-
دیروز ۱۳:۱۹ [فدراسیون پزشکی ورزشی]
هرم غذایی ورزشکار۳ (چربی ها)
... در غذاهای فراوری شده مثل سوسیس و کالباس - غذاهای سرخ شده _ شیرینی ها و هر ماده غذایی که روغن نباتی جامد در انها مصرف میشود ) تمام... غذاهای موجود حاوی ترکیبی از این سه می باشند اما چربی های اشباع و ترانس باید کم مصرف شده زیرا موجب افزایش کلسترول بد یا LDL ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۰۲ ۰۷:۰۰ [عصر ایران]
پنیر فتا؛ خواص، مضرات و طرز تهیه + ۵ دستور تهیه غذا با آن
... ، اما کاربرد این پنیر خوشطعم و خوشبافت محدود به میز صبحانه نیست. میتوان آن را در دستورپخت غذاهای متنوع گنجاند... پنیری ترد با حفرههای کوچک و رنگ سفید مایل به کرم است. این پنیر در آبنمک با شوری متوسط تا زیاد فراوری میشود ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۰۱ ۰۹:۰۰ [عصر ایران]
کربوهیدرات پیچیده چیست و چرا برای سلامتی مفیدتر است؟
... ها و محصولات لنبی وجود دارند. بااینحال میزان قندهای ساده در غذاهای فراوری شدهای مثل شربت ذرت... میوه از غذاهای فراوری شده استفاده کنید. برای اطمینان از اینکه روزانه میوه کافی مصرف میکنید، بعضی از میوه ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۳۱ ۱۴:۴۸ [آفتاب]
متهم ردیف اول فشار خون بالا را بشناسید
خبرگزاری ایسنا
... . توصیههایی برای کاهش مصرف نمک - غذاهای آماده مانند سوسیس، کالباس، پیتزا، سیبزمینیهای سرخ شده، سس گوجه فرنگی، گوشتهای نمک زده... که روزانه مصرف میکنیم، نمک پنهان است که در درون مواد غذایی گوناگون مانند نان، پنیر، گوشتهای فراوری شده مانند همبرگر، سوسیس ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۳۰ ۱۱:۰۹ [تبیان]
درمانهای طبیعی برای خار پاشنه پا
مریم مرادیان نیری
... برای اسیدیته عمل کنند. غذاهای خام، نوشیدنیهای سبز و آب همراه با آبلیمو، بدن را قلیایی میکنند. از طرفی دیگر، غذاهای فراوری... میشود که یک بافت همبند ضخیم بوده و از استخوان پاشنه تا پایه انگشتان پا کشیده شده است. خار پاشنه تنها با عکس با اشعه ایکس ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۹ ۱۹:۴۷ [فرارو]
نان لوکی؛ صبحانه خوشمزه و مقوی آستارا
... و صبحانههای گرم را ندارند. در این میان صبحانههای اصیل و محلی بسیار مقوی هستند که نسبت به غذاهای سرشار از مواد افزودنی و فراوری... در فرآیند یادگیری و آموزش دارد. دغدغه بسیاری از پدر و مادرها همیشه همین صبحانه خوردن بچهها است. کودکان معمولا غذاهای هیجان ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۹ ۱۳:۵۱
[تابناک]
علائم و روش درمان تری گلیسیرید بالا
... . غذاهای حاوی چربیهای ناسالم (مثل گوشت، کره و پنیر)، چربیهای ترانس (درون غذاهای فراوریشده و مارگارین) و کلسترول را کمتر کنید... قرمز؛ غذاهای سرخشده؛ شیر کامل و شیر ۲درصد؛ قرص شکر؛ برنج سفید؛ آرد سفید؛ سبزیجات نشاستهدار مثل سیبزمینی؛ غذاهای ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۹ ۱۰:۵۶
[اکونیوز]
زائران اربعین از آب آشامیدنی لوله کشی و آب معدنی استفاده کنن... -
... : بایستی زائران اربعین از مصرف غذاهای پرچرب و سس مایونز و گوشت فراوری شده مانند سوسیس و کالباس و یا غذاهای پر ادویه اجتناب کنند... آن از پودرها با رنگهای مصنوعی استفاده شده است، خودداری کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: نکته مهم بعدی از دست دهی ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۹ ۱۰:۵۰ [مهر]
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی:
زائران اربعین از آب آشامیدنی لوله کشی و آب معدنی استفاده کنند
... : بایستی زائران اربعین از مصرف غذاهای پرچرب و سس مایونز و گوشت فراوری شده مانند سوسیس و کالباس و یا غذاهای پر ادویه اجتناب کنند... آن از پودرها با رنگهای مصنوعی استفاده شده است، خودداری کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: نکته مهم بعدی از دست دهی ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۹ ۰۵:۰۰ [شما نیوز]
زوال عقل
این خوراکی ها باعث زوال عقل میشوند
... دارد. افزایش مصرف غذاهای فراوری شده و فوق فرآوری شده با خطر ابتلا به سکتههای قلبی و مغزی و اختلالات شناختی در افراد بالای... دچار زوال عقل نشده و با افزایش سن، حافظه و مهارتهای فکری تان از بین نرود، غذاهای فراوری شده مصرف نکنید. غذاهای فوق ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۸ ۱۸:۵۹ [بهار]
با خوردن این خوراکی خطر زوال عقل شما را تهدید میکند
منیبان
... . افزایش مصرف غذاهای فراوری شده و فوق فرآوری شده با خطر ابتلا به سکتههای قلبی و مغزی و اختلالات شناختی در افراد بالای ۴۵ سال... عقل نشده و با افزایش سن، حافظه و مهارتهای فکری تان از بین نرود، غذاهای فراوری شده مصرف نکنید. غذاهای فوق فرآوری شده ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۸ ۱۷:۵۱ [آفتاب]
با خوردن این خوراکی خطر زوال عقل شما را تهدید میکند!
