-
امروز ۱۱:۲۰
[تبیان]
به بهانهٔ روز جهانی اقدام برای سلامت زنان
نیازهای تغذیهای خانمها بعد از چهلسالگی
... و ترکیبی از اینها شما را بیشتر گرسنه میکند و شما در نهایت بیشتر غذا میخورید و کمتر کالری میسوزانید تغذیه اگر وارد ۴۰ سالگی... روغنزیتون باید: . کمتر از ۱۰ درصد از کالری روزانهتان از قندهای اضافی (دسرها و غذاهای فراوری شده) باشد . کمتر از ۱۰ درصد کالری ...
-
امروز ۱۰:۳۰
[بهار]
مصرف این ماده غذایی برای کاهش وزن مفید است
... است. به گزارش بهداشت نیوز، بهعلاوه خوردن هویج برای طرفداران رژیم لاغری و تناسب اندام نیز توصیه میشود زیرا جزء خوراکیهای کمکالری ...
-
امروز ۱۰:۲۶
[بهار]
با این ترفند ساده، قند خون را پایین بیار
... از انواع قارچ ها ممکن است به دلیل فیبر بالا و کالری کم، به کاهش وزن و کنترل وزن کمک کنند، که می تواند به نوبه خود به بهبود قند ...
-
امروز ۱۰:۲۲
[الف]
معرفی انواع پروتئین وی کاله ۵۰۰ گرمی
... وی کاله به چند طریق باعث کاهش وزن میشود. احساس سیری و تسریع متابولیسم از مهمترین تأثیرات آن هستند. از طرفی کالری دریافتی... نیز در هر 100 کالری حدود 1 گرم است. پروتئین وی خالص برای افرادی که به دنبال افزایش خالص توده عضلانی و کاهش چربی بدن هستند ایدهآل ...
-
امروز ۱۰:۱۷
[جهان نیوز]
عوارض مصرف بیش از حد کره
... مشکلات جدی سلامتی شود. کره حاوی کالری زیادی است (حدود ۱۰۰ کالری در هر قاشق غذاخوری) و خوردن بیش از حد آن میتواند به افزایش... کمک می کند. کره بیش از ۱۰۰ کالری در هر قاشق غذاخوری دارد. وقتی مقدار زیادی از آن استفاده میکنید، به سرعت افزایش مییابد ...
-
امروز ۱۰:۰۷
[ایرنا]
طرز تهیه لقمه قارچ و تخم مرغ به روش کافهای
... : ۲۰ دقیقه میزان کالری در ۱۰۰ گرم لقمه قارچ و تخم مرغ: حدود ۲۵۰ کیلوکالری مراحل طرز تهیه لقمه قارچ و تخم مرغ در ادامه مرحله ...
-
امروز ۱۰:۰۲
[اقتصاد آنلاین]
برچسبها بیشتر بخوانید نظر شما آخرین اخبار وبگردی
۳ برتری برنج قهوه ای به برنج سفید
... در کاهش وزن در کسری کالری باقی بمانید. خوردن بیشتر غلات کامل مانند برنج قهوهای ممکن است عوامل خطر بیماری قلبی مانند سطح ...
-
امروز ۱۰:۰۰
[گجت نیوز]
5 مدل از بهترین ساعت زنانه شیائومی
... و اعلانهای برنامهها روی مچ دست خود مطلع شوید. تعداد گامهای برداشتهشده، مسافت طیشده و کالری سوزاندهشده را در طول روز دنبال ...
-
امروز ۰۹:۲۱
[آفتاب]
کدام میوهها را به هیچ عنوان نباید قبل از خواب خورد؟!
... را با هم نخورند. شهزاد محمدیان گفت: بخش زیادی از ویتامین ها، کالری، پتاسیم، منیزیم و املاحها توسط خوردن میوهها تامین میشود ...
-
امروز ۰۹:۰۰
[ایسکانیوز]
کاهش وزن با متفورمین
... است به کاهش اشتها و تقویت احساس سیری کمک کند که منجر به کاهش دریافت کالری و کاهش وزن بالقوه می شود. انسولین و گلوکز را متعادل ...
-
امروز ۰۸:۴۰
[افکارنیوز]
نان سنگک بهترین نان نیست و چند باور رایج اما غلط تغذیهای
... به این معنی نیست که از کالری آن میکاهد یا برای سلامت مفید است و یا میتوان در مقادیر بالا از آن استفاده کرد. این عضو هیأت علمی... استفاده شود، این کار به ضرر سلامت منجر خواهد شد. نیستانی در ادامه با اشاره به این موضوع که خوردن غذاهای کم کالری به کاهش وزن ...
-
امروز ۰۸:۲۲
[تابناک]
مدل جدید کالابرگ چه زمانی رونمایی میشود؟
... هزار تومان به ۲۲۰ هزار تومان افزایش داد. کالابرگ الکترونیکی در قالب یارانه تشویقی یک سبد ۱۱ قلمی برای تامین حداقل کالری ...
-
امروز ۰۸:۱۰
[افکارنیوز]
ارزش غذایی روغن زرد و ۱۰ خاصیت شگفتانگیز آن برای بدن
... به نسبت کالری بالایی دارد. تقریباً یک قاشق سوپ خوری از آن، شامل ۱۱۲ کالری است. کل مصرف چربی باید بین ۲۵ تا ۳۰ درصد از کل کالری... باشد. بنابراین برای فردی با رژیم غذایی ۲۰۰۰ کالری، مصرف چربی ایده آل بین ۵۶ تا ۷۸ گرم است که چربی اشباع شده نباید بیش از ۱۶ ...
-
امروز ۰۸:۰۰
[مشرق]
مضرات نودل برای کودکان
... ادویه جات زیاد به نودل خودداری کنید. نودل را به صورت آبپز تهیه کنید تا کالری کمتری داشته باشد. نتیجه گیری نودل یک غذای ...
-
امروز ۰۶:۰۰
[مشرق]
عوارض مصرف بیش از حد کره
... ) این است که آنها می توانند منجر به افزایش وزن و حتی چاقی شوند که به نوبه خود می تواند باعث مشکلات جدی سلامتی شود. کره حاوی کالری زیادی... است (حدود ۱۰۰ کالری در هر قاشق غذاخوری) و خوردن بیش از حد آن میتواند به افزایش وزن منجر شود. این عوارض جانبی کره را جدی بگیرید ...
-
امروز ۰۵:۵۲
[فردا]
خواص جادویی سیر | به جای داروی فشارخون سیر را دریابید
... سیر از مواد غذایی پر طرفدار در ترکیبات مواد غذایی ایرانیها است و ترکیبات مفیدی برای سلامتی دارد؛ سیر حاوی ترکیباتی با خواص دارویی قوی، بسیار مغذی با کالری بسیار کم است و میتواند به محافظت در برابر ...