-
۱۴۰۳-۰۳-۱۷ ۱۸:۲۲
[روزنامه دنیایاقتصاد]
این عادات تغذیهای اضطراب را کاهش میدهد
... باشگاه خبرنگاران جوان : روانشناس شخصیت گفت: مصرف یا پرهیز از برخی مواد غذایی و عادات تغذیهای مناسب میتواند علائم اضطراب را بهبود دهد. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۷ ۱۸:۱۴
[ایسنا]
غذای سالم؛ زندگی سالم /۲
هرم غذایی سالم، بدن سالم
سحر نخعی
... حجم را در هرم دارند به این معنی است که افراد بزرگسال باید از این دسته از مواد غذایی کمتر مصرف کنند. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۷ ۱۵:۰۱
[بازتاب]
با این مواد غذایی استرس خود را کاهش دهید
... روانشناس شخصیت گفت: مصرف یا پرهیز از برخی مواد غذایی و عادات تغذیهای مناسب میتواند علائم اضطراب را بهبود دهد. پریدخت... است مصرف یا پرهیز از برخی مواد غذایی و عادات تغذیهای مناسب میتواند علائم اضطراب را بهبود دهد. او ادامه داد:نتایج یک بررسی ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۷ ۱۳:۳۴
[صراطنیوز]
عادات تغذیهای که اضطراب را کاهش میدهند
... روانشناس شخصیت گفت: مصرف یا پرهیز از برخی مواد غذایی و عادات تغذیهای مناسب میتواند علائم اضطراب را بهبود دهد. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۷ ۱۳:۱۹
[باشگاه خبرنگاران جوان]
عادات تغذیهای که اضطراب را کاهش میدهند
... روانشناس شخصیت گفت: مصرف یا پرهیز از برخی مواد غذایی و عادات تغذیهای مناسب میتواند علائم اضطراب را بهبود دهد. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۶ ۱۷:۰۵
[اکونیوز]
تداوم هوای گرم در استان کرمان و فرار از گرمازدگی - اکونیوز
... . پرهیز از مصرف مواد کافیئن دار جهت پیشگیری از گرمازدگی در همین رابطه سیدمحمد صابری رئیس اورژانس کرمان در گفتگو با خبرنگار مهر.... صابری سپس به پیشگیری از گرما زدگی اشاره و بیان کرد: بایستی دوش آب سرد گرفت، مواد قندی کمتر و میوه و سبزیجات آبدار بیشتری ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۶ ۱۴:۳۳
[مهر]
مهر گزارش می دهد؛
تداوم هوای گرم در استان کرمان و فرار از گرمازدگی
... . پرهیز از مصرف مواد کافیئن دار جهت پیشگیری از گرمازدگی در همین رابطه سیدمحمد صابری رئیس اورژانس کرمان در گفتگو با خبرنگار مهر.... صابری سپس به پیشگیری از گرما زدگی اشاره و بیان کرد: بایستی دوش آب سرد گرفت، مواد قندی کمتر و میوه و سبزیجات آبدار بیشتری ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۶ ۱۲:۲۷
[طبنا]
آنچه باید در مورد باروری سالم بدانیم
... در دیابت شیرین، نگرانی های پزشکی در زمینه کنترل قند خون با عوارض مرتبط با زایمان مانند ماکروزومی، عدم پیشرفت لیبر و افزایش خطر ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۴ ۱۵:۲۵
[بازتاب]
عوارض خطرناک حذف قند از رژیم غذایی
... چیست؟ درست است که متخصصان تغذیه توصیه میکنند “ مصرف قند و شکر باید کاهش یابد” اما این حرف به معنای حذف همه منابع قندی نیست... را نیز فراهم میکنند. ورزشکاری که برای حذف قند همه منابع قندی را حذف کند (مثلا میوهها) احتمالا دچار کمبود مواد مغذی دیگر نیز شود ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۱ ۱۳:۲۴
[اقتصاد آنلاین]
برچسبها بیشتر بخوانید نظر شما آخرین اخبار وبگردی
چگونه از گرما فرار کنیم؟
... و سبزیها که آب زیادی دارند. از مصرف مواد غذایی قندی که چیزی جز کربوهیدرات ندارند نیز بپرهیزید. دلیل خوبی وجود دارد که سالادهایی... را بیشتر و حجم آنها را کمتر کنید. بهعلاوه بهتر است از موادغذاییای استفاده کنید که سرشار از مواد مغذی هستند؛ بهخصوص میوهها ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۱ ۱۲:۱۱
[اقتصاد نیوز]
با چند روش طلایی از گرما فرار کنید!
... ای استفاده کنید که سرشار از مواد مغذی هستند؛ بهخصوص میوهها و سبزیها که آب زیادی دارند. از مصرف مواد... غذایی قندی که چیزی جز کربوهیدرات ندارند نیز بپرهیزید. دلیل خوبی وجود دارد که سالادهایی مثل خیار و ماست یا کلم سفید ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۱ ۱۰:۵۵
[باشگاه خبرنگاران جوان]
چگونه از گرما فرار کنیم؟
... دارند. از مصرف مواد غذایی قندی که چیزی جز کربوهیدرات ندارند نیز بپرهیزید. دلیل خوبی وجود دارد که سالادهایی مثل خیار و ماست... کنید. بهعلاوه بهتر است از موادغذاییای استفاده کنید که سرشار از مواد مغذی هستند؛ بهخصوص میوهها و سبزیها که آب زیادی ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۱ ۰۵:۰۰
[ایسکانیوز]
رژیم غذایی آرتروز و لیست بخور نخورهای مهم
... آرتروز را تشدید کند. شکر و شیرین کننده های مصنوعی مصرف بالای شکر و مواد شیرین کننده مانند نوشیدنیهای نسکافه، نوشابههای... و پرفلورید مصرف بالای غذاهای پرسدیم و پرفلورید مانند نمکهای صنعتی، ادویهجات آماده و مواد غذایی فرآوری شده میتواند منجر ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۱۸:۰۷
[اقتصاد نیوز]
میوهها چقدر قند دارند؟+جدول
... اقتصادنیوز: با وجود آنکه قند میوه ها نسبت به قندهای فرآوری شده سالم هستند با این حال باید در مصرف آنها اعتدال را رعایت کنید. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۱۶:۴۲
[سلام نو]
کدام میوهها بیشترین و کمترین قند را دارند؟
... به طور کلی، میوهها نسبت به غذاهای شیرینشده، حاوی قند کمتری هستند. تقریباً همه، از جمله افراد مبتلا به دیابت، میتوانند از خوردن میوه بهرهمند شوند. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۱۶:۲۴
[ایلنا]
بررسی قند میوهها از بیشترین تا کمترین میزان
... با وجود آنکه قند میوه ها نسبت به قندهای فرآوری شده سالم هستند با این حال باید در مصرف آنها اعتدال را رعایت کنید. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۰۹ ۲۰:۴۵
[شفا آنلاین]
چگونه چربی شکم را با مصرف نوشیدنی کم کنیم؟
... که نوشیدنیهای مصرفی ما بیش از ۲۰ درصد کالری روزانه ما ( بیش از ۴۰۰ کالری) و تقریباً نیمی از کل میزان قندی که مصرف میکنیم را تشکیل...) شیر شیر بدون چربی حاوی مقدار زیادی ویتامین، پروتئین و مواد معدنی است. مصرف شیر به عنوان بخشی از یک رژیم غذاییِ کمکالری ...