-
امروز ۱۵:۰۷
[اقتصاد آنلاین]
کمبود کدام ویتامین باعث بیخوابی می‌شود؟
... مواقع، دلیل آن را استرس، تغذیه نامناسب یا استفاده از وسایل الکترونیکی قبل از خواب می‌دانند. اما آیا می‌دانستید که کمبود برخی ویتامین‌ها نیز می‌تواند خواب آرام شما را مختل کند؟ ...
-
امروز ۱۲:۰۲
[ایمنا]
رادیو سلامتی ایمنا/
ویتامین D در چه مواد غذایی وجود دارد؟
... ویتامین D، معروف به ویتامین خورشید، به‌عنوان یکی از مهم‌ترین عوامل سالم نگه‌داشتن بدن شناخته می‌شود. با کاهش نور خورشید در فصل‌های سرد سال، دریافت این ویتامین از طریق رژیم غذایی اهمیت بیشتری پیدا ...
-
امروز ۱۱:۲۶
[عصر ایران]
کمبود کدام ویتامین باعث عصبانیت می‌شود؟
... «خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه می‌خوانید. ...
-
دیروز ۲۲:۰۰
[خبرآنلاین]
۶ میوه غنی از ویتامین D مورد نیاز بدن
... مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D همیشه راه حل پیشنهادی برای متعادل کردن کمبود ویتامین D در بدن است. وقتی در مورد یک رژیم غذایی متعادل صحبت می‌کنیم، بدیهی است که میوه‌ها و سبزیجاتِ حاوی ویتامین D ...
-
دیروز ۱۶:۵۲
[ایلنا]
این زنان بیشتر از سایرین دچار شکستگی استخوان لگن می‌شوند
... ماده مغذی برای سلامت استخوان‌ها از جمله پروتئین، ویتامین B۱۲ و ویتامین D هستند. هرچند این امکان وجود دارد که بیشتر این مواد... مغذی را از منابع گیاهی، تخم مرغ و محصولات لبنی دریافت کنید، اما مطالعات قبلی نیز دریافت کمتری از این مواد مغذی ...
-
دیروز ۱۶:۴۵
[شفا آنلاین]
زنانی که در معرض شکستگی استخوان لگن هستند
... ، ویتامین B۱۲ و ویتامین D هستند. هرچند این امکان وجود دارد که بیشتر این مواد مغذی را از منابع گیاهی، تخم مرغ و محصولات لبنی... دریافت کنید، اما مطالعات قبلی نیز دریافت کمتری از این مواد مغذی را در گیاهخواران نشان داده است. به گفته‌ی محققان ...
-
دیروز ۱۳:۳۶
[بهار]
این میوه‌ها سرشار از ویتامین D هستند
... خبرآنلاین؛برای دریافت ویتامین D از طریق تغذیه، ابتدا باید مناسب‌ترین منابع را شناسایی کنید. در ادامه فهرستی از میوه‌های حاوی...گروه سلامت: مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D همیشه راه حل پیشنهادی برای متعادل کردن کمبود ویتامین D در بدن است. وقتی ...
-
دیروز ۱۳:۳۳
[بهار]
علائم‌ام‌اس چیست؟
... بر این، محققان در حال حاضر کمبود ویتامین D همراه با انواع و مقدار چربی دریافتی در رژیم غذایی را به‌عنوان عوامل احتمالی در ابتلا... عارضه جانبی و روش دریافت این درمان‌ها و چگونگی سازگاری آنها با سبک زندگی‌تان آگاه و مطلع باشید. پزشک شما بهترین منبع کسب ...
-
دیروز ۱۲:۵۱
[آفتاب]
این میوه‌ها سرشار از ویتامین D هستند
خبرآنلاین
... مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D همیشه راه حل پیشنهادی برای متعادل کردن کمبود ویتامین D در بدن است. وقتی در مورد یک رژیم غذایی متعادل صحبت می‌کنیم، بدیهی است که میوه‌ها و سبزیجاتِ حاوی ویتامین D پایه ...
-
دیروز ۱۱:۲۳
[آفتاب]
علائم‌ام‌اس چیست؟
خبرگزاری ایلنا
... . علاوه بر این، محققان در حال حاضر کمبود ویتامین D همراه با انواع و مقدار چربی دریافتی در رژیم غذایی را به‌عنوان عوامل احتمالی... عارضه جانبی و روش دریافت این درمان‌ها و چگونگی سازگاری آنها با سبک زندگی‌تان آگاه و مطلع باشید. پزشک شما بهترین منبع کسب ...
-
دیروز ۱۰:۰۶
[عصر ایران]
مصرف این آجیل سبب تقویت عملکرد مغز می‌شود
... فندق سرشار از ویتامین‌های A ، B۱ ، B۲ ، C و ویتامین E به‌همراه املاح معدنی شامل کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است. ...
