صاحب‌خبر

راهنمای ۲۴ ساعته مراقبت از دندان‌های دانش‌آموزان بوی بد دهان را نادیده نگیرید؛ این عادت‌ها می‌توانند مشکل را بیشتر کنند

... پوسیدگی‌زا فراهم می‌کند.بنابراین، جایگزین کردن تنقلات شیرین با لقمه‌های خانگی، مغزها و میوه‌های تازه مانند سیب و هویج به پاکسازی ...

یک استاد پژوهشکده تاریخ علم دانشگاه تهران در گفت‌وگو با آناتک:

پزشکی جهان اسلام بر پایه سنت‌های علمی گوناگون توسعه یافت

... خود را از دست داد؛ هم به دلیل کمبود حمایت مالی و هم به دلیل جذب پزشکان آن به بغداد. به تعبیری، نوعی «فرار مغزها ...

با این۶ خوردنی مفید افسردگی را در پاییز از بین ببرید

... و تمرکز و پیشگیری از زوال شناختی هم کمک می‌کند. ۵ــ مغزها مصرف حدود ۴۰ گرم مغز (مثل بادام، پسته یا بادام‌هندی) پنج بار در هفته... چرب مدت‌هاست به‌ دلیل داشتن اسیدهای چرب امگاــ۳ که برای سلامت مغز ضروری‌ هستند با بهبود خلق‌وخو و افسردگی مرتبط دانسته ...

۴ میان‌وعده ساده برای جلوگیری از بالا رفتن قند خون

... و سیرکننده مانند میوه و مغزها، توت‌فرنگی و پنیر کاتیج و سیب و بادام را برای میان‌وعده پیشنهاد کرده‌اند. ...

۶ عادت روزانه که پوست را جوان‌تر نگه می‌دارند

همشهری آنلاین

... کامل، مغز‌ها و منابع مناسب پروتئین می‌تواند طیف متنوعی از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و ترکیبات گیاهی را فراهم کند ...

بوفه مدرسه چه بلایی سر عادت غذایی بچه‌ها می‌آورد؟

... عادت‌های غذایی دانش‌آموزان از سال‌های مدرسه شکل می‌گیرد و بوفه مدارس می‌تواند نقش مهمی در این روند داشته باشد. متخصصان تغذیه بر عرضه میوه، لبنیات، مغزها و میان‌وعده‌های سالم و کاهش خوراکی‌های پرنمک ...

چرا دو نفر با خطر مشابه افسردگی، مسیرهای متفاوتی پیدا می کنند؟ ردپای تاب آوری در مغز

... برسند که چرا بعضی مغزها و بعضی زندگی ها در برابر فشار مسیر متفاوتی طی می کنند. تاب آوری احتمالا یک ویژگی ثابت نیست یکی...به گزارش گروه روانشناسی رکنا، پژوهش تازه ای در Molecular Psychiatry به جای تمرکز بر مغز افراد بیمار، سراغ گروه دوم رفته ...

کمبود این ویتامین باعث خستگی می‌شود

... ، میوه‌ها، مغزها و دانه‌های روغنی گرفته تا حبوبات، غذاهای دریایی، تخم‌مرغ، فرآورده‌های لبنی، گوشت قرمز، مرغ و دانه‌های سبوس‌دار... شناختی مغز و حافظه منتهی شود: این ماده حیاتی چیزی جز «فولات» (ویتامین B9) نیست. کمبود فولات؛ کاتالیزور کم‌خونی و سلسله‌ای ...

جنگ در دو جبهه جنگ سخت و جنگ نرم

... باورها و استحاله عقاید، جنگ مغزها نه مرزها، جنگ تقدس زدایی از ارزش‌ها و شبهه افکنی در افکار عمومی، جنگ تغییر گروه‌های مرجع ...

البرز؛ استان صنعتی یا اقتصاد صنعتی؟

... به تهران است. چرا البرز نمی‌تواند این سرمایه انسانی را برای خودش نگه دارد؟ من با واژه «فرار مغزها» در اینجا موافق نیستم. بخش ...

