-
امروز ۱۶:۴۷
[راهبرد معاصر]
چطور از گرمای تابستان جان سالم به در ببریم؟
... اشکال ورزش باید در سالن های ورزشی خنک انجام شود. دوش آب سرد بگیرید: در فصل تابستان می توانید به راحتی دو یا سه بار در روز... دی هیدراته شدن و از دست دادن آب بدن خطرناک است. پس اگر احساس خستگی یا تشنگی می کنید، نوشیدنی های سبک مانند لیموناد یا آب ...
-
امروز ۱۰:۱۹
[بهار]
چطور از گرمای تابستان جان سالم به در ببریم؟
... باید در سالن های ورزشی خنک انجام شود. دوش آب سرد بگیرید: در فصل تابستان می توانید به راحتی دو یا سه بار در روز حمام کنید... هیدراته شدن و از دست دادن آب بدن خطرناک است. پس اگر احساس خستگی یا تشنگی می کنید، نوشیدنی های سبک مانند لیموناد یا آب میوه ...
-
امروز ۱۰:۱۳
[اکونیوز]
جزئیات کار ۱۰ ساعته و رایگان ۱۶ هزار داوطلب افتخاری یورو - اکونیو
... - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، دو داوطلبی که اسامی آنها فاش نشده است میگویند بابت کار خود در طول مسابقات... یورو 2024 به میزبانی آلمان پولی دریافت نمیکنند. با این حال، هر روز غذا و نوشیدنی رایگان در اختیار آنها قرار میگیرد. قبل ...
-
امروز ۰۱:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
مصرف چه داروهایی در گرما خطر دارد؟
... را می توانید با نوشیدنی های ورزشی، نوشیدنی های حاوی الکترولیت، میوه ها و سبزیجات برگ دار انجام دهید. دکتر هیل توصیه کرد: «اگر... را پنهان میکنند و در نهایت تشخیص اینکه چه زمانی نیاز به نوشیدن آب بیشتری دارید را دشوارتر. مسدودکنندههای بتا، نوع دیگری ...
-
دیروز ۲۰:۵۹
[ایسکانیوز]
معرفی هتل اسپیناس پالاس هتل بام تهران
... ایرانی و فرنگی، استخر و سالن اسپا، سالنهای ورزشی و مرکز خرید، همه و همه در هتل اسپیناس پالاس گرد هم آمدهاند تا اقامتی... از غذاهای ایرانی و فرنگی، دسرها و نوشیدنیهای سرد و گرم لذت ببرید. استخر و سالن اسپا: هتل اسپیناس پالاس دارای یک استخر سرپوشیده ...
-
دیروز ۱۷:۳۶
[باشگاه خبرنگاران جوان]
روزنامههای ورزشی اروپا؛
از درخواست سرمربی تیم ملی انگلیس برای «هو» نشدن بازیکنان تا مسیر وحشت برای اسپانیا
... صفحات اول روزنامههای ورزشی امروز اروپا را در باشگاه خبرنگاران جوان بخوانید. ...
-
دیروز ۰۹:۴۹
[رویدادایران]
در گرمای شدید چه باید کرد و از انجام چه کاری باید اجتناب ورزید؟ در گرمای شدید چه باید کرد و از انجام چه کاری باید اجتناب ورزید؟
... یک بطری آب همراه خود داشته باشند. اگر فرزندان تان نسبت به نوشیدن میزان کافی آب مقاومت میکنند به آنان نوشیدنیهای ورزشی... آب را افزایش دهید حتی اگر احساس تشنگی نمیکنید و یا از نظر بدنی ورزش نمیکنید. از نوشیدن نوشیدنیهای کافئین دار خودداری ...
