سحر یک صبحانه کامل شامل غلات، لبنیات یا پروتئین‌هایی مانند تخم‌مرغ مصرف کنند.
-
۱۴۰۳-۱۲-۱۷ ۲۰:۳۴
[سلام نو]
ویژگی‌های یک سحری خوب
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اهواز بیان کرد: بهتر است در وعده افطار از مواد غذایی مانند شیر یا آب ولرم به همراه شیرینی‌های طبیعی مانند خرما و کشمش استفاده شود. همچنین، می‌توان از غذاهایی مانند آش، شیر برنج یا چند لقمه نان و پنیر نیز بهره برد.
-
۱۴۰۳-۱۲-۱۷ ۱۶:۱۶
[شفقنا]
توصیه های تغذیه ای به روزه داران در افطار و سحر
-
۱۴۰۳-۱۲-۱۸ ۰۸:۳۱
[شهرآرانیوز]
در وعده سحری یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید
یک متخصص تغذیه گفت: روزه‌داران در سحر یک صبحانه کامل شامل غلات، لبنیات یا پروتئین‌هایی مانند تخم‌مرغ مصرف کنند.
-
۱۴۰۳-۱۲-۱۷ ۱۹:۰۰
[شفا آنلاین]
در وعده سحری یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید
یک متخصص تغذیه گفت: روزه‌داران در سحر یک صبحانه کامل شامل غلات، لبنیات یا پروتئین‌هایی مانند تخم‌مرغ مصرف کنند.
-
۱۴۰۳-۱۲-۱۸ ۱۶:۳۶
[جماران]
در وعده سحری چه بخوریم؟
یک متخصص تغذیه گفت: روزه‌داران در سحر یک صبحانه کامل شامل غلات، لبنیات یا پروتئین‌هایی مانند تخم‌مرغ مصرف کنند.