-
امروز ۰۷:۵۴
[آفتاب]
عوارض مصرف بیش از اندازه برنج سفید
سایت نمناک
... مصرف زیاد برنج سفید موجب افزایش چربی شکم، ریسک دیابت نوع دوم و سندرم متابولیک میشود، اما سؤال این است که چقدر برنج بخوریم؟ ...
-
امروز ۰۰:۲۷
[رویدادایران]
هفت نکته برای کاهش وزن اگر فکر میکنید «ژن چربی» را دارید هفت نکته برای کاهش وزن اگر فکر میکنید «ژن چربی» را دارید
... وزن پایدار میشود. ۲-کربوهیدرات بخورید، اما آن را با پروتئین جبران کنید اگر مصرف مواد غذاییای مانند نان سبوس دار... باشید مانند جایگزینی یک کاسه برنج سفید با یک تکه مرغ یا ماهی با یک یا دو قاشق غذاخوری برنج قهوهای و سبزیجات. ۳-بیشتر اوقات ...
-
دیروز ۲۱:۲۷
[فرارو]
هفت نکته برای کاهش وزن اگر فکر میکنید «ژن چربی» را دارید
... ;ای مانند نان سبوس دار یا سیبزمینی با پروتئین متعادل نباشد میتواند منجر به سطوح بالاتر مقاومت به انسولین شود... دادن اندازه مواد مصرفی اهمیت دارد. انتخابهای معقولی داشته باشید مانند جایگزینی یک کاسه برنج سفید با یک تکه مرغ ...
-
دیروز ۲۰:۱۰
[سلام نو]
رژیم غذایی ضد افسردگی؛ با این غذاها شادتر باشید!
... و سبزیجات با رنگهای مختلف استفاده کنید. غلات کامل: غلات کامل مانند برنج قهوهای، جو دوسر و نان سبوسدار، فیبر و ویتامینهای ...
-
دیروز ۱۱:۰۳
[تحلیل بازار]
قیمت روز نهاده های دامی و کشاورزی؛
قیمت انواع نهاده های دامی و محصولات کشاورزی ۶ اردیبهشت ۱۴۰۳
... نهاده های کشاورزی قیمت(ریال) ذرت ۱۱۱.۵۰۰ کنجاله آفتابگردان ۵۷.۲۵۰ کنجاله سویا ۲۰۲.۲۰۰ کنجاله کلزا ۲۱۳.۵۰۰ سبوس برنج ۶.۴۰۰... های کشاورزی قیمت(ریال) ذرت ۱۱۱.۵۰۰ کنجاله آفتابگردان ۵۷.۲۵۰ کنجاله سویا ۲۰۲.۲۰۰ کنجاله کلزا ۲۱۳.۵۰۰ سبوس برنج ۶.۴۰۰ متیونین ...
