-
۱۴۰۳-۰۵-۱۷ ۱۱:۰۹ [عصر ایران]
انواع مختلف مکملهای منیزیم چه تفاوتی با هم دارند؟
... اکسید منیزیم معمولا برای درمان سوزش سر معده، سوءهاضمه، جبران کمبود منیزیم و درمان یبوست استفاده میشود اما در مقایسه با سایر اشکال منیزیم، بهراحتی جذب نمیشود. ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۷ ۱۱:۰۹ [همشهری آنلاین]
در گفتگو با متخصص تغذیه بررسی شد
بستنی آنقدرها هم که می گویند بد نیست | نقش عجیب بستنی در پیشگیری از سرطان
... است و به دلیل برخورداری از پتاسیم و منیزیم، به کنترل فشار خون کمک میکند. بیشتر بخوانید: به این چند دلیل شما یخ میخورید برای لاغری... کالری خود ارائه میدهد، توضیح داد: اگر در برخی از مواقع بستنی را به عنوان یک خوراکی میخورید، نباید نگران کمبود مواد مغذی ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۷ ۱۰:۴۸ [جهان نیوز]
خوراکیهایی که حال بد شما را درمان میکند
... های کمبود پتاسیم در بدن است پس بدون مقدمه و پرداختن به حواشی، به شمایی که بی اعصاب هستید پیشنهاد می کنیم، ذرت، موز، لوبیا سفید...، آووکادو، سیب زمینی و بیشتری بخورید. مشکل بی خوابی دارید اگر بیخوابی به سرتان زده است به سراغ غذاهای غنی از منیزیم بروید. مواد ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۷ ۰۸:۲۷ [آفتاب]
سلامت قلب و عملکرد عصبی بدن با این ویتامین تضمین میشود
خبرگزاری ایسنا
... و عضلانی ضروری است. کمبود آن در بدن میتواند بسیاری از مشکلات سلامتی جدی مانند از دست دادن حافظه را افزایش دهد. عوارض کمبود.... کمبود آن معمولا باعث ابتلا به بیماری «بری بری» میشود، وضعیتی که خطر اختلالات مربوط به اعصاب محیطی را افزایش میدهد. علاوه ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۷ ۰۷:۰۰ [ایسکانیوز]
۴ راهکار خیلی ساده برای کاهش قند خون
... خون و دیابت با کمبود ریزمغذیها از جمله کروم و منیزیم مرتبط است. کروم در متابولیسم کربوهیدرات و چربی نقش دارد. منیزیم... آنها و همراه داشتن یک دفترچه غذایی در مدیریت حجم غذا موثر خواهند بود. ۴) غذاهای غنی از کروم و منیزیم بخورید. سطح بالای قند ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۷ ۰۶:۵۷ [اقتصاد نیوز]
خواص شگفت انگیز نخودچی و کشمش برای سلامتی
... است که برای تشکیل گلبولهای قرمز حیاتی هستند. مصرف منظم کشمش کمک میکند که کم خونی ناشی از کمبود آهن رفع شود و لخته شدن خون... از تشکیل سلولهای سرطانی است. ۱۷ . کاهش اسیدیته در بدن کشمش موجود در نخودچی کشمش حاوی پتاسیم و منیزیم ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۷ ۰۶:۰۰ [مشرق]
۴ راهکار ساده برای کاهش قند خون
ایسنا
... غنی از کروم و منیزیم بخورید. سطح بالای قند خون و دیابت با کمبود ریزمغذیها از جمله کروم و منیزیم مرتبط است. کروم... در متابولیسم کربوهیدرات و چربی نقش دارد. منیزیم همچنین برای تنظیم سطح قند خون مفید است. رژیمهای غذایی غنی از منیزیم با کاهش قابل ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۷ ۰۵:۱۰ [افکارنیوز]
عوارض کمبود منیزیوم در بدن/ چرا باید منیزیوم مصرف کنیم؟
... آنتیاکسیدان به منیزیم نیاز دارد. کمبود منیزیم زمانی رخ میدهد که بدن نتواند این ماده معدنی را به مقدار کافی از مواد غذایی دریافت... کند. علائم کمبود منیزیم (هیپومنیزیمی)، بسته به شدت کمبود، متغیر است. در ابتدا ممکن است با کماشتهایی، حالت تهوع و خستگی ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۷ ۰۴:۰۰ [عصر ایران]
۲۵ خاصیت باورنکردنی نخودچی و کشمش برای سلامتی
... کشمش کمک میکند که کم خونی ناشی از کمبود آهن رفع شود و لخته شدن خون را در فرآیند التیام زخم بهبود میدهد. کشمش موجود در نخودچی کشمش حاوی پتاسیم و منیزیم است که به کاهش اسیدیته کمک میکنند. اسیدوز یک ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۷ ۰۳:۳۰
[تابناک]
خوراکیهایی که حال بد شما را درمان میکند
