صاحب‌خبر

مدیریت ترافیک تاسوعا و عاشورا با ظرفیت هفت هزار پارکینگ در قم

... آذر در ابتدای خیابان طالقانی و پارکینگ شهید مطهری واقع در میدان قدیم میوه و تره بار، به صورت دقیق توسط عوامل و کادر اداری ...

چرا کلسترول شما پایین نمی‌آید؟ این دلایل را بررسی کنید

همشهری آنلاین

... از فیبر مانند حبوبات، غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات را افزایش دهید. منابع امگا ۳ مانند ماهی سالمون، ساردین، گردو، دانه چیا ...

چرا کلسترول شما پایین نمی‌آید؟/ ۴ عادت که کنترل کلسترول را دشوار می‌کند

... مواد غذایی سرشار از فیبر مانند حبوبات، غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات را افزایش دهید. منابع امگا ۳ مانند ماهی سالمون، ساردین ...

پاسخ به یک سوال مهم؛ چرا کلسترول خون پایین نمی‌آید؟

... مانند حبوبات، غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات را افزایش دهید. منابع امگا ۳ مانند ماهی سالمون، ساردین، گردو، دانه چیا و بذر کتان...، کارشناسان توصیه می‌کنند: مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر مانند حبوبات، غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات را افزایش دهید. منابع امگا ۳ ...

مصرف زیاد آبمیوه در کودکی؛ زنگ خطر فشار خون در بزرگسالی

... در کودکان محدود و به‌جای آن از میوه کامل و آب استفاده شود. ...

چند توصیه به موکب‌داران؛ از حذف لیوان پلاستیکی تا عدم اسراف نذریها

... سطل زباله قرار دهید:سطل سبز برای پسماند تر شامل بقایای غذا، میوه، نان، سبزیجات سطل آبی برای پسماند خشک مانند بطری، کاغذ ...

الزامات بهداشتی در مواکب و مراکز توزیع نذورات ایام محرم

... استفاده از میوه و سبزیجات، تمامی مراحل سالم‌سازی آن‌ها به‌صورت کامل انجام شود. وی خاطرنشان کرد: مواد پروتئینی به‌ویژه گوشت ...

یادداشت؛

صبر و مقاومت؛ گام‌های پیروزی در منطق عاشورا

... ، همه مقدمات لازم برای برخورداری از میوه آن نهال است. اگر این مقدمات فراهم شود و در تهیه آن و مبارزه با عوامل بی‌باری و فساد... کوتاهی نشود، مسلماً میوه به دست خواهد آمد؛ ولی زمان معین و یکسانی در همه جا وجود ندارد. گاهی میوه مورد نظر در مدت مثلاً ...

اثبات ارتباط مصرف ویتامین C بر سلامت مغز

... که شناخته‌شده‌ترین منبع آن است، بلکه در بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات دیگر نیز یافت می‌شود. مطالعات قبلی، سطوح بهینه ویتامین C را با سیستم ...

انرژی و سلامت در یک لقمه

... : چیزی که بتوانید به راحتی در محل کار یا خانه مصرف کنید چند نمونه میان‌وعده سالم ۱. میوه و آجیل: سیب یا موز همراه با بادام... یا گردو ۲. سبزیجات با دیپ سالم: هویج، خیار، فلفل دلمه‌ای با حمص ۳. لبنیات کم‌چرب: ماست یا پنیر کم‌چرب با میوه ۴. تخم مرغ آب‌پز ...

چرا این ۱۹ خوراکی و خدمات ممنوعیت تبلیغ دارند؟

همشهری آنلاین

... میوه‌ای گازدار و بدون گاز با محتوای آبمیوه ۲۵ درصد و کمتر، شربت میوه‌ای و غیرمیوه‌ای، روغن مصرفی خانوار، مایونز و سس‌های سرد ...

تا زردآلو هست این دسر خوش طعم فرانسوی را درست کنید

... ، ویتامین C، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست و به سلامت پوست، چشم و سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. پس با خوردن موس زردآلو از خواص این میوه ...

این شهر خنک ایران، مقصد محبوب گردشگران شد

... ، این جنگل زیبا در میان دو استان گیلان و اردبیل واقع شده و در میان جنگل نیز آبگرم و درختان میوه زیادی وجود دارند. جنگل فندقلو ...

نگاهی به کتاب «سیاستی دیگر: خلق جهان مشترک ایرانی»، نوشته‌ی محمدجواد غلامرضا کاشی

هبوط از آسمان ایدئولوژی به واقعیت زمین ؛ روایت زلزله‌ای که سقف‌هایمان را ربود / خلق جدید سیاست از دل دوستی، و تحقق سیاست غیرحاکمانه

... این‌ها میوه‌اند، نه ریشه. دموکراسی، پیش از آنکه نظامی از نهادها و رویه‌ها باشد، چیزی بسیار ابتدایی‌تر است: محافظتِ عملیِ مردم ...

راز نبض موز؛ چرا ساعت‌های هوشمند برای میوه‌ها ضربان قلب ثبت می‌کنند؟

... این میوه‌ها ضربان قلب ثبت می‌کند؛ مثلاً موز با ۸۵ ضربان در دقیقه یا کیوی‌ با بیش از ۱۱۰ ضربان. اما آیا میوه‌ها واقعاً «قلب» دارند... تفسیر شود. ساختار داخلی میوه‌ها از آب، فیبر و سلول‌های گیاهی تشکیل شده و این مواد نیز نور را جذب و پراکنده می‌کنند ...

چرا کلسترول شما پایین نمی‌آید؟؛ مقصر اصلی این ۴ عادت روزانه است

... مواد غذایی سرشار از فیبر مانند حبوبات، غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات را افزایش دهید. منابع امگا ۳ مانند ماهی سالمون، ساردین ...

ساعت کاری میادین تره‌بار تهران تغییر کرد/ جزییات اطلاعیه  

... سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران اعلام کرد تمامی بازارهای این سازمان در روزهای چهارشنبه و پنج‌شنبه تعطیل است. ...

یک مطالعه جدید نشان داد؛ این ویتامین محبوب، مغز را در برابر پیری محافظت می‌کند

... که شناخته‌شده‌ترین منبع آن است، بلکه در بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات دیگر نیز یافت می‌شود. مطالعات قبلی، سطوح بهینه ویتامین C را با سیستم ...

کرج | هم‌نوایی توانخواهان مرکز رعد در سوگ علمدار کربلا؛ برگزاری آئین عزاداری تاسوعای حسینی

... ، از میهمانان با کیک، آبمیوه، میوه و ناهار پذیرایی شد. برگزاری این برنامه علاوه بر پاسداشت شعائر دینی و ارزش‌های عاشورایی، فرصتی برای تقویت روحیه همدلی، افزایش مشارکت اجتماعی و بهره‌مندی توانخواهان و خانواده‌های ...

صادرات و واردات در بندر سیریک در زمان جنگ تحمیلی سوم ۶ برابر شد | تکمیل زیرساخت ها برای رونق تجاری بیشتر

... در حوزه‌های مختلف معادن، میوه و تره‌بار، خشکبار و واردات و ترانزیت خودرو به کشورهای همسایه بودیم. در اسفند و فروردین، صادرات... فروردین‌۱۴۰۵ تا کنون ۴۶ هزار تن میوه و تره‌بار، خشکبار و انواع سنگ معدنی به ارزش ۱۱ میلیون و ۸۶۱ هزار دلار از بندر سیریک به بنادر ...