-
امروز ۱۲:۵۵
[عصر ایران]
آجیل‌های مناسب برای مقابله با دیابت
... اکسیدان، فیبر و چربی‌های سالم است. این آجیل شاخص گلیسمی پایینی دارد، به این معنی که باعث افزایش ناگهانی سطح قند خون...> فندق منبع عالی ویتامین E، فیبر و چربی‌های سالم است. این آجیل دارای شاخص گلیسمی پایینی ...
-
امروز ۱۲:۵۳
[بهار]
آجیل‌های مناسب برای مقابله با دیابت
... است. بادام هندی بادام هندی سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و چربی‌های سالم است. این آجیل شاخص گلیسمی پایینی دارد، به این معنی که باعث.... فندق فندق منبع عالی ویتامین E، فیبر و چربی‌های سالم است. این آجیل دارای شاخص گلیسمی پایینی است، به این معنی که بعید ...
-
امروز ۱۰:۱۳
[بهار]
مزایای مصرف زردآلو خشک چیست؟
... دیابت میوه‌های خشک مانند زردآلو خشک شاخص گلیسمی پایینی دارند و باعث افزایش سطح قند خون نمی‌شوند، دریافت میزان متوسطی فروکتوز ...
-
امروز ۱۰:۰۳
[فرارو]
مزایای مصرف زردآلو خشک چیست؟
... های خشک مانند زردآلو خشک شاخص گلیسمی پایینی دارند و باعث افزایش سطح قند خون نمی‌شوند، دریافت میزان متوسطی فروکتوز ...
-
امروز ۰۷:۳۲
[همشهری آنلاین]
آجیل‌های مناسب برای مقابله با دیابت
... است. بادام هندی بادام هندی سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و چربی‌های سالم است. این آجیل شاخص گلیسمی پایینی دارد، به این معنی که باعث.... فندق فندق منبع عالی ویتامین E، فیبر و چربی‌های سالم است. این آجیل دارای شاخص گلیسمی پایینی است، به این معنی که بعید ...
-
امروز ۰۵:۳۰
[عصر ایران]
مزایای مصرف زردآلو خشک چیست؟
... > درمان دیابتمیوه‌های خشک مانند زردآلو خشک شاخص گلیسمی پایینی دارند و باعث افزایش سطح ...
-
امروز ۰۱:۳۰
[عصر ایران]
تقویت استخوان‌ها با مصرف این ماده غذایی شیرین
... شاخص گلیسمی پایین، تاثیری بر سطح گلوکز خون نداشتند. در نتیجه، افراد مبتلا به دیابت می‌توانند خرما را در رژیم غذایی خود ...
-
امروز ۰۰:۱۴
[تابناک]
تقویت استخوان‌ها با مصرف این ماده غذایی
... را بهتر حفظ کنند. علاوه بر این، خرماها به دلیل شاخص گلیسمی پایین، تاثیری بر سطح گلوکز خون نداشتند. در نتیجه، افراد مبتلا ...
-
دیروز ۱۹:۳۱
[ایلنا]
تقویت استخوان‌ها با مصرف این ماده غذایی
... را بهتر حفظ کنند. علاوه بر این، خرماها به دلیل شاخص گلیسمی پایین، تاثیری بر سطح گلوکز خون نداشتند. در نتیجه، افراد مبتلا ...
-
دیروز ۱۶:۴۳
[خبرآنلاین]
راهنمای خرید عسل طبیعی؛ تقلبی نخریم
... در مقایسه با عسل تقلبی که حاوی مقادیر زیادی قندهای مصنوعی مانند گلوکز صنعتی است، عسل مرغوب به دلیل شاخص گلیسمی پایین و ترکیب ...
-
دیروز ۱۳:۲۰
[بهار]
یک ترکیب جادویی برای کاهش وزن
... بدون زیاده روی در مصرف کالری لذت ببرید. تاثیر بر شاخص گلیسمی سیب دارای شاخص گلیسمی (GI) پایین تا متوسط است، به این معنی... که تاثیر کمتری بر سطح قند خون دارد. هنگامی که با کره بادام زمینی که حاوی چربی‌های سالم و پروتئین است ترکیب شود، پاسخ گلیسمی کلی ...
