-
دیروز ۱۰:۵۲ [بهار]
خواب زیاد نشانه کمبود کدام ویتامین است؟
... استرس مانند مدیتیشن، تنفس عمیق و تمرینات آرامسازی میتواند به بهبود کیفیت خواب شما کمک کند. برنامهریزی منظم خواب: نظم برای ...
-
دیروز ۱۰:۴۹ [فدراسیون فوتبال]
وحید شمسایی:
تیم ملی برای ۸۰ میلیون ایرانی است/انتظارات منطقی باشد
... پیش برویم. وی درباره عدم استفاده از سیستم هایی نظیر power play گفت: نمیتوانیم در تیم ملی برخی مسائل فنی را در تمرینات... تمرین تیم ملی است. پنج بازیکن مصدوم هستند. در بازی لیگ دعوا می کنند و برخی خداحافظی میکنند. نباید زیاده خواه باشیم ...
-
دیروز ۱۰:۴۱ [مهر]
در گفت و گو با مهر مطرح شد:
وعده جوانترین عضو کاروان پارالمپیک در پاریس/ روز اول طلا میگیرم
زینب حاجی حسینی
... نظر عاطفه کشاورز تمرینات آماده سازی ام را دنبال کرده ام. امروز هم از نظر فنی و روحی به درصدی از آمادگی رسیده ام که اطمینان... فقط تمرین کرده ام. می دانم حریفان سختی از برزیل، مکزیک، مغولستان و چین دارم اما از این بیشتر مطمئن هستم که مانند مسابقات ...
-
دیروز ۱۰:۴۰ [اکونیوز]
گاریدو این ستاره پرسپولیس را نمیخواهد! - اکونیوز
... به گزارش خبرگزاری اقتصادایران ، میلاد سرلک که قرار بود هفته گذشته با دریافت کارت پایانخدمتش در تمرینات پرسپولیس شرکت... در این تیم خواهد داشت. اما گاریدو که روز گذشته با تعطیلی تمرین تیمش در باشگاه پرسپولیس حاضر شد، در حال حاضر سخت نگران کمبودهای ...
-
دیروز ۱۰:۳۷ [بهار]
گاریدو این ستاره پرسپولیس را نمیخواهد
... گزارش فرهیختگان، میلاد سرلک که قرار بود هفته گذشته با دریافت کارت پایانخدمتش در تمرینات پرسپولیس شرکت کند از قرار معلوم... خواهد داشت. اما گاریدو که روز گذشته با تعطیلی تمرین تیمش در باشگاه پرسپولیس حاضر شد، در حال حاضر سخت نگران کمبودهای تیمش ...
-
دیروز ۱۰:۳۶ [ورزش۳]
پورحمیدی سخت تمرین میکند (عکس)
... و از این رو در تمرینات تیمش هم با نشاط و آمادگی خاصی حضور دارد. جالب اینکه در بازی قبلی بر اساس لیست بازی او گلر شماره ۲۱ تیمش بود ...
-
دیروز ۱۰:۳۶ [انتخاب]
عکس/ پورحمیدی سخت تمرین میکند
... تراکتور تبدیل خواهد شد و از این رو در تمرینات تیمش هم با نشاط و آمادگی خاصی حضور دارد. جالب اینکه در بازی قبلی بر اساس لیست ...
-
دیروز ۱۰:۳۰ [مهر]
وحید شمسایی در نشست خبری:
بگویم درفوتسال دوست هستیم دروغ گفتم/همه بایدبرای تیم ملی سر بدهند
میثم احمدی
... : ما نمیتوانیم در تیم ملی برخی مسائل فنی را در تمرینات پیاده کنیم و بازیکنان باید در باشگاه ها چنین مسائلی را بیاموزند. چنین فضاهایی... برسند. امروز شروع تمرین تیم ملی است و پنج بازیکن مصدوم هستند. در بازی لیگ دعوا می کنند و برخی خداحافظی میکنند. نباید زیاده ...
-
دیروز ۱۰:۲۵ [خبر ورزشی]
خدا بخواهد رکورد غول کوبایی را میشکنم/ مطمئن بودم کشتیگیر ایران را میبرم
... خستهام. چهار اردوی تمرینی پیاپی را سپری کردم و به خودم میگفتم این تمرینات بالاخره چه زمانی تمام میشوند. خوشبختانه همه چیز... نمی خورم. خیلی تمرین کرده بودم و میدانستم نتیجه را تغییر خواهم داد. * عبدالرشید سعداللهیف و حبیب نورماگومدوف قهرمانی شما ...
-
دیروز ۱۰:۲۰ [روزنو]
وضعیت مبهم ستاره پرسپولیس برای بازی با تراکتور | روزنو
... روزنو : درحالی که پیش بینی می شد با توجه به حضور فعال یاسین سلمانی در تمرینات پیش فصل و بازی های تدارکاتی پرسپولیس... جاری (۱ شهریور) برگزار می شود و باید دید روند فنی و بدنی یاسین در تمرینات این هفته چگونه خواهد بود. ...
