صاحب‌خبر

ویتامینی که پیری خوب را به ارمغان می‌آورد

... ویتامین C یکی از ویتامین‌هایی است که مصرف به اندازه آن به ویژه در فصول سرد سال توصیه می‌شود. ...

افزایش وزن با مصرف مولتی ویتامین! حقیقت یا شایعه؟

... این روزها می‌توان قرص‌های ویتامین را در اشکال و اندازه‌های مختلف تهیه کرد: برخی از آن‌ها جویدنی و گروهی دیگر هم در بطری‌های بزرگی به فروش می‌رسند تا بتوان در تمام طول سال از آن‌ها استفاده کرد. ...

رژیم غذایی نامناسب‌ عامل کمبود ریزمغذی‌های حیاتی در بدن

... کلسیم و عوامل افزایش‌دهنده جذب آن اشاره و تصریح کرد: عواملی مانند افزایش سن، کمبود ویتامین D و مصرف زیاد نمک و نوشابه‌های... فولیک ) و محلول در چربی ( ویتامین‌های A ، D ،K ، E ) پرداخت و بر اهمیت ویتامین D در جذب کلسیم و سلامت استخوان‌ها تاکید کرد ...

ابتلا به سرطان در این استان صعودی شد

... بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی همدان ادامه داد: در مقابل رژیم‌های غنی از میوه و سبزیجات، ویتامین D، رژیم‌های غذایی پر.... کاوه‌ای یکی از بهترین چربی‌هایی که خطر سرطان را کاهش می‌دهند «چربی‌های غیر اشباع» دانست و افزود: این چربی‌ها از منابع گیاهی ...

چه مقدار کاهش وزن خطرناک است؟

... مغذی ضروری مانند کلسیم، ویتامین D و پروتئین شود. مشکلات گوارشی: حذف غذاهای خاص، به‌ویژه در افرادی که به آن‌ها عادت دارند... شامل موارد زیر می‌شود: رژیم‌های سخت و سریع اغلب مواد مغذی مورد نیاز بدن را تأمین نمی‌کنند و باعث کمبود ویتامین‌ها و مواد ...

شیب تند افزایش ابتلا به سرطان سینه در این استان

... ;های غنی از میوه و سبزیجات، ویتامین D، رژیم‌های غذایی پر فیبر و فعالیت بدنی منظم جز عوامل پیشگیری کننده از ابتلا به بسیاری... «چربی‌های غیر اشباع» دانست و افزود: این چربی‌ها از منابع گیاهی به دست می‌آیند از منابع اولیه ...

ابتلا به سرطان در این استان صعودی شد

... دانشگاه علوم پزشکی همدان ادامه داد: در مقابل رژیم‌های غنی از میوه و سبزیجات، ویتامین D، رژیم‌های غذایی پر فیبر...;ها از منابع گیاهی به دست می‌آیند از منابع اولیه آن شامل روغن زیتون، روغن کانولا، مغزها (مغز گردو) و آووکادو است. 

هشدار: آمپول نوروبیون بزنید اگر...

... یک متخصص بیماری‌های داخلی تأکید کرد: تزریق آمپول نوروبیون بدون وجود کمبود ویتامین B تأثیری جز اثر روانی ندارد و تنها در صورت تجویز پزشک و شناسایی کمبود واقعی، می‌تواند مفید باشد. ...

ویتامینی که پیری خوب را به ارمغان می‌آورد

... اگر روزانه چندین وعده غذای غنی از ویتامین C مصرف شود، می‌توان این مقدار را با غذا دریافت کرد. منابع خوب این ویتامین شامل گریپ فروت، پرتقال، توت فرنگی، کیوی، فلفل قرمز شیرین و کلم بروکلی ...

ابتلا به سرطان در همدان صعودی شد

... : در مقابل رژیم های غنی از میوه و سبزیجات، ویتامین D ، رژیم های غذایی پر فیبر و فعالیت بدنی منظم جز عوامل پیشگیری کننده از ابتلا... می دهند "چربی های غیر اشباع" دانست و افزود: این چربی‌ها از منابع گیاهی به دست می‌آیند از منابع اولیه آن شامل روغن زیتون، روغن ...