-
دیروز ۰۹:۴۹
[عصر ایران]
این زنان بیشتر از سایرین دچار شکستگی استخوان لگن می‌شوند
... استخوان‌ها از جمله پروتئین، ویتامین B۱۲ و ویتامین D هستند. هرچند این امکان وجود دارد که بیشتر این مواد مغذی را از منابع... گیاهی، تخم مرغ و محصولات لبنی دریافت کنید، اما مطالعات قبلی نیز دریافت کمتری از این مواد مغذی را در گیاهخواران نشان داده ...
-
دیروز ۰۹:۳۲
[عصر ایران]
چگونه تاثیر مکمل‌ها را افزایش دهیم؟
... یا روی خودداری کنید، کلسیم را می‌توانید به همراه منیزیم و ویتامین D دریافت کنید.آهنویتامین D که یک ویتامین محلول درچربی است، لازم است با غذاهای حاوی چربی‌های سالم مانند آووکادو، آجیل یا روغن ...
-
دیروز ۰۸:۳۲
[صراط‌نیوز]
این زنان بیشتر از سایرین دچار شکستگی استخوان لگن می‌شوند
... ماده مغذی برای سلامت استخوان‌ها از جمله پروتئین، ویتامین B۱۲ و ویتامین D هستند. هرچند این امکان وجود دارد که بیشتر این مواد... مغذی را از منابع گیاهی، تخم مرغ و محصولات لبنی دریافت کنید، اما مطالعات قبلی نیز دریافت کمتری از این مواد مغذی ...
-
دیروز ۰۸:۳۱
[عصر ایران]
بالای ۴۰ ساله‌ها به این توصیه‌ها توجه کنند
... است. ویتامین D یک ماده مغذی ضروری برای تراکم استخوان است. دریافت این ویتامین از طریق رژیم غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید...) ویتامین Dسلامت استخوان برای زنان در سنین نزدیک به ۴۰ و بعد از آن مهم ...
-
۱۴۰۳-۱۲-۰۳ ۲۰:۰۱
[خبرآنلاین]
این زنان بیشتر از سایرین دچار شکستگی استخوان لگن می‌شوند
... ماده مغذی برای سلامت استخوان‌ها از جمله پروتئین، ویتامین B۱۲ و ویتامین D هستند. هرچند این امکان وجود دارد که بیشتر این مواد... مغذی را از منابع گیاهی، تخم مرغ و محصولات لبنی دریافت کنید، اما مطالعات قبلی نیز دریافت کمتری از این مواد مغذی ...
-
۱۴۰۳-۱۲-۰۳ ۱۸:۲۲
[بهار]
بالای ۴۰ ساله‌ها به این توصیه‌ها توجه کنند
... استخوان برای زنان در سنین نزدیک به ۴۰ و بعد از آن مهم است. ویتامین D یک ماده مغذی ضروری برای تراکم استخوان است. دریافت... خون در محدوده نرمال ضروری هستند. این مکمل‌ها به ارتقای عملکرد مغز و تقویت بینایی نیز کمک می‌کنند. ۲) ویتامین D سلامت ...
-
۱۴۰۳-۱۲-۰۳ ۱۷:۵۰
[روزنو]
این ویتامین‌ها را همزمان با غذا مصرف کنید | روزنو
... بدون شک؛ وقتی که صحبت از مکمل ها می شود، انتخاب دوز صحیح و همچنین نحوه استفاده و اینکه همراه با چه چیزی مصرف شود؛ بسیار مهم خواهد بود. طبق نظر متخصصانِ سلامت، مصرف بعضی از ویتامین ها و مکمل ها همراه ...
-
۱۴۰۳-۱۲-۰۳ ۱۷:۳۵
[رکنا]
فولیکول غالب چیست؟
... تقویت تخمک‌گذاری و رشد فولیکول ویتامین D نور خورشید، شیر، ماهی چرب، زرده تخم‌مرغ تأثیر مستقیم بر عملکرد تخمدان و رشد فولیکول... و تقویت رشد فولیکول ویتامین D بهبود تعادل هورمونی و رشد فولیکول غالب Myo-Inositol + D-Chiro Inositol تنظیم انسولین و افزایش ...
-
۱۴۰۳-۱۲-۰۳ ۱۵:۰۰
[مردم‌سالاری‌آنلاین]
بالای ۴۰ ساله‌ها به این توصیه‌ها توجه کنند - مردم سالاری آنلاين
... می‌کنند. ۲) ویتامین D سلامت استخوان برای زنان در سنین نزدیک به ۴۰ و بعد از آن مهم است. ویتامین D یک ماده مغذی ضروری... برای تراکم استخوان است. دریافت این ویتامین از طریق رژیم غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید میسّر است. همچنین می‌توان ...