-
دیروز ۱۵:۴۰
[شفا آنلاین]
چرا همیشه گرسنه هستید؟
... احساس گرسنگی پس از ساعتها نخوردن غذا طبیعی است، اما اگر این احساس بهطور مداوم و حتی پس از صرف وعدههای غذایی سراغتان میآید، بهتر است علت آن را جدی بگیرید. ...
-
دیروز ۱۴:۳۲
[سلامت نیوز]
بهترین دسر برای مبتلایان به رفلاکس معده
... بجوید. بلافاصله بعد از غذا دراز نکشید. آب کافی بنوشید. وعدههای غذایی را سبکتر و کمحجمتر انتخاب کنید. اگر متوجه شدهاید... بولسیویچ، متخصص گوارش، یک دسر ساده و طبیعی میتواند هم هوس شیرینی را برطرف کند و هم احتمال تشدید رفلاکس را کاهش دهد. چرا بعضی ...
-
دیروز ۱۴:۲۲
[ایلنا]
بهترین دسر برای کاهش رفلاکس معده
... : آهسته غذا بخورید و خوب بجوید. بلافاصله بعد از غذا دراز نکشید. آب کافی بنوشید. وعدههای غذایی را سبکتر و کمحجمتر انتخاب... دکتر ویل بولسیویچ، متخصص گوارش، یک دسر ساده و طبیعی میتواند هم هوس شیرینی را برطرف کند و هم احتمال تشدید رفلاکس را کاهش ...
-
دیروز ۱۳:۱۲
[ایلنا]
چرا همیشه گرسنه هستید؟
... اگر حتی بعد از خوردن یک وعده کامل غذا باز هم احساس گرسنگی میکنید، شاید مشکل فقط به حجم غذای شما مربوط نباشد. کمبود خواب، استرس، برخی بیماریها و حتی نوع خوراکیهایی که انتخاب میکنید، میتوانند ...
-
دیروز ۱۲:۳۱
[ایسنا]
اگر مدام گرسنهاید این علایم را جدی بگیرید!
... اگر حتی بعد از خوردن یک وعده کامل غذا باز هم احساس گرسنگی میکنید، شاید مشکل فقط به حجم غذای شما مربوط نباشد. ...
-
دیروز ۱۱:۴۷
[بازتاب]
۸ دلیل پنهان گرسنگی همیشگی؛ چرا حتی بعد از خوردن سیر نمیشوید؟
... سطح کورتیزول را افزایش میدهد که باعث هوس غذایی و گرسنگی میشود. ورزش، مدیتیشن و یوگا میتوانند به کاهش استرس کمک کنند. ۸...احساس گرسنگی پس از ساعتها نخوردن غذا طبیعی است، اما اگر این احساس بهطور مداوم و حتی پس از صرف وعدههای غذایی سراغتان ...
-
دیروز ۱۰:۲۱
[بهار]
۸ دلیل پنهان گرسنگی همیشگی
... . وقتی استرس دارید، بدن سطح کورتیزول خود را افزایش میدهد که این میتواند باعث افزایش هوس غذایی و گرسنگی شود.در یک مطالعه... یا پیادهروی مدیریت کنید. غذا را آرام و با جویدن کامل مصرف کنید. وعدههای غذایی را حذف نکنید. در بیشتر موارد، احساس گرسنگی مداوم ...
-
دیروز ۰۱:۲۵
[برترینها]
بهترین دسر برای کاهش رفلاکس معده
... ساده و طبیعی میتواند هم هوس شیرینی را برطرف کند و هم احتمال تشدید رفلاکس را کاهش دهد. چرا بعضی دسرها رفلاکس را بدتر.... وعدههای غذایی را سبکتر و کمحجمتر انتخاب کنید. اگر متوجه شدهاید غذایی خاص باعث رفلاکس میشود، مصرف آن را محدود کنید. ...
-
دیروز ۰۰:۰۵
[همشهری آنلاین]
بهترین دسر برای کاهش رفلاکس معده + طرز تهیه
... به کاهش علائم کمک کنند: آهسته غذا بخورید و خوب بجوید. بلافاصله بعد از غذا دراز نکشید. آب کافی بنوشید. وعدههای غذایی را سبکتر... که در انتخاب دسر تجدیدنظر کنید. به گفته دکتر ویل بولسیویچ، متخصص گوارش، یک دسر ساده و طبیعی میتواند هم هوس شیرینی را برطرف کند ...
