جستجو - صاحب‌خبر

۴۲۸۰ ورزشکار از سالن‌های ورزشی شهرداری قرچک در سال گذشته استفاده‌کردند

... ، وشو، تکواندو، دفاع شخصی، بدمینتون، هندبال، پیلاتس، یوگا و والیبال در قسمت بانوان و آقایان فعال است. شهردار قرچک یادآور شد ...

امروز ۱۰:۲۸ [برنا]

بهره‌مندی ۴۲۸۰ ورزشکار از سالن‌های ورزشی شهرداری قرچک

... ، هندبال، پیلاتس، یوگا و والیبال در قسمت بانوان و آقایان فعال هستند. شهردار قرچک در پایان اظهار کرد: به تفکیک در سالن ورزشی ۹ ...

۱۴۰۴-۰۱-۰۶ ۰۹:۵۸ [شهرآرانیوز]

معرفی ورزش‌های مناسب برای رفع اختلالات هورمونی در زنان

... یوگا را مانند پاور وینیاسا یا آشتانگا را انجام دهید. این در حالی است که پیلاتس نیز ورزشی محسوب می‌شود که کل بدن را با تاکید... سکته مغزی در زنان در کنار یوگا و پیلاتس، ورزش پیاده روی علاوه بر اینکه می‌تواند باعث پاکسازی ذهن شود این قابلیت را نیز دارد ...

۱۴۰۴-۰۱-۰۵ ۰۹:۳۸ [فدراسیون پزشکی ورزشی]

ورزش را به یک عادت همیشگی تبدیل کنیم

... شوند. برای مثال، پیاده‌روی سریع، دویدن آرام، شنا کردن، یوگا، پیلاتس با شدت پایین، دوچرخه‌سواری یا تمرین با دوچرخه ثابت جزو ...

۱۴۰۴-۰۱-۰۳ ۱۰:۱۹ [فرارو]

فوت و فن کاهش درد؛ پنج راهکار مؤثر برای مدیریت کمردرد پایین کمر

... شکم و کمریوگا و پیلاتس برای بهبود تعادل و وضعیت بدن۲. دارو؛ مصرف هوشمندانه برای کنترل درددارو ...

۱۴۰۴-۰۱-۰۱ ۱۰:۱۲ [ایمنا]

راهکارهای ورزشی کاهش درد سیاتیک

... تمرینات یوگا و پیلاتس می‌توانند عضلات را آماده‌سازی کنند و کمک کنند تا فشار عصب سیاتیک کاهش یابد. پیاده‌روی: پیاده‌روی ...

۱۴۰۳-۱۲-۲۸ ۰۹:۵۹ [ایرنا]

پیلاتس زنجان عنوان‌دار و رو به رشد

... زنجان - ایرنا - ورزش پیلاتس در زنجان فعالیت رسمی خود را در سال ۱۳۸۷ آغاز کرد و با وجود نو و جدید بودن، مراحل رشد و توسعه را طی کرد و هم اکنون بیش از ۱۰۰ مربی حرفه‌ای و توانمند دارد که در حال آموزش ...

۱۴۰۳-۱۲-۲۶ ۱۶:۳۵ [آفتاب]

یکی از بزرگ‌ترین دشمن‌های سلامتی را بشناسید

خبرگزاری ایسنا

... را قوی می‌کنند: در کلاس‌هایی مانند یوگا یا پیلاتس شرکت کنید؛ چون به شما کمک می‌کنند تزار بدن خود را نگه دارید و نسبت به بدن ...

۱۴۰۳-۱۲-۲۶ ۱۳:۱۶ [انتخاب]

آشنایی با هتل‌های یوال آنتالیا با پارک آبی

... پیشرفته ورزشی دارند. همچنین در این هتل‌ها کلاس‌های گروهی ازجمله یوگا، پیلاتس و ایروبیک برگزار می‌شود. مهمانان این هتل‌ها ...

۱۴۰۳-۱۲-۲۳ ۱۰:۲۴ [عصر ایران]

حرکت پلانک چیست و روش انجام آن چگونه است؟

... در پیلاتس و بدنسازی به روش‌های مختلف انجام می‌شود. در ادامه انواع مختلف این حرکت و روش اجرای صحیح آن‌ها را توضیح ...

۱۴۰۳-۱۲-۲۲ ۱۴:۱۸ [روزنامه شرق]

مروری بر انواع خدمات پلتفرمی که همه‌چیز ارائه می‌دهد، از خدمات منزل و تعمیرات تا آموزش و پزشکی

با آچاره هیچ نیازی بی‌پاسخ نمی‌ماند

... در کلاس‌های پیلاتس، یوگا، فیتنس و سی ایکس برای کاربران این پلتفرم فراهم شده و هم آن‌ها می‌توانند برنامه ورزشی و تغذیه ...

۱۴۰۳-۱۲-۲۲ ۱۴:۱۸ [رویدادایران]

با آچاره هیچ نیازی بی‌پاسخ نمی‌ماند

... در کلاس‌های پیلاتس، یوگا، فیتنس و سی ایکس برای کاربران این پلتفرم فراهم شده و هم آن‌ها می‌توانند برنامه ورزشی و تغذیه ...

۱۴۰۳-۱۲-۲۰ ۱۶:۱۶ [اقتصاد آنلاین]

روزه‌داران هم می‌توانند ورزش کنند؟

... ، ورزش هوازی یا قدرتی، بهتر است با شدت کمتری نسبت به حالت معمول شروع کنید. تمریناتی با شدت پایین‌تر مانند یوگا، پیلاتس... است با شدت کمتری نسبت به حالت معمول شروع کنید. تمریناتی با شدت پایین‌تر مانند یوگا، پیلاتس و پیاده‌روی برای این منظور مناسب هستند ...