-
امروز ۱۳:۳۴
[انتخاب]
خستگی مزمن: ۵ دلیل پنهان که انرژی شما را میبلعند
... است. ۴. رژیم غذایی: سوخترسانی ناکافی تغذیه نادرست میتواند انرژی شما را به شدت کاهش دهد. کمبود ویتامینهایی مانند ویتامین D... شود. یک رژیم غذایی متوازن شامل میوهها، سبزیجات و پروتئینهای سالم میتواند به بهبود سطح انرژی شما کمک کند. ۵. عادات خواب ...
-
امروز ۱۳:۲۷
[فرارو]
مهمترین خواص گیاه مورد در درمان بیماریها
... اشاره کرد. ریزش مو یکی از مشکلاتی هست که علل مختلفی از جمله کمبود پروتئین و مواد مغذی، مصرف دخانیات، ابتلا به برخی از بیماری ...
-
امروز ۱۲:۵۹
[ایمنا]
ویرایش ژن به خط پایان نرسید؛
انقلاب در درمان بیماریهای ژنتیکی
... پروتئینهای پوشش این ویروسها را در ویروس یا باکتری دیگری با ظهور تکنیکهای نوین همچون سیآرآیاسپیآر تزریق میکنند تا در آنجا... میتواند به افزایش تولید و کیفیت محصولات کشاورزی کمک کند. با توجه به تغییرات اقلیمی و کمبود منابع آبی، تولید گیاهان مقاوم ...
-
امروز ۱۲:۰۳
[ایسنا]
سبک زندگی مناسب تا چه اندازه بر بیماری سر به جلو تاثیر گذار است؟
زهرا شعبان زاده
... دیگری است چرا که کمبود برخی ویتامینها و مواد معدنی میتواند بر سلامت استخوانها و مفاصل تأثیر بگذارد. چگونه میتوان... نیز می تواند موثر باشد. راهکار بعدی تغذیه سالم مثل مصرف غذاهای غنی از کلسیم، ویتامین D و پروتئین است. کاهش استرس و استفاده ...
-
امروز ۱۱:۳۱
[اکونیوز]
۷ مانع تولید نان سبوسدار و محرومیت مردم از نان کامل چیست؟ - اکون
... غالب مردم ایران نیز به شمار میرود، روزانه قسمت اعظم انرژی، پروتئین، املاح معدنی و ویتامینهای گروه B مورد نیاز جامعه... پروتئین ، بیش از 45 درصد کلسیم و فسفر مورد نیاز روزانه خود را از نان بدست میآورند. این مسئله نشان میدهد که سلامت و کیفیت نان ...
-
امروز ۱۰:۱۳
[برنا]
پیشگیری و درمان ریزش مو: بررسی روش های موثر
... که کمبود زینک دارند، موثر است. 3. کلاژن کلاژن یکی از پروتئین های ساختاری مهم برای مو، پوست و ناخن هاست. این مکمل به تقویت... نیازمند رعایت اصولی در سبک زندگی و مراقبت از موهاست. تغذیه سالم با مصرف مواد غنی از پروتئین، آهن، زینک و ویتامین ها به تقویت ...
-
امروز ۱۰:۱۰
[اکونیوز]
خستگی مزمن: ۵ دلیل پنهان که انرژی شما را میبلعند - اکونیوز
... . کمبود ویتامینهایی مانند ویتامین D و B12 بهویژه در افراد گیاهخوار میتواند به خستگی منجر شود. همچنین، عدم مصرف کافی آب... میتواند باعث کمآبی و کاهش سطح انرژی شود. یک رژیم غذایی متوازن شامل میوهها، سبزیجات و پروتئینهای سالم میتواند به بهبود سطح ...
-
امروز ۰۹:۵۶
[تسنیم]
۷ مانع تولید نان سبوسدار و محرومیت مردم از نان کامل چیست؟
... میرود، روزانه قسمت اعظم انرژی، پروتئین، املاح معدنی و ویتامینهای گروه B مورد نیاز جامعه نیز از طریق مصرف آن تأمین میشود... (معادل320 گرم در روز) است و برای اقشار کم درآمد که مقدار بیشتری نان مصرف میکنند بیش از 60 درصد پروتئین ، بیش از 45 درصد کلسیم ...
-
امروز ۰۹:۴۳
[ایسنا]
با توجه به تأثیر نان سبوسدار در سلامت مردم؛
سبوسگیری از آردهای کشور باید کاهش یابد
سمیه فصاحت
... پروتئین روزانه را تامین میکند. سینکایی ادامه داد: حتی در اقشار کم درآمد که نان بیشتری مصرف میکنند تا ۶۰ درصد پروتئین روزانه... و کمبود ریز مغذیها را افزایش میدهد. نان سفید ارزش غذایی کمتری دارد سینکایی گفت: نان سفید در مقابل نان کامل ارزش غذایی کمتری ...
-
امروز ۰۹:۰۷
[ایمنا]
عادتهای روزانه که برای سلامتی مضر است
... بدن تأثیر میگذارد، مصرف غذاهای ناسالم باعث کمبود مواد مغذی بدن، افزایش وزن و بروز بیماریهای جدی مانند فشار خون بالا... میشود، بنابراین پیروی از یک رژیم غذایی متعادل سرشار از سبزیجات، پروتئین و چربیهای سالم برای بدن ضرورت دارد. افکار منفی ...
-
امروز ۰۸:۲۸
[سلامت نیوز]
خستگی مزمن: ۵ دلیل پنهان که انرژی شما را میبلعند
... . کمبود ویتامینهایی مانند ویتامین D و B12 بهویژه در افراد گیاهخوار میتواند به خستگی منجر شود. همچنین، عدم مصرف کافی آب... میتواند باعث کمآبی و کاهش سطح انرژی شود. یک رژیم غذایی متوازن شامل میوهها، سبزیجات و پروتئینهای سالم میتواند به بهبود سطح ...
-
امروز ۰۸:۲۳
[رجا]
چطور با خوردن لیمو وزن کم کنیم؟
... مادهای مغذی و کمکالری است که ۱۸ کالری، ۰.۶ گرم پروتئین، ۵ گرم کربوهیدرات، ۲ گرم فیبر، ۱.۵ گرم کل قند، ۱۵ میلیگرم کلسیم، ۵... گرم منیزیم، ۹ میلیگرم فسفر، ۱ میلیگرم سدیم، و ۶ میکروگرم فولات دارد. کمبود ویتامین سی چه تاثیری بر بدن میگذارد؟ کمبود ...
-
امروز ۰۷:۰۰
[عصر ایران]
مهم ترین خواص مورد را در درمان بیماری ها بدانید
... به تاثیر درخت مورد در بهبود ریزش مو اشاره کرد. ریزش مو یکی از مشکلاتی هست که علل مختلفی از جمله کمبود پروتئین و مواد مغذی، مصرف ...
-
امروز ۰۲:۴۰
[افکارنیوز]
بهترین روشهای خیساندن لوبیا و فواید آن
... خیساندن» بخشی از دلیل کمبود مصرف ۱.۵ فنجان لوبیای پخته در هفته باشد که در دستورالعملهای غذایی ۲۰۲۰-۲۰۲۵ آمریکا توصیه شده... میگوید: «ما احتیاج داریم حبوبات بیشتری در رژیم غذایی خود داشته باشیم. لوبیا یک غذای گیاهی فوقالعاده و غنی از پروتئین ...
-
امروز ۰۱:۴۵
[جهان نیوز]
چطور با خوردن لیمو وزن کم کنیم؟
... مغذی موجود در لیمو لیمو مادهای مغذی و کمکالری است که ۱۸ کالری، ۰.۶ گرم پروتئین، ۵ گرم کربوهیدرات، ۲ گرم فیبر، ۱.۵ گرم کل... قند، ۱۵ میلیگرم کلسیم، ۵ گرم منیزیم، ۹ میلیگرم فسفر، ۱ میلیگرم سدیم، و ۶ میکروگرم فولات دارد. کمبود ویتامین سی چه ...
-
امروز ۰۱:۴۰
[افکارنیوز]
اینبار با گل کلم وزن کم کنید!
... و کاهش مصرف کلی کالری را بدون احساس کمبود آسانتر میکند. 2. گل کلم فیبر بالایی دارد طبق گفته انجمن غذا و داروی ایالات متحده... فیبر و مواد مغذی مانند گل کلم می تواند کمی متابولیسم شما را افزایش دهد. محتوای فیبر و پروتئین موجود در گل کلم به تثبیت سطح ...
-
دیروز ۲۲:۰۰
[ایسکانیوز]
رژیم غذایی انسانهای اولیه به چه صورت بوده است؟
... استخوانهای نئاندرتالها در شمال اروپا نشان میدهد ۸۰ تا ۹۰ درصد پروتئین خود را از حیوانات دریافت میکردند؛ یک رژیم غذایی که شبیه... به رژیم غذایی حیواناتی مانند کفتارها و گرگها است. انسانهای امروزی فقط میتوانند حدود ۳۵ درصد پروتئین بدون چربی را در رژیم ...
-
دیروز ۱۸:۵۹
[رویدادایران]
رژیم غذایی انسانهای اولیه چقدر شبیه انسان های امروزی است؟
... درصد پروتئین خود را از حیوانات دریافت میکردند؛ یک رژیم غذایی که شبیه به رژیم غذایی حیواناتی مانند کفتارها و گرگها... است. انسانهای امروزی فقط میتوانند حدود ۳۵ درصد پروتئین بدون چربی را در رژیم غذایی خود تحمل کنند؛ مقدار بیشتر پروتئین باعث آسیب ...
-
دیروز ۱۴:۵۳
[انصاف نیوز]
تخم مرغ بهجای گوشت!
... تخممرغ میخورند! به گفته متخصصان؛ تخم مرغ منبع بسیار خوبی از پروتئین، ویتامینها و املاح ضروری برای بدن است. پروتئین... پروتئین بوده و جایگزین اقلامی مثل گوشت است، گرایش یافتهاند به طوری که نیاز استان زنجان به حدود 15 هزار تن رسیده است که 96 ...