-
امروز ۰۳:۰۰
[عصر ایران]
غذاهای حاوی تری گلیسیرید بالا که باید از آنها اجتناب کنید!
... انجمن قلب آمریکا به افرادی که دارای تری گلیسیرید بالا هستند توصیه می کند مصرف چربی اشباع شده، شکر اضافه شده و نمک را محدود کرده و مصرف غلات کامل، میوه ها، گوشت بدون چربی، حبوبات، لبنیات بدون چربی ...
-
امروز ۰۲:۴۰
[افکارنیوز]
اگر بوی دهانتان همیشه بد است؛ به دیابت فکر کنید!
... میوه ها، سبزیجات، پروتئین های بدون چربی و غلات کامل است را در اولویت قرار دهید. غذاهای سرشار از فیبر می توانند با تحریک... خون می تواند منجر به تجمع کتون ها در بدن شود که می تواند باعث ایجاد بوی میوه ای یا استون مانند در تنفس شود. درک ارتباط بین ...
-
امروز ۰۱:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
در روزهای گرم این خوردنی ها را ازشما محافظت می کنند
... ایسنا : رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: رعایت یک سری نکات تغذیه ای مانند مصرف بیشتر میوهها و سبزیجات در راستای پیشگیری از گرمازدگی و کم آبی بدن ضروری است. ...
-
دیروز ۲۳:۱۹
[فرارو]
سالاد نخود و بادمجان کبابی، یک بشقاب خوشمزگی و هیجان!
... که جای خودش را دارد. سالادها با انواع سبزیجات مثل خیار، گوجه، انواع کلم، کاهو، هویج، خیارشور، زیتون، تخم مرغ، سیب زمینی... است که اول آن را ببویید. روغن زیتون خوب باید بوی میوه زیتون، سیب یا علف تازه بدهد که مربوط به نوع زیتون یا زمان برداشت ...
-
دیروز ۲۲:۲۲
[باشگاه خبرنگاران جوان]
بهترین راهکار برای حفظ سلامتی در تابستان بهترین راهکار برای حفظ سلامتی در تابستان
... رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: رعایت یک سری نکات تغذیهای مانند مصرف بیشتر میوهها و سبزیجات در راستای پیشگیری از گرمازدگی و کم آبی بدن ضروری است. ...
-
دیروز ۲۱:۳۳
[انتخاب]
رژیم غذایی روزانه قهرمانان: بهترین ورزشکاران المپیک برای داشتن بهترین عملکرد چه میخورند؟
... با برنج و سبزیجات است. صبح روز مسابقه را هم با میوه، تخم مرغ و ماست به همراه «قهوه زیاد» میگذراند. شیرینی مورد علاقه فعلی او... ویلیامسون، بوکسور اهل گویان که در وزن ۶۳.۵ کیلوگرم در بازی های پان آمریکن ۲۰۲۳ شرکت میکند، رژیم غذایی غنی از میوهها و کم قند ...
-
دیروز ۲۱:۱۹
[صراطنیوز]
مصرف میوهها و سبزیجات را در تابستان بیشتر کنید
... و میوههای بیشتر در فصل تابستان، بیان کرد: مصرف میوهها و سبزیجات به تامین آب بدن کمک شایانی میکند. دالوند گفت: نوشیدن مایعات... سال بلکه همیشه باید وزن خود را کنترل کنند. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه با تاکید بر مصرف سبزیجات ...
-
دیروز ۲۱:۱۱
[عصر ایران]
چگونه بعد از چهل سالگی، شاداب و خوشاندام بمانیم؟
... میکند، بلکه احساس سیری را نیز افزایش میدهد و از پرخوری جلوگیری میکند. میوهها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات، منابع غنی... طبیعی مانند عسل یا میوهها و ادویههای طبیعی برای طعمدهی به غذاها استفاده کنید. با رعایت این نکات ساده در رژیم ...
-
دیروز ۲۱:۱۰
[دیدبان ایران]
بهترین راهکار برای حفظ سلامتی در تابستان
... رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: رعایت یک سری نکات تغذیه ای مانند مصرف بیشتر میوهها و سبزیجات در راستای پیشگیری از گرمازدگی و کم آبی بدن ضروری است. ...
-
دیروز ۲۱:۰۱
[فرارو]
این ویتامینها باعث تقویت سلامت روده و دستگاه گوارش میشوند
... روده ضعیف یا ناسالم به طور بالقوه میتواند تأثیر منفی بر سلامت کلی بدن داشته باشد. راههای مختلفی برای بهبود و تقویت سلامت روده وجود دارد. رعایت یک رژیم غذایی پر فیبر حاوی میوهها و سبزیجات، غلات ...