کمبود این ویتامین باعث خستگی، سردرد و افت حافظه می‌شود

... در طیف گسترده و متعددی از اقلام غذایی در دسترس است؛ از سبزیجات برگ‌سبز تیره، میوه‌ها، مغزها و دانه‌های روغنی گرفته تا حبوبات... گرفتن آن می‌تواند به خستگی شدید، سردردهای مزمن و تضعیف عملکردهای شناختی مغز و حافظه منتهی شود: این ماده حیاتی چیزی جز «فولات ...

میان‌وعده سالم؛ چه خوراکی‌هایی در کیف مدرسه بگذاریم؟

... : در این باره، استفاده بیشتر از مواد غذایی مغذی مانند میوه‌ها و سبزی‌ها، شیر و لبنیات مناسب، نان و غلات کامل، مغزها، دانه‌ها و منابع... را با موادی مانند شیر یا مقدار مناسبی از مغزها همراه کرد. وی ادامه داد: ساندویچ‌های کوچک خانگی گزینه مناسبی هستند. استفاده از نان ...

کدام آجیل برای فشار خون مفیدتر است؟

... ، از نظر تعداد مغزها متفاوت خواهد بود. بنابراین، رعایت اندازه وعده و کنترل مقدار مصرف همچنان اهمیت دارد. آجیل جایگزین درمان ...

۳ عامل مهم شکل‌گیری عادات غذایی در کودکان و نوجوانان

... برای شکل گیری عادات غذایی سالم است، دانش آموزی که در این سال‌ها، به مصرف میوه، لبنیات، مغزها، نان کامل و سایر میان وعده ...

از کباب ایرانی تا سوشی ژاپنی؛ معرفی 20 غذای محبوب جهان

... ؛ خوراکی با انواع مغزها پیراشکی در کشورهای مختلف اروپای شرقی با مواد متنوعی مانند گوشت، سیب‌زمینی، پنیر یا حتی مواد شیرین تهیه ...

[علی دارابی] جنگ در دو جبهه سخت و نرم

... باورها و استحاله عقاید، جنگ مغزها نه مرزها، جنگ تقدس زدایی از ارزش‌ها و شبهه افکنی در افکار عمومی، جنگ تغییر گروه‌های مرجع... جنگ نرم نوشته‌ام اما در یک دسته‌بندی کلی باید جنگ نرم را «جنگ تغییر باورها و استحاله عقاید، جنگ مغزها نه مرزها، جنگ تقدس ...

۳ عامل مهم شکل‌گیری عادات غذایی در کودکان و نوجوانان

... عادات غذایی سالم است، دانش آموزی که در این سال‌ها، به مصرف میوه، لبنیات، مغزها، نان کامل و سایر میان وعده های سالم، عادت کند ...

انتخاب مواد غذایی مناسب، اقدامی مؤثر برای حفظ سلامت روده

... . وی با بیان اینکه فیبر غذایی در غلات کامل، میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات، مغزها و دانه‌ها یافت می‌شود، گفت: فیبر به طور کامل در دستگاه ...

برای جلوگیری از بالا رفتن قند خون، میوه را با این ۴ خوراکی بخورید

... و سیرکننده مانند میوه و مغزها، توت‌فرنگی و پنیر کاتیج و سیب و بادام را برای میان‌وعده پیشنهاد کرده‌اند. ...

۱۵ میان‌وعده سالم برای دانش‌آموزان / کیف مدرسه بچه‌ها را با این خوراکی‌ها پر کنید

... سبزیجات تشویق می‌کند. ۶. مغزها و آجیل خام: مهم‌ترین نکته خام بودن آجیل است؛ نوع شور آن باعث تشنگی و فشار خون می‌شود. یک مشت... ساده این است که تغذیه، در واقع سوخت مغز است. هر چقدر خوراکی‌هایی که همراه دانش‌آموز می‌فرستیم به مواد طبیعی نزدیک‌تر باشند ...