صاحب‌خبر

یک ترفند ساده برای کالری سوزی

... افزودن بر سرعت، کالری‌سوزی بیشتر شود. اگر کوله‌پشتی‌های مخصوص وزنه‌دار که برای این‌کار طراحی شده‌اند، ندارید می‌توانید داخل ...

تکنیک کاربردی برای جلوگیری از لاغر شدن صورت در ورزش

... ، اما این تمرینات به تنهایی ممکن است باعث کاهش حجم صورت شوند. در عوض، ورزش‌های قدرتی مانند وزنه‌برداری، تمرینات با استفاده از وزن بدن ...

بسته ورزشی ایرنا در ۸ دی؛

گرم شدن تنور انتخابات فوتبال در روز نسخه رونالدو برای خروج منچستر از بحران

... . ادامه خبر را اینجا بخوانید. ملی‌پوش وزنه‌برداری: کمپ تیم ملی شبیه هتل است/ کوتاه شدن موهایم تاثیر در طلسم‌شکنی نداشت نفر سوم... مسابقات جهانی دسته ۱۰۹ کیلوگرم در تمجید از اقدامات فدراسیون وزنه‌برداری برای تجهیز کمپ تیم ملی گفت: شرایط اردوها بسیار عالی ...

زیربنای سقوط اسد

شیما بهره‌مند

... که می‌توانستند از آن، وزنه تعادلی در برابر قدرت آمریکا بسازند. این جدال البته با هم‌پیمانیِ دولت سوریه با ایران و حزب‌الله و جریان ...

قیمت دلار

پیش بینی دلهره‌آور از پیش‌روی قیمت دلار / دلار روی ریل صعود افتاد؟

... چندان امیدوار به کاهش قابل توجه قیمت دلار نیستند. آنها معتقدند وزنه افزایش قیمت دلار بر کاهش بیشتر می‌چربد. کارشناسان ...

پیش بینی قیمت دلار ۹ دی ۱۴۰۳ / تاخت‌وتاز دلار در ریل صعودی

... قابل توجه قیمت دلار نیستند. آنها معتقدند وزنه افزایش قیمت دلار بر کاهش بیشتر می‌چربد. کارشناسان اقتصادی پیش از این احتمال ...

چگونه از کاهش عضلات پس از ۳۰ سالگی جلوگیری کنیم؟

... ، باسن، پشت، سینه، شکم، شانه‌ها و بازوها را درگیر کنند؛ فعالیت‌های متنوعی مانند وزنه‌برداری، استفاده از کش‌های مقاومتی، انجام ...

پیش بینی قیمت دلار ۹ دی ۱۴۰۳ / تاخت‌وتاز دلار در ریل صعودی

... قابل توجه قیمت دلار نیستند. آنها معتقدند وزنه افزایش قیمت دلار بر کاهش بیشتر می‌چربد. کارشناسان اقتصادی پیش از این احتمال ...

وزنه بردار خدابنده ای مورد استقبال قرار گرفت

... زنجان - ایرنا - وزنه بردار خدابنده ای و دارنده سه مدال با ارزش نقره در مسابقات آسیایی دوحه روز شنبه با حضور مسوولان استان در مجموعه ورزشی انقلاب مورد استقبال قرار گرفت. ...

پیش بینی قیمت دلار ۹ دی ۱۴۰۳

... است، معامله‌گران چندان امیدوار به کاهش قابل توجه قیمت دلار نیستند. آنها معتقدند وزنه افزایش قیمت دلار بر کاهش بیشتر می&zwnj ...

بازگشت مردان آهنین به تلویزیون؛ تاثیر مثبت بر ورزش همگانی

... شوند. دیده شدن می‌تواند تنها دستاوردی باشد که ورزشکاران برای رسیدن به آن تلاش می‌کنند و وزنه‌های بسیار سنگین ...

چشم امید اردبیل به استعدادهای کشتی و وزنه‌برداری

... مدیرکل ورزش و جوانان استان اردبیل گفت: در حال حاضر در رشته‌هایی نظیر کشتی و وزنه‌برداری چشم امیدمان به استعدادهای نوجوانی است که در رده‌های سنی پایه برای این استان افتخار کسب می‌کنند. ...

پیش بینی قیمت دلار

... چندان امیدوار به کاهش قابل توجه قیمت دلار نیستند. آنها معتقدند وزنه افزایش قیمت دلار بر کاهش بیشتر می‌چربد. کارشناسان ...

پیش‌بینی قیمت دلار فردا یکشنبه ۹ دی ۱۴۰۳

... سیاست‌گذار برای ارزپاشی عملیاتی نشده است، معامله‌گران چندان امیدوار به کاهش قابل توجه قیمت دلار نیستند. آنها معتقدند وزنه افزایش ...

استقبال از وزنه بردار استان اردبیل، نایب قهرمان رقابتهای آسیایی دوحه قطر

... میرحسین سپه وزنه بردار پارس آبادی که در رقابت‌های آسیایی دوحه قطر نایب قهرمان شده بود، با استقبال جمعی از مسئولانِ ورزش استان اردبیل، وارد فرودگاه اردبیل شد. ...

پدیده وزنه برداری ایران: بچه روستا هستم

... کنم. این جوان ۲۱ ساله مازندرانی در مسابقات جهانی قهرمانی وزنه برداری در منامه بحرین توانست دو مدال طلا در یکضرب و برنز ...

(ویدئو) پدیده وزنه برداری ایران: بچه روستا هستم

... علیرضا یوسفی: بچه روستا هستم/ به سختی در خودروی دنا جا می‌شوم/حاضر نیستم هیج جای غیر از روستای خودمان زندگی کنم. این جوان ۲۱ ساله مازندرانی در مسابقات جهانی قهرمانی وزنه برداری در منامه بحرین توانست ...

بسته خبری ورزشی اردبیل؛

از برگزاری دوره مربیگری هندپلو تا استقبال گرم از پسر طلایی پارس‌آباد

... وزنه‌بردار مدال‌آور در بازی‎های آسیایی تا برگزاری دوره مربیگری درجه سه هندپلو را در این خبر بخوانید. استقبال گرم از پسر طلایی... پارس‌آباد امیرحسین سپه و سرپرست تیم ملی وزنه‌برداری در فرودگاه اردبیل مورد استقبال گرم اردبیلی‌ها و مسئولان ورزشی استان قرار ...

آثار بخش مسابقه مستند و فیلم داستانی پانزدهمین دوره جشنواره مردمی فیلم «عمار»

... ناپذیرباش) – محمدرضا ملاعباسی / ناشناس – حسین جمشیدی / وزنه – امیر اسماعیلی بخش داستانی بلند: آن دو – مرتضی رحیمی / آوای کوهستان ...

روایت‌های یک فرمانده صادق در کتاب «از چیزی نمی‌ترسیدم»

... . کلاس کاراته هم می رفتم. هفته ای دو روز هم وزنه برداری و زیبایی اندام کار می‌کردم. کم کم به فکر اجاره کردن خانه افتادم.به ...