صاحب‌خبر

چرا آسیب‌های ورزشی در باشگاه‌ها بیشتر شده‌اند؟

... فتق دیسک کمر و اسپاسم عضلانی است. علاوه‌براین، بسیاری از افراد با قرار دادن دست در پشت سر، گردن خود را به جلو و عقب خم... بیش از حد کمر می‌شود که می‌تواند منجر به آسیب دیسک کمر یا اسپاسم عضلانی شود. همچنین، اگر وزن فرد به درستی بین پاها توزیع ...

آیا آمار ابتلای زنان تهرانی به دیسک کمر افزایش یافته است؟

... اطلاعات کافی برای تأیید روند افزایشی فتق دیسک در زنان تهران وجود ندارد اما آنچه با اطمینان بیشتری می‌توان گفت بالا بودن بار کمردرد و حضور عوامل خطر متعدد در زندگی شهری است. ...

۶۳ تصویر جدید از GTA 6؛ جنون جزئیات در شاهکار راکستار

آتنا حسینی

... می‌دهد تا با انتخاب مدل موهای امروزی‌تر مثل مدل موی مالت، تتوهای گنگستری سراسری روی دست و گردن، و لباس‌های گشاد خیابانی... گران‌قیمت یا زنجیرهای گردن نیز لایه دیگری از این شخصی‌سازی عمیق است. اما بگذارید تمرکز ویژه‌ای روی لوسیا داشته باشیم. راکستار ...

رازهای پنهان در حالت‌های خواب شما؛ شب‌ها چطور می‌خوابید؟

... درصد از بزرگسالان به این شکل می خوابند. این وضعیت گردن شما را مجبور می کند ساعت ها در زاویه 90 درجه بچرخد که این امر دیسک...، کیفیت تنفس، رفلاکس اسید، گردش خون، فشردگی اعصاب، خروپف و حتی دردهای مزمن گردن و کمر تاثیر مستقیم دارد.

بیشتر مردم ...

شب‌ها چطور می‌خوابید؟

رازهای پنهان سلامتی در حالت‌های خواب شما - اکونیوز

... . این وضعیت گردن شما را مجبور می کند ساعت ها در زاویه 90 درجه بچرخد که این امر دیسک های ستون فقرات را فشرده کرده و باعث بروز...، رفلاکس اسید، گردش خون، فشردگی اعصاب، خروپف و حتی دردهای مزمن گردن و کمر تاثیر مستقیم دارد. بیشتر مردم هرگز به این موضوع فکر ...

بهترین صندلی ماساژور زیر 500 میلیون تومان+نکات مهم خرید

... آن حرکت می‌کنند. مدل‌های S-Track فقط گردن تا کمر را پوشش می‌دهند. مدل‌های L-Track علاوه بر پشت، تا پشت زانو (همسترینگ... کاملی از گردن تا نشیمنگاه و ران‌ها ارائه می‌دهد. ماساژ ۳D یا ۴D: چه فرقی دارند؟ در ماساژ ۳D، غلتک‌ها می‌توانند به سمت بدن ...

خوابیدن روی چه سطحی برای بدن بهتر است؟ فرش، پتو، موکت، تشک یا تخت

... گزگز انگشتان (تحت فشار قرار گرفتن اعصاب گردن)، سفتی گردن صبحگاهی و حتی بدتر شدن دیسک کمر شود. در کودکان و نوزادان، خوابیدن... آناتومیک پر نمی‌کند. بنابراین اگر مشکل دیسک کمر یا آرتروز دارید، بهتر است فرش را روی یک تشکچه طبی یا فوم ۳ سانتی‌متری بیندازید ...

کدام نحوه خوابیدن صحیح است؟

... ، گردش خون، فشردگی اعصاب، خروپف و حتی دردهای مزمن گردن و کمر تاثیر مستقیم دارد. بیشتر مردم هرگز به این موضوع فکر نمی کنند... به قلب را کاهش می‌دهد. روی شکم (دمر)؛ مضرترین حالت ممکن فقط حدود ۷ درصد از بزرگسالان به این شکل می‌خوابند. این وضعیت گردن شما ...

رازهای پنهان در حالت‌های خواب شما؛ شب‌ها چطور می‌خوابید؟ | مضرترین حالت ممکن خوابیدن را ببینید

... می‌خوابند. این وضعیت گردن شما را مجبور می‌کند ساعت ها در زاویه ۹۰ درجه بچرخد که این امر دیسک های ستون فقرات را فشرده کرده و باعث... تنفس، رفلاکس اسید، گردش خون، فشردگی اعصاب، خروپف و حتی دردهای مزمن گردن و کمر تاثیر مستقیم دارد. بیشتر مردم هرگز ...

آمار عجیب از اختلالات اسکلتی-عضلانی کاربران بازی‌های موبایلی

... استادیار دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان با بیان اینکه استفاده طولانی‌مدت از بازی‌های موبایلی می‌تواند موجب بروز اختلالات اسکلتی‌ - عضلانی از جمله درد گردن، کمر و مچ دست شود، گفت: ۵۰ تا ۷۵ ...

۵۰ تا ۷۵ درصد کاربران بازی‌های موبایلی دچار اختلالات اسکلتی-عضلانی هستند

... زنجان - ایرنا - استادیار دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان با بیان اینکه استفاده طولانی‌مدت از بازی‌های موبایلی می‌تواند موجب بروز اختلالات اسکلتی‌ - عضلانی از جمله درد گردن، کمر و مچ دست شود ...

ابتلای 75 درصدی کاربران تلفن همراه به عوارض عضلانی

... پایین، وزن اعمال‌شده بر مهره‌ها به شدت افزایش یافته و در نهایت منجر به دیسک گردن می‌شود. بررسی‌ها نشان می‌دهد میانگین خمیدگی... شدیدی را در نواحی گردن، انگشتان، قسمت فوقانی پشت و کمر ایجاد می‌کند؛ تا جایی که اصطلاحات جدیدی همچون «گردنِ بازی» (Text Neck ...

جراحی مغز و اعصاب و ارتوپدی در بیمارستان خواف فراهم شد

... به بیماران هستند. مدیر شبکه بهداشت و درمان خواف ادامه داد:خدمات تخصصی جراحی مغز و اعصاب شامل جراحی دیسک کمر و گردن، جراحی... میکروسکوپیک دیسک کمر، درمان تنگی کانال نخاعی، جراحی تومورهای مغز و ستون فقرات، تزریق سیمان مهره، درمان شکستگی‌های ستون فقرات ...

لازم نیست برای هر درد عضلانی زیر تیغ جراح بروید

... دردهایی مانند کمردرد، دردهای دیسک گردن و حتی مشکلات لگنی کمک می‌کنند. این روش‌ها با تحریک سیستم عصبی، آزادسازی اندورفین... مانند کمردرد، گردن درد، سردردهای تنشی و سیاتیک مؤثر باشد. ماساژ یومی هو این روش درمانی که ریشه‌های ژاپنی دارد، ترکیبی ...

روشهایی ساده برای تسکین دردهای عضلانی

... کرده و به تسکین دردهایی مانند کمردرد، دردهای دیسک گردن و حتی مشکلات لگنی کمک می‌کنند. این روش‌ها با تحریک سیستم عصبی... می‌تواند در بهبود دردهایی مانند کمردرد، گردن درد، سردردهای تنشی و سیاتیک مؤثر باشد. ماساژ یومی هو این روش درمانی که ریشه‌های ...