-
دیروز ۱۰:۰۶ [مهر]
بررسی عملکرد لبیب در المپیک؛
سقف کوچک آرزوی دوچرخهسواری ایران/ عبور از خط پایان دستاورد شد!
... و اعزام های به موقع و تغییر شیوه تمرینات به همراه جوانگرایی و تعیین تکلیف به موقع نفر اعزامی به این رویداد برنامه ریزی هایی... داشت و به جای تورهای بین المللی که برایش در نظر گرفته شده بود تنها تمرین کرد. ویگنز به خوبی مسیر المپیک را آنالیز کرد ...
-
دیروز ۰۹:۵۹ [عصر ایران]
چند روش ساده برای افزایش سطح تستوسترون؛ خواب و خورشید را جدی بگیرید!
... تستوسترون نتایج مثبتی به همراه دارد. با این حال، تمرینات استقامتی طولانی مدت می تواند اثر معکوس داشته باشد. تمرین بیش از حد، صرف... تستوسترون شما تأثیر بگذارد - به طور خاص، تمرینات مقاومتی (وزنهبرداری). در واقع، حتی میتواند سطح T شما را به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه ...
-
دیروز ۰۹:۴۸ [راهبرد معاصر]
پیغام استقلال به یک بازیکن؛ سریعا جدا شو
... پایبند بود و در تمرینات شرکت میکرد. این در صورتی است که از پنجشنبه گذشته و قبل از اعزام تیم به قزوین به صورت رسمی ...
-
دیروز ۰۹:۴۵
[تابناک]
اختصاصی تابناک؛
درآمدزایی بخش خصوصی از پارک ملی پردیسان/ آغاز پارک فروشی در تهران!
... غربی سرآمد فعالیتهای ورزشی و به ویژه برای دوندگان و دوچرخهسواران است. حتی گاهی دیده شده که دوندگان ملیپوش هم تمرینات خود ...
-
دیروز ۰۹:۴۴ [ایرنا]
چشمانداز توسعه گردشگری ورزشی در استان اردبیل
... است که تمرینات خود را در این استان برگزار کرده اند. با توجه به استقبال تیمهای ورزشی از اردبیل برای برگزاری اردوهای خود در دامنه ...
-
دیروز ۰۹:۳۴ [افکارنیوز]
غایب پرسپولیس مقابل تراکتور / دسته های بسته گاریدو
... دیدار پرسپولیس و تراکتور روز پنج شنبه هفته جاری (۱ شهریور) برگزار می شود و باید دید روند فنی و بدنی یاسین سلمانی در تمرینات این هفته چگونه خواهد بود. ...
-
دیروز ۰۹:۳۰ [راهبرد معاصر]
گاریدو: این بازیکن پرسپولیس را نمی خواهم
... به گزارش راهبرد معاصر؛ میلاد سرلک که قرار بود هفته گذشته با دریافت کارت پایانخدمتش در تمرینات پرسپولیس شرکت کند... در این تیم خواهد داشت. اما گاریدو که روز گذشته با تعطیلی تمرین تیمش در باشگاه پرسپولیس حاضر شد، در حال حاضر سخت نگران کمبودهای ...
-
دیروز ۰۹:۲۳ [آریا]
پای پرانتزی چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟
... پرانتزی به سه دسته زیر تقسیم میشوند: درجه خفیف: در این درجه، انحراف زانوها از حالت طبیعی کمتر است و امکان دارد، با تمرینات... ورزشی و فیزیوتراپی بهبود پیدا کند. درجه متوسط: انحراف زانوها در این درجه بیشتر است و ممکن است بهجز تمرینات، نیاز به استفاده ...
-
دیروز ۰۸:۵۵ [مشرق]
آتش بازی ذخیرههای استقلال در غیاب نکونام
... ابوالفضل (ع) راهی کربلا شده، در این بازی غایب بود. تمرین فردای آبیپوشان نیز تعطیل اعلام شده و قرار است تمرینات از روز دوشنبه ...
-
دیروز ۰۸:۵۰ [ایسنا]
تاج الدینوف: مطمئن بودم آذرپیرا را میبرم/ خدا بخواهد رکورد لوپز را میشکنم
مهرداد میرزایی
... و استراحت خواهم کرد. خیلی الان خستهام. چهار اردوی تمرینی پیاپی را سپری کردم و به خودم میگفتم این تمرینات بالاخره چه زمانی تمام.... کاملا می دانستم که شکست نمی خورم. خیلی تمرین کرده بودم و میدانستم نتیجه را تغییر خواهم داد. * عبدالرشید سعداللهیف و حبیب ...