-
امروز ۱۱:۴۷
[تبیان]
علائم عجیب کمبود ویتامینها و مواد معدنی
... خوب آهن شامل جگر و قلوه، گوشت قرمز، میوههای خشک، غلات غنی شده صبحانه، تخممرغ، عدس، غلات کامل مثل برنج قهوهای، بیشتر... لاک ژل. اما کمبود آهن نیز میتواند باعث شکنندگی ناخنها شود. سعی کنید منابع غذایی آهندار مثل بذرکتان، جگر مرغ، پسته و عدس ...
-
دیروز ۱۲:۳۳
[بهار]
این مواد غذایی ضد التهاب هستند
... ، اسفناج و کلم بروکلی، آجیل و دانه ها، زیتون و روغن زیتون، فیبر، حبوبات مانند عدس و لوبیا، ادویه جات مانند زنجبیل و زردچوبه ...
-
دیروز ۱۱:۴۱
[سینا]
یادداشت؛ گامهای تغذیه ای مناسب برای باروری سالم کدامند؟
... ) مانند جگر، نخود، عدس، لوبیا، آجیل و مغزدانه ها، بادام زمینی، اسفناج، مارچوبه، سبزی های سبز تیره، مرکبات و بروکلی... می شود. مصرف مغزدانه ها و حبوبات مانند عدس، نخود، لوبیا، بادام، گردو و دانه آفتابگردان بسیار حائیز اهمیت است. توصیه می شود ...
-
دیروز ۰۰:۲۷
[رویدادایران]
هفت نکته برای کاهش وزن اگر فکر میکنید «ژن چربی» را دارید هفت نکته برای کاهش وزن اگر فکر میکنید «ژن چربی» را دارید
... است. برای تامین فیبر مورد نیاز توصیه میشود حبوبات زیادی مصرف کنید برای این منظور به سراغ نخود، عدس و آجیل بروید. البته در مصرف ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۶ ۲۳:۱۶
[خبرآنلاین]
غذای شماره یک برای سلامت مو
... بهعنوان منبع کلاژن استفاده کنید. - حبوبات: حبوبات مانند لوبیا و عدس یکی دیگر از منابع عالی پروتئین گیاهی و همچنین حاوی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۶ ۲۱:۲۷
[فرارو]
هفت نکته برای کاهش وزن اگر فکر میکنید «ژن چربی» را دارید
... توصیه میشود حبوبات زیادی مصرف کنید برای این منظور به سراغ نخود، عدس و آجیل بروید. البته در مصرف آن زیاده روی نکنید ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۶ ۱۶:۳۱
[عصر ایران]
حقیقت در مورد پروتئین: چگونه به اندازه کافی در هر سنی پروتئین دریافت کنیم؟
... از جمله لوبیا، نخود و عدس، محصولات تولید شده از سویا مانند توفو و هم چنین آجیل و دانه ها. یک روش جدید برای تعیین... بزرگ مرغ یا ۷۵ گرم ماهی سالمون دودی یا یک فنجان عدس پخته شده نیز به همان میزان ارزش پروتئینی دارند. مصرف پروتئین ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۶ ۱۳:۰۳
[تحلیل بازار]
قیمت روز حبوبات
قیمت انواع حبوبات ۶ اردیبهشت ۱۴۰۳
... (تومان) عدس درشت ۹۰۰ گرمی ۷۹.۰۰۰ ۶۸.۰۰۰ عدس ریز ۹۰۰ گرمی ۷۸.۵۰۰ ۶۷.۰۰۰ لپه درشت ۹۰۰ گرمی ۸۸.۰۰۰ ۶۹.۵۰۰ لپه ریز ۹۰۰ گرمی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۶ ۱۲:۰۰
[ایمنا]
اصفهان شهر زنده، شهر زندگی؛
یک گردش خوشمزه در نصفجهان
... غذاهای کامل در سفره مردم کویری، مخصوصاً اصفهان وجود داشته است؛ بیشترین محصولات اصفهان، حبوباتی مانند نخود، لوبیا، عدس و ماش ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۶ ۱۰:۲۰
[سلام نو]
مواد غذایی ضد التهاب
... و یا نیم پز نظیر کلم پیچ، اسفناج و کلم بروکلی، آجیل و دانه ها، زیتون و روغن زیتون، فیبر، حبوبات مانند عدس و لوبیا، ادویه جات ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۶ ۰۴:۱۰
[افکارنیوز]
زیاد نفخ میکنید؟ این غذاها را نخورید!
