-
امروز ۱۷:۰۰
[خبرآنلاین]
۷ روش برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
... درصد کاهش دهد و علائم آلزایمر را کاهش دهد. این کار به سلامت قلب و سیستم عروقی شما کمک میکند، اطمینان حاصل کنید که مقدار... دقیقه آهسته سه بار در هفته برای دریافت مزایای آن کافی است. ۲. یک وزن سالم داشته باشید کنترل دقیق شاخص توده بدن (BMI ...
-
امروز ۱۶:۰۴
[آفتاب]
۷ روش برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
خبرگزاری ایسنا
... ایجاد آن میشود. اما یک سبک زندگی سالم، که شامل هفت نکته زیر است، میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۲۰ درصد کاهش دهد... و علائم آلزایمر را کاهش دهد. این کار به سلامت قلب و سیستم عروقی شما کمک میکند، اطمینان حاصل کنید که مقدار زیادی خون مغذی ...
-
امروز ۱۵:۰۷
[سلامت نیوز]
یک دنیا خواص در یک برگ گیاه خرفه ؛ از درمان تا زیبایی و لاغری
... خرفه برای کاهش وزن: آمارهای تغذیه ای خاطر نشان می کنند که خرفه کالری کمی دارد و در عین حال سرشار مواد مغذی و فیبر... کرده باشند؛ بدینوسیله به فرآیند کاهش وزن کمک می کند. گیاه خرفه برای افزایش رشد کودک: مطالعات نشان داده اند که مقدار بالای ...
-
امروز ۱۴:۱۱
[بهار]
۱۰ میان وعده برای کمک به کاهش وزن
... که میتوانند به تحقق اهداف کاهش وزن شما کمک کنند، بیشتر آشنا میشویم. بادام مغزدانهها یک میان وعده سالم و مغذی هستند. به رغم چربی... موجود در آنها، اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید نباید از مصرف مغزدانهها هراس داشته باشید. بادام حاوی فیبر، پروتئین ...
-
امروز ۱۳:۳۸
[بهار]
هشت نکته مهم برای تغذیه سالم
... هم زیاد نمک بخورید.از برچسبهای مواد غذایی برای کمک به کاهش مصرف مواد ناسالم استفاده کنید. ۶- فعال باشید و وزن خود را متناسب... بیشتری بنوشید. ۸- حتما صبحانه بخورید اگر از جمله افرادی هستید که برای کاهش وزن صبحانه نمیخورند، سخت در اشتباه هستید.یک ...
-
امروز ۱۲:۴۸
[آفتاب]
۱۰ میان وعده برای کمک به کاهش وزن
عصرایران
... نخود دارای بافتی گوشتی و عطر و طعمی مغزدانهای است. این ماده غذایی سرشار از فیبر و مقداری پروتئین است که میتواند آن را به گزینهای خوب برای کمک به کاهش وزن تبدیل کند. ...
-
امروز ۱۱:۰۱
[بهار]
با خواص طالبی برای سلامتی آشنا شوید
نمناک
... از طالبی صرفا شامل ۳۴ کالری است. علاوه برا آن، این میوه برای رژیم غذایی کاهش وزن مناسب است. خواص طالبی برای سلامتی طالبی یک... مصرف بالای سبزیجات و میوه ها مانند طالبی را با کاهش ریسک گسترش بیماری های قلبی عروقی مرتبط دانسته اند. طالبی برای کمک ...
-
امروز ۰۸:۴۰
[افکارنیوز]
با این نوشیدنی سالم پیر شویم!
... مستعد کمبود ویتامین D هستند که طول عمر را کاهش میدهد و میتواند منجر به مشکلاتی مانند کاهش تراکم استخوان، خطر بیشتر زمین... خوردن و کاهش قدرت عضلانی شود. در حالی که میتوانید برای دریافت روزانه ۶۰۰ واحد بینالمللی ویتامین D به مکملها روی بیاورید ...
-
امروز ۰۲:۳۰
[عصر ایران]
یک دنیا خواص در یک برگ گیاه خرفه ؛ از درمان تا زیبایی و لاغری
... ;">گیاه خرفه برای کاهش وزن: آمارهای تغذیه ای خاطر نشان می کنند که خرفه کالری کمی... احساس سیری می کنند بدون اینکه کالری زیادی دریافت کرده باشند؛ بدینوسیله به فرآیند کاهش وزن کمک می کند.
