-
۱۴۰۳-۰۴-۱۲ ۰۹:۴۷ [بهار]
با خواص فراوان برگ انگور برای بدن آشنا شوید
... و همچنین انواع آنتی اکسیدان هایی است که مسئول مقابله با فرآیند التهاب هستند. از این رو محققان معتقد اند که مصرف منظم برگ انگور... در دسترس بودن ویتامین C برای بدن به مبارزه با رادیکال های آزاد منتج می شود. این ویتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل و از بدن ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۲ ۰۸:۵۶ [عصر ایران]
بهترین آجیلها برای رفع کمخونی
... آنتیاکسیدانها شده و به کاهش خطر ابتلا به سرطان مثانه و سرطان پروستات کمک میکند. بعلاوه آجیل برزیلی دارای ۲.۴ میلیگرم آهن در هر ۱۰۰... میکند. بادام سرشار از فیبر است و پوست آن حاوی آنتیاکسیدانهایی است که به محافظت سلولهای بدن در برابر آسیبهای التهابی کمک ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۲ ۰۷:۰۸ [الف]
تفاوت فلفل قرمز و سبز و سیاه در چیست؟ + انواع فلفل خوراکی
... را افزایش میدهد. فلفل همچنین اثرات مفید آنتی اکسیدان و آنتی باکتریال مؤثر را در خود نشان داده است. دلیل مزه تند فلفل چیست؟ علت... میتوانند هم در خواص دارویی مفید باشند و هم در طعم بخشی به غذاها؛ اما فلفل قرمز در بحث آنتی اکسیدان ها و اثرات مفیدی که بر روی ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۲ ۰۴:۳۸ [اقتصاد نیوز]
این خوراکی ها نقش کولر را برای بدن دارند
... میدهد. هندوانه همچنین سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که بدن را خنک نگه میدارند. پیاز: این سبزی نه تنها بدن... است و همچنین مشکلات رودهای که ممکن است به دلیل آب و هوا ایجاد شود را تسکین میدهد. مرکبات: این میوهها منبع ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۲ ۰۰:۳۷ [فردا]
این سبزی ضد پیری است! | خواص و فواید درمانی ریحان
... و دارای آنتی اکسیدان های فراوان است که می تواند فعالیت رادیکال های آزاد را محدود کند و شما را از آسیب های گذر زمان، پیری... و استفراغ است. سلامت قلب و عروق ریحان سرشار از بتاکارون و کاروتنوئید بوده و منبع بسیار عالی از منیزیم است که با کلسترول مبارزه ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۱ ۱۸:۲۲ [ایلنا]
4 تا از خواص پسته که نمیدانید
... و منبع خوبی از پروتئین، فیبر و آنتیاکسیدانه که به کنترل قند خون و سلامت قلب کمک میکنه. علاوهبر این پسته میتونه کاهش وزن... قلب مصرف پسته میتونه سلامت قلب رو حفظ کنه و ریسک خطر ابتلا به بیماریهای قلبی رو کاهش بده. این مغز مفید با آنتیاکسیدان ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۱ ۱۷:۱۵ [سلام نو]
تاثیر باورنکردنی مصرف پسته بر کاهش وزن
... میتونه بهترین انتخاب برای شما باشه. پسته با مواد معدنی، پروتئین فراوان، آنتیاکسیدانها و اسیدهای چرب بسیار، فواید متعددی... حاوی چربیهای سالم و منبع خوبی از پروتئین، فیبر و آنتیاکسیدانه که به کنترل قند خون و سلامت قلب کمک میکنه. علاوهبر ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۱ ۱۶:۲۰ [افکارنیوز]
این غلات لاغرتان میکند
... میکنند. این دانه منبع عالی فیبر، آنتی اکسیدان، کلسیم، پروتئین و اسیدهای چرب امگا سه است. این دانه اثر سیرکنندگی بالایی دارد... باید هر روز مصرف آن را در صبحانه خود بگنجانیم! ۳. دانه چیا منبع سلامتی دانههای چیا دقیقاً غلات نیستند، اما مشابه آنها عمل ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۱ ۱۶:۱۹ [خبرآنلاین]
4 تا از خواص پسته که نمیدانید
... باشه. پسته با مواد معدنی، پروتئین فراوان، آنتیاکسیدانها و اسیدهای چرب بسیار، فواید متعددی برای سلامت بدن شما داره... و منبع خوبی از پروتئین، فیبر و آنتیاکسیدانه که به کنترل قند خون و سلامت قلب کمک میکنه. علاوهبر این پسته میتونه کاهش وزن ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۱ ۱۵:۲۷ [جامجم آنلاین]
هندوانه ؛ میوه تابستانی محبوب
... هندوانه یکی از میوههای تابستانی و محبوب است که به عنوان یک منبع غنی از آب و مواد مغذی شناخته میشود. این میوه با طعم شیرین و آبدار خود، در فصل گرما مورد استقبال بسیاری از افراد قرار میگیرد. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۱ ۱۴:۲۱ [ایلنا]