-
دیروز ۲۱:۰۰
[خبرآنلاین]
بهترین راهکار برای حفظ سلامتی در تابستان
... رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: رعایت یک سری نکات تغذیه ای مانند مصرف بیشتر میوهها و سبزیجات در راستای پیشگیری از گرمازدگی و کم آبی بدن ضروری است. ...
-
دیروز ۲۰:۰۳
[فرارو]
مصرف میوهها و سبزیجات را در تابستان بیشتر کنید
... ای مانند مصرف بیشتر میوهها و سبزیجات در راستای پیشگیری از گرمازدگی و کم آبی بدن ضروری است.
-
دیروز ۱۹:۳۹
[صراطنیوز]
نکات تغذیه ای در پیشگیری از گرمازدگی
... رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: رعایت یک سری نکات تغذیه ای مانند مصرف بیشتر میوهها و سبزیجات در راستای پیشگیری از گرمازدگی و کم آبی بدن ضروری است. ...
-
دیروز ۱۹:۳۵
[سلام نو]
پیشگیری از گرمازدگی با مصرف میوهها و سبزیجات
... رعایت یک سری نکات تغذیه ای مانند مصرف بیشتر میوهها و سبزیجات در راستای پیشگیری از گرمازدگی و کم آبی بدن ضروری است. ...
-
دیروز ۱۹:۲۱
[بهار]
۵ نکته ساده اما کلیدی برای لاغر شدن
... زیادی آب بنوشید، از خوردن غذاهای شیرین پرهیز کنید و میوه و سبزیجات تازه را در رژیم غذایی خود بگنجانید. پیروی از یک رژیم... دهند. با توجه به همه این دلایل، خوردن روزانه پروتئین در وعده سحر یا افطار یک انتخاب عالی است. ۵. سبزیجات را بیشتر دوست ...
-
دیروز ۱۹:۰۵
[عصر ایران]
مصرف میوه ها و سبزیجات را در تابستان بیشتر کنید
... دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: رعایت یک سری نکات تغذیه ای مانند مصرف بیشتر میوهها و سبزیجات در راستای پیشگیری از گرمازدگی... بر مصرف سبزیجات و میوههای بیشتر در فصل تابستان، بیان کرد: مصرف میوهها و سبزیجات به تامین آب بدن کمک شایانی میکند.
-
دیروز ۱۸:۵۳
[ایسنا]
نکات تغذیه ای در پیشگیری از گرمازدگی؛
مصرف میوهها و سبزیجات را در تابستان بیشتر کنید
ابراهیم شریفی
... رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: رعایت یک سری نکات تغذیه ای مانند مصرف بیشتر میوهها و سبزیجات در راستای پیشگیری از گرمازدگی و کم آبی بدن ضروری است. ...
-
دیروز ۱۸:۱۵
[مردمسالاریآنلاین]
۵ نکته ساده اما کلیدی برای لاغر شدن - مردم سالاری آنلاين
... بنوشید، از خوردن غذاهای شیرین پرهیز کنید و میوه و سبزیجات تازه را در رژیم غذایی خود بگنجانید. پیروی از یک رژیم غذایی سالم... انتخاب عالی است. ۵. سبزیجات را بیشتر دوست داشته باشید سبزیجات سرشار از فیبر هستند که به روانسازی دستگاه گوارش کمک ...
-
دیروز ۱۷:۲۲
[مشرق]
در هوای گرم، چای و قهوه کمتر بخورید
ایسنا
... ، نوشیدنیهای دیگری مانند اسموتیهای میوه، آب سبزیجات، آب لیمو یا لیموترش به شما کمک میکنند تا هیدراته بمانید. ۲- سبزیجات آبرسان... قند اضافه شده و طعمدهندههای مصنوعی هستند، بنابراین به جای آن از الکترولیتهای طبیعی که در میوه و سبزیجات وجود دارد ...
-
دیروز ۱۶:۵۲
[دیدبان ایران]
۵ نکته ساده اما کلیدی برای لاغر شدن
... ، از خوردن غذاهای شیرین پرهیز کنید و میوه و سبزیجات تازه را در رژیم غذایی خود بگنجانید. پیروی از یک رژیم غذایی سالم و مغذی، بدون... به همه این دلایل، خوردن روزانه پروتئین در وعده سحر یا افطار یک انتخاب عالی است. ۵. سبزیجات را بیشتر دوست داشته باشید سبزیجات ...