-
دیروز ۰۳:۱۰
[افکارنیوز]
برای گروه خونی O چه غذاهایی مفید و چه غذاهایی مضر هستند؟
... ! لوبیا چیتی و نخود سیاه در بین غلات گزینه بهتری هستند. همچنین این افراد میتوانند از جو، برنج، ارزن، گندم و چاودار هم تغذیه... حبوبات هم ذرت، گلوتن، بلغور، آرد سفید، سبوس و جو را مورد استفاده قرار ندهید. سبزیجاتی مانند کلم، گل کلم، خردل، زیتونهای ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۵ ۱۵:۳۳
[صدا و سیما]
اعلام نرخ اقلام اساسی بازار سمنان در روز چهارشنبه پنجم اردیبهشت
... به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ ️ ️قیمت کالاها به این شرح است: برنج طارم اعلا-گیلان کیلو گرم ۱,۲۲۰,۰۰۰ برنج... داخلی هاشمی-مازندران کیلو گرم ۱,۱۵۰,۰۰۰ برنج پاکستانی باسماتی کیلو گرم ۶۷۰,۰۰۰ برنج تایلندی غیر از هومالی کیلو گرم برنج هندی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۵ ۱۱:۱۸
[تحلیل بازار]
قیمت روز نهاده های دامی و کشاورزی؛
قیمت انواع نهاده های دامی و محصولات کشاورزی ۵ اردیبهشت ۱۴۰۳
... نهاده های کشاورزی قیمت(ریال) ذرت ۱۱۱.۵۰۰ کنجاله آفتابگردان ۵۷.۲۵۰ کنجاله سویا ۲۰۲.۲۰۰ کنجاله کلزا ۲۱۳.۵۰۰ سبوس برنج ۶.۴۰۰... های کشاورزی قیمت(ریال) ذرت ۱۱۱.۵۰۰ کنجاله آفتابگردان ۵۷.۲۵۰ کنجاله سویا ۲۰۲.۲۰۰ کنجاله کلزا ۲۱۳.۵۰۰ سبوس برنج ۶.۴۰۰ متیونین ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۵ ۰۹:۰۰
[باشگاه خبرنگاران جوان]
هشت هزار و ۴۱۳ تن برنج و شکر به نرخ دولتی در لرستان توزیع شد
... مدیرکل غله و خدمات بازرگانی لرستان گفت: هشت هزار و ۴۱۳ تن برنج و شکر طی سال گذشته به نرخ دولتی در استان توزیع شده است. ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۴ ۱۴:۱۳
[صدا و سیما]
اعلام نرخ اقلام اساسی بازار سمنان در روز سه شنبه چهارم اردیبهشت
... به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ ️ ️قیمت کالاها به این شرح است: برنج طارم اعلا-گیلان کیلو گرم ۱,۲۰۰,۰۰۰ برنج... داخلی هاشمی-مازندران کیلو گرم ۱,۱۵۰,۰۰۰ برنج پاکستانی باسماتی کیلو گرم ۶۷۰,۰۰۰ برنج تایلندی غیر از هومالی کیلو گرم برنج هندی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۴ ۱۲:۱۶
[بهار]
این نان به کاهش وزن شما کمک میکند
... غذایی ما تبدیل کرده است. البته نانی که از آرد کامل و سبوسدار درست شده باشد. به خاطر بسپارید با اینکه نان فواید زیادی دارد... ایرانیها به گونهای است که در کنار هر وعده غذایی باید نان باشد. از دلایل اصلی اضافه وزن ایرانیها نیز همین نان و برنج فراوان ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۴ ۱۱:۴۰
[تحلیل بازار]
قیمت روز نهاده های دامی و کشاورزی؛
قیمت انواع نهاده های دامی و محصولات کشاورزی ۴ اردیبهشت ۱۴۰۳
... نهاده های کشاورزی قیمت(ریال) ذرت ۱۱۱.۵۰۰ کنجاله آفتابگردان ۵۷.۲۵۰ کنجاله سویا ۲۰۲.۲۰۰ کنجاله کلزا ۲۱۳.۵۰۰ سبوس برنج ۶.۴۰۰... های کشاورزی قیمت(ریال) ذرت ۱۱۱.۵۰۰ کنجاله آفتابگردان ۵۷.۲۵۰ کنجاله سویا ۲۰۲.۲۰۰ کنجاله کلزا ۲۱۳.۵۰۰ سبوس برنج ۶.۴۰۰ متیونین ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۴ ۰۷:۰۰
[ایسکانیوز]
