صاحب‌خبر

خدمات سلامت باید به شیوه عادلانه در اختیار همه باشد

... ، افسردگی‌ها که همه ناشی از زندگی ناصحیح، تغذیه ناسالم، بی تحرکی و استرس‌ها آلودگی محیط زیست، هوا، مصرف دخانیات، الکل و آسیب‌های... قرار گرفته که پیامد آن در آینده‌ای نزدیک موجب کاهش پویایی اقتصادی، تضعیف ساختار خانواده و تهدیدی برای امنیت کشور ایجاد ...

بیماری‌های قلبی و عروقی عامل ۴۳ درصد مرگ و میرها در آذربایجان شرقی

... از مردم را درگیر کرده است. جودتی افزود: برای جلوگیری از بروز و ظهور بیماری‌های قلبی و عروقی ناشی از بی تحرکی باید روزانه حداقل... زندگی و کاهش قابل توجه تحرک، نوع تغذیه و زندگی ماشینی بیماری‌های قلبی و عروقی و نارسایی‌های ناشی از آن بخش قابل توجهی ...

متخصص فیزیولوژی ورزشی:

ورزش باید مانند غذا و مسکن در سبد خانوار قرار گیرد

مهدیه سلیمی

... ، حتی ورزش در ساعات غیرمتعارف نیز از بی‌تحرکی بهتر است، تصریح کرد: فعالیت بدنی مقاومتی مانند ورزش با وزنه، تمرینات دیواری... صرفاً هوازی است. استفاده بی‌رویه از فضای مجازی و کاهش فعالیت بدنی از جمله دلایل شیوع اختلالات اسکلتی عضلانی حیدری‌مقدم ...

کودک هرچه چاق تر سالم‌تر، باور غلط برخی خانواده‌ها

... زمان بی تحرکی: روزانه حداقل ۶۰ دقیقه به بازی‌های فعالانه و سرگرم کننده بپردازد. کاهش زمان صرف شده در جلوی تلویزیون... پزشکی جندی شاپور اهواز می‌گوید: علل چاقی در کودکان ممکن است شامل عوامل ژنتیکی، بی تحرکی فیزیکی، الگو‌های غذایی ناسالم ...

عادت‌های بد و تاثیرات آن‌ها بر سلامت در میانسالی؛ هشدارهای ج... -

... اقتصاد ایران: مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که عادت‌های بد، مانند سیگار کشیدن، مصرف الکل و بی‌تحرکی، می‌توانند از سنین جوانی مشکلات جسمی و روانی جدی ایجاد کنند و بر سلامت افراد در میانسالی تاثیر منفی ...

عادت‌های بد و تاثیرات آن‌ها بر سلامت در میانسالی؛ هشدارهای جدید برای پیشگیری از بیماری‌ها

... مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که عادت‌های بد، مانند سیگار کشیدن، مصرف الکل و بی‌تحرکی، می‌توانند از سنین جوانی مشکلات جسمی و روانی جدی ایجاد کنند و بر سلامت افراد در میانسالی تاثیر منفی بگذارند. ...

عادت‌های بدی که دلیلِ بسیاری از بیماری‌های میانسالی هستند

جواد فرج‌الهی

... با عادت‌های پرخطر مانند سیگار کشیدن، مصرف الکل و بی‌تحرکی را برجسته می‌کند تا شاید از انباشته و مزمن شدن آسیب‌های ناشی... بدی مانند مصرف سیگار و الکل و همچنین بی‌تحرکی افزایش می‌یابد. این مطالعه مشخصا نشان داد که سیگار کشیدن و سلامت روانی ...

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص فیزیولوژی ورزشی:

ورزش باید همانند غذا و مسکن در سبد خانوار قرار گیرد

... در هر شرایطی ورزش کنند. حتی ورزش در ساعات غیرمتعارف نیز از بی‌تحرکی بهتر است، تبیین کرد: فعالیت بدنی مقاومتی مانند ورزش با وزنه... از ورزش‌های صرفاً هوازی است. استفاده بی‌رویه از فضای مجازی و کاهش فعالیت بدنی از جمله دلایل شیوع اختلالات اسکلتی عضلانی حیدری‌مقدم ...

مقابله با چاقی از کودکی

... تغذیه به ویژه میان‌وعده‌ها و کم‌تحرکی در ایجاد اضافه وزن و چاقی مؤثر است و خودشان به کاهش وزن کمک کنند. به گفته او آموزش... شاهد کاهش میزان تحرک در افراد و گروه‌های سنی مختلف نیز هستیم و همه این عوامل سبب شده میزان و درصد شیوع چاقی و اضافه وزن ...