... ویتامین ب را در خود دارند را مشاهده کنید. اگر اعصابتان خط خطی است ضعف اعصاب یکی از اصلی ترین نشانه های کمبود پتاسیم در بدن... و بیشتری بخورید. مشکل بی خوابی دارید اگر بیخوابی به سرتان زده است به سراغ غذاهای غنی از منیزیم بروید. مواد غذایی همچون نخود ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۷ ۰۳:۰۰ [مشرق]
خوراکیهایی که حال بد شما را درمان میکند
... را مشاهده کنید. اگر اعصابتان خط خطی است ضعف اعصاب یکی از اصلی ترین نشانه های کمبود پتاسیم در بدن است پس بدون مقدمه و پرداختن... دارید اگر بیخوابی به سرتان زده است به سراغ غذاهای غنی از منیزیم بروید. مواد غذایی همچون نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۶ ۱۸:۵۷ [بهار]
ویتامینی سودمند برای قلب و اعصاب
زندگی سلام
... «تیامین» شناخته میشود، برای متابولیسم گلوکز در بدن ما و تسهیل عملکرد عصبی و عضلانی ضروری است. کمبود آن در بدن میتواند بسیاری... از مشکلات سلامتی جدی مانند از دست دادن حافظه را افزایش دهد. عوارض کمبود ویتامین B۱ ویتامین B1 یا تیامین یک ویتامین محلول در آب ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۶ ۱۸:۳۲ [بهار]
دلایل اهمیت منیزیم برای بدن
... نیاز دارد. کمبود منیزیم زمانی رخ میدهد که بدن نتواند این ماده معدنی را به مقدار کافی از مواد غذایی دریافت کند. علائم کمبود... منیزیم (هیپومنیزیمی)، بسته به شدت کمبود، متغیر است. در ابتدا ممکن است با کماشتهایی، حالت تهوع و خستگی همراه باشد و اگر ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۶ ۱۵:۴۴ [بهار]
۱۱ دلیل برای خستگی مداوم بدن؛ راه درمان
... تشعشع و مواد سمی؛ کمبود ید یا سلنیوم.ساده ترین راه برای حل مشکل تیروئید، استفاده از ید و سلنیوم در برنامه غذایی است؛ پس... متعادل کننده هورمون، پروتئین و مقدار زیادی سبزیجات تازه را جایگزین کنید.روغن ماهی امگا ۳، منیزیم، ویتامین B۵، ویتامین B۱۲ ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۶ ۱۵:۴۲ [بهار]
۴ راهکار ساده برای کاهش قند خون
... دفترچه غذایی در مدیریت حجم غذا موثر خواهند بود. ۴) غذاهای غنی از کروم و منیزیم بخورید سطح بالای قند خون و دیابت با کمبود... ریزمغذیها از جمله کروم و منیزیم مرتبط است. کروم در متابولیسم کربوهیدرات و چربی نقش دارد. منیزیم همچنین برای تنظیم سطح قند خون ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۶ ۱۵:۴۱ [جهان نیوز]
۴ راهکار ساده برای کاهش قند خون
... در مدیریت حجم غذا موثر خواهند بود. ۴) غذاهای غنی از کروم و منیزیم بخورید. سطح بالای قند خون و دیابت با کمبود ریزمغذیها از جمله... کروم و منیزیم مرتبط است. کروم در متابولیسم کربوهیدرات و چربی نقش دارد. منیزیم همچنین برای تنظیم سطح قند خون مفید ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۶ ۱۵:۳۲ [طبنا]
دلایل اهمیت منیزیم برای بدن
... منیزیم یکی از فراوانترین مواد معدنی در بدن است و در صدها واکنش شیمیایی بدن نقش دارد. ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۶ ۱۴:۵۰ [قدس آنلاین]
ساده ترین راهکارها برای کاهش قند خون
... از کروم و منیزیم بخورید. سطح بالای قند خون و دیابت با کمبود ریزمغذیها از جمله کروم و منیزیم مرتبط است. کروم در متابولیسم... کربوهیدرات و چربی نقش دارد. منیزیم همچنین برای تنظیم سطح قند خون مفید است. رژیمهای غذایی غنی از منیزیم با کاهش قابل توجه خطر ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۶ ۱۴:۲۴ [جماران]
۴ راهکار ساده برای کاهش قند خون
... در مدیریت حجم غذا موثر خواهند بود. ۴) غذاهای غنی از کروم و منیزیم بخورید. سطح بالای قند خون و دیابت با کمبود ریزمغذیها از جمله... کروم و منیزیم مرتبط است. کروم در متابولیسم کربوهیدرات و چربی نقش دارد. منیزیم همچنین برای تنظیم سطح قند خون مفید ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۶ ۱۳:۴۶ [روزنامه اطلاعات قدیمی]
قند خون با این ۴ راهکار ساده کاهش مییابد
... در مدیریت حجم غذا موثر خواهند بود. ۴) غذاهای غنی از کروم و منیزیم بخورید. سطح بالای قند خون و دیابت با کمبود ریزمغذیها از جمله... کروم و منیزیم مرتبط است. کروم در متابولیسم کربوهیدرات و چربی نقش دارد. منیزیم همچنین برای تنظیم سطح قند خون مفید ...