-
۱۴۰۵-۰۴-۲۳ ۱۷:۱۲
[همشهری آنلاین]
چرا همیشه گرسنه هستید؟ ؛ ۸ دلیل پنهان گرسنگی همیشگی
... اگر حتی بعد از خوردن یک وعده کامل غذا باز هم احساس گرسنگی میکنید، شاید مشکل فقط به حجم غذای شما مربوط نباشد. کمبود خواب، استرس، برخی بیماریها و حتی نوع خوراکیهایی که انتخاب میکنید، میتوانند ...
-
۱۴۰۵-۰۴-۲۲ ۲۳:۴۸
[آفتاب]
نقش مغز در پرخوری؛ آنچه نوروساینس به ما میگوید
... ارتباط دارد و در افراد مبتلا به پرخوری، کاهش فعالیت این ناحیه میتواند توانایی مقاومت در برابر هوسهای غذایی را مختل کند ...
-
۱۴۰۵-۰۴-۲۲ ۱۷:۰۰
[روزنامه اطلاعات]
حذف لبنیات و کربوهیدرات به پوست آسیب میزند؟
... چیزی که پوست را پیر میکند، پیگیری یک الگوی غذایی نادرست و طولانیمدت است. ...
-
۱۴۰۵-۰۴-۲۲ ۱۳:۵۹
[رکنا]
مغز چگونه ما را به پرخوری سوق می دهد؟ نقش پنهان مدارهای عصبی در اشتها
... تمایل افراد به غذا خوردن تأثیر بگذارد. ...
-
۱۴۰۵-۰۴-۲۲ ۱۳:۲۷
[شهرآرانیوز]
بهترین زمان و نحوه مصرف سرکه سیب برای لاغری چه زمانی است؟
... مصرف سرکه سیب همراه با وعدههای غذایی میتواند از جهش ناگهانی انسولین جلوگیری کند. ...
-
۱۴۰۵-۰۴-۲۲ ۱۰:۵۲
[ایلنا]
بهترین زمان و نحوه مصرف سرکه سیب برای لاغری
... مصرف سرکه سیب همراه با وعدههای غذایی میتواند از جهش ناگهانی انسولین جلوگیری کند. ...
-
۱۴۰۵-۰۴-۲۲ ۱۰:۳۹
[بهار]
بهترین زمان و نحوه مصرف سرکه سیب برای لاغری
... کمتری در طول روز مصرف کنید. ۲. کنترل قند خون مصرف سرکه سیب همراه با وعدههای غذایی (بهویژه وعدههای پرکربوهیدرات) میتواند... از جهش ناگهانی انسولین جلوگیری کند. ثابت ماندن قند خون یعنی کمتر هوس شیرینی کردن و چربیسوزی بهتر. ۳. بهبود متابولیسم برخی ...
-
۱۴۰۵-۰۴-۲۲ ۱۰:۰۷
[خبرآنلاین]
بهترین زمان و نحوه مصرف سرکه سیب برای لاغری
... مصرف سرکه سیب همراه با وعدههای غذایی میتواند از جهش ناگهانی انسولین جلوگیری کند. ...
-
۱۴۰۵-۰۴-۲۲ ۰۹:۱۶
[برترینها]
سرکه سیب را چه زمانی مصرف کنیم تا به لاغری کمک کند؟
... غذایی (بهویژه وعدههای پرکربوهیدرات) میتواند از جهش ناگهانی انسولین جلوگیری کند. ثابت ماندن قند خون یعنی کمتر هوس شیرینی... و نحوه مصرف نیز بستگی دارد. پژوهشها نشان میدهند سرکه سیب بهتنهایی معجزه نمیکند، اما اگر در کنار یک رژیم غذایی متعادل ...
-
۱۴۰۵-۰۴-۲۲ ۰۵:۰۰
[نورنیوز]
پشتپرده پرخوری از نگاه دانشمندان؛ مغز چگونه اشتها را کنترل میکند؟
... است نیز با پرخوری ارتباط دارد و در افراد مبتلا به پرخوری، کاهش فعالیت این ناحیه میتواند توانایی مقاومت در برابر هوسهای غذایی را مختل ...
-
۱۴۰۵-۰۴-۲۲ ۰۵:۰۰
[همشهری آنلاین]
سرکه سیب را باید در این زمان ها بخورید تا لاغر شوید
... غذایی (بهویژه وعدههای پرکربوهیدرات) میتواند از جهش ناگهانی انسولین جلوگیری کند. ثابت ماندن قند خون یعنی کمتر هوس شیرینی... و مدیریت قند خون، زمانبندی زیر توصیه میشود: قبل از وعدههای غذایی: بهترین زمان، ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پیش از خوردن وعده اصلی (مثل ...