... محققان دریافتند به ارتباط غذایی افراد در جوانی و ابتلا به بیماری در میانسالی و پیری پی بردند. تحقیقات نشان داده است افرادی که در جوانی غذاهای فرآوری شده بیشتری مصرف میکنند، در دوره میان سالی ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۸ ۱۲:۴۱
[تابناک]
درمان خانگی تنبلی تخمدان
... آنتی اکسیدانها با مصرف میوههای تازه و خشک. غذاهای مضر: غذاهای فراوریشده و فستفودها؛ غذاهای سرخشده و شیرین؛ مصرف زیاد... درونریز بهتر میتواند قند خون را تنظیم کند. غذاهای فراوریشده و حاوی مواد نگهدارنده ممکن است موجب التهاب و مقاومت به انسولین ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۶ ۰۰:۴۶ [ایتنا]
رژیم غذایی «ضد التهابی» میتواند مانع زوال عقل شود
... ایتنا - باور محققان این است که تکیه بر غذاهای شیرین و فراوریشده و همچنین ازدیاد چربیهای اشباعشده در گوشت قرمز و فراوریشده، که در رژیم غذایی غربی رایج است، به همراه آلودگی ناشی از دود سیگار ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۵ ۱۰:۴۶ [افکارنیوز]
بهترین خوراکیهای تقویت حافظه کدامند؟
... ، غذاهای سرخشده با روغن فراوری، غذاهای فستفودی و غذاهایی با قندهای مصنوعی... به آن را دارید، از مصرف غذاهای سرخشده با روغن فرآوریشده، غذاهای فستفودی، غذاهایی با قندهای مصنوعی و غذاهای فرآوریشده ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۴ ۰۸:۲۲
[انصاف نیوز]
غذاهایی که بر هوش ما اثر منفی دارند!
... بهره هوشی شوند. ۵ غذاهای فراوریشده درست مانند غذاهای سرخ شده، غذاهای فراوری شده (فریزری، کنسروی، خشکشده، پخته... غذاهای سرخشده بد نیست بدانید برخی از روغنهای مخصوص سرخکردن، مضرتر و خطرناکتر از بقیه هستند؛ مانند روغن آفتابگردان که یکی ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۳ ۲۲:۵۵
[روزنو]
آیا هوس غذا خوردن نشانه کمبود مواد مغذی است؟ | روزنو
... غذاهای بسیار فراوری شده سرشار از چربی، شکر یا نمک اضافه شده، دارند. تحقیقات نشان میدهد که مردان و زنان تمایل به خوردن غذاهای... مواد مغذی، شما انتظار دارید که بیشتر هوسها برای غذاهای غنی از مواد مغذی و با حداقل فراوری، مانند میوه ، سبزی، غلات کامل ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۲ ۰۹:۳۰ [آفتاب]
فواید یک مشت فندق و معجزه آن برای کنترل وزن
خبرگزاری ایسنا
... ممکن است فشار خون نیز افزایش یابد. برخی فندقهای فراوریشده در شیرینیها برای سلامت ضرر دارند. فندق علاوه بر مزیتهای...آفتابنیوز : فندق نوعی دانه درختی است که میتوان بهصورت خام یا بوداده یا برشتهشده مصرف کرد. این دانه منبع خوبی ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۲ ۰۸:۱۸ [آفتاب]
علائمی که میگوید یبوست شما از تغذیه نیست
خبرگزاری ایرنا
... یبوست به این معنی است که در عرض یک هفته، کمتر از سه بار شکمتان کار کند و ضمناً مدفوعتان خشک و سفت باشد. فقط غذا نیست که باعث یبوست میشود. ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۲ ۰۵:۴۰ [افکارنیوز]
برای کاهش وزن پروتئینهای گیاهی بهترند یا حیوانی؟
... چربیهای اشباع کمتری هستند. توصیه میکنیم از مصرف غذاهای بسیار فراوری شده پرهیز کنید، زیرا باعث میشود کالری زیادی از طریق... چربیهای اشباع وارد بدنتان کنید. غذاهای فراوری شده نهتنها کالری بیشتری دارند؛ بلکه اثرات مخربی بر بدن میگذارند. مصرف زیاد ...