-
دیروز ۱۰:۲۲
[انتخاب]
لاغری بدون دردسر با راهکارهای اصولی
... فستینگ رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب، الگویی غذایی است که بر پایه چرخه های منظم غذا خوردن و روزه داری بنا شده است. انواع... مختلفی از رژیم فستینگ وجود دارد، اما ایده اصلی در همه آنها یکسان است: در بازه های زمانی مشخص، از مصرف غذا و نوشیدنی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۰ ۰۱:۰۰
[ایسکانیوز]
اصلیترین کلید لاغری
... به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، به گفته محققان، به رغم رواج رژیمهای فستینگ، اگر شما فقط کالری دریافتی روزانه خود... رژیم فستینگ پیروی میکردند و گروه دیگر آزادانه غذا میخوردند- هیچ تفاوتی در کاهش وزن یا سایر شاخصهای سلامتی نشان نداد ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۸ ۱۹:۴۶
[تابناک]
کلید اصلی کاهش وزن مشخص شد!
... کم میکنند.». به گفته محققان، به رغم رواج رژیمهای فستینگ، اگر شما فقط کالری دریافتی روزانه خود را کاهش دهید، بدون توجه...- با اینکه یک گروه از برنامه رژیم فستینگ پیروی میکردند و گروه دیگر آزادانه غذا میخوردند- هیچ تفاوتی در کاهش وزن یا سایر ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۸ ۱۷:۵۲
[سلام نو]
کلید کاهش وزن بدون رژیمگرفتن پیدا شد
... محققان خاطرنشان کردند که افراد چاق فقط کافی است تا کالری دریافتی روزانه را بکاهند تا وزن کم کنند و نیازی به رژیم غذایی گرفتن برای لاغری وجود ندارد. ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۸ ۱۶:۴۶
[انتخاب]
کلید اصلی کاهش وزن مشخص شد!
... میدهند و طی ۲ تا ۱۲ ماه وزن کم میکنند.». به گفته محققان، به رغم رواج رژیمهای فستینگ، اگر شما فقط کالری دریافتی روزانه خود... یکسانی مصرف میکردند- با اینکه یک گروه از برنامه رژیم فستینگ پیروی میکردند و گروه دیگر آزادانه غذا میخوردند- هیچ تفاوتی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۸ ۱۶:۳۹
[سلامت نیوز]
کلید اصلی کاهش وزن مشخص شد!
... به گزارش سلامت نیوز به نقل از بهداشت نیوز، به گفته محققان، به رغم رواج رژیمهای فستینگ، اگر شما فقط کالری دریافتی... کالری روزانه یکسانی مصرف میکردند- با اینکه یک گروه از برنامه رژیم فستینگ پیروی میکردند و گروه دیگر آزادانه غذا میخوردند ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۷ ۲۲:۴۲
[عصر ایران]
کلید اصلی کاهش وزن مشخص شد!
... به گفته محققان، به رغم رواج رژیمهای فستینگ، اگر... قابل توجهی در کاهش وزن بین دو گروه وجود نداشت. افرادی که رژیم فستینگ داشتند به طور متوسط کمی بیش از ۲ کیلوگرم وزن ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۷ ۲۲:۱۴
[فرارو]
کلید اصلی کاهش وزن مشخص شد!
... به گفته محققان، به رغم رواج رژیمهای فستینگ، اگر شما فقط کالری دریافتی روزانه خود را کاهش دهید، بدون توجه به زمانی که غذا میخورید، کاهش وزن رخ میدهد. ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۷ ۱۹:۰۳
[خبرآنلاین]
کلید اصلی کاهش وزن مشخص شد!
... به گفته محققان، به رغم رواج رژیم های فستینگ، اگر شما فقط کالری دریافتی روزانه خود را کاهش دهید، بدون توجه به زمانی که غذا می خورید، کاهش وزن رخ می دهد. ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۶ ۰۵:۱۰
[افکارنیوز]
راهکاری که کلید لاغری را در دستانتان قرار میدهد
... به گفته محققان، به رغم رواج رژیمهای فستینگ، اگر شما فقط کالری دریافتی روزانه خود را کاهش دهید، بدون توجه به زمانی که غذا میخورید، کاهش وزن رخ میدهد. ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۵ ۱۲:۵۸
[انتخاب]
کلید کاهش وزن؛ فقط کافی است کالری دریافتی را کم کنید
... به گفته محققان، به رغم رواج رژیم های فستینگ، اگر شما فقط کالری دریافتی روزانه خود را کاهش دهید، بدون توجه به زمانی که غذا می خورید، کاهش وزن رخ می دهد. ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۵ ۱۲:۴۵
[عصر ایران]
راهکار هایی برای کنترل اشتها
... /" rel="noreferrer noopener" target="_blank"> رژیم کالری شماری، فستینگ، کتوژنیک، مدیترانه ای، گیاهخواری و... برای لاغری... خوردن اشتهای بیشتری نسبت به افراد لاغر دارند و همین عامل بعد از شروع رژیم کاهش وزن میتواند مانع بزرگی بر سر راهشان ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۵ ۱۲:۱۲
[همشهری آنلاین]
کلید کاهش وزن ؛ فقط کافی است این یک کار را انجام دهید
... به گفته محققان، به رغم رواج رژیم های فستینگ، اگر شما فقط کالری دریافتی روزانه خود را کاهش دهید، بدون توجه به زمانی که غذا می خورید، کاهش وزن رخ می دهد. ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۵ ۱۰:۲۴
[سلامت نیوز]
محققان می گویند؛
کلید کاهش وزن؛ فقط کافی است کالری دریافتی را کم کنید
... به گفته محققان، به رغم رواج رژیم های فستینگ، اگر شما فقط کالری دریافتی روزانه خود را کاهش دهید، بدون توجه به زمانی که غذا می خورید، کاهش وزن رخ می دهد. ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۵ ۰۷:۱۱
[مهر]
محققان می گویند؛
کلید کاهش وزن؛ فقط کافی است کالری دریافتی را کم کنید
... به گفته محققان، به رغم رواج رژیم های فستینگ، اگر شما فقط کالری دریافتی روزانه خود را کاهش دهید، بدون توجه به زمانی که غذا می خورید، کاهش وزن رخ می دهد. ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۳ ۰۸:۵۳
[همشهری آنلاین]
با این شیوه ۵۵۰ کالری در روز کم کنید | توصیه متخصصان درباره شیوههای کاهش وزن
... شده که پیروی از یک رژیم غذایی روزه داری متناوب باعث کاهش ۲۰۰ تا ۵۵۰ کالری در روز میشود. ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۳۱ ۰۸:۱۷
[مهر]
اخبار سلامت جهان در هفته گذشته؛
بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز/ ارتباط آرتروز زانو با زوال عقل
... فستینگ میتواند از سلامت روده با افزایش سن محافظت کند طبق یک مطالعه جدید روی موشها، رژیم فستینگ ممکن است سلامت روده...به گزارش خبرنگار مهر، مهمترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: رژیم ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۳۰ ۰۵:۰۷
[فردا]
فواید رژیم فستینگ برای سلامت روده
... طبق یک مطالعه جدید روی موش ها، رژیم فستینگ ممکن است سلامت روده را با افزایش سن حفظ کند. ...