مواد غذایی مفید که به گردش خون کمک میکند
... عدد در اندازهگیری فشار خون) را نیز کاهش دهد. * توت ها انواع توت ها سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند از جمله آنتی اکسیدانی... مفید هستند. * انار دانه های ریز قرمز آبدار درون انار مملو از مواد مغذی به ویژه آنتی اکسیدان ها و نیترات ها هستند. اینها ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۱ ۱۱:۴۱ [تبیان]
حقایقی جالب در مورد سیب
مریم مرادیان نیری
... سیب میوهای خوشمزه و جذاب و پرخاصیت است که میتوانید بهعنوان یک میانوعده ارزشمند بهراحتی هر جا با خودتان ببرید و هر زمانی از آن استفاده کنید. سیب سرشار از فیبر و آنتیاکسیدانهاست. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۱ ۱۱:۳۱ [روزنامه آفرینش]
خوراکی های مفید برای تقویت بینایی
... بیماری های چشمی مرتبط با سن، آنتی اکسیدان ها می توانند از بیماری دژنراسیون ماکولا (AMD) و آب مروارید مرتبط با سن جلوگیری کرده... یا به تاخیر بیاندازند. به گفته آکادمی، آنتی اکسیدان دیگری به نام ویتامین E است که سلول های چشم را سالم نگه می دارد که در آووکادو ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۱ ۱۱:۰۳ [بهار]
مواد غذایی که از بروز سکته جلوگیری میکنند
نمناک
... و سیستم ایمنی، سلامت پوست و سیستم عصبی می شود. همچنین حاوی آنتی اکسیدان است که رگ های خونی را نیز پاکسازی می کند و در نتیجه... می تواند عامل جلوگیری کننده برای سکته باشد. بلوبری آنتی اکسیدان ها به رگ های خونی کمک می کنند که جریان خون را قوی تر کنند ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۱ ۱۰:۵۵ [بهار]
آب این میوه مثل پنکه بدنتان را خنک میکند
... برای غلبه بر گرما و خنک شدن بدن است. پوست گرم و خشک را درمان میکند انبه خام غنی از ویتامین C و یک آنتی اکسیدان قدرتمند... دهد. آب انبه خام سرشار از پتاسیم و منیزیم و یک آنتی اکسیدان منحصر به فرد به نام مانگیفرین است که میتواند به کاهش ضربان ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۱ ۱۰:۳۹ [راهبرد معاصر]
غذاهایی برای خداحافظی با سکته
... چشم و سیستم ایمنی، سلامت پوست و سیستم عصبی می شود. همچنین حاوی آنتی اکسیدان است که رگ های خونی را نیز پاکسازی می کند... و در نتیجه می تواند عامل جلوگیری کننده برای سکته باشد. بلوبری آنتی اکسیدان ها به رگ های خونی کمک می کنند که جریان خون را قوی تر ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۱ ۰۹:۵۳ [بهار]
بهترین آجیل ها برای کسانی که کم خونی دارند
... سلنیوم باعث فعال شدن آنتیاکسیدانها شده و به کاهش خطر ابتلا به سرطان مثانه و سرطان پروستات کمک میکند. بعلاوه آجیل برزیلی... و ظاهر پوست کمک میکند. بادام سرشار از فیبر است و پوست آن حاوی آنتیاکسیدانهایی است که به محافظت سلولهای بدن در برابر ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۱ ۰۸:۱۵
[تابناک]
میوه ای که همچون پنکه شما را خنک می کند
... آنتی اکسیدان قدرتمند است که به تولید کلاژن کمک و از پوست در برابر آفتاب محافظت میکند. ضربان قلب را کاهش میدهد گرمازدگی... میتواند ضربان قلب شما را افزایش دهد. آب انبه خام سرشار از پتاسیم و منیزیم و یک آنتی اکسیدان منحصر به فرد به نام مانگیفرین ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۱ ۰۷:۱۰ [عصر ایران]
افزایش متابولیسم بدن با چند راهکار ساده(+ تست متابولیسم و تفسیر نتایج)
... میشود. دانههای قهوه آنتی اکسیدان و ارزش غذایی بالایی دارند. در قهوهی خود از خامه و مواد شیرین کننده استفاده نکنید.منبع برای تامین ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۱ ۰۳:۰۰ [عصر ایران]
تقویت استخوانها با این دانه مقوی
... کنجد، یکی از مهمترین دانههای استفادهشده در آشپزی شرقی، به دلیل ارزش تغذیهای بالا، پرطرفدار است. این دانهها غنی از ویتامینها و آنتیاکسیدانهای مفید هستند که به حفظ سلامت بدن کمک میکنند. ...