شیب تند ابتلا به سرطان بین همدانی‌ها در سایه تغییر سبک زندگی

... : در مقابل رژیم های غنی از میوه و سبزیجات، ویتامین D ، رژیم های غذایی پر فیبر و فعالیت بدنی منظم جز عوامل پیشگیری کننده از ابتلا... می دهند "چربی های غیر اشباع" دانست و افزود: این چربی‌ها از منابع گیاهی به دست می‌آیند از منابع اولیه آن شامل روغن زیتون، روغن ...

راز تقویت مو همزمان با بالا رفتن سن

... موها با افزایش سن به مراقبت بیشتری نیاز دارند؛ کمبود برخی ویتامین ها و ضعیف شدن گردش خون باعث ریزش موها شده و زیبایی آنها را کم می‌کند ولی این مسئله امر غیرقابل حلی نیست و شما با رعایت اصول پایه ...

خواص شاهدانه یا کنف؛ دانه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی

... ، روی،‌ منیزیم، فسفر و کلسیم نیز دارد.به گزارش درمانکده،  به همه این‌ها ویتامین‌های E، فولات... و ویتامین‌های گروه B را نیز باید اضافه کنید. در ادامه برخی از مهم‌ترین فواید شاهدانه را مرور می‌‌کنیم.

گزارش میدانی «وطن امروز» از افزایش مجدد قیمت لبنیات بدون مجوز

سر گردنه لبنیات

... کلسیم، پروتئین و ویتامین D از سایر منابع تأمین شود. در غیر این صورت، ممکن است هزینه‌های درمانی بیشتری برای بیماری‌هایی مانند... غنی‌شده با ویتامین D و ماست کم‌چرب ۲ و 2.5 کیلویی، همچنین پنیر نسبتا چرب ۴۰۰ گرمی هیچ‌گونه افزایش قیمتی نداشته‌اند ...

گزارش میدانی «وطن امروز» از افزایش مجدد قیمت لبنیات بدون مجوز

سر گردنه لبنیات

... کلسیم، پروتئین و ویتامین D از سایر منابع تأمین شود. در غیر این صورت، ممکن است هزینه‌های درمانی بیشتری برای بیماری‌هایی مانند... غنی‌شده با ویتامین D و ماست کم‌چرب ۲ و 2.5 کیلویی، همچنین پنیر نسبتا چرب ۴۰۰ گرمی هیچ‌گونه افزایش قیمتی نداشته‌اند ...

رپورتاژ آگهی

کمبود کدام ویتامین باعث لاغری میشود؟

... لاغری همیشه یک آرزو یا وضعیت خوشحال‌کننده نیست! گاهی لاغری ناشی از کمبود ویتامین‌هایی در بدن است که هرچه‌سریع‌تر باید ریشه‌یابی و حل شود. ویتامین‌ها نقش حیاتی در حفظ سلامت و تناسب اندام دارند و کمبود ...

/ یادداشت /

اهمیت مصرف مکمل ویتامین «D» در دانش‌آموزان

... ویتامین D به عنوان ویتامین نور خورشید شناخته می‌شود و می‌تواند یکی از فاکتورهای اصلی رشد در کودکان و نوجوانان محسوب شود. در این مجال مطلبی درباره اهمیت مصرف مکمل ویتامین D در دانش‌آموزان به نقل ...

این غذاها در روزهای آلوده ممنوع

... ‌فودها، کره، خامه و سرشیر و روغن‌های جامد، گفت: دریافت منابع غذایی حاوی ویتامین E در روزهایی که هوا آلوده است کمک... علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه میوه‌ها و سبزیجات زرد و نارنجی سرشار از ویتامین A هستند، تصریح کرد: کدو حلوایی ...

اگر عمر طولانی می‌خواهید مراقب این مکمل‌ها باشید

... است.منابع طبیعی ویتامین E: آجیل و دانه‌ها (بادام، تخمه آفتابگردان، فندق)، روغن&zwnj... متعادل و غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی، انجام ورزش منظم، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و رعایت بهداشت خواب به آن دست ...

مصرف بیش از حد نمک چه مضراتی دارد؟

... مصرف کنند. اما باید به این نکته توجه کرد که وضعیت ویتامین D بدن نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. وی توضیح داد: اگر سطح... ویتامین D در بدن مناسب نباشد، حتی با مصرف لبنیات و مکمل‌های کلسیم، بدن قادر به جذب کافی کلسیم نخواهد بود بنابراین، برای تأمین ...