-
دیروز ۰۰:۵۱
[فرارو]
در گرمای شدید چه باید کرد و از انجام چه کاری باید اجتناب ورزید؟
... میکنند به آنان نوشیدنیهای ورزشی یا نوشیدنیهای حاوی الکترولیت و یا حتی شیر بدهید که به جبران الکترولیت&zwnj... مصرف آب را افزایش دهید حتی اگر احساس تشنگی نمیکنید و یا از نظر بدنی ورزش نمیکنید. از نوشیدن نوشیدنی&zwnj ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۶ ۲۱:۲۴
[راهبرد معاصر]
بیماریهای رایج در تابستان و راهکارهای پیشگیری از ابتلا به آنها
... نیز نیاز دارد. با نوشیدن نوشیدنیهای ورزشی یا اضافهکردن پودرهای خاص به آب، الکترولیتها را جذب میکنید. نوشیدنی یا محلولی... با رنگ روشن بپوشید. • نوشیدنیهای حاوی کافئین ننوشید. • زمانی که رطوبت و دمای هوا بسیار زیاد است، تا حد امکان برای ورزش ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۶ ۲۱:۱۱
[روزنو]
آیا فکر و خیال باعث لاغری میشود؟
... با خانواده حفظ خواهید کرد. ورزش و کاهش استرس تمرینات ورزشی منظم و روزانه میتواند سلامت روحی و جسمی شما را هنگام استرس بهبود بخشد.... ورزش منظم همچنین میتواند اعتماد به نفس شما را افزایش دهد. مطالعات نشان داده است که تمرینات ورزشی منظم میتواند احساس ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۶ ۱۴:۴۵
[ایلنا]
آیا فکر و خیال باعث لاغری میشود؟
... از تمرین برای کنترل کاهش وزن توسط استرساگر به طور منظم ورزش میکنید و حتی بیشتر برای رهایی از استرس ورزش میکنید، باید نوشیدنی... حفظ خواهید کرد. ورزش و کاهش استرس تمرینات ورزشی منظم و روزانه میتواند سلامت روحی و جسمی شما را هنگام استرس بهبود بخشد ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۶ ۱۴:۱۱
[بهار]
بهترین زمان مصرف زردچوبه برای کاهش وزن
... عملکرد گوارشی کمک کند. ۳) قبل از تمرینات ورزشی مصرف زردچوبه قبل از تمرینات ورزشی میتواند به افزایش انرژی و بهبود عملکرد... ورزشی کمک کند. این کار باعث سوزاندن چربیها و کاهش وزن میشود. ۴) شبها قبل از خواب استفاده از زردچوبه قبل از خواب میتواند ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۶ ۱۳:۳۷
[اقتصاد آنلاین]
برچسبها بیشتر بخوانید نظر شما آخرین اخبار وبگردی
مواقعی که نباید آب بخوریم
... جایگزین کنید که این مواد مغذی در آب موجود نیست. اینجاست که شما بجای آب یا یک نوشیدنی ورزشی شیرین، باید از آب میوههای طبیعی... غذایی با شیر مناسب نیست. باید توجه کنید که شما نباید بعد از نوشیدن شیر بخورید، زیرا دچار مشکل گوارشی خواهید شد ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۶ ۱۳:۱۴
[بازتاب]
با این روش ها از بیماری های فصل گرما در امان بمانید
... . با نوشیدن نوشیدنیهای ورزشی یا اضافهکردن پودرهای خاص به آب، الکترولیتها را جذب میکنید. نوشیدنی یا محلولی را انتخاب کنید.... • نوشیدنیهای حاوی کافئین ننوشید. • زمانی که رطوبت و دمای هوا بسیار زیاد است، تا حد امکان برای ورزش یا فعالیتهای دیگر از خانه بیرون ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۶ ۱۲:۱۵
[ایمنا]
رپورتاژ آگهی
تفریحاتی که در شب های تهران میتوانید تجربه کنید
... دریاچه چیتگر است. این مجموعه یکی از مقاصد شکمگردی و پاساژگردی در پایتخت محسوب میشود. صرف غذا و نوشیدنی در فودکورت بام لند... سبز را در برنامه خود بگنجانید. ارم سبز بزرگترین مجموعه تفریحی ایران (با حدود ۷۵ هکتار وسعت) و مجتمعی تفریحی ورزشی در غرب ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۶ ۱۱:۲۹
[عصر ایران]
بهترین زمان مصرف زردچوبه برای کاهش وزن چه وقتی است
... گوارشی کمک کند. ۳) قبل از تمرینات ورزشی مصرف زردچوبه قبل از تمرینات ورزشی میتواند... به افزایش انرژی و بهبود عملکرد ورزشی کمک کند. این کار باعث سوزاندن چربیها و کاهش وزن میشود. ۴) شبها قبل ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۶ ۱۰:۴۸
[عصر ایران]
فرق جو پرک با جو دوسر پرک؛ از جو دوسر پرک کجا استفاده میشود؟
... است. جودوسر پرک نسبت به جو پرک پروتئین بالاتری دارد و میتوان آن را به صورت خام به عنوان مکمل قبل تمرینات ورزشی مصرف کرد. کجا جو پرک استفاده میشود؟ جو غلاتی است که عموما در نان، نوشیدنی ها، خورشها و سایر ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۶ ۱۰:۴۴
[انصاف نیوز]
آیا فکر و خیال باعث لاغری میشود؟
... از تمرین برای کنترل کاهش وزن توسط استرساگر به طور منظم ورزش میکنید و حتی بیشتر برای رهایی از استرس ورزش میکنید، باید نوشیدنی... حفظ خواهید کرد. ورزش و کاهش استرس تمرینات ورزشی منظم و روزانه میتواند سلامت روحی و جسمی شما را هنگام استرس بهبود بخشد ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۶ ۱۰:۳۲
[بهار]
آیا فکر و خیال باعث لاغری میشود؟
... با خانواده حفظ خواهید کرد. ورزش و کاهش استرس تمرینات ورزشی منظم و روزانه میتواند سلامت روحی و جسمی شما را هنگام استرس بهبود بخشد.... ورزش منظم همچنین میتواند اعتماد به نفس شما را افزایش دهد. مطالعات نشان داده است که تمرینات ورزشی منظم میتواند احساس ...