-
۱۴۰۳-۰۴-۰۲ ۱۸:۱۵
[مردمسالاریآنلاین]
برای لاغر ماندن این ویتامین‌ها و مواد معدنی را فراموش نکنید - مردم سالاری آنلاين
باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین‌ها موثر هستند. این ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۲ ۱۵:۱۰
[آفتاب]
برای لاغر ماندن این ویتامین‌ها و مواد معدنی را فراموش نکنید
همشهری آنلاین
باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین‌ها موثر هستند. این ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۲ ۱۵:۰۳
[خبرآنلاین]
برای لاغر ماندن این ویتامین‌ها و مواد معدنی را فراموش نکنید
باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین‌ها موثر هستند. این ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۱۵:۱۱
[ایلنا]
ویتامین‌هایی که کمک می‌کنند لاغر بمانید
باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین‌ها موثر هستند. این ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۴ ۱۰:۲۷
[برنا]
با مصرف این ویتامین‌ها لاغر بمانید!
باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین‌ها موثر هستند. این ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند. باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین‌ها موثر هستند. این ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۰۶:۰۲
[بازتاب]
ویتامین‌هایی برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۰۰:۰۰
[روزنامه اطلاعات قدیمی]
مصرف این ویتامین‌ها کمک می‌کنند لاغر بمانید
باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین‌ها موثر هستند. این ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۰۰:۰۰
[روزنامه دنیای‌اقتصاد]
با مصرف این ویتامین‌ها همیشه لاغر می‌مانید
ایسنا : کمبود کلسیم معمولا باعث میل به مصرف شکر و نمک می‌شود. به غیر از لبنیات، می‌توانید کلسیم را از راه مصرف کلم، ماهی آزاد، ماهی ساردین، دانه چیا و کنجد به دست آورید.
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۱۳:۱۰
[فرارو]
ویتامین‌هایی که کمک می‌کنند لاغر بمانید
باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین‌ها مؤثر هستند. این ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار مؤثرند.
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۱۵:۴۵
[عصر ایران]
این ویتامین‌ها کمک می‌کنند لاغر بمانید
تحقیقات زیادی در زمینه نقش ویتأمین‌ها بر روی لاغری انجام شده است؛ به طور کلی ویتامین‌ها نقش مهمی در جلوگیری از اشتها و افزایش متابولیسم بدن دارند.
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۱ ۱۰:۳۳
[رکنا]
مشاور تغذیه در گفت و گو با رکنا مطرح کرد
دانش آموزان و کنکوری ها؛ یک جا نشستن و درس خواندن ممنوع/ روی خوردن شیرینی جات و خوراکی های نمکی خط قرمز بکشید
رکنا اجتماعی، دکتر هانیه جوکار مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت: یکی از اشتباهاتی که دانش آموزان انجام می دهند، تمام وقت یک جا نشستن و درس خواندن است. این عمل باعث به هم خوردن تعادل هورمونی، کاهش سوخت و ساز بدن، تمرکز و یادگیری می شود. توصیه می شود افراد با پیاده روی و ورزش جریان خون خود را افزایش دهند. از عوامل دیگری که استرس باعث می شود به آن رو بیاوریم خوردن شیرینی جات، تنقلات و خوراکی های نمکی است، توجه داشته باشید که خوردن این خوراکی ها نه تنها استرس و اضطراب را کاهش نمی دهند بلکه باعث افزایش اضطراب و سطح گرسنگی می شود.
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۱۰:۴۸
[ایلنا]
ناخن‌های مستحکم و سالم با این ۳ ماده مغذی
همانطور که «رنگ رخسار خبر می‌دهد از سرّ درون»، ناخن‌ها نیز می‌توانند حرف‌های زیادی در مورد وضعیت سلامت شما بگویند. تغییر در ظاهر، بافت یا شکل ناخن‌ها نشان‌دهنده کمبود مواد مغذی است.
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۰۵:۳۱
[بازتاب]
۳ ماده مغذی برای استحکام ناخن‌ها
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۲ ۱۱:۱۲
[بهار]
۱۰ راهکار برای افزایش تراکم استخوان‌ها
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۴ ۰۵:۴۰
[افکارنیوز]
برای داشتن ناخن‌های محکم این مواد معدنی را بخورید
ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی به رشد، تشکیل و قوّت سلول‌های ناخن کمک می‌کنند.
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۰۱:۵۴
[برترینها]
ناخن‌های مستحکم و سالم با این ۳ ماده مغذی
همانطور که «رنگ رخسار خبر می‌دهد از سرّ درون»، ناخن‌ها نیز می‌توانند حرف‌های زیادی در مورد وضعیت سلامت شما بگویند.
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۰۸:۵۴
[بهار]
ناخن‌های مستحکم وسالم با این ۳ماده مغذی
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۲ ۱۵:۳۰
[خبرآنلاین]
۵ منبع غنی ویتامین B۱۲ برای کاهش خستگی
ویتامین B۱۲ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که در بدن تولید نمی‌شود. در این مطلب به ۵ منبع غذایی ارزشمند این ویتامین اشاره خواهیم کرد.
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۱ ۱۰:۱۳
[بهار]
این خوراکی ها را با شیر نخورید
نمناک
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۰۱:۱۲
[خبرآنلاین]
ناخن‌های مستحکم و سالم با این ۳ ماده مغذی
همانطور که «رنگ رخسار خبر می‌دهد از سرّ درون»، ناخن‌ها نیز می‌توانند حرف‌های زیادی در مورد وضعیت سلامت شما بگویند. تغییر در ظاهر، بافت یا شکل ناخن‌ها نشان‌دهنده کمبود مواد مغذی است.