... انواع عدس، دال، نخود، لوبیا حبوبات را تشکیل می دهند. حبوبات یکی از غنی ترین منابع پروتئین شناخته شده است، همچنین منبع غنی... حبوبات با غلات کامل مانند برنج نفخ را کاهش می دهد. ترکیب حبوبات یا عدس با سبزیجات، خواص نفاخ آن را نیز کاهش می دهد. شینی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۶ ۰۳:۱۰
[افکارنیوز]
برای گروه خونی O چه غذاهایی مفید و چه غذاهایی مضر هستند؟
... . بادام هندی، بادام زمینی و پسته را از سبد غذاییتان حذف کنید! لوبیا قرمز، تمبر هندی و عدس و دال عدس را هم کنار بگذارید! در بین ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۶ ۰۱:۱۳
[فرارو]
حقیقت در مورد پروتئین: چگونه به اندازه کافی در هر سنی پروتئین دریافت کنیم؟
... زیادی وجود دارند که سرشار از پروتئین و سرشار از سایر مواد مغذی و فیبر هستند از جمله لوبیا، نخود و عدس، محصولات تولید شده... سالمون دودی یا یک فنجان عدس پخته شده نیز به همان میزان ارزش پروتئینی دارند. مصرف پروتئین کافی کلید حفظ کیفیت زندگی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۶ ۰۱:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
نیویورکتایمز از وضعیت فاجعهبار دو خانواده فلسطینی گزارش داد
غزهایها زیر آوار گرسنگی
... با نان آغشته به کنسرو لوبیا و سوپ عدس کرد که توسط گروههای امدادی توزیع میشد. نه غذای تازه ای وجود داشت و نه سبزیجاتی. هرروز ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۵ ۲۱:۵۲
[افکارنیوز]
با مواد غذایی ضد التهاب آشنا شوید
... و کلم بروکلی، آجیل و دانه ها، زیتون و روغن زیتون، فیبر، حبوبات مانند عدس و لوبیا، ادویه جات مانند زنجبیل و زردچوبه ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۵ ۲۱:۲۷
[سلام نو]
افزایش فرزندآوری با این خوراکیها
... باشد. منابع غذایی فولات (B۹) مانند جگر، نخود، عدس، لوبیا، آجیل و مغزدانه ها، بادام زمینی، اسفناج، مارچوبه، سبزیهای سبز... منابع سرشار از فیبر شناخته میشود. مصرف مغزدانهها و حبوبات مانند عدس، نخود، لوبیا، بادام، گردو و دانه آفتابگردان بسیار ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۵ ۲۰:۳۸
[آفتاب]
۱۲ منبع پروتئین گیاهی
... مصرف کنید و ارزش غذایی وعدههای روزانه خود را افزایش دهید. عدس و دال عدس لوبیا چیتی نخود ماش و جوانه ماش نخود سبز کینوا ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۵ ۲۰:۱۳
[راهبرد معاصر]
قصد باروری دارید این خوراکیها را بخورید
... ) مانند جگر، نخود، عدس، لوبیا، آجیل و مغزدانه ها، بادام زمینی، اسفناج، مارچوبه، سبزیهای سبز تیره، مرکبات و بروکلی... میشود. مصرف مغزدانهها و حبوبات مانند عدس، نخود، لوبیا، بادام، گردو و دانه آفتابگردان بسیار حائیز اهمیت است. توصیه میشود ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۵ ۲۰:۰۹
[راهبرد معاصر]
با مواد غذایی ضد التهاب آشنا شوید
... و یا نیم پز نظیر کلم پیچ، اسفناج و کلم بروکلی، آجیل و دانه ها، زیتون و روغن زیتون، فیبر، حبوبات مانند عدس و لوبیا، ادویه جات ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۵ ۱۹:۴۳
[دیدبان ایران]
این مواد غذایی ضد التهاب هستند
... و یا نیم پز نظیر کلم پیچ، اسفناج و کلم بروکلی، آجیل و دانه ها، زیتون و روغن زیتون، فیبر، حبوبات مانند عدس و لوبیا، ادویه جات ...