-
دیروز ۰۸:۴۳
[ایمنا]
مزایای مصرف زردآلو خشک چیست؟
... چشم‌ها میشود. درمان دیابت میوه‌های خشک مانند زردآلو خشک شاخص گلیسمی پایینی دارند و باعث افزایش سطح قند خون نمی‌شوند، دریافت ...
-
دیروز ۰۰:۰۲
[همشهری آنلاین]
یک ترکیب جادویی برای کاهش وزن
... سیب متوسط جفت شود. این تضمین می‌کند که از این میان وعده بدون زیاده روی در مصرف کالری لذت ببرید. تاثیر بر شاخص گلیسمی سیب... دارای شاخص گلیسمی (GI) پایین تا متوسط است، به این معنی که تاثیر کمتری بر سطح قند خون دارد. هنگامی که با کره بادام زمینی ...
-
۱۴۰۳-۱۱-۱۲ ۲۰:۴۱
[آفتاب]
تقویت استخوان‌ها با مصرف این ماده غذایی
همشهری آنلاین
... به دیابت نوع ۲ کمک کند تا سلامت قلب را بهتر حفظ کنند. علاوه بر این، خرماها به دلیل شاخص گلیسمی پایین، تاثیری بر سطح گلوکز خون ...
-
۱۴۰۳-۱۱-۱۲ ۲۰:۲۰
[خبرآنلاین]
تقویت استخوان‌ها با مصرف این ماده غذایی
... که می‌تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند تا سلامت قلب را بهتر حفظ کنند. علاوه بر این، خرماها به دلیل شاخص گلیسمی پایین ...
-
۱۴۰۳-۱۱-۱۰ ۱۱:۳۰
[عصر ایران]
خواص خیار چیست؟ خوردن آن برای چه کسانی مضر است؟
... > خیار شاخص گلیسمی (GI) پایینی دارد و به همین دلیل برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. شاخص گلیسمی سرعت افزایش قند خون... با سرکه سیب بخورید. از خواص خیار با سرکه سیب می‌توان به کاهش اشتها، کاهش شاخص توده بدنی (BMI) و کنترل قند خون و چربی خون ...
-
۱۴۰۳-۱۱-۰۹ ۱۴:۰۲
[آفتاب]
لبنیات برای دیابتی‌ها ممنوع است؟
خبرگزاری ایسنا
... هضم و جذب می‌شوند. به‌طور کلی کربوهیدرات‌ها با سرعت‌های متفاوتی در بدن هضم و جذب می‌شوند که این را «شاخص گلیسمی» می‌گویند.... شاخص گلیسمی هر ماده غذایی به ما می‌گوید که مصرف آن ماده غذایی، قند خون ما را به‌سرعت بالا می‌برد یا به آهستگی در بدن ...
-
۱۴۰۳-۱۱-۰۹ ۱۱:۴۲
[بهار]
۷ گام ساده برای کاهش وزن سریع را بشناسید
... تصفیه‌شده است. بدین منظور لازم است مصرف غذاهایی با شاخص گلیسمی (قند) بالا مانند تنقلات شیرین، کربوهیدرات‌های فرآوری‌شده ...
-
۱۴۰۳-۱۱-۰۹ ۱۰:۲۷
[بهار]
۶ فایده کمتر گفته شده درباره خرما
... که می‌تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند تا سلامت قلب را بهتر حفظ کنند. علاوه بر این، خرماها به دلیل شاخص گلیسمی پایین ...
-
۱۴۰۳-۱۱-۰۸ ۱۱:۵۵
[انتخاب]
آیا آرد سفید واقعاً به روده چسبیده و مشکلات گوارشی ایجاد می‌کند؟
... سبب یبوست شود، به‌ویژه اگر این آرد جایگزین مواد غذایی غنی از فیبر شود. همچنین، آرد سفید دارای شاخص گلیسمی بالایی ...