چگونه با غذاهای ایرانی سبک زندگی سالم داشته باشیم
... و سبوس دار، برنج قهوه ای و ماکارونی سبوس دار به میزان بیشتری استفاده کنیم. برای افزایش ارزش غذایی برنج بهتر است آن را به صورت... کنیم. ۵. در انتخاب نان و غلات بهتر است از انواع کامل و سبوس دار استفاده کنیم. بهتر است از نان های تهیه شده با آرد کامل ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۳ ۱۷:۴۱
[خبرآنلاین]
برای خلاص شدن از چربی شکم از این مواد غذایی دوری کنید
... ، غلات سبوسدار صبحانه سرد، بلغور جو دوسر، نان تیره، برنج قهوهای، ذرت بوداده، بلغور، کاشا، کوزکوز، سبوس و جوانه گندم بود.... کربوهیدراتهای تصفیهشده مانند نان سفید، برنج سفید، ماکارونی سفید، بیسکویتهای ترد، پیتزا، شیرینی و تنقلات فوقفراوریشده مانند چیپس ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۳ ۱۳:۴۶
[صدا و سیما]
اعلام نرخ اقلام اساسی بازار سمنان در روز دوشنبه سوم اردیبهشت
... به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ ️قیمت کالاها به این شرح است: برنج طارم اعلا-گیلان کیلو گرم ۱,۲۰۰,۰۰۰ برنج... داخلی هاشمی-مازندران کیلو گرم ۱,۱۵۰,۰۰۰ برنج پاکستانی باسماتی کیلو گرم ۶۷۰,۰۰۰ برنج تایلندی غیر از هومالی کیلو گرم برنج هندی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۳ ۱۱:۰۱
[تحلیل بازار]
قیمت روز نهاده های دامی و کشاورزی؛
قیمت انواع نهاده های دامی و محصولات کشاورزی ۳ اردیبهشت ۱۴۰۳
... نهاده های کشاورزی قیمت(ریال) ذرت ۱۱۱.۵۰۰ کنجاله آفتابگردان ۵۷.۲۵۰ کنجاله سویا ۲۰۲.۲۰۰ کنجاله کلزا ۲۱۳.۵۰۰ سبوس برنج ۶.۴۰۰... های کشاورزی قیمت(ریال) ذرت ۱۱۱.۵۰۰ کنجاله آفتابگردان ۵۷.۲۵۰ کنجاله سویا ۲۰۲.۲۰۰ کنجاله کلزا ۲۱۳.۵۰۰ سبوس برنج ۶.۴۰۰ متیونین ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۲ ۲۰:۳۷
[فرارو]
ویژگیهای یک بشقاب غذای سالم
... ;شود که نصف غلات مورد استفاده، حتماً سبوس دار باشد. (برای مثال، جو کامل، گندم کامل، گندم با سبوس و برنج قهوهای)
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۲ ۱۹:۲۶
[بهار]
ویژگیهای یک بشقاب غذای سالم را بشناسید
... ، جو کامل، گندم کامل، گندم با سبوس و برنج قهوهای) وی ادامه داد: یک چهارم دیگر از بشقاب غذای سالم، متشکل از سبزیجات متنوع... غلات استفاده شود.(هر واحد غلات، ۳۰ گرم است) همچنین توصیه میشود که نصف غلات مورد استفاده، حتماً سبوس دار باشد. (برای مثال ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۲ ۱۸:۰۲
[خبرآنلاین]
ویژگیهای یک بشقاب غذای سالم
... استفاده، حتماً سبوس دار باشد. (برای مثال، جو کامل، گندم کامل، گندم با سبوس و برنج قهوهای) وی ادامه داد: یک چهارم دیگر ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۲ ۱۵:۳۸
[صدا و سیما]
اعلام نرخ اقلام اساسی بازار سمنان در روز یکشنبه دوم اردیبهشت
... به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ ️قیمت کالاها به این شرح است: برنج طارم اعلا-گیلان کیلو گرم ۱,۲۰۰,۰۰۰ برنج... داخلی هاشمی-مازندران کیلو گرم ۱,۱۵۰,۰۰۰ برنج پاکستانی باسماتی کیلو گرم ۶۷۰,۰۰۰ برنج تایلندی غیر از هومالی کیلو گرم برنج هندی ...