بیماری‌های قلبی و عروقی عامل ۴۳ درصد فوتی‌ها در آذربایجان شرقی است

... می‌دهد. جودتی یادآور شد: برای جلوگیری از بروز و ظهور بیماری های قلبی و عروقی ناشی از بی تحرکی، باید روزانه حداقل با نیم ساعت... تغییرات عمده در سبک زندگی و کاهش قابل توجه تحرک، نوع تعذیه و زندگی ماشینی بیماری های قلبی و عروقی و نارسایی های ناشی از آن بخش ...

آیا زمان تمرینات ورزشی تاثیری بر سلامت قلب دارد؟

... که ورزش در شب ممکن است بر طول عمر بیفزاید. در نهایت، کارشناسان توافق دارند که هر نوع ورزشی بهتر از بی‌تحرکی...;قلبی را کاهش می‌دهد، به‌ویژه در مورد مردان و سالمندان. همچنین مطالعه‌ای در سال ۲۰۲۴ می‌گوید ...

تأثیر زمان تمرینات ورزشی بر سلامت قلب

منبع: ايسنا

... که هر نوع ورزشی بهتر از بی‌تحرکی است و کلید موفقیت در ورزش نیز ثبات قدم است.شرح این مطالعه&zwnj... در صبح یا شب خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد، به‌ویژه در مورد مردان و سالمندان. همچنین ...

افزایش ریسک ابتلا به این بیماری با تنها زندگی کردن

... به استعمال دخانیات دارند. بی تحرکی و کاهش فعالیت فیزیکی از دیگر مشکلات این افراد است. در این مطالعه بیشتر تجربه ذهنی انزوای... خاکستری کمتری را در نواحی مغز درگیر در حافظه نشان داد. محققان از سالمندان خواستند تا برای کاهش خطر، تعامل منظم با دیگران داشته ...

تنها زندگی‌کردن ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد

... بیشتری به استعمال دخانیات دارند. بی تحرکی و کاهش فعالیت فیزیکی از دیگر مشکلات این افراد است. در این مطالعه بیشتر تجربه ذهنی... ماده خاکستری کمتری را در نواحی مغز درگیر در حافظه نشان داد. محققان از سالمندان خواستند تا برای کاهش خطر، تعامل منظم ...

ادویه‌هایی که برای سلامت قلب مفید هستند

... در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد. به چند ماده غذایی مفید برای نارسایی قلبی... می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد.به گزارش خبرآنلاین، رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا ...

آیا زمان تمرینات ورزشی تاثیری بر سلامت قلب دارد؟

جواد فرج‌الهی

... ، کارشناسان توافق دارند که هر نوع ورزشی بهتر از بی‌تحرکی است و کلید موفقیت در ورزش نیز ثبات قدم است. شرح این مطالعه‌ در «نشریه... سال ۲۰۲۳ نشان داد که ورزش در بعدازظهر به‌ویژه از ساعت ۱۱ تا ۱۷، بیش از ورزش در صبح یا شب خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد ...

زندگی ماشینی فعالیت بدنی را از مردم گرفته/ «گامیران» تحول جد... -

... اقتصاد ایران: کارشناس ورزش همگانی با تاکید بر این که تغییر سبک زندگی باعث افزایش کم تحرکی و چاقی در بین مردم شده است گفت: اگر مردم به عواقب کم تحرکی آگاه باشند برای ورزش خود تدبیر خواهند کرد. ...

ورزش همگانی و تامین سلامت مردم؛

زندگی ماشینی فعالیت بدنی را از مردم گرفته/ «گامیران» تحول جدی در ورزش

فریبا جلیل خانی

... کارشناس ورزش همگانی با تاکید بر این که تغییر سبک زندگی باعث افزایش کم تحرکی و چاقی در بین مردم شده است گفت: اگر مردم به عواقب کم تحرکی آگاه باشند برای ورزش خود تدبیر خواهند کرد. ...

زندگی ماشینی فعالیت بدنی را از مردم گرفته/ «گامیران» تحول جدی در ورزش

... به گزارش خبرنگار مهر، ورزش همگانی به عنوان یکی از ارکان مهم سلامت جامعه، از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است. با این حال، علی‌رغم تلاش‌های متعدد ارگان‌های دولتی و خصوصی، هنوز بسیاری از مردم درگیر کم‌تحرکی ...