-
امروز ۰۱:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
تاثیر غذای سالم بر بهره وری کارمندان
... اندام و کاهش وزن افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن افزایش قابلیت انجام فعالیتهای ذهنی پیشگیری از انواع بیماریها و ناتوانیها... در برنامه تغذیه کارمندان انواع میوهها، سبزیجات، صیفیجات تازه، مغزیجات و وعدههای غذایی سالم را بگنجانید و بهرهوری ...
-
امروز ۰۰:۰۲
[همشهری آنلاین]
پیشگیری از ابتلا به زوال عقل با مصرف این ماده غذایی
... محققان ژاپنی دریافتند که رژیم غذایی پر فیبر با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. زوال عقل یک بیماری ویرانگر است که معمولا نیاز به مراقبت طولانیمدت دارد. ...
-
دیروز ۲۰:۵۷
[فرارو]
پنج تغییر رژیم غذایی که میتواند به کاهش فشار خون کمک کند
... در صورت ابتلا به فشار خون بالا افزودن پتاسیم و مصرف کمتر شکر میتواند به کاهش نیاز به دارو کمک کند یا حتی در وهله نخست از نیاز به مصرف دارو جلوگیری نماید. ...
-
دیروز ۲۰:۳۸
[همشهری آنلاین]
۱۵ صبحانه برای کاهش وزن به روش متخصصان تغذیه
... مصرف کنید که به کاهش وزن سالم کمک میکند. ...
-
دیروز ۱۶:۴۸
[اکونیوز]
عوارض درمان خودسرانه بر سلامت کودکان/ اصلاح سبک تغذیه کودکان... -
... است. سبک تغذیه کودکان اصلاح شود وی تاکید کرد: مصرف زیاد میوه و سبزیجات، کاهش استفاده از کربوهیدراتها و مواد قندی و تحرک کافی... قریب که در مرکز همایشهای رازی برگزار شد، افزود: بیماریهای نوپدید و وزن کم کودکان هنگام تولد یکی از مشکلاتی ...
-
دیروز ۱۶:۴۸
[فرارو]
۱۵ صبحانه برای کاهش وزن به روش متخصصان تغذیه
... مصرف کنید که به کاهش وزن سالم کمک میکند. ...
-
دیروز ۱۶:۴۵
[عصر ایران]
این ویتامینها کمک میکنند لاغر بمانید
... باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی...، برخی ویتامینها موثر هستند. این ویتامینها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند. رایج&zwnj ...
-
دیروز ۱۶:۱۱
[ایلنا]
ویتامینهایی که کمک میکنند لاغر بمانید
... باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامینها موثر هستند. این ویتامینها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند. ...
-
دیروز ۱۶:۰۸
[دانشجو]
دبیر انجمن پزشکان کودکان ایران:
عوارض درمان خودسرانه بر سلامت کودکان/ اصلاح سبک تغذیه کودکان
... است. سبک تغذیه کودکان اصلاح شود وی تاکید کرد: مصرف زیاد میوه و سبزیجات، کاهش استفاده از کربوهیدراتها و مواد قندی و تحرک کافی... یادبود دکتر محمد قریب که در مرکز همایشهای رازی برگزار شد، افزود: بیماریهای نوپدید و وزن کم کودکان هنگام تولد یکی از مشکلاتی ...
-
دیروز ۱۵:۳۵
[مهر]
دبیر انجمن پزشکان کودکان ایران:
عوارض درمان خودسرانه بر سلامت کودکان/ اصلاح سبک تغذیه کودکان
حبیب احسنی پور
... است. سبک تغذیه کودکان اصلاح شود وی تاکید کرد: مصرف زیاد میوه و سبزیجات، کاهش استفاده از کربوهیدراتها و مواد قندی و تحرک کافی... قریب که در مرکز همایشهای رازی برگزار شد، افزود: بیماریهای نوپدید و وزن کم کودکان هنگام تولد یکی از مشکلاتی ...
-
دیروز ۱۳:۰۳
[انتخاب]
6 ماده مغذی ضروری برای مدیریت دیابت
... به دیابت افزایش دهد. با این حال، مصرف یک رژیم غذایی غنی از فیبر می تواند به کنترل قند خون و مدیریت وزن کمک کند که ممکن است یک... کتابخانه عمومی علوم پزشکی منتشر شده است، فیبر می تواند به تنظیم سطح گلوکز خون و کاهش جذب قند کمک کند. دو